Was sollten Sie essen und vermeiden, wenn Sie Myoklonus haben?

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Myoklonus. Einige Früchte sollten in der Ernährung erhöht werden, während einige Lebensmittel entweder vollständig gemieden oder ihre Menge reduziert werden sollten.

Was essen bei Myoklonus?

Nahrung spielt nicht nur bei der Behandlung von Myoklonus, sondern auch bei verschiedenen Krankheiten eine wichtige Rolle. Lebensmittel helfen bei der Verbesserung des Energieniveaus des Körpers, was eine der wesentlichen Voraussetzungen für die Bekämpfung von Krankheiten ist. Die Ernährung des Patienten hängt von den Ursachen des Myoklonus ab. Wenn zum Beispiel der Myoklonus durch Infektionen verursacht wird, dann sollte die Ernährung so sein, dass sie hilft, das Immunsystem zu stärken, während die Ernährung bei Toxinansammlung so sein sollte, dass sie die Aktivität der Leber erhöht, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Da Myoklonus ein Symptom der Grunderkrankung ist, sollte die Ernährung darauf abzielen, die Krankheit zu behandeln, was zu einer Linderung der Symptome führt. Im Folgenden sind die Lebensmittel aufgeführt, die in die Ernährung eines Patienten mit Myoklonus aufgenommen werden sollten

Modifizierte Atkins-Diät: Die Standard-Atkins-Diät wird zur Gewichtsabnahme verwendet, während ihre modifizierte Version eher auf die Verringerung der epileptischen  Anfälle als auf die Gewichtsabnahme abzielt . Da die Häufigkeit der Anfälle abnimmt, wird auch der Myoklonus behandelt. Patienten mit myoklonisch-astatischer Epilepsie haben einen Effekt der modifizierten Atkins-Diät mit chronischer Anfallskontrolle 1 .

Ketogene Diät: Ketogene Diät ist die Diät, bei der es eine sehr geringe Konzentration an Kohlenhydraten und eine hohe Konzentration an Fetten gibt. Der Name  ketogen entsteht, weil diese Diät den Körper aufgrund der stark reduzierten Verfügbarkeit von Kohlenhydraten in einen Zustand namens Ketose versetzt. Dadurch kann der Körper Fette zur Energiegewinnung nutzen. Die Fette werden in Ketone umgewandelt, die das Gehirn mit Energie versorgen. Diese Diät führt zu einem reduzierten Blutzuckerspiegel und einer erhöhten Insulinsensitivität. Die ketogene Ernährung hat sich im myoklonischen Status bei nicht-progressiver Enzephalopathie als wirksam erwiesen 2 .

Magnesiumreiche Lebensmittel: Magnesiumreiche Lebensmittel sollten in die Ernährung von Patienten mit Myoklonus aufgenommen werden. Dies liegt daran, dass ein Ungleichgewicht im Calcium-Magnesium-Verhältnis zu einer erhöhten Muskelkontraktion führt. Spinat, Quinoa, Mandeln und Avocado sind einige Nahrungsergänzungsmittel mit ausreichend Magnesium.

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Vitaminergänzung: Vitaminergänzung ist für die Entwicklung und Aufrechterhaltung des Nervensystems unerlässlich. Der Myoklonus ist der Zustand des Muskelzuckens, der indirekt aufgrund einer Anomalie im Nervensystem verursacht wird. Ein Mangel an Vitamin B12 kann Taubheit und Kribbeln verursachen4. Vitamin B6 wird in Kombination mit Vitamin B12 verwendet und ein Mangel an Vitamin B6 kann die Häufigkeit von Muskelkrämpfen erhöhen. Daher sollte der Patient Nahrungsergänzungsmittel erhalten, die reich an Vitamin B12 und Vitamin B6 sind. Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind, sind Kohl, Eier, Fisch und Erdnüsse. Ein weiteres wichtiges Vitamin zur Linderung von Myoklonus ist Vitamin D. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Muskelzuckungen führen. Lebensmittel, die reich an diesem Vitamin sind, sind fetter Fisch und Käse.

Erhöhte Flüssigkeit: Wenn der Patient an Dehydration leidet , kommt es zu einer Zunahme der Muskelzuckungen. Wasser, ungesüßte Säfte und Elektrolyte sind der beste Weg, um eine Dehydrierung zu erreichen.

Was ist zu vermeiden, wenn Sie Myoklonus haben?

Die Nahrung, die das Muskelzucken verstärkt, sollte vermieden werden. Daher sollten Lebensmittel, die die Muskelkontraktion erhöhen, nicht in die Ernährung aufgenommen werden. Im Folgenden sind die verschiedenen Lebensmittel aufgeführt, die bei Myoklonus vermieden werden sollten:

Kalziumzusätze: Kalzium wird für die Muskelkontraktion benötigt. Eine erhöhte Kalziumzufuhr kann zu einer schnellen Muskelkontraktion führen, die zu Muskelzuckungen führt. Ein Überschuss an Kalzium im Vergleich zu Magnesium kann zu Muskelkrämpfen führen.

Koffeinhaltige Getränke: Getränke mit einer hohen Konzentration an Koffein wie Kaffee, Tee und Cola können das Risiko von Muskelzuckungen erhöhen.

Andere Lebensmittel: Andere Lebensmittel, die Muskelschmerzen verstärken, sind verarbeitete Lebensmittel, rotes Fleisch und einige Milchprodukte. Darüber hinaus sollten auch Zitrusfrüchte und raffinierte Kohlenhydrate in geringerer Menge eingenommen werden.

Lebensmittel, die bei Myoklonus eingenommen werden sollten, sind magnesiumreiche Lebensmittel, Vitamin B12, B6 und Vitamin D-reiche Lebensmittel und bleiben ausreichend hydratisiert. Lebensmittel, die vermieden werden, umfassen überschüssiges Kalzium, koffeinhaltige Getränke und raffinierte Kohlenhydrate.

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