Inhaltsverzeichnis
Die zentralen Thesen
- Es gibt bestimmte Medikamente, die Sie nach der Impfung meiden sollten, um das Risiko zu verringern, dass Ihr Impfstoff weniger wirksam ist.
- Aus Sicherheitsgründen empfehlen Ärzte, am nächsten Tag nach der Impfung eine Ruhepause einzuplanen.
Der aktualisierte COVID-19-Impfstoff ist in vielen Apotheken und Arztpraxen im ganzen Land erhältlich. Daher ist jetzt ein guter Zeitpunkt, Ihre Impfung zu buchen, falls Sie dies noch nicht getan haben.
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass der Impfstoff das Risiko von Nebenwirkungen birgt. Ärzte betonen zwar, dass es sich hierbei um potenzielle Nebenwirkungen handelt und dass es keine Garantie gibt, Symptome wie Müdigkeit oder Schüttelfrost nach der Impfung zu vermeiden, es ist jedoch sinnvoll, für den Fall der Fälle darauf vorbereitet zu sein. 1 Vor diesem Hintergrund empfehlen Ärzte, diese Schritte nach Erhalt Ihrer COVID-19-Impfung zu unternehmen, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und die Reaktion Ihres Körpers auf die Impfung zu verstärken.
Zu vermeidende Medikamente
„Wenn es Ihnen nach der Impfung nicht gut geht, ist es in Ordnung, Medikamente wie Paracetamol einzunehmen, um grippeähnliche Symptome zu lindern“, sagt Thomas Russo, MD , Professor und Chefarzt für Infektionskrankheiten an der University at Buffalo in New York, sagte Verywell. Aus den gleichen Gründen ist es auch möglich, Ibuprofen einzunehmen, er empfahl jedoch, zunächst mit Paracetamol zu beginnen, da einige Daten darauf hindeuten, dass Ibuprofen die Wirksamkeit anderer Arten von Impfstoffen verringern könnte. 2
„Aus diesem Grund empfehle ich generell, nach einer Impfung möglichst auf Ibuprofen zu verzichten“, sagte Russo.
Es ist auch eine gute Idee, die Einnahme von Steroidmedikamenten unmittelbar nach der Impfung zu vermeiden, wenn möglich, sagte Dr. Amesh A. Adalja , Experte für Infektionskrankheiten und leitender Wissenschaftler am Johns Hopkins Center for Health Security, gegenüber Verywell. Während Steroidmedikamente nicht zur Behandlung von Nebenwirkungen des Impfstoffs eingesetzt werden, würde die Einnahme dieser Medikamente direkt nach der Impfung „wahrscheinlich die Immunantwort auf den Impfstoff abschwächen, wenn er in den Tagen nach der Impfung verabreicht wird“, sagte Adalja.
Wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen Steroidmedikamente benötigen, empfiehlt Russo, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
„Die meisten Menschen, die Steroide nehmen, können sie nicht einfach absetzen“, sagte er. „Wenn Sie ein stärkeres Immunsuppressivum einnehmen, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt über den Zeitpunkt Ihrer Impfung zu sprechen.“
Zu vermeidende Lebensmittel und Getränke
Es gibt keine allgemeinen Empfehlungen zu Lebensmitteln und Getränken, die Sie nach der Impfung gegen COVID-19 meiden sollten. Ärzte empfehlen jedoch, in dieser Zeit darauf zu achten, was Sie essen und trinken.
„Ich würde alles vermeiden, was dazu führen würde, dass Sie sich noch heruntergekommener fühlen“, sagte Patrick Jackson, MD , ein Arzt für Infektionskrankheiten bei UVA Health, gegenüber Verywell. „Wenn es Ihnen nicht gut geht, würden ein paar alkoholische Getränke die Situation nicht verbessern.“
Aber Adalja sagte, es sei eher ein Problem, wenn man vorhabe, viel zu trinken.
„Das gilt eigentlich nur für übermäßigen Alkoholkonsum, der einen Kater verursachen könnte“, sagte er. Das bedeutet, dass Sie vielleicht nach dem Schuss noch ein Glas Wein trinken dürfen – aber mehr als das ist keine gute Idee.
Sind Sie nach einer COVID-Impfung ansteckend?
Im Internet wird darüber geredet, dass man nach der Impfung gegen COVID-19 ansteckend sei, aber Ärzte betonen, dass dies nicht möglich sei.
„Sie sind in keiner Weise ansteckend“, sagte Dr. William Schaffner, Spezialist für Infektionskrankheiten und Professor an der Vanderbilt University School of Medicine, gegenüber Verywell. „Die COVID-Impfstoffe sind keine viralen Lebendimpfstoffe. Sie können niemandem etwas übermitteln.“
Russo stimmte zu. „Sie sind nicht ansteckend, es sei denn natürlich, Sie hatten COVID-19, als Sie den Impfstoff erhielten, und wussten es nicht“, sagte er. „Aber der Impfstoff verursacht kein COVID und macht Sie nicht ansteckend.“
Was tun, wenn Ihre COVID-Impfung Sie auslöscht?
Es kann sein, dass Sie sich nach der Impfung gegen COVID-19 unwohl fühlen. Dies sei einfach Ihre Immunantwort auf den Impfstoff, sagte Russo. Wenn Sie sich nicht gut fühlen, empfiehlt er, sich auf die Flüssigkeitszufuhr zu konzentrieren und sich möglichst gut auszuruhen.
„Es ist eine großartige Gelegenheit, es sich mit einem guten Buch und dem Clicker auf der Couch gemütlich zu machen und Binge-Watching zu betreiben“, sagte Russo.
Sie können auch Paracetamol einnehmen, um eventuelle unangenehme Symptome zu lindern, sagte Jackson.
„Denken Sie daran, dass diese Symptome auch ohne Behandlung von selbst verschwinden“, sagte er.
Möglichkeiten, sich nach einer COVID-Impfung optimal zu fühlen
Es gibt keine Möglichkeit, im Voraus zu bestimmen, wie Sie sich nach der Impfung fühlen werden.
„Der überwiegenden Mehrheit der Menschen geht es vollkommen gut, außer dass sie vielleicht einen leichten, schmerzenden Arm haben“, sagte Schaffner.
Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Sie sich nach der Impfung wohl fühlen, empfiehlt Russo, Ihr Bestes zu geben, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Auch wenn dadurch die Nebenwirkungen nicht beseitigt werden, kann es dabei helfen, die normale Funktion Ihres Körpers zu unterstützen, erklärte er. Sie können auch Eis oder ein kühles, feuchtes Tuch auf den Arm auftragen, an dem Sie den Schuss erhalten haben.
Wenn Sie regelmäßig trainieren, empfiehlt Russo, unmittelbar vor oder nach der Impfung Sport zu treiben, da es oft mehrere Stunden dauert, bis die Nebenwirkungen wirksam werden, wenn Sie sie überhaupt bemerken. Auch eine gute Nachtruhe könne hilfreich sein, sagte Adalja.
Für alle Fälle schlug Schaffner vor, die Impfung an einem Tag zu planen, an dem Sie bei Bedarf am nächsten Tag eine Pause einlegen können.
„Manche Menschen erhalten ihre Impfungen an einem Freitag, sodass sie das Wochenende Zeit haben, sich zu erholen und es ruhig angehen zu lassen“, sagte er. „Versuchen Sie, für den nächsten Tag keinen großen Tag zu planen.“
Was das für Sie bedeutet
Die Impfung gegen COVID-19 kann dazu beitragen, das Risiko zu verringern, dass Sie an dem Virus erkranken oder im Falle einer Ansteckung ernsthaft erkranken. Es besteht jedoch das Risiko möglicher Nebenwirkungen. Um auf der sicheren Seite zu sein, empfehlen Ärzte, den nächsten Tag möglichst ruhig angehen zu lassen.
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