Was ist Verstopfung: Symptome, Ursachen, Behandlung, Hausmittel und natürliche Heilmittel

Verstopfung gilt als eine häufige Beschwerde von Menschen in fast allen Ländern der Welt. Verstopfung ist am häufigsten bei Menschen aus den Vereinigten Staaten. Verstopfung ist eher ein Symptom als eine Krankheit. Verstopfung kann bei Menschen fast jeden Alters auftreten. Verstopfung tritt häufiger bei Erwachsenen auf, die in die Altersgruppe über 65 Jahre fallen. Diese Zunahme der Verstopfung bei Erwachsenen ist hauptsächlich auf die Änderung ihres Ernährungsmusters zurückzuführen; Abnahme der Bewegung und auch wegen der Wirkung von Medikamenten.

Verstopfung kann als Schwierigkeiten beim Stuhlgang oder unregelmäßiger und seltener Stuhlgang definiert werden. Chronische Verstopfung ist diejenige, die über einen längeren Zeitraum anhält. Gelegentliche Verstopfung ist bei Kindern und Erwachsenen üblich. Manche Menschen leiden jedoch an chronischer Verstopfung, die gesundheitsgefährdend ist und sogar das Leben einer Person kosten kann, wenn sie nicht behandelt wird. Chronische Verstopfung führt zu übermäßigen Verletzungen beim Stuhlgang und kann die täglichen Aktivitäten einer Person beeinträchtigen.

Zu den Hauptsymptomen der Verstopfung gehören:

• Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche.
• Harter Stuhl.
• Schmerzhafter Stuhlgang.
• Blockadegefühl im Rektum.
• Unbefriedigtes Gefühl nach dem Stuhlgang.
• Entfernen des Stuhls mit der Hand oder den Fingern aus dem Rektum.
• Wenn eine kontinuierliche Veränderung des Stuhlgangs festgestellt wird, muss ein Termin beim Arzt vereinbart werden.

Die genaue Ursache für Verstopfung zu identifizieren, ist eine schwierige Aufgabe. Mehrere Dinge tragen zur Verstopfung bei. Einige der verschiedenen Ursachen, die zu Verstopfung beitragen, sind:

• Essen Sie weniger oder keine Ballaststoffe wie Obst, Gemüse und Müsli.
• Eine Änderung der Essgewohnheiten kann zu Verstopfung führen.
• Eine Änderung des Lebensstils kann zu Verstopfung führen.
• Das Ignorieren des Stuhlgangs kann zu Verstopfung führen.
• Nebenwirkungen von Medikamenten können zu Verstopfung führen.
• Eine sehr geringe Flüssigkeitsaufnahme kann zu Verstopfung führen.
• Angst oder Depression können Verstopfung verursachen.

Bei Kindern sind falsche Ernährung und Angst vor Schmerzen beim Stuhlgang die Hauptgründe für Verstopfung. Abgesehen von diesen allgemeinen Ursachen gibt es auch bestimmte spezifische Ursachen für Verstopfung, darunter:

Eine Verstopfung im Dickdarm oder Rektum führt zu einer Unterbrechung oder Verlangsamung des Stuhlgangs, was zu Verstopfung führt. Die Hauptursachen für diese Art von Verstopfung sind: Analfissur, Darmverschluss, enger Dickdarm und Dickdarm oder andere Krebsarten wie Mastdarmkrebs.

Probleme im Zusammenhang mit den Nerven können die Muskeln im Dickdarm und Rektum betreffen. Sie führen zu einer Kontraktion der Nerven und daher kann der Stuhl den Darm nicht passieren und führt zu Verstopfung. Hauptgründe für diese Art von Verstopfung sind: Parkinson-Krankheit , autonome Neuropathie , Multiple Sklerose , Schlaganfall und Rückenmarksverletzung.

Probleme im Zusammenhang mit der Beckenmuskulatur führen auch zu chronischer Verstopfung. Die damit verbundenen Probleme sind auf Folgendes zurückzuführen:

• Unfähigkeit, die Muskeln im Becken zu entspannen, um den Stuhlgang zu ermöglichen, was zu Verstopfung führt.
• Unkoordinierte Entspannung und Kontraktion der Beckenmuskulatur und Verstopfung.
• Schwache Beckenbodenmuskulatur kann Verstopfung verursachen.

Hormone helfen, den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrechtzuerhalten. Viele Krankheiten, die aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts auftreten, führen zu Verstopfung, darunter: Diabetes , Hyperparathyreoidismus (Überfunktion der Nebenschilddrüse), Schwangerschaft und Hypothyreose (Unterfunktion der Schilddrüse).

Zu den Tests und Verfahren zur Diagnose chronischer Verstopfung gehören:

Sigmoidoskopie. Bei diesem Verfahren führt der Arzt einen flexiblen Schlauch in den Anus ein, um das Rektum und den unteren Teil des Dickdarms zu untersuchen, um die Ursache der Verstopfung festzustellen.

Darmspiegelung. Es ist ein diagnostisches Verfahren, das dem Arzt hilft, den gesamten Dickdarm mit einem flexiblen, mit einer Kamera ausgestatteten Schlauch zu untersuchen, um die Ursache der Verstopfung zu diagnostizieren.

Anorektale Manometrie. Der Arzt führt bei diesem Verfahren einen flexiblen Schlauch in den Anus und das Rektum ein und bläst dann einen Ballon an der Spitze des Schlauchs auf. Das Gerät wird durch das Schließmuskelmessgerät zurückgezogen und ermöglicht dem Arzt, die Koordination der Muskeln für den Stuhlgang zu messen.

Defäkographie. Während dieses Verfahrens führt der Arzt eine Bariumpaste in das Rektum ein. Diese Paste wird beim Stuhlgang ausgeschieden und ist auf Röntgenbildern zu sehen. Dies zeigt die Probleme im Zusammenhang mit der Funktion der Muskeln, die Verstopfung verursachen.

Die Behandlung der chronischen Form der Verstopfung beginnt mit einigen Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, die dazu beitragen, die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der sich der Stuhl durch den Darm bewegt. Die Behandlung von chronischer Verstopfung kann grob in 4 Unterkategorien eingeteilt werden:

Einige einfache Änderungen des Lebensstils helfen, das Problem der Verstopfung zu lindern. Die Änderungen des gesunden Lebensstils, die vorgenommen werden sollten, sind wie folgt aufgeführt:
Erhöhung der Aufnahme von Ballaststoffen: Dies hilft bei der Erhöhung des Stuhlgewichts und beschleunigt somit seinen Weg durch den Darm. Ballaststoffe können hinzugefügt werden, indem die Aufnahme von Obst und Gemüse erhöht wird.

Trainieren. Körperliche Aktivität hilft, die Muskelaktivität im Darm zu beschleunigen.

Den Stuhldrang nicht ignorieren. Dem Stuhlgang im Badezimmer sollte Zeit gewidmet werden und alles sollte ohne Eile erledigt werden.

Abführmittel helfen, die Bewegung von hartem Stuhl zu erleichtern. Einige Abführmittel sind wie folgt:

Faserergänzungen. Sie füllen den Stuhl auf. Einige übliche Inhaltsstoffe von Abführmitteln sind Methylcellulose, Psyllium, Guarkernmehl und Calciumpolycarbophil.

Stimulanzien und Osmotika. Diese Abführmittel helfen bei der Bewegung von Flüssigkeiten durch den Dickdarm. Dazu gehören Magnesiamilch, Lactulose, Magnesiumcitrat, Fleet Enema und Polyethylenglykol.

Schmiermittel. Sie helfen dem Stuhl, sich leicht durch den Dickdarm zu bewegen. Mineralöl ist ein Beispiel für Schmiermittel.

Stuhlweichmacher. Sie versorgen den Stuhl mit Feuchtigkeit, indem sie Wasser aus dem Darm entziehen und helfen, Verstopfung zu lindern. Beispiele sind Surfak und Colace.

Chirurgie kommt ins Spiel, wenn andere Behandlungen nicht funktionieren. Dabei wird der Dickdarm operativ entfernt.

Andere Medikamente wie Amitiza und Linzess helfen dabei, Wasser in den Darm zu ziehen, um die Stuhlbewegung zu beschleunigen. Das Biofeedback-Training ist ein Training, bei dem der Arzt einen Katheter einführt, um die Muskelspannung zu messen. Dieses Gerät wiederum hilft und trainiert die Muskeln, sich während des Stuhlgangs zum richtigen Zeitpunkt zu entspannen und zu straffen.

Einige der sehr nützlichen Hausmittel gegen Verstopfung sind wie folgt aufgeführt:

Einnahme von Fischöl. Fischöl spielt eine große Rolle bei der Verdauung; und hilft daher, den Stuhlgang täglich zu passieren. Eine übermäßige Aufnahme von Fischöl kann jedoch Blähungen und Blähungen verursachen.

Verwendung von Kräutern. Die Kräutertherapie ist eine älteste Form der Behandlung von Verstopfung. Es wird in massebildende pflanzliche Abführmittel und stimulierende Abführmittel unterteilt. Zu den natürlichen volumenbildenden Abführmitteln gehören: Leinsamen , Bockshornklee und Gerste; während Stimulanzien Senna und Aloe enthalten, um Verstopfung zu lindern.

Einnahme von Lebensmitteln, die reich an Probiotika sind. Probiotika unterstützen die Verdauung und beugen Verstopfung vor. Probiotika sind leicht in Joghurt erhältlich.

All diese einfachen Hausmittel helfen, die Angst vor Verstopfung zu lindern. Eine gesunde, ballaststoffreiche Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung oder Yoga beugen dem Problem der Verstopfung vor.