Was unterscheidet verdeckte narzisstische Eigenschaften?

Verdeckter NarzisstMerkmale können einen anderen Subtyp oder eine subtilere Darstellung der narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD) widerspiegeln. Die Merkmale bleiben jedoch im Einklang mit der offensichtlichen Grandiosität, dem Bedürfnis nach Bewunderung und dem Mangel an Empathie bei NPD, die im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition ( DSM-5 ) beschrieben werden.

Auch wenn sie weniger offensichtlich sind als klassische Narzissten, kann der Umgang mit verdeckten Narzissten frustrierend sein und dazu führen, dass Sie Ihre eigene psychische Gesundheit in Frage stellen. Ein verdeckter Narzisst könnte wie folgt aussehen:

• Schüchtern, gehemmt und sozial zurückgezogen
• Bekümmert über das Gefühl der Unzulänglichkeit
• Ausdruck eines geringen Selbstwertgefühls , aber insgeheim engagiert in selbstsüchtiger Grandiosität

In diesem Artikel geht es um verdeckte narzisstische Eigenschaften und wie man mit jemandem umgeht, der sie hat. Es erklärt auch den Unterschied zwischen verdecktem und offenem (offensichtlichem oder offensichtlichem) Narzissmus und was zu tun ist, wenn Sie den Verdacht haben, mit einem verdeckten Narzissten zusammen zu sein.

Was ist verdeckter Narzissmus?

Verdeckter Narzissmus ist eine weniger bekannte Form der narzisstischen Persönlichkeitsstörung (NPD). Es wird manchmal als stiller Narzissmus oder verletzlicher Narzissmus bezeichnet.

NPD ist ein Zustand, in dem jemand ein überhöhtes Selbstwertgefühl (grandioses Selbst) hegt. Ihre Prioritäten und die Dinge, die sie sagen, spiegeln Folgendes wider:

• Fantasien von Erfolg und Macht
• Behauptung von Brillanz oder Genie
• Übermäßige Aufmerksamkeit für ihre Schönheit
• Das Bedürfnis nach übermäßiger Bewunderung
• Ein Anspruchsgefühl
• Neid auf andere
• Ein Mangel an Empathie

Obwohl die Schätzungen variieren, weisen bis zu 6,2 % der Menschen in Gemeinschaftsstichproben NPD-Merkmale auf.1

Menschen mit verdecktem Narzissmus teilen viele dieser Merkmale und haben daher möglicherweise Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Anstelle von Arroganz und Selbstgefälligkeit sind verdeckte Narzissten jedoch oft schüchtern und zurückgezogen. Sie neigen dazu, dünnhäutig zu sein und nachtragend zu sein. Es scheint auch, dass sie ihre Aufmerksamkeit auf andere richten, obwohl sie in Wirklichkeit die Aufmerksamkeit auf sich selbst richten.2

Ihre Verletzlichkeit als Narzissten spiegelt sich in Wut und Aggression, Neid, Hilflosigkeit, Gefühlen der Leere, geringem Selbstwertgefühl und Scham wider. Selbstmordgedanken können Teil des Musters sein.2

Verdeckte Narzissten können sich auf Manipulationen und andere toxische Verhaltensweisen einlassen, um ihren Willen durchzusetzen und das gewünschte Feedback zur Unterstützung ihres Selbstbildes zu erhalten, genau wie offene Narzissten es tun. 

Erkennen verdeckter narzisstischer Merkmale

Es gibt keinen eindeutigen Test für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung. Die Diagnose einer manifesten NPD basiert auf dem Nachweis der Verhaltensweisen und Merkmale der Erkrankung, wie im DSM-5 beschrieben.

Ein verdeckter Narzisst wird Dinge tun und sagen, die sein Überlegenheitsgefühl demonstrieren, allerdings oft durch passiv-aggressives Verhalten. Sie sprechen möglicherweise davon, einflussreich, berühmt oder wichtig zu sein, oder übertreiben ihre Fähigkeiten, Talente und Erfolge. Gleichzeitig empfinden sie möglicherweise genau das Gegenteil: unzulänglich, ängstlich, deprimiert und glauben, dass die Welt ihnen etwas schuldet.4

In einer Studie beschrieben 436 Personen Erfahrungen in engen Beziehungen mit Narzissten und die Art von Dingen, die sie ihnen sagen, sowohl offene als auch verdeckte Narzissten. Zu den Bemerkungen gehörten:5

• „Er scheint sehr selbstbewusst zu sein, muss aber mehrmals am Tag Komplimente und beruhigende Aussagen und was auch immer machen.“
• „Sie haben Groll gegen Menschen, die glücklich sind; Jemanden glücklich zu sehen oder großartige Dinge in seinem Leben zu tun, macht ihn neidisch und wütend.“
• „Er wird auch Episoden tiefer Depression haben, in denen er sich vom menschlichen Kontakt abschließt. Er wird sich tagelang in seinem Zimmer verstecken oder in seinem Schlafwagen verschwinden.
• „Es war ein endloses Minenfeld aus Eierschalen.“

Es kann hilfreich sein, verdeckten Narzissmus anhand ähnlicher Aussagen zu identifizieren.

Offene vs. verdeckte narzisstische Eigenschaften

Es kann schwierig sein, NPD zu identifizieren, da Menschen mit Narzissmus ihre Merkmale normalerweise nicht als Symptome betrachten. Menschen mit NPD können auch hochfunktionell sein, was ihre Umgebung zu der Annahme verleiten kann, dass sie an einer Störung leiden.6

Der Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Narzissmus liegt im Ausdruck ihrer zugrunde liegenden Gefühle. Der offene Narzisst kann als extrovertierter Narzisst oder als jemand angesehen werden, der äußerlich und direkt narzisstische Verhaltensweisen wie Mobbing, Forderungen und Manipulation an den Tag legt. Der Verborgene ist der introvertierte „heimliche Narzisst“ oder der schüchterne, überempfindliche und sozial isolierte Narzisst.

Manche Narzissten schwanken möglicherweise zwischen offenen und verdeckten Darstellungen.7Denken Sie daran, dass auch keine zwei Menschen mit verdecktem Narzissmus genau die gleichen Symptome haben werden.

Ursachen

Was genau NPD verursacht, ist nicht vollständig geklärt. Es handelt sich wahrscheinlich um eine Kombination von Faktoren, die die psychische Gesundheit im Allgemeinen beeinflussen. Diese beinhalten:10

• Genetik (Familiengeschichte)
• Frühkindliches Trauma (verbaler, körperlicher oder sexueller Missbrauch)
• Herausfordernde frühe Beziehungen und Entwicklungserfahrungen
• Individuelle Merkmale, einschließlich Belastbarkeit, Stress oder emotionale Kontrolle

Versteckte narzisstische Züge können bei manchen Persönlichkeitstypen häufiger vorkommen. Das angeborene Temperament einer Person kann auch ein Faktor für ihre Anfälligkeit für die Entwicklung von Narzissmus sein, was sich in ihrer Reaktion auf Auslöser wie Wut oder Neid über die Leistungen einer anderen Person widerspiegelt.

Gleichzeitig auftretende Zustände im verdeckten Narzissmus

Manifestationen verdeckter narzisstischer Merkmale können sich mit bestimmten anderen psychischen Erkrankungen überschneiden. Zu den häufigen Diagnosen psychischer Erkrankungen, die mit verdecktem Narzissmus einhergehen können, gehören Störungen, die manchmal als „Cluster-B“-Erkrankungen bezeichnet werden:11

• Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Antisoziale Persönlichkeitsstörung
• HistrionischPersönlichkeitsstörung

Sie können auch zusammen mit Folgendem auftreten:

• Depressive Störungen
• Bipolare Störung
• Andere Persönlichkeitsstörungen
• Substanzgebrauchsstörungen

Diese gleichzeitig auftretenden psychischen Erkrankungen können es für Ärzte, ganz zu schweigen von Freunden und Familie, zu einer besonderen Herausforderung machen, den Ursprung der Probleme genau zu bestimmen.

Beispielsweise sind Selbstgefälligkeitsgefühle und ein unrealistisches Gefühl für die eigenen Fähigkeiten und Fertigkeiten ebenfalls Anzeichen einer Manie bei einer bipolaren Störung , obwohl diese Merkmale bei einer Manie tendenziell auf die manische Episode beschränkt sind und nicht länger anhaltend sind, wie sie bei einer NPD der Fall sind .11

Verdeckter Narzissmus in Beziehungen

Menschen mit verdecktem Narzissmus können kalt, gefühllos oder gefühllos wirken. Dies sind drei herausfordernde Verhaltensweisen. Die ständige Bestätigung des Selbstwertgefühls kann für beide Partner in einer Beziehung eine Belastung sein. 

Beziehungen können daher für Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung und die Menschen in ihrem Leben instabil und ungesund sein.5

Für die Person mit NPD ist das Erkennen eines eigenen Problems der erste Schritt zur Genesung. Wenn sie bereit sind, sich zu verändern, kann eine Psychotherapie, einschließlich Einzel-, Paar- und Gruppentherapie, helfen.

Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt stellt fest, dass Narzissmus zwar einer der gebräuchlichsten Begriffe ist, die mit häuslicher Gewalt oder häuslicher Gewalt in Verbindung gebracht werden , NPD jedoch weder ein Grund noch eine Entschuldigung für Missbrauch ist.12

Wie man mit einem verdeckten Narzisst umgeht

Der Umgang mit jemandem mit verdeckten narzisstischen Merkmalen oder NPD kann eine Herausforderung sein. Ganz gleich, ob es sich um einen Arbeitskollegen, Freund, Ehepartner, Elternteil oder Kind handelt , eine narzisstische Persönlichkeitsstörung kann einer gesunden Beziehung im Wege stehen. Dies sind einige Möglichkeiten, die zur Entwicklung einer gesünderen Beziehungsdynamik beitragen können:13

• Setzen Sie klare Grenzen : Da die Person mit NPD möglicherweise nicht in der Lage ist, echte Gegenseitigkeit zu zeigen und Ihre Bedürfnisse zu erkennen, müssen Sie möglicherweise klare Grenzen mit realistischen Einschränkungen und Erwartungen an die Teilnahme und Aktivität in einer Beziehung setzen. Möglicherweise entscheiden Sie zu Ihrem eigenen Wohlergehen, dass Sie mehr Abstand zwischen Ihnen und dieser Person schaffen müssen. 
• Vermeiden Sie Ausreden : Wenn Sie der Person mit NPD emotional nahe stehen, kann es schwierig sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ihre Handlungen verteidigen und die positiven Aspekte der anderen Person erklären müssen. Auch wenn psychische Erkrankungen keine Wahl sind, entschuldigen sie kein schlechtes oder schädliches Verhalten. Denken Sie daran, dass das Verhalten dieser Person nicht ein Spiegelbild Ihrer Person ist.
• Versuchen Sie nicht, sie zu beheben : Eine Person mit einer Persönlichkeitsstörung ist nicht gebrochen, und Sie können sie nicht beheben. Der Versuch, etwas zu ändern, was man nicht kann, ist ein Rezept für eine Katastrophe. Nur die Person mit narzisstischem Verhalten ist diejenige, die sich letztendlich ändern kann.
• Suchen Sie Unterstützung : Je näher Sie einem Narzissten stehen, desto schwieriger kann es sein, die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Umgeben Sie sich mit gesunden Menschen und vermeiden Sie die Isolation. Wenn Sie andere um sich haben, können Sie eine andere Perspektive gewinnen, wenn Sie unter Druck gesetzt oder manipuliert werden.
• Erfahren Sie mehr über Persönlichkeitsstörungen : Persönlichkeitsstörungen sind komplex. Das Erlernen von NPD kann dazu beitragen, das Bewusstsein dafür zu schärfen, worauf Sie achten sollten, und kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, wann Sie Hilfe suchen oder wann es an der Zeit ist, die Beziehung zu beenden.

Zusammenfassung

Verdeckter Narzissmus ist eine subtilere Form des Narzissmus. Ein offenkundiger Narzisst trägt sein Bedürfnis nach Bewunderung, Bestätigung und Selbstgefälligkeit offen zur Schau. Der Ausdruck dieser Bedürfnisse und Verletzlichkeit ist bei einem verdeckten Narzissten eher verborgen und innerlich.

Verdeckte Narzissten sind sich ihres toxischen Verhaltens möglicherweise nicht bewusst oder wissen nicht, dass ihr Verhalten auf einer Persönlichkeitsstörung beruht. Dies ist keine Entschuldigung für verletzendes Verhalten, aber es ist etwas, das man im Umgang mit einem Narzissten im Hinterkopf behalten sollte.

Eine Beziehung einzugehen, wenn man an NPD leidet oder mit jemandem mit NPD, kann besonders schwierig, aber nicht unmöglich sein. Wenn beide an der Veränderung arbeiten wollen, sind Fortschritte möglich. Ziehen Sie eine professionelle Beratung in Betracht oder sprechen Sie mit jemandem um Unterstützung.