Was sind die Anzeichen und Symptome einer genau richtigen Zwangsstörung?

Die meisten Menschen kennen jemanden, den sie als Perfektionisten bezeichnen würden, und bezeichnen ihn möglicherweise sogar als „Zwangsstörung“.  Zwangsstörung ist eine schwere psychische Störung, die zu erheblichen Störungen im Alltag einer Person führen kann.

Während manche Menschen es vorziehen, dass sich ihre Umgebung genau richtig anfühlt oder ihre Nägel genau symmetrisch aussehen, empfinden Menschen mit einer genau richtigen Zwangsstörung extreme Belastungen, wenn sie sich selbst oder ihre Umgebung nicht so anpassen können, dass es sich „genau richtig“ anfühlt. für Sie. 

Erfahren Sie mehr darüber, was eine richtige Zwangsstörung ist, wie sie diagnostiziert wird, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und mehr. 

Was ist genau die richtige Zwangsstörung?

Regelmäßige Zwangsstörungen zeichnen sich durch zwanghafte Gedanken aus, typischerweise im Zusammenhang mit Ängsten. Diese Gedanken führen dann zu zwanghaftem oder rituellem Verhalten, einschließlich Klopfen oder Blinzeln, Zählen, Kontrollieren und mehr. 

Genau die richtige Zwangsstörung, auch Perfektionismus-Zwangsstörung genannt, ist eine Unterart der klassischen Zwangsstörung. Es geht darum, dass eine Person unerwünschte und aufdringliche Gedanken verspürt und Handlungen zeigt, die mit extremer Organisation oder Ordnung, Symmetrie und dem Gefühl „genau richtig“ zu tun haben. mit sich selbst oder ihrer Umgebung.

Viele Menschen mit genau der richtigen Zwangsstörung haben das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, und befürchten möglicherweise, dass etwas Schreckliches passieren könnte. 

Sind Sie mit einer Zwangsstörung geboren?

Eine häufige Frage, die immer dann auftaucht, wenn über Zwangsstörungen gesprochen wird, ist, ob eine Person mit Zwangsstörungen geboren wird oder nicht. Zwangsstörungen scheinen einige biologische Elemente zu haben, da sie mit genetischen Faktoren zusammenzuhängen scheinen.

Bei einer Person mit Zwangsstörung ist die Wahrscheinlichkeit, dass ein Familienmitglied an einer Zwangsstörung leidet, etwa viermal höher als bei Personen, die keine Zwangsstörung haben. Gleichzeitig könnte dies auch bedeuten, dass Menschen, die in ähnlichen Umgebungen aufgewachsen sind, aufgrund des Einflusses erlernter Verhaltensweisen möglicherweise häufiger an Zwangsstörungen leiden.

Forschungsergebnisse deuten derzeit darauf hin, dass Zwangsstörungen auf genetische Faktoren,¹ chemische Ungleichgewichte im Gehirn² oder fehlerhafte Schaltkreise im Gehirn zurückzuführen sein könnten.³ Dennoch verstehen Forscher noch nicht, wie diese Faktoren mit den tatsächlichen Mechanismen von Zwangsstörungen zusammenhängen.

Die meisten Experten sind sich einig, dass eine Kombination von Faktoren, darunter Genetik, Umwelt und Gehirnanomalien, eine Rolle bei der Entstehung von Zwangsstörungen spielen könnten, aber bevor wir das sicher wissen können, bedarf es noch weiterer Forschung. 

Wie wird eine Zwangsstörung diagnostiziert?

Es kann schwierig sein, eine Zwangsstörungsdiagnose zu stellen, da die Anzeichen und Symptome denen anderer psychiatrischer Störungen ähneln können. Darüber hinaus haben viele Menschen mit Zwangsstörungen gleichzeitig auch andere Störungen.

In der Regel wird eine Zwangsstörung diagnostiziert, nachdem Ihr Arzt Ihre Symptome untersucht und Sie einer körperlichen Untersuchung unterzogen hat, um andere medizinische Gründe für Ihre Symptome auszuschließen. Für weitere Tests und spezifische Behandlungsoptionen werden Sie möglicherweise an einen Spezialisten verwiesen, einschließlich eines Therapeuten oder Psychiaters. 

Kann eine Zwangsstörung behandelt werden?

Auch wenn sich eine Zwangsstörung sehr isolierend anfühlen und im Alltag zu Schwierigkeiten führen kann, kann eine Zwangsstörung behandelt werden. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich besser fühlen und Ängste oder Impulse überwinden, aber die folgende Behandlung kann die Symptome nachhaltig beeinflussen:

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, bei der ein Gespräch mit einem ausgebildeten Therapeuten oder Berater erfolgt. Der Therapeut stellt Ihnen möglicherweise Fragen zu Ihren Symptomen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben. Dies kann dazu führen, dass Sie herausfinden, wann Ihre Symptome aufgetreten sind und warum sie möglicherweise aufgetreten sind.

Möglicherweise entwickeln Sie und Ihr Therapeut auch Bewältigungsstrategien, die Ihnen helfen können, Ihre Gedanken umzulenken, wenn Sie bemerken, dass Sie in einer Negativspirale stecken. 

CBT kann auch Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) integrieren, bei der es darum geht, sich Ihren Ängsten oder Obsessionen schrittweise und kontrolliert zu stellen. Dies kann anfangs schwierig und unangenehm sein, aber mit dieser Behandlungsstrategie können Sie schließlich Ihre Ängste oder Obsessionen überwinden. 

Selbsthilfegruppen

Sofern Sie selbst keine Zwangsstörung erlebt haben, ist es schwierig, wirklich zu verstehen, was Menschen mit dieser Erkrankung täglich durchmachen. Selbsthilfegruppen bieten Menschen mit Zwangsstörungen die Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, die mit Zwangsgedanken und Zwängen zu kämpfen haben. Dies kann es ihnen ermöglichen, über ihre Erfahrungen zu sprechen und Bewältigungsstrategien auszutauschen.

Ihr Arzt oder Therapeut kennt möglicherweise eine Selbsthilfegruppe vor Ort, oder Sie können eine online finden.⁴ Selbsthilfegruppen reichen möglicherweise nicht aus, um Zwangsstörungen allein zu behandeln, aber sie können hilfreich sein, wenn sie mit anderen Behandlungsoptionen kombiniert werden. 

Medikamente

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch Medikamente gegen Zwangsstörungen und beginnt höchstwahrscheinlich mit einem Antidepressivum, einschließlich Sertralin oder Fluoxetin. Antidepressiva können bei der Kontrolle von Obsessionen und Zwängen wirksam sein. Dies kann bei extremen Symptomen vor Beginn der kognitiven Verhaltenstherapie erforderlich sein.

Nicht jeder reagiert gut auf die ersten Medikamente und Dosierungen, die er ausprobiert, daher kann es mehrere Monate dauern, bis Sie und Ihr Arzt die beste Kombination für Sie gefunden haben. 

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie glauben, an einer Zwangsstörung in irgendeiner Form zu leiden, kann es hilfreich sein, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies gilt insbesondere dann, wenn es Ihnen aufgrund Ihrer Symptome schwerer fällt, mit der Arbeit und der Schule Schritt zu halten, Beziehungen aufrechtzuerhalten oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Lebensqualität beeinträchtigt ist.

Es kann einschüchternd sein, wegen Zwangsstörungssymptomen einen Arzt aufzusuchen, aber eine frühere Behandlung kann dazu beitragen, eine Verschlechterung Ihrer Symptome zu verhindern und es Ihnen ermöglichen, schneller mit der Genesung zu beginnen. 

Die Fakten

Wenn Sie am Arbeitsplatz oder zu Hause dazu neigen, ein bisschen perfektionistisch zu sein, sich aber nicht auf rituelle oder zwanghafte Verhaltensweisen einlassen, um damit klarzukommen, haben Sie möglicherweise nicht die richtige Zwangsstörung. Stattdessen leiden Sie möglicherweise unter einer generalisierten Angststörung (GAD), die schwer von einer Zwangsstörung zu unterscheiden sein kann, aber dennoch einen Arztbesuch rechtfertigen kann.

Wenn Sie hingegen durch Gegenstände, die nicht am richtigen Platz sind, extremen Stress verspüren, wenn Sie unerwünschte Gedanken oder Ängste haben oder wenn Sie ständig das Gefühl haben, dass etwas einfach nicht stimmt, kann es hilfreich sein, einen Arzt aufzusuchen und nachzufragen Zwangsstörung.