Was sind die ursächlichen Faktoren für das Aufflammen von Fibromyalgie und wie wird damit umgegangen?

Fibromyalgie  ist eine neurologische Erkrankung, die durch Schmerzen im ganzen Körper gekennzeichnet ist. Obwohl die vorläufigen ursächlichen Faktoren von Fibromyalgie-Schüben bekannt sind, ist die genaue Ursache für eine Vielzahl von Symptomen, die dieses Syndrom aufweist, noch nicht bekannt. Zusätzlich sehen sich einige dieser Fibromyalgiepatienten auch dem Problem des Aufflammens von Symptomen gegenüber, wobei der Schmerz und die Ermüdung für eine Zeitdauer stark erhöht werden, was dem Patienten viel Unbehagen bereitet.

Zu den Faktoren, die für ein Aufflammen der Fibromyalgie verantwortlich sind, gehören:

• Fibromyalgie-Aufflammen verursacht durch Überanstrengung: Wenn eine Person, die an Fibromyalgie leidet, sich bei einer Aktivität überanstrengt, führt dies zu einem Aufflammen.
• Stress: Es wurde erwähnt, dass es die häufigste Ursache für Fibromyalgie-Schübe ist.
• Fibromyalgie-Schübe, die durch Änderungen der Umgebungstemperatur oder -bedingungen verursacht werden: Wenn sich das Wetter / die Temperatur zu kalt oder heiß oder feucht ändert, beeinflusst dies die Intensität der Fibromyalgie-Symptome, was meistens zu einem Aufflammen führt.
• Plötzliche Verletzung/Krankheit: Häufige Unfallverletzungen oder Krankheiten verursachen Fibromyalgie-Schübe.
• Hormonelle Veränderungen: Die meisten Frauen erleben Fibro-Schübe während ihrer Periode und der Menopause, wo eine Reihe von hormonellen Veränderungen im Körper auftreten.
• Reisen: Patienten mit Fibromyalgie leiden unter Reiseschüben. Das kann an Reisestress liegen.
• Änderungen in der Behandlung können Fibromyalgie-Schübe verursachen: Man kann Fibromyalgie-Schübe erleben, selbst wenn es eine Änderung in der Behandlung gibt. Der genaue Grund dafür ist schwer zu verstehen, da noch keine eindeutige Ursache gefunden wurde.
• Individuelle Empfindlichkeit, die zu einem Aufflammen der Fibromyalgie führt: Personen mit Fibromyalgie reagieren empfindlich (allergisch) auf Geräusche, Gerüche oder Licht. Wenn man solchen Dingen längere Zeit ausgesetzt ist, kann es zu einem Aufflammen kommen. In ähnlicher Weise können auch Ernährungsumstellungen zu einem Aufflammen führen.

Derzeit gibt es keine Behandlung für Fibromyalgie. Die Symptome müssen durch multidisziplinäre Ansätze behandelt werden. Einige Fibromyalgie-Schübe sind unvermeidlich und die Auslöser sind oft auch nicht kontrollierbar.

• Das Wichtigste bei der Behandlung von Fibromyalgie ist die Identifizierung der Faktoren, die zu Schüben beitragen.
• Patienten, die an Fibromyalgie-Schüben leiden, sollten sich bei keiner körperlichen Aktivität überanstrengen und sie sollten sich keinen unnötigen Stress in ihrem Leben nehmen. Sie sollten auch auf die Änderungen achten, die sie an ihrer Ernährung oder ihren täglichen Aktivitäten vorgenommen haben. Diese Patienten müssen tatsächlich ein Tagebuch darüber führen, was sie an diesem bestimmten Tag getan oder gegessen oder wie sie geschlafen haben. Jede Veränderung, die ein Aufflammen auslöst, kann dann dieser Aktivität zugeschrieben und kontrolliert werden.
• Außerdem ist die Stimmung solcher Patienten aufgrund von Schmerzen immer gestört. Daher können Verhaltensänderungen mit Geist-Körper-Praktiken dazu beitragen, großartige Stimmungsmodifikatoren und Schmerzmittel zu sein. Man sollte Meditation, tiefes Atmen und Bewegungsformen wie Yoga praktizieren, die Dehnung und Entspannung beinhalten, um Fibromyalgie-Schübe zu bewältigen.
• Unter Anleitung eines Arztes sollte man Selbstmanagementstrategien üben, um die chronischen Symptome der Fibromyalgie zu reduzieren.

Es gibt keine Behandlung für Fibromyalgie, daher müssen die ursächlichen Faktoren identifiziert und kontrolliert werden. Die derzeit beste Strategie besteht darin, die Symptome der  Fibromyalgie durch  Yoga und andere Übungen zu bewältigen und darauf zu achten, sie nicht zu übertreiben.