Während die Dauer einer Behandlung von Person zu Person unterschiedlich sein wird, gibt es einige Grundlagen, die für alle gelten, wenn es darum geht, was Sie bei einer Physiotherapie (PT) erwarten können, wenn Sie gerade erst anfangen.
Beispielsweise wird Ihr Physiotherapeut während Ihrer ersten Untersuchung Zeit mit Ihnen verbringen, um mehr über Ihren Zustand, Ihr bisheriges Funktionsniveau und die Auswirkungen Ihres Zustands auf Ihr Leben zu erfahren. Sie werden auch spezifische Messungen der Beeinträchtigungen vornehmen, die Ihr Problem verursachen können.
In diesem Artikel erfahren Sie, was Sie bei Ihrem ersten PT-Termin erwarten können und wie Sie sich am besten darauf vorbereiten können, einschließlich der Informationen, die Sie im Voraus bereithalten sollten und was Sie an diesem Tag anziehen sollten.
Inhaltsverzeichnis
Informationen, die Sie für Ihren Physiotherapeuten bereithalten sollten
Wenn Sie sich auf Ihren ersten Physiotherapietermin vorbereiten, notieren Sie unbedingt die wichtigen Fakten zur Vorgeschichte Ihres Problems. Wenn Sie Dinge aufschreiben, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie wichtige Fakten vergessen oder übersehen, die es wert sind, mitgeteilt zu werden.
Versuchen Sie, die folgenden Fragen zu beantworten, die wahrscheinlich während Ihrer Sitzung gestellt werden:
- Wann und wie hat Ihr Problem begonnen?
- Wie gut konnten Sie vor Ihrer Verletzung alltägliche Aktivitäten wie Treppensteigen oder Lebensmittel heben ausführen?
- Wie oft treten die Symptome wieder auf?
- Wie verändert sich dieses Problem?
- Was macht die Dinge besser oder schlechter?
Bringen Sie unbedingt eine Liste Ihrer Medikamente mit. Einige davon können Kälte-, Hitze- oder Lichtempfindlichkeit hervorrufen und somit Ihre Therapie beeinträchtigen.1 2
Sie müssen Ihren Arzt auch über alle chronischen Gesundheitszustände, Operationen oder Eingriffe informieren, die Sie hatten.
Muss ich eine PT-Überweisung mitbringen?
Die meisten Menschen werden von einem Gesundheitsdienstleister an einen Physiotherapeuten überwiesen. Aber alle US-Bundesstaaten verfügen über eine Form des direkten Zugangs , was bedeutet, dass eine formelle Überweisung in bestimmten oder manchmal allen Fällen nicht erforderlich ist. Besuchen Sie die Website der American Physical Therapy Association, um mehr über den direkten Zugang in Ihrem Bundesstaat zu erfahren und einen Physiotherapeuten in Ihrer Nähe zu finden .
Was Sie zur Physiotherapie anziehen sollten
Seien Sie darauf vorbereitet, sich während Ihrer ersten Physiotherapiesitzung viel zu bewegen. Wählen Sie daher Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Viele entscheiden sich für Trainingskleidung.
Wenn Sie Schulterschmerzen haben, tragen Sie ein Hemd, das Zugang zu Schulter und Arm ermöglicht. Shorts sollten getragen werden, wenn Sie Hüft-, Knie- oder Knöchelschmerzen haben.
Nicht alle Physiotherapiekliniken verfügen über Umkleidekabinen. Erkundigen Sie sich hierzu vor Ihrem Termin im Büro, damit Sie entsprechend planen können.
Erste physiotherapeutische Untersuchung
Nachdem Ihr Physiotherapeut mit Ihnen über Ihre Erkrankung gesprochen hat, führt er eine Untersuchung durch. Ihr Physiotherapeut wird sich auf die Messung von Beeinträchtigungen konzentrieren, die Ihr Problem verursachen oder durch Ihre Verletzung beeinträchtigt werden könnten.
Zu den üblichen Messungen während einer physiotherapeutischen Untersuchung gehören:3
- Palpation
- Messungen des Bewegungsbereichs (ROM).
- Krafttests
- Funktionelle Mobilität
- Gleichgewicht
- Neurologische Screening-Tests
Während der Untersuchung sollte Ihr Physiotherapeut Ihnen ein Gefühl dafür vermitteln, was Ihrer Situation helfen oder schaden könnte. Sobald die Untersuchung abgeschlossen ist, besprechen sie einen Behandlungsplan.
Studien deuten darauf hin, dass Menschen, die direkt Physiotherapie in Anspruch nehmen, tendenziell bessere Ergebnisse erzielen, auch weil sie mehr in ihre Pflege investieren und sich eher an den Behandlungsplan halten.4
Einen Behandlungsplan erstellen
Nach Ihrer Untersuchung wird Ihr Arzt eine ziemlich klare Vorstellung von einem Behandlungsplan haben, mit dem er mit der Linderung Ihrer Schmerzen und der Verbesserung Ihrer Mobilität beginnen kann. Ihr Physiotherapeut sollte mit Ihnen die Behandlungsziele und den voraussichtlichen Verlauf Ihrer Reha besprechen .
Ihr Physiotherapeut kann mit der Behandlung unmittelbar nach Ihrer ersten Untersuchung oder bei Ihrem nächsten Termin beginnen. Sie können therapeutische Methoden wie Ultraschall oder Elektrostimulation einsetzen , um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Muskelfunktion zu verbessern.5
Bewegung ist einer der Grundpfeiler jedes Reha-Programms. Nach Ihrer ersten Beurteilung sollte Ihr Physiotherapeut bestimmte Übungen verschreiben, die Sie selbst durchführen können, und Ihnen einen detaillierten Ausdruck der Übungen zur Verfügung stellen, den Sie zu Hause nachschlagen können.
Ihr Arzt wird Ihnen auch Empfehlungen dazu geben, wie oft Sie zur Behandlung wiederkommen sollten . Dies hängt von Faktoren wie Ihrem Schmerzniveau und Ihrem aktuellen Mobilitätsgrad ab.
Bei vielen Reha-Programmen müssen Sie zwei- oder dreimal pro Woche vorbeikommen, bei einigen ist jedoch möglicherweise nur ein wöchentlicher Besuch erforderlich. Die unregelmäßige oder gelegentliche Nutzung von PT hat möglicherweise nicht die gleiche Wirkung wie das Festhalten an einem vorgeschriebenen Plan und häufige Sitzungen.6
Wenn Sie einen Behandlungsplan erstellen, fragen Sie den Physiotherapeuten, welche Verbesserungen Sie über einen bestimmten Zeitraum erwarten können. Seien Sie optimistisch, aber haben Sie realistische Ziele.
Untersuchungen legen nahe, dass die besten Ergebnisse mit einem multidisziplinären Team erzielt werden, das aus einem Gesundheitsdienstleister, einem PT und anderen Spezialisten (z. B. einem Ernährungsberater, Ergotherapeuten oder Psychotherapeuten, wenn nötig) besteht.7
Zusammenfassung
Ihr erster Physiotherapietermin umfasst eine Erstuntersuchung, die Ihrem Physiotherapeuten helfen wird, zu verstehen, welche Beeinträchtigungen Sie möglicherweise haben. Dies wird ihnen helfen, den richtigen Behandlungsplan für Ihre spezifische Erkrankung zu entwickeln.
Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Medikamente, die Sie einnehmen, und darüber, was Sie mit der Physiotherapie erreichen möchten. Möglicherweise möchten Sie auch andere Spezialisten konsultieren, um sicherzustellen, dass alle Aspekte Ihrer Erkrankung während Ihrer Genesung berücksichtigt werden.
Willkommen auf meiner Seite!
Ich bin Dr. Jack Kevorkian und leidenschaftlich daran interessiert, Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen zu helfen. Inspiriert von den Prinzipien von Health okay, teile ich fundierte Informationen, praktische Tipps und natürliche Methoden zur Schmerzbewältigung.