Was Sie über VLDL-Cholesterin wissen müssen

Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die in Ihrem Blut und in allen Zellen Ihres Körpers vorkommt. 

Ihr Körper benötigt es zur Herstellung von Zellmembranen, Vitamin D und Hormonen wie Östrogen und Testosteron. 

Woher kommt Cholesterin?

Ihre Leber ist für die Produktion von etwa 80 %¹ des benötigten Cholesterins verantwortlich. 

Die restlichen 20 % des benötigten Cholesterins stammen aus der Nahrung, die Sie zu sich nehmen. Pflanzen können es jedoch nicht selbst herstellen, sodass es nur in Fleisch und Milchprodukten vorkommt. Dazu gehören fettes Fleisch, Würstchen, Butter, Ghee und Joghurt. 

Arten von Cholesterin

Cholesterin ist fetthaltig und kann sich daher nicht selbstständig im Blut bewegen. Stattdessen ist ein Trägerprotein erforderlich. Um dieses Problem zu lösen, sorgen winzige Partikel, sogenannte Lipoproteine, dafür, dass sich Cholesterin frei im Körper bewegen kann. 

Lipoproteine ​​bestehen aus einem Triacylglycerin- und Cholesterinkern mit einer Phospholipid-Außenhülle, die ein bestimmtes Protein (Apolipoprotein) zur Stabilisierung der Struktur enthält. Die Arten von Lipoproteinen, die Sie kennen müssen, sind LDL, HDL und VLDL. 

LDL, ein Lipoprotein niedriger Dichte, wird allgemein als schlechtes Cholesterin bezeichnet. LDL ist für den Transport von in der Leber produziertem Cholesterin verantwortlich. Es wird oft als „schlecht“ beschrieben. Cholesterin, denn wenn der LDL-Wert ansteigt, kann es zu Plaquebildung in Ihren Arterien kommen. Zu viel Plaque kann eine koronare Herzkrankheit verursachen und in schwereren Fällen zu Herzinfarkten führen. 

HDL, ein Lipoprotein hoher Dichte, ist für die Aufnahme und den Rücktransport von Cholesterin zur Leber verantwortlich. Dadurch kann Ihre Leber es dann aus dem Körper entfernen. 

Wenn Ihr HDL-Wert hoch ist, besteht ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. HDL hilft auch dabei, LDL aus Ihren Arterien zu entfernen.

VLDL, ein Lipoprotein sehr niedriger Dichte, ähnelt LDL, ist jedoch hauptsächlich für den Transport von Triglyceriden und nicht von Cholesterin zu Ihrem Gewebe verantwortlich. Es transportiert zwar Cholesterin, nur viel seltener. 

Triglyceride gehören zu den Fetten und sind unsere Hauptenergiequelle. Der Körper produziert Triglyceride und sie kommen auch aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen. 

Triglyceride, die der Körper nicht sofort benötigt, werden in Fettzellen gespeichert. Wenn Ihr Körper Energie benötigt, wird diese freigesetzt. Wenn VLDL Triglyceride an Ihr Gewebe abgibt, wird es umgewandelt und schließlich zu LDL. 

Wie hoch sollte mein VLDL-Level sein?

Ein normaler VLDL-Bereich liegt zwischen 2 und 30 mg/dl. Ein höherer Wert stellt einen starken Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle dar. 

Welche Risiken bergen hohe VLDL-Werte?

Ein hoher VLDL-Wert kann wie LDL zu Plaquebildung in Ihren Arterien führen, die als Atherosklerose bezeichnet wird.²

Plaque besteht aus Fett, Cholesterin, Kalzium, Fibrin und Zellabfall. Dies führt zu einer Verengung der Passagen und einer Einschränkung des Blutflusses. Unbehandelt kann dies zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, einer der häufigsten Todesursachen.

Erhöhte VLDL-Spiegel wurden außerdem mit schweren unerwünschten Extremitätenereignissen (MALE) in Verbindung gebracht.³ Schwerwiegende unerwünschte Extremitätenereignisse werden als schwere Extremitätenischämie definiert, die einen Eingriff oder eine größere Amputation erfordert. 

VLDL-Test

Empfehlungen für VLDL-Tests hängen von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören hohe Cholesterinwerte in Ihrer Familie, Ihr Alter und andere Risikofaktoren. 

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie aufgrund Ihrer Familienanamnese und möglicher Risikofaktoren von einem Test profitieren könnten. 

Es gibt keine Symptome für einen hohen VLDL-Wert, Sie werden es also nur bemerken, wenn Sie einen Test durchführen lassen. Das NHLBI⁴ empfiehlt, sich alle ein bis zwei Jahre testen zu lassen, wenn Sie 45–65 Jahre alt sind (Männer) und 55–65 Jahre alt (Frauen). Für über 65-Jährige wird empfohlen, sich jährlich testen zu lassen. 

Ist eine Prüfungsvorbereitung erforderlich?

Möglicherweise müssen Sie vor dem Test fasten. Das bedeutet, dass Ihr Arzt Sie möglicherweise dazu auffordert, 9 bis 12 Stunden vor dem Test nichts zu essen oder zu trinken. Die Tests finden in der Regel morgens statt, das heißt, Sie können im Schlaf fasten. 

Wie der Test durchgeführt wird

Derzeit gibt es keine genaue Möglichkeit, Ihre VLDL-Werte zu messen. Stattdessen erhalten Sie jedoch eine Schätzung Ihrer VLDL-Werte. Dies erreichen Sie, indem Sie eine Blutprobe entnehmen, um Ihren Triglyceridspiegel zu messen und daraus dann Ihren VLDL zu berechnen. VLDL beträgt etwa ein Fünftel Ihres Triglyceridspiegels. 

Wenn Ihr Triglyceridspiegel jedoch sehr hoch ist, wird diese Methode ungenauer. In diesem Fall wird Ihr Arzt stattdessen eine direkte LDL-Messung durchführen. Sie können dann damit rechnen, die Testergebnisse innerhalb weniger Tage zu erhalten. 

Wie sich der Test anfühlen wird

Während des Tests wird Ihnen eine Nadel in ein Blutgefäß eingeführt, um die Blutprobe zu entnehmen. Manchmal kann dies etwas unangenehm oder schmerzhaft sein. 

Risiken

Das Risiko eines VLDL-Tests ist gering. An der Stelle, an der die Blutprobe entnommen wurde, können leichte Schmerzen oder Blutergüsse auftreten. 

Behandlung von hohem VLDL

Der einfachste Weg, Ihren VLDL zu senken, besteht darin, Ihre Triglyceride zu senken. Dies kann bei Bedarf durch eine Änderung des Lebensstils oder durch Medikamente erreicht werden. 

• Treiben Sie regelmäßig Sport: Sport trägt dazu bei, Ihren HDL-Spiegel zu erhöhen und dadurch mehr Cholesterin aus Ihrem Körper zu entfernen. Es hilft auch beim Abnehmen, was zu niedrigeren VLDL-Werten im Körper führt.

• Gesunde Ernährung

• Mit dem Rauchen aufhören

• Reduzieren Sie den Alkoholkonsum

• Medikamente (einschließlich Niacin, Fibrate und Statine)

Zu einer gesunden Ernährung könnte die Minimierung raffinierter Kohlenhydrate und gesättigter Fette sowie die Steigerung des Verzehrs von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten gehören. 

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Da bei Ihnen keine Symptome eines hohen VLDL-Werts auftreten, denken Sie daran, regelmäßige Kontrolluntersuchungen bei Ihrem Arzt durchzuführen, um Ihre Werte und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand im Auge zu behalten. 

Sprechen Sie mit ihnen über mögliche Risikofaktoren und Ihre Familiengeschichte. Wenn sie feststellen, dass Ihr VLDL-Wert hoch ist, können sie Sie zu verschiedenen Änderungen des Lebensstils und bei Bedarf zu Medikamenten beraten. 

Die Fakten

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass wir VLDL benötigen, um verschiedene Arten von Fetten, vor allem Triglyceride, an die Zellen unseres Körpers zu liefern. Zu viel VLDL kann jedoch zur Bildung von Plaque in Ihren Arterien führen, wodurch Sie einem Risiko für Arteriosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind. Sie können vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um Ihren VLDL zu senken, insbesondere indem Sie sich gesünder ernähren und regelmäßig Sport treiben. 

Wenn Sie sich Sorgen über Ihre VLDL-Werte machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Sie Ihre Werte testen lassen müssen oder ob Medikamente die richtige Wahl sind.