Was sind Einnistungskrämpfe und wann treten sie auf? | Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten bei Einnistungskrämpfen

Der Eisprung findet normalerweise mitten in der Menstruation statt. Ein normaler Zyklus dauert zwischen 21 und 35 Tagen, und der Eisprung sollte zwischen dem 12. und 17. Tag stattfinden. Etwa 40 % der Frauen werden am 9. Tag nach dem Eisprung schwanger. Sobald die Eizelle befruchtet ist, wandert sie durch die Eileiter direkt in die Gebärmutterhöhle.

Die Eizelle benötigt etwa 6–7 Tage, um die Entwicklung von der Zygote zur Morula (Entwicklungsstadium der befruchteten Eizelle) und schließlich zur Blastozyste abzuschließen. Anschließend dauert es 2–3 Tage, bis sie in die Gebärmutterhöhle gelangt und sich für die Einnistung vorbereitet. Die Einnistung ist somit der Prozess, bei dem sich der Embryo an der Gebärmutterschleimhaut anheftet, in das Epithel und anschließend in den mütterlichen Kreislauf eindringt und die Plazenta bildet.

1. Apposition: Wenn die Blastozyste mit der Implantationsstelle des Endometriums (Gebärmutterschleimhaut) in Kontakt kommt
2. Adhäsion: Wenn Trophoblastzellen der Blastozyste an das rezeptive Endometriumepithel haften.
3. Invasion: Sie tritt auf, wenn invasive Trophoblastzellen die endometriale Epithelbasalmembran durchdringen und in das endometriale Stroma eindringen. ^[1][2]

• Implantationskrämpfe
• Einnistungsflecken
• Veränderungen des Progesteronspiegels
• Ausbleibende Periode
• Launenhaftigkeit
• Nahrungsmittelaversion
• Brustspannen ^{[2][3][11][14]}

Bei der Einnistung verändert sich die Schleimhaut der Gebärmutterschleimhaut, wodurch die Blastozyste sich einnisten kann. Dies kann zu Einnistungskrämpfen führen. Diese sind leicht und können von Einnistungsblutungen, auch Schmierblutungen genannt, begleitet sein.

Allerdings erleben nur wenige Frauen Einnistungskrämpfe und -blutungen. Manche Frauen haben das Glück, in der Frühschwangerschaft keine Krämpfe zu haben. ^[9]

Nach einer erfolgreichen Empfängnis wird der Embryo zum Schutz in der Gebärmutter sicher in die Gebärmutterwand eingepflanzt. Dadurch wird die Schleimhaut entfernt, sodass er sich sicher ansiedeln kann. In diesem Fall treten häufig Einnistungskrämpfe auf. ^[8]

Erstens kann es an der Anheftung der Blastozyste an die Gebärmutterschleimhaut liegen, die die Aktivierung von Prostaglandinen verursacht. Diese chemischen Botenstoffe werden üblicherweise mit Schmerzen, Krämpfen und Entzündungen in Verbindung gebracht, die Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur auslösen und zu Krämpfen führen.

Zweitens können Schmierblutungen oder Zwischenblutungen der Grund sein. Normalerweise treten diese 10 bis 14 Tage nach der Empfängnis auf und sind weniger schmerzhaft als normale Menstruationsbeschwerden. Nicht jede Frau erlebt Einnistungskrämpfe oder -blutungen. ^[6]

Da die Einnistung in der Gebärmutter stattfindet, verspüren Sie Krämpfe im Unterleib. Auch in den umliegenden Bereichen können Krämpfe auftreten. Außerdem können Sie Schmerzen im unteren Rücken verspüren . Diese Schmerzen können den Schmerzen während der Menstruation ähneln.

Implantationskrämpfe sind typischerweise mit dem Gefühl verbunden, im Körper zu ziehen oder zu zerren, verbunden mit stechenden Schmerzen und Krämpfen. Sie sind von Natur aus sehr mild. Manche Frauen können neben Krämpfen auch leichte Blutungen haben. Dies ist ebenfalls eine Folge des Implantationsprozesses. ^[8][11]

Viele Schwangere haben überhaupt keine Einnistungskrämpfe. Studien zeigten, dass nur 25 % der Teilnehmerinnen im ersten Trimester der Schwangerschaft von Blutungen berichteten. Von diesen 25 % berichteten nur 17 % über Schmierblutungen und 8 % über starke Blutungen. Beide Gruppen berichteten über Schmerzen. Unabhängig davon, ob Sie Einnistungskrämpfe haben oder nicht, achten Sie immer auf mögliche Anzeichen einer frühen Schwangerschaft und machen Sie einen Schwangerschaftstest, um sicherzugehen, dass Sie schwanger sind. ^[9][10]

Der Körper jeder Frau ist anders, und jede Schwangerschaft kann (und tut dies oft auch) unterschiedliche Dinge durchmachen. Manchmal dauern die Krämpfe nur ein paar Minuten, manchmal kommen und gehen sie häufig, und manchmal bleiben sie tagelang relativ konstant.

Implantationskrämpfe sind geringfügig und dauern normalerweise höchstens 1–3 Tage, bis der Implantationsprozess abgeschlossen ist.

Offensichtlich nicht. Das eine kann auch ohne das andere auftreten. Einnistungskrämpfe und Schmierblutungen entstehen, weil sich die Blastozyste in die Gebärmutterschleimhaut einnistet und leichte Schmerzen oder Krämpfe verursacht. Manchmal lösen sich auch Blutzellen, was zu Einnistungsblutungen führt.

In anderen Fällen können beide Bedingungen vorliegen, manchmal aber auch keine.

Bedenken Sie: Jeder weibliche Körper ist anders und individuell, und die Anzeichen einer Einnistung (sofern sie überhaupt vorhanden sind) sind von Frau zu Frau unterschiedlich. ^[9]

Nein, nicht alle Frauen erleben Einnistungskrämpfe. Genau wie in der Schwangerschaft sind auch Einnistungsschmerzen von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche Frauen spüren nur ein leichtes Ziehen, andere mehrere Tage lang Krämpfe. Manche spüren sogar gar nichts. Physiologische Unterschiede führen zu unterschiedlichen Einnistungskrämpfen.
Nur 30 % der Frauen erleben Einnistungskrämpfe. Treten die Bauchkrämpfe etwa 7 bis 12 Tage nach dem Eisprung auf, ist die Wahrscheinlichkeit einer Einnistung relativ hoch, und die Schmerzen/Krämpfe sind ein Indikator dafür. ^[6]

Krämpfe in der Frühschwangerschaft sind zwar ganz normal, deuten in einigen Fällen jedoch auf ein ernstes Problem hin, das hier erwähnt wird:

• Möglicherweise liegt es nur an Verstopfung oder daran, dass Ihre Gebärmutter stark wächst. Es kann aber auch ein Anzeichen für eine Fehlgeburt, eine Plazentaablösung, eine Eierstockzyste , eine Harnwegsinfektion oder eine Eileiterschwangerschaft sein. Dann ist das ein Grund zur Sorge!
• Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn Ihr Krampf immer auf einer Seite des Unterbauchs zu sein scheint (egal, ob er stark ist oder nicht), da dies ein Hinweis auf eine Eileiterschwangerschaft ist. Unbehandelt oder ignoriert kann eine Eileiterschwangerschaft die Eileiter reißen lassen und gefährliche innere Blutungen verursachen. ^[5]

Um Einnistungskrämpfe zu lindern, können Sie einige der folgenden Techniken ausprobieren:

• Versuchen Sie, sich zu entspannen: Sorgen führen nur zu noch mehr Anspannung und Unbehagen. Versuchen Sie daher immer, sich zu entspannen; lehnen Sie sich zurück und legen Sie Ihre Füße hoch, damit der Schmerz nachlässt.
• Nehmen Sie ein warmes Bad: Ein warmes Bad hilft auch, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Das warme Wasser hilft, die Bänder und Muskeln der Gebärmutter zu entspannen und Krämpfe zu lindern.
• Lassen Sie sich massieren: Bitten Sie Ihren Partner, Ihnen eine schöne Rückenmassage zu geben, oder suchen Sie einen Masseur in der Nähe.
• Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, Krämpfe aller Art zu lindern und zu verhindern.
• Yoga: Yoga hilft, den Geist zu entspannen, den Blutfluss anzuregen und Krämpfe zu lindern. ^[5]

Es kann sein, dass das, was es scheint, nicht existiert und das genaue Gegenteil der Fall ist. Wenn Sie nicht schwanger sind, sind dies einige mögliche Gründe, die für Gebärmutterkrämpfe verantwortlich sind:

• Krämpfe vor der Periode: Einnistungskrämpfe und PMS-Krämpfe sind sich sehr ähnlich und können zu einem verwirrenden Geisteszustand führen, wenn tatsächlich Krämpfe auftreten.
• Verdauungskrämpfe: Blähungen, Verdauungsstörungen und Lebensmittelvergiftungen können für Bauchkrämpfe verantwortlich sein, obwohl diese Schmerzen mit der Magen-Darm-Erkrankung in Verbindung stehen.
• Eisprungkrämpfe: Sie treten auf, wenn die Follikel platzen und die Eizelle freigeben. Sie verspüren leichte Beschwerden und Schmerzen auf beiden Seiten des Unterleibs, je nachdem, ob der Eierstock eine Eizelle freigibt.
• Eierstockzysten: Wenn Sie starke Schmerzen verspüren, insbesondere wenn diese mit Übelkeit oder Erbrechen einhergehen , kann es sich um eine Eierstockzyste handeln. Rufen Sie umgehend Ihren Arzt an. ^[9]

Einnistungskrämpfe ähneln stark Ihrem Menstruationszyklus, daher kann es schwierig sein, zwischen Menstruationskrämpfen und Einnistungskrämpfen zu unterscheiden. Sie können jedoch den Unterschied spüren, wenn Sie auf Ihre Symptome achten.

• Die Intensität der Krämpfe: Sie sollten spüren, wie stark die Krämpfe sind, da Einnistungskrämpfe leicht und intermittierend sind und sich wie ein Ziehen anfühlen. Menstruationskrämpfe hingegen treten bei den meisten Frauen allmählich und intensiver auf.
• Dauer der Krämpfe: Implantationskrämpfe dauern 1–3 Tage, bis die Implantation abgeschlossen ist. Wenn die Schmerzen länger als drei Tage anhalten, handelt es sich höchstwahrscheinlich um PMS.
• Begleitende Einnistungsblutung: Einnistungsblutungen und Einnistungskrämpfe gehen Hand in Hand, d. h. sie können miteinander einhergehen. Wenn du kurz vor deiner Periode blutest, könnten Einnistungskrämpfe auftreten. Einnistungsblutungen sind deutlich heller und braun gefärbt, während PMS-Blutungen typischerweise intensiv rot sind. ^[5][8][14]

Einnistungskrämpfe können ein frühes Anzeichen einer Schwangerschaft sein, aber allein das Auftreten von Krämpfen bedeutet nicht, dass eine Schwangerschaft vorliegt. Sie sind kein schlüssiges Zeichen, da nur 30 % der Frauen Einnistungskrämpfe verspüren. Der Embryo ist kaum größenmäßig erkennbar und muss wachsen.

Sie können auf selbstgemachte Schwangerschaftstests zurückgreifen, um die Schwangerschaft zu bestätigen. Auf diese Weise kann eine Frau feststellen, ob ihre Krämpfe mit der Einnistung zusammenhängen oder nicht. ^[8]

Implantationskrämpfe sind häufig und es besteht kein Grund zur Sorge, wenn Sie normale Krämpfe haben. Wenn Sie jedoch ungewöhnliche oder intensive Schmerzen verspüren und die schmerzhaften Krämpfe auch nach einigen Tagen nicht nachlassen, wenden Sie sich am besten an einen Arzt. ^[8]

Denken Sie daran, dass Einnistungskrämpfe kein sicheres Anzeichen für eine Schwangerschaft sind – manche Frauen können darunter leiden, andere nicht. Versuchen Sie, sich zu entspannen, seien Sie sanft und schonend zu sich selbst (schlafen Sie ausreichend und achten Sie auf Ihre Ernährung) und machen Sie zur Bestätigung einen Schwangerschaftstest.

Entzündungshemmende Mittel sollten Sie nach dem Eisprung vermeiden. Sie sind nicht gut, wenn Sie ein Baby planen, da sie die Fähigkeit der Gebärmutter beeinträchtigen können, die Ausstülpungen der Gebärmutterschleimhaut, in denen sich der Embryo einnistet, zu erweitern.

Eine Studie ergab, dass die Einnahme von entzündungshemmenden Medikamenten zum Zeitpunkt der Empfängnis das Risiko einer frühen Fehlgeburt um 80 % erhöht. Wenn Sie Schmerzen nach dem Eisprung behandeln möchten, sollten Sie die Einnahme von Schmerzmitteln auf Paracetamol-Basis wie Tylenol anstelle von entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Advil in Betracht ziehen. ^[9][7][15]

Einnistungskrämpfe sind ein frühes Schwangerschaftsanzeichen, werden aber manchmal mit Menstruationsbeschwerden verwechselt. Sie sollten die frühen Schwangerschaftsanzeichen kennen, um die Art der Krämpfe zu bestimmen. Ein Schwangerschaftstest für zu Hause kann bestätigen, ob Sie ein Baby erwarten oder ob es sich nur um Krämpfe im Rahmen des prämenstruellen Syndroms handelt.

Wir wissen, dass es physiologische Unterschiede gibt, die zu Einnistungskrämpfen führen. Einnistungskrämpfe sind leicht und klingen innerhalb von ein bis drei Tagen von selbst ab. Es besteht also kein Grund zur Sorge, wenn sie nicht länger als die angegebenen Tage anhalten. Sollten sie stark und belastend werden, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Einnistungskrämpfe sind auch ein Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise ein Baby erwarten, und erfordern daher ebenfalls einen Arztbesuch.