Was Sie über Hautrisse wissen sollten

Hautrisse sind Bereiche trockener, rissiger Haut, die mit der Zeit dicker werden. Sie sehen aus wie kleine Schnitte oder Risse in der Haut. Die Haut um die Risse herum ist meist verdickt und verhornt. Hautrisse treten am häufigsten an trockenen Hautstellen wie den Fersen, Fingerspitzen und zwischen den Zehen auf.1

Hautrisse werden durch sehr trockene Haut ( Xerose) verursacht). Risse beginnen als kleine Risse und können tiefer und schmerzhafter werden. Möglicherweise bemerken Sie, dass sich eine Hornhaut bildet, insbesondere wenn Sie  Risse an den Fersen haben . Die dicke Hornhaut kann gelb oder dunkelbraun aussehen.

In diesem Artikel gehen wir auf die Ursachen von Hautrissen und deren Behandlung ein. Außerdem geht es darum, was Sie tun können, um einen Hautriss zu Hause zu behandeln. 

Ursachen von Hautrissen

Rissige  Haut  beginnt immer als trockene Haut. Da die Haut mit der Zeit dicker und schwieliger wird, verliert sie an Elastizität und es bilden sich kleine Risse. Unbehandelt können sich die Risse vertiefen und zu Blutungen und Infektionen führen.

Hautrisse treten häufig bei beanspruchter Haut auf. Beispielsweise trägt die Ferse des Fußes das Körpergewicht und ist ein häufiger Ort für die Bildung von Hautrissen. Druck auf die Fußpolster kann dazu führen, dass sich die Füße seitlich ausdehnen, die Haut spannt und Risse entstehen.2

Wenn Sie viel Zeit barfuß oder mit Schuhen mit hohen Absätzen verbringen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Fersenrisse und -risse. Chronische Erkrankungen wie  Diabetes , Psoriasis und Ekzeme können die Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut beeinträchtigen und das Risiko von Rissen erhöhen.2

Umweltursachen

Umweltbedingte Ursachen für Hautrisse sind:3

• Wetter. Das Leben in einem kalten, trockenen Klima kann Ihre Haut austrocknen und das Risiko von Hautrissen erhöhen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Ihre Haut in den Wintermonaten trockener anfühlt.
• Überbeanspruchung. Jeder Hautbereich, der ständig benutzt oder gewaschen wird, ist einem höheren Risiko ausgesetzt, zu trocken zu werden. Beispielsweise erhöht das Barfußlaufen die Belastung Ihrer Füße und erhöht das Risiko für die Entstehung von Fersenrissen. 
• Wassereinwirkung. Häufiger Kontakt mit Wasser, beispielsweise beim Händewaschen, kann Ihre Haut austrocknen und das Risiko von Ekzemen und Hautrissen erhöhen. Eine Studie aus dem Jahr 2020 unter Beschäftigten im Gesundheitswesen ergab, dass 70 % über trockene Haut an ihren Händen berichteten und 39 % Hautrisse aufwiesen.4
• Mangelernährung.  Vitaminmangel  kann zu trockener, juckender Haut führen, die nicht so schnell heilt wie gesunde Haut.5

Medizinische Ursachen

Medizinische Ursachen für Hautrisse sind:

• Pilzinfektionen. Auch Pilzinfektionen können zu Hautrissen führen. Ein häufiges Beispiel ist Fußpilz (Tinea pedis), eine Pilzinfektion, die zwischen den Zehen beginnt. Es kann sich ausbreiten und zu Rissen und Rissen in der betroffenen Haut führen.6
• Diabetes . Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko, Hautrisse zu entwickeln, da sie häufiger unter trockener Haut leiden.7Wenn bei Ihnen eine durch Diabetes verursachte Nervenschädigung an Ihren Füßen diagnostiziert wurde, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für trockene Haut und Fersenrisse, die zu Rissen führen können. 
• Schuppenflechte. Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, die zu dicken Plaques abgestorbener Hautzellen führt. Die Plaques sind sehr trocken und können zu Rissen und Rissen führen.8
• Ekzem. Ekzeme verursachen juckende, trockene Hautstellen, die sich entzünden können. An diesen trockenen Stellen besteht die Gefahr von Rissen und Rissen.9

Symptome von Hautrissen 

Hautrisse sehen aus wie kleine Schnitte oder Risse in der Haut. Die Haut sieht oft gelb oder dunkelbraun aus und fühlt sich dick und schwielig an.10

Zu den Symptomen von Hautrissen gehören Schmerzen, Juckreiz und Blutungen. Erste Anzeichen von Hautrissen sind Rötungen und schuppige, trockene Haut.2Wenn Ihre Füße Risse aufweisen, können sie das Gehen und das Tragen von Gewicht schmerzhaft machen.

Hautrisse sind Wunden, die sich infizieren können. Wenn die Risse nicht behandelt werden, können sie sich verschlimmern und zu offenen Wunden führen, die als  Hautgeschwüre bezeichnet werden . Besonders hoch ist das Risiko bei Menschen mit Diabetes.2

Hausmittel 

Sie können zu Hause einige Dinge tun, um Ihre Haut zu pflegen und der Entstehung von Rissen vorzubeugen. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun müssen, ist, Ihre Haut hydratisiert, weich und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Verwenden Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme, die frei von künstlichen Farb- und Duftstoffen ist. 

Suchen Sie nach  Feuchtigkeitscremes  mit den folgenden Inhaltsstoffen:

• Feuchthaltemittel  wie Glycerin und Harnstoff ziehen Wasser aus der Umgebung und der Hautoberfläche an und helfen ihm, in die tieferen Hautschichten zu gelangen. Sie helfen Ihrer Haut auch dabei, abgestorbene Hautzellen abzustoßen, wodurch sie gesünder aussieht und sich gesünder anfühlt. 
• Okklusivmittel  wie Bienenwachs und Mineralöl erhöhen den Wassergehalt Ihrer Haut, indem sie den Wasserverlust durch Verdunstung verhindern. Sie sind am effektivsten, wenn sie auf die feuchte Haut aufgetragen werden, beispielsweise nach dem Abtrocknen nach dem Duschen. 
• Weichmacher  wie Lanolin und  Propylenglykollinoleat  sind Gleitmittel, die die Spalten zwischen den Hautzellen füllen. Sie verbessern die Feuchtigkeitsversorgung und Glätte Ihrer Haut. 
• Ein Peeling oder das Entfernen abgestorbener Hautzellen an Ihren Füßen mit einem Bimsstein kann dazu beitragen, die Haut gesund zu halten. Während Sie die harten Steine ​​nicht auf empfindlichen oder rissigen Hautstellen reiben möchten, können sie bei hartnäckigen Hornhautverhornungen helfen, Risse zu verhindern.11

Weitere Hausmittel, die bei der Behandlung oder sogar Vorbeugung von Hautrissen helfen können, sind:12

• Olivenöl. Die Anwendung von Olivenöl auf Ihrer Haut kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Wundheilung zu fördern. Bei Verbrennungen kann Olivenöl Infektionen vorbeugen und die Gewebereparatur beschleunigen. 
• Kokosnussöl . Kokosnussöl hat sich als sichere und wirksame Behandlung für trockene Haut erwiesen. Es spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit und verbessert gleichzeitig die Funktion Ihrer natürlichen Barriere (die oberste Hautschicht, die Bakterien und andere Bedrohungen fernhält). 
• Avocadoöl. Avocadoöl kann direkt auf die Haut aufgetragen werden, um trockene, geschädigte Stellen zu heilen. Die Anwendung von Avocadoöl auf Ihrer Haut kann auch die Kollagenproduktion steigern und die Wundheilung beschleunigen. Kollagen hilft auch bei der Vorbeugung von Hautrissen, da es die  Elastizität  Ihrer Haut verbessert. 
• Haferöl. Die Verwendung von Haferöl auf Ihrer Haut kann Feuchtigkeit spenden und Entzündungen reduzieren. Hafer hat antioxidative Eigenschaften, die die Wundheilung fördern können.
• Mandelöl. Mandelöl hilft bei der Heilung von Hautrissen, indem es die Funktion der Hautbarriere verbessert. Die gesunden Fette in Mandeln können dazu beitragen, den Wasserverlust Ihrer Haut zu verhindern.2
• Honig. Wenn Honig auf die Haut aufgetragen wird, spendet er auf natürliche Weise Feuchtigkeit und hilft bei der Heilung rissiger Haut. Es hat auch antibakterielle Eigenschaften, die helfen können, Hautinfektionen vorzubeugen.2
• Aloe Vera . Aloe Vera beruhigt rissige Haut und spendet die dringend benötigte Feuchtigkeit. Es enthält außerdem Antioxidantien, die dazu beitragen können, den Kollagengehalt Ihrer Haut zu erhöhen.2

Wann sollte man einen Dermatologen aufsuchen? 

Viele Hautrisse können zu Hause behandelt werden, insbesondere wenn sie frühzeitig erkannt werden. Wenn Sie keine Besserung feststellen, nachdem Sie Ihre Haut zweimal täglich mit Feuchtigkeit versorgt haben, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Dermatologen .

Möglicherweise benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Salbe, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu heilen.13 Tiefe Hautrisse erfordern möglicherweise spezielle medizinische Behandlungen, wie das Entfernen abgestorbener oder beschädigter Haut und das Reinigen der Wunde (Debridement) oder die Verwendung von Hautkleber oder Bandagen, um sie geschlossen zu halten.

Es ist auch an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen Komplikationen aufgrund von Hautrissen auftreten. Wenn Ihre Risse so tief sind, dass Ihre Haut blutet oder Sie offene Wunden haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine verschreibungspflichtige Behandlung zu erhalten.

Jegliche Anzeichen einer Infektion – wie Rötung, Schwellung und Eiter aus den Fissuren – bedeuten, dass Sie ebenfalls von einem Dermatologen untersucht werden sollten.14Wenn Sie einen infizierten Hautriss bekommen, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise die Einnahme von Antibiotika. 

Antimykotische Medikamente können helfen, wenn Fußpilz Risse verursacht. In der Apotheke erhalten Sie rezeptfreie Antimykotika-Sprays oder -Cremes.15 Wenn die Beschwerden innerhalb von zwei Wochen nicht besser werden, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine verschreibungspflichtige Creme.

Zusammenfassung

Hautrisse sind trockene, rissige Hautstellen, die mit der Zeit dicker werden. Sie entstehen, wenn trockene Haut an Elastizität verliert und winzige Risse bildet. Sie finden sie normalerweise an Ihren Fersen und Fingerspitzen sowie zwischen Ihren Zehen. Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, barfuß oder in High Heels herumzulaufen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Hautrisse.

Der beste Weg, Hautrissen vorzubeugen und zu behandeln, besteht darin, die Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie diese Schritte zur Pflege Ihrer Haut unternehmen, sich Ihre Hautrisse jedoch nicht bessern oder Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, sollten Sie zur Behandlung einen Hautarzt aufsuchen. 

Hautrisse können ein schmerzhaftes und frustrierendes Problem sein, insbesondere wenn sie sich vertiefen und zu Hautblutungen führen. Zusätzlich zu den körperlichen Schmerzen kann es sein, dass Sie aus Angst vor Peinlichkeiten zögern, Sandalen zu tragen oder die trockenen Hautpartien nicht sichtbar zu machen.

Glücklicherweise können viele Hautrisse zu Hause behandelt oder sogar verhindert werden. Investieren Sie in eine hochwertige Feuchtigkeitscreme und verwenden Sie diese zweimal täglich auf trockener Haut. Wenn sich Ihre Hautrisse nicht zu bessern scheinen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt, um eine verschreibungspflichtige Behandlung zu erhalten und etwaige Anzeichen einer Infektion zu behandeln.