Was sollten Sie anziehen, wenn Sie keine Volleyballschuhe haben?

Von mir aus empfehle ich bei Spielen und Training immer Volleyballschuhe zu tragen, da diese den nötigen Komfort für die Füße und die Sicherheit für den Körper bei den meisten Bewegungen bieten …

Einige Leute können sich diese jedoch nicht leisten oder sind einfach nicht daran interessiert, sie zu kaufen, weil sie Volleyball nur als Freizeitbeschäftigung betreiben.

Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen, diesen Artikel zusammenzustellen, um einige Alternativen aufzuzeigen, falls Sie keine Volleyschuhe haben.

Volleyballschuhe Die besten Alternativen …

Option 1

Die Bewegungsdynamik bei Volleyball- und Tennisschuhen ist ziemlich ähnlich. Beide Sportarten erfordern schnelle Bewegungen, scharfe Richtungsänderungen und plötzliche Stopp- und Startbewegungen.

Deshalb bleibt auch die Belastung der Füße gleich. Dadurch eignen sich viele Tennisschuhe ( wie dieser ) zum Volleyballspielen.

Der Hauptunterschied zwischen einem Tennisschuh und einem Volleyballschuh liegt im Fußgewölbe. Tennisschuhe sind in erster Linie so konzipiert, dass sie Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen unterstützen, daher ist die Unterstützung gewichtet, um plötzliche Stopps und Starts auf dem Platz so angenehm wie möglich zu machen.

Andererseits haben Volleyballschuhe traditionell eine stärkere Unterstützung des Fußgewölbes, wenn man bedenkt, dass der größte Teil des Spiels auf den Fußballen gespielt wird.

Eine größere Unterstützung des Fußgewölbes ermöglicht eine komfortablere 360-Grad-Bewegung. Dies bleibt jedoch ein subtiler Unterschied, und viele Tennisschuhe passen perfekt zum Volleyballspielen.

Option 2

Eine weitere Option, die Sie beim Volleyballspielen tragen können, sind Basketballschuhe !

Während die beiden Sportarten sehr unterschiedlich bleiben, sind die grundlegenden Grundbewegungen sehr ähnlich, darunter Springen, Schwenken, agile Bewegungen und das Erfordernis vieler Griffe und Dämpfung in den Schuhen .

Basketballschuhe ( wie diese ) haben auch eine gute Traktion, damit Sie beim Volleyballspielen nicht herumrutschen …

Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Basketballschuhe anders aussehen als Volleyballschuhe. Sie gehen höher als Volleyballschuhe und schützen Ihre Knöchel.

Obwohl es in Ordnung ist, Volleyball in Basketballschuhen zu spielen, wird davon abgeraten, Basketball in Volleyballschuhen zu spielen, da diese nicht über den Knöchelschutz verfügen, den Spieler für Basketball benötigen.

Möglichkeit 3

Sie können auch über die Verwendung von Cross-Trainingsschuhen nachdenken . Crosstrainer haben einige zusätzliche Funktionen und Vorteile, die sie für die schnellen Richtungswechsel und häufigen Schläge beim Volleyball geeignet machen.

Cross-Trainingsschuhe ( sehen Sie sich dieses Beispiel hier bei Amazon an) sind dafür bekannt, extrem vielseitig zu sein, und sie sind so gebaut, dass sie starken Stößen standhalten, was für eine Sportart wie Volleyball wichtig ist, bei der viel gesprungen und Stoßdämpfung stattfindet.

Ein weiterer Vorteil des Tragens von Cross-Trainingsschuhen für Volleyball ist, dass sie zusätzlichen Knöchelschutz bieten.

Knöchel können sich bei Volleyballspielen leicht verdrehen oder verletzen, und Schuhe mit zusätzlichem Knöchelschutz können helfen, solche Verletzungen zu verhindern.

Crosstrainer sind auch so konzipiert, dass sie seitliche Bewegungen ermöglichen, was beim Volleyball wichtig ist.

Welche Schuhe sind Volleyballschuhen am ähnlichsten?

Tennisschuhe sind Volleyballschuhen am ähnlichsten. Die Hauptähnlichkeit liegt darin, dass die Bewegungsdynamik in beiden Sportarten ziemlich ähnlich ist.

Sowohl Tennis als auch Volleyball erfordern Hochgeschwindigkeitsbewegungen, plötzliche Stopp-Start-Bewegungen und scharfe Richtungsänderungen.

Auch die Auswirkungen auf die Füße sind ähnlich. Aus diesem Grund gelten viele Tennis- und Volleyballschuhe als übertragbar.

Der Hauptunterschied zwischen beiden Schuhen liegt im Schuhgewölbe. Während Tennisschuhe darauf ausgelegt sind, Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen zu unterstützen, haben Volleyballschuhe eine stärkere Unterstützung des Fußgewölbes, da der größte Teil des Spiels auf den Fußballen gespielt wird.

Riskante Spielzüge mit Nicht-Volleyballschuhen …

Springen

Dass Volleyball ein Springsport ist, steht außer Frage. Spieler brauchen einen Schuh, der sowohl Sprungkraft beim Abheben als auch die richtige Dämpfung für eine sichere Landung bieten kann.

Volleyballspieler sind normalerweise Zweifußspringer. Aber wenn Sie Nicht-Volleyballschuhe tragen, die beispielsweise für Basketball entwickelt wurden, erhalten Sie nicht die gleiche Art von Dämpfung, da Basketballer beim Absprung normalerweise einen leichteren Ein-Fuß-Sprung üben.

Für Zwei-Fuß-Sprünge, wie beim Volleyball, wird eine dicke, luftgefüllte Ferse benötigt, wie sie bei Volleyballschuhen vorhanden ist. Das Tragen von Nicht-Volleyballschuhen kann also zu einer Verletzung beim Springen führen.

Schnelle und plötzliche Richtungsänderungen

Volleyballspieler brauchen einen Schuh, der mit diesen heftig quietschenden Kurven problemlos fertig wird. Ein Schuh mit abgerundeter Basis (wie der in Volleyballschuhen) ermöglicht es Ihnen, sich in verschiedenen Winkeln abzustoßen.

Obwohl selbst Basketballschuhe für solche Bewegungen gut geeignet sind, haben sie immer noch nicht viel seitliche Bewegungsunterstützung wie Volleyballschuhe.

Basketballschuhe sind in der Regel auch schwerer, was Ihre Bewegungen bei schnellen und plötzlichen Richtungsänderungen verlangsamen kann.

Landung

All die Sprungwiederholungen, die Sie beim Volleyball machen müssen, fordern Ihren Tribut von Körper und Schuhen. Die Schuhe, die Sie tragen, müssen eine anständige Dämpfung haben.

Dies ist ein wichtiger Faktor, wenn Sie einen High-Impact-Sport wie Volleyball spielen. Nicht-Volleyballschuhe bieten zwar auch eine gewisse Dämpfung, aber aufgrund des zusätzlichen Springens beim Volleyball neigt die Zwischensohlendämpfung dazu, schneller zu brechen, was zu Verletzungen führen kann.

Wie andere Sportschuhe für Volleyball funktionieren würden

Badminton

Die beiden wichtigsten Faktoren bei einem Volleyballschuh sind das Gewicht und die Sohle.

Das Wichtigste bei einem Badmintonschuh ist jedoch eine dünne Sohle. Gute Volleyballschuhe sind mit einer Gummisohle ausgestattet, die für eine bessere Traktion auf einem Hallenplatz sorgt.

Die Schuhe sind für seitliche Bewegungen ausgelegt, und die Traktion ermöglicht es dem Spieler, sich schnell zu bewegen, ohne auszurutschen.

Badmintonschuhe werden mit dünnen Gummisohlen hergestellt, um einen niedrigeren Schwerpunkt zu haben, was dem Spieler eine bessere Stabilität und Traktion verleiht.

Aber Volleyballschuhe verwenden ein Außensohlen-Traktionsmuster, das auf Bewegungen von einer Seite zur anderen spezialisiert ist. Da Badmintonschuhe eine dünne Gummilaufsohle haben, sind sie viel dünner als Volleyballschuhe.

Für Volleyball ist das nicht ideal, denn beim Springen müssen die Füße gut geschützt sein. Aus diesem Grund sind Badmintonschuhe für das Volleyballspiel nicht zu empfehlen.

Betrieb

Die Verwendung von Laufschuhen zum Volleyballspielen wird normalerweise nicht empfohlen. Beim Volleyball werden Knöchel, Füße und Beine anders belastet als beim Laufen .

Laufschuhe sind flexibel und leicht. Sie sind auch so konstruiert, dass sie die Vorwärtsbewegung fördern. Volleyballschuhe sind steifer, schwerer und so konzipiert, dass sie vor den Belastungen durch seitliche Bewegungen und vertikale Stöße schützen.

Laufschuhe helfen nicht, den Druck auf die Knöchel zu reduzieren oder den Aufprall auf die Sohlen bei Sprüngen zu lindern. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Verstauchungen und anderen Verletzungen.

Vorteile von Volleyballschuhen (machen sie einen Unterschied?)

Ja, Volleyballschuhe machen in der Tat einen großen Unterschied. Bei all den Bewegungen von einer Seite zur anderen, zusammen mit dem ständigen Springen, ist ein Volleyschuh so konzipiert, dass er den Aufprall absorbiert und bei Bedarf am Boden haftet.

Sie sind auch leicht, was Sprünge und seitliche Bewegungen viel einfacher macht.

Die Sohlen von Volleyballschuhen bestehen aus Gummi. Es ist eine Art Gummi, der biegsam und weich ist.

Hilfreicher Tipp: Falls Sie nicht groß genug sind und Volleyballschuhe kaufen möchten, empfehle ich Ihnen dringend, ein Paar mit hohen Sohlen zu wählen. Dadurch gewinnen Sie ein wenig an Höhe und können auch viel höher springen. Zum Beispiel haben diese hochwertigen Volleyballschuhe eine ausreichend hohe Sohle.

Aufgrund seiner Flexibilität ermöglicht Gummigummi Bewegung und Aufprall auf dem Platz und hält auch nach zahlreichen Sprüngen stand.

Abgesehen davon, dass es Flexibilität ermöglicht, ist der Gummi den Bewegungen von Volleyballspielern förderlich. Bei den vielen Sprüngen, schnellen Schnitten und der Stop-and-Go-Bewegung sorgt der Gummi für die nötige Bodenhaftung.

Diese Traktion und Rutschfestigkeit von Gummigummi unterscheiden Volleyballschuhe von anderen Schuhtypen.

Darüber hinaus bietet die Zwischensohle eines Volleyballschuhs dem Fußballen eine spezifische Unterstützung. Da Volleyballspieler die meiste Zeit auf den Fußballen verbringen, ist die Zwischensohle des Schuhs so konstruiert, dass sie stark genug ist, um den Stoß zu absorbieren und dennoch Flexibilität zu ermöglichen.

Durch den Einsatz von Schaum, einer Schaum-Gel-Mischung oder Luftpolstern in der Zwischensohle unterstützen Volleyballschuhe den Stand der Spieler. Da der Schwerpunkt darauf liegt, auf dem Fußballen zu stehen, können sich die Spieler schnell vorwärts und von einer Seite zur anderen bewegen, ohne sich müde zu fühlen.

Abschließende Gedanken …

Ich persönlich stimme einigen Volleyballtrainern nicht zu, die ihre Anfänger am Volleyballtraining hindern, nur weil sie keine richtigen Volleyballschuhe haben …

Obwohl diese natürlich die beste Wahl sind, glaube ich, dass es gute Alternativen gibt, die Sie verwenden können, bis Sie es sich leisten können, richtige Schuhe zu kaufen.

Hoffentlich würden einige dieser Trainer diese Einstellung irgendwann ändern.