Was macht Thiamin mit Ihrem Körper und was passiert, wenn Sie Thiaminmangel haben?

Thiamin ist der andere Name für Vitamin B1. Es ist ein wichtiges Vitamin, das für unseren Körper unentbehrlich ist. Nun, was genau macht Thiamin mit Ihrem Körper und was passiert, wenn Sie einen Thiaminmangel haben? Um dies zu erfahren, lesen Sie das folgende Array des Artikels. Ich hoffe, Sie werden dies als sehr nützlich empfinden.

Thiamin oder Vitamin B1 ist ein wasserlösliches Vitamin, das in praktisch jeder Zelle unseres Körpers vorkommt. Wasserlösliche Vitamine werden im Körper in begrenzten Mengen gespeichert. Diese Vitamine verlassen den Körper über den Urin. Daher ist es eine großartige Idee, sie in unserer normalen Ernährung zu haben. Thiamin oder Vitamin B1 kommt in Lebensmitteln vor und ist auch als Nahrungsergänzungsmittel und auf Rezept als Injektion erhältlich.

Nun, was macht Thiamin mit Ihrem Körper? Thiamin oder Vitamin B1 ist ein entscheidender Nährstoff, um Energie aus der Nahrung aufzunehmen und in Energie für Gehirn, Herz und Nerven umzuwandeln. Thiamin wird benötigt, um ATP oder Adenosintriphosphat herzustellen, das das wichtigste energietragende Molekül des Körpers ist.

Thiamin wird vom Körper benötigt, um Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fette zu verarbeiten; aber es ist am wichtigsten, wie wir Kohlenhydrate verarbeiten.

Thiamin ist auch für die Verbesserung der Gehirn- und Gedächtnisfunktionen verantwortlich.

Was passiert bei Thiaminmangel?

Es gibt einige Symptome, die bei Personen mit Thiaminmangel auftreten. Was passiert also, wenn Sie einen Thiaminmangel haben? Lesen Sie unten, um mehr über sie zu erfahren.

Bei einem Thiaminmangel kommt es zu Appetitlosigkeit oder Anorexie . Wissenschaftler glauben, dass Thiamin oder Vitamin B1 eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Sättigungsgefühls spielt. Das Vitamin hilft, das „Sättigungszentrum“ im Hypothalamus unseres Gehirns zu kontrollieren.

Wenn ein Mangel an Thiamin von Vitamin B1 besteht, wird die normale Wirkung des „Sättigungszentrums“ verändert, was dazu führt, dass sich der Körper gesättigt oder satt fühlt, auch wenn er vielleicht nicht satt ist. Dies kann zu Appetitlosigkeit führen.

Sie können Müdigkeit erfahren, wenn Sie Thiaminmangel haben:

Eine Person mit Thiaminmangel kann allmählich oder plötzlich müde werden. Es kann von einer leichten Abnahme der Energie bis zu extremer Erschöpfung reichen, wahrscheinlich abhängig von der Schwere des Mangels.

Viele Studien haben den Zusammenhang zwischen Thiaminmangel und Müdigkeit bei Einzelpersonen festgestellt.

Aufgrund von Thiaminmangel kann es zu Reizbarkeit kommen:

Eine Person, die an Thiaminmangel leidet, kann Reizbarkeit erfahren, was ein Gefühl von Frustration und Erregung ist. Wenn Sie gereizt sind, werden Sie normalerweise sehr schnell wütend. Eine gereizte Stimmung gilt als eines der ersten Symptome eines Thiaminmangels und kann innerhalb von Tagen oder Wochen nach dem Vitamin-B1- oder Thiaminmangel auftreten.
Reizbarkeit wurde besonders bei Säuglingen mit Beriberi oder einer durch Thiaminmangel verursachten Krankheit dokumentiert.

Kribbeln in Armen und Beinen:

Was passiert noch bei Thiaminmangel? Nun, es kann ein ungewöhnliches Kribbeln, Kribbeln, Brennen oder ein Kribbeln in den oberen und unteren Gliedmaßen geben, wenn Sie einen Thiaminmangel haben. Dieses Symptom wird auch als Parästhesie bezeichnet.

Die peripheren Nerven, die Ihre Beine und Arme erreichen, sind stark auf die Wirkung von Thiamin angewiesen; und im Falle eines Thiaminmangels können periphere Nervenschäden und Parästhesien auftreten. Tatsächlich haben Patienten das Symptom in den Anfangsphasen des Thiaminmangels erlebt.

Ein Thiaminmangel kann die motorischen Nerven beeinträchtigen. Wenn der Zustand unbehandelt bleibt, kann die Schädigung Ihres Nervensystems aufgrund von Thiaminmangel zu Veränderungen Ihrer Reflexe führen.

Verringerte oder fehlende Reflexe des Knöchels, Knies und Trizeps werden oft beobachtet, und wenn der Mangel fortschreitet, kann er Ihre Koordination und Gehfähigkeit beeinträchtigen.

Thiaminmangel verursacht Muskelschwäche:

Generalisierte Muskelschwäche ist häufig und die Ursache dafür ist im Allgemeinen schwer zu bestimmen. Kurzfristige, vorübergehende Muskelschwäche passiert fast jedem von uns irgendwann. Allerdings kann eine anhaltende, lang anhaltende Muskelschwäche ohne eindeutige Ursache ein Zeichen für einen Thiaminmangel sein.

In vielen Fällen haben Patienten mit Thiaminmangel Muskelschwäche erfahren. Außerdem besserte sich in diesen Fällen die Muskelschwäche nach einer erneuten Thiamin-Supplementierung stark.

Sie können eine verschwommene Sicht haben, wenn Sie Thiaminmangel haben:

Thiaminmangel kann auch zu verschwommenem Sehen führen. Schwere Fälle von Thiaminmangel können eine Schwellung des Sehnervs, einschließlich Optikusneuropathie, verursachen. Dies kann zu verschwommenem Sehen oder sogar zum Verlust des Sehvermögens führen.

Es gibt mehrere dokumentierte Fälle, die den Zusammenhang zwischen verschwommenem Sehen und Sehverlust mit schwerem Thiaminmangel festgestellt haben. Darüber hinaus verbesserte sich das Sehvermögen der Patienten nach der Thiamin-Supplementierung signifikant.

Es gibt Änderungen in der Herzfrequenz:

Unsere Herzfrequenz ist ein Maß dafür, wie oft unser Herz pro Minute schlägt. Interessanterweise kann die Herzfrequenz von Ihrem Thiaminspiegel beeinflusst werden. Zu wenig Thiamin oder Vitamin B1 kann zu einem langsameren Herzschlag als normal führen.

Eine aufgrund eines Thiaminmangels ungewöhnlich langsame Herzfrequenz kann zu erhöhter Müdigkeit, Schwindel und einem erhöhten Ohnmachtsrisiko führen.

Sie erleben eine Kurzatmigkeit mit Thiaminmangel:

Da ein Thiaminmangel die Herzfunktion beeinträchtigen kann, kann es insbesondere bei Anstrengung zu Atemnot kommen. Dies liegt daran, dass ein Thiaminmangel manchmal zu Herzversagen führen kann, das auftritt, wenn das Herz beim Pumpen des Blutes weniger effizient ist. Letztendlich kann dies zu einer Flüssigkeitsansammlung in der Lunge führen, die das Atmen erschwert.

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Es ist wichtig zu beachten, dass Atemnot mehrere Ursachen haben kann, sodass dieses Symptom allein normalerweise kein Zeichen für einen Thiaminmangel ist.

Thiaminmangel kann Delirium verursachen:

Was kann bei einem Thiaminmangel noch passieren? Nun, es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Thiaminmangel mit Delirium verbunden ist.

Delirium ist eine ernsthafte Erkrankung, die zu Verwirrung, vermindertem Bewusstsein und der Unfähigkeit, klar zu denken, führt.

In schweren Fällen kann ein Thiaminmangel zum Wernicke-Korsakoff-Syndrom führen, bei dem es sich um zwei Arten eng miteinander verbundener Hirnschäden handelt. Zu den Symptomen gehören häufig Delirium, Gedächtnisverlust, Verwirrtheit und Halluzinationen.

Das Wernicke-Korsakoff-Syndrom ist im Allgemeinen mit einem durch Alkoholmissbrauch verursachten Thiaminmangel verbunden. Ein Thiaminmangel ist jedoch auch bei älteren Patienten häufig und kann zum Auftreten eines Delirs beitragen.

Thiaminmangel kann Übelkeit und Erbrechen verursachen:

Obwohl Magen-Darm-Beschwerden bei Thiaminmangel seltener sind, können sie dennoch in vielen Fällen auftreten. Es ist nicht genau geklärt, warum sich bei Thiaminmangel Verdauungsbeschwerden manifestieren können; dokumentierte Fälle von gastrointestinalen Symptomen wurden jedoch nach der Supplementierung mit Thiamin behoben.

Erbrechen und Übelkeit können bei Säuglingen mit Thiaminmangel häufiger auftreten, da festgestellt wurde, dass dies ein häufiges Symptom bei Säuglingen ist, die eine auf Soja basierende Formel mit Thiaminmangel zu sich nahmen.

Fazit:

Alle Gewebe unseres Körpers benötigen Thiamin oder Vitamin B1, um richtig zu funktionieren. Die meisten Menschen bekommen genug Thiamin aus ihrer Nahrung. Bestimmte medizinische Bedingungen und Ernährungspraktiken können jedoch die Verwendung von Thiamin oder Vitamin B1 durch den Körper aufheben. Dies kann zu einem Thiaminmangel führen. In solchen Fällen können Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Thiaminpräparat einnehmen, und wissen Sie auch, dass Sie das richtige Gleichgewicht von Thiamin oder Vitamin B in Ihrem Körper haben müssen.

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