Was verursacht chronische allergische Rhinitis?

Chronische allergische Rhinitis wird durch in der Luft befindliche allergieauslösende Stoffe (sogenannte Allergene ) verursacht), dass es Ihnen sowohl drinnen als auch draußen schwer fällt, zu entkommen. Dazu gehören Baum- und Gräserpollen, Hausstaubmilben, Tierhaare, Schimmelpilze und Kakerlaken.

Eine chronische allergische Rhinitis tritt auf, wenn die allergische Rhinitis (Heuschnupfen) drei Monate oder länger anhält.1Es kann während der Allergiesaison auftreten , wenn die Pollenzahl hoch ist ( saisonale allergische Rhinitis ) oder das ganze Jahr über ( perenniale allergische Rhinitis ).).2 3

Dies kann zu anhaltenden oder wiederkehrenden Symptomen wie Niesen, verstopfter Nase, laufender Nase und juckenden, tränenden Augen führen. Antihistaminika können helfen, Allergiesymptome zu lindern und bekannte Allergene sowie Hausmittel wie Neti-Töpfe und Luftbefeuchter zu meiden.

Dieser Artikel listet die Auslöser einer chronischen allergischen Rhinitis auf und beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten zur Behandlung oder Vorbeugung von Symptomen mit häuslichen, rezeptfreien (OTC) und verschreibungspflichtigen Arzneimitteln.

Chronische allergische Rhinitis-Auslöser

Saisonale Allergien sind auf Allergene in der Umwelt zurückzuführen, die nur zu bestimmten Jahreszeiten vorhanden sind. Dauerhafte Allergien sind auf Umweltallergene zurückzuführen, die das ganze Jahr über vorhanden sind.

Saisonale Allergieauslöser

Während saisonale Allergien häufig mit Baumpollen im zeitigen Frühjahr in Verbindung gebracht werden, gibt es Pollen anderer Pflanzen, die im Sommer, Herbst und sogar im frühen Winter Allergiesymptome auslösen können.

Menschen können empfindlich auf verschiedene Arten von Pollen reagieren. Daher kann es sein, dass es Ihnen im Frühling gut geht, Sie aber im Herbst reaktiv sind, während bei einem Freund möglicherweise das Gegenteil der Fall ist.

Im Großen und Ganzen betreffen Frühlingsallergien Baumpollen, gefolgt von Gräserpollen im Spätfrühling bis Sommer. Vom Spätsommer bis zum Frühling sind die Unkrautpollen am höchsten, während Schimmel im Freien vom Herbst bis zum frühen Winter bestehen bleiben kann.

Hier sind einige der wichtigsten Allergene im Zusammenhang mit saisonaler allergischer Rhinitis:4

Früher Frühling	Spätfrühling bis Frühsommer	Spätsommer bis Herbst
Asche	Bahia-Gras	Ambrosia
Espe	Bermuda-Gras	Brennender Busch
Buche	Schwingelgras	Cocklebur
Birke	Johnson-Gras	Lammviertel
Zeder	Kentucky-Bluegrass	Schimmelsporen
Ulme	Obstgartengras	Beifuß
Hickory	Süßes Frühlingsgras	Schweinskraut
Wacholder	Lieschgras	Russische Distel
Ahorn		Beifuß
Eiche		Tumbleweed
Pekannuss
Nussbaum
Weide

Dauerhafte Allergieauslöser

Menschen mit Dauerallergien neigen dazu, auf ein breites Spektrum an Allergenen empfindlich zu reagieren, von Allergenen im Freien, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten, bis hin zu Allergenen in Innenräumen, die das ganze Jahr über vorhanden sein können.

Von einer ganzjährigen allergischen Rhinitis spricht man per Definition, wenn an den meisten Tagen im Jahr eine Stunde oder länger eine verstopfte Nase, Niesen, Juckreiz oder eine laufende Nase auftreten.

Die Symptome können jeden Tag mehr oder weniger zur gleichen Zeit auftreten (z. B. nachts, wenn sich der Staub ablagert und Sie liegen) oder in bestimmten Umgebungen (z. B. am Arbeitsplatz oder in Ihrem Auto).

Zusätzlich zu den Allergenen im Freien wird die ganzjährige allergische Rhinitis mit den folgenden Allergenen in Innenräumen in Verbindung gebracht:1

• Staubmilben
• Kakerlaken
• Tierhaare (sowohl Katzen und Hunde als auch Pferde und Nutztiere)
• Schimmelpilze in Innenräumen (am häufigsten Alternaria, Cladosporium und Aspergillus )

Gibt es Hausmittel gegen chronische allergische Rhinitis?

Die typische Erstverteidigung gegen Heuschnupfen sind Antihistaminika, aber sie sind nicht die einzigen Optionen. In manchen Fällen können die Vermeidung von Allergenen und Hausmittel ausreichen.

Vermeidung von Allergenen

Wenn Sie unter saisonalen oder ganzjährigen Allergien leiden, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer allergischen Rhinitis zu verringern:5

• Überprüfen Sie den Pollenflug: Sehen Sie sich die lokalen Fernsehnachrichten an oder laden Sie Apps herunter, die Ihnen sagen können, wann der Pollenflug hoch ist. Beschränken Sie Ihre Exposition im Freien, wenn die Anzahl hoch ist (oder tragen Sie eine Gesichtsmaske).
• Halten Sie die Fenster geschlossen, wenn die Anzahl hoch ist: Schalten Sie bei warmem Wetter die Klimaanlage ein und stellen Sie sicher, dass die Lüftungsschlitze sauber sind und verschmutzte Filter ausgetauscht werden.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter : Kaltluftbefeuchter können dabei helfen, luftgetragene Allergene auf den Boden zu befördern. Dampfverdampfer können das Gleiche bewirken, können aber auch die Schimmelbildung fördern.
• Besorgen Sie sich einen Luftreiniger : Diese Geräte, auch Luftreiniger oder Luftdesinfektionsmittel genannt, enthalten spezielle Filter, die den Allergengehalt in der Luft auffangen und reduzieren.
• Staubsaugen Sie mindestens einmal pro Woche: Dies gilt insbesondere, wenn Sie Haustiere oder Teppiche von Wand zu Wand haben. Sie können beim Reinigen eine Gesichtsmaske tragen, um das Einatmen von „aufgewirbelten“ Hautschuppen oder Staub zu vermeiden.
• Bettwäsche regelmäßig waschen: Dies ist besonders wichtig, wenn Sie nachts schwitzen oder in feuchten Klimazonen leben. Sie können Kissen auch 10 bis 15 Minuten lang in einen Wäschetrockner legen, um Hausstaubmilben abzutöten.
• Vermeiden Sie Tierhaare: Halten Sie Haustiere von Ihrem Schlafzimmer fern. Tierhaare sind klebrig. Waschen und wechseln Sie daher häufig die Lieblingsmöbel und Spielzeuge Ihres Tieres.
• Verhindern Sie Schimmelbildung: Beheben Sie alle Lecks und andere Ursachen für Feuchtigkeit in Ihrem Haus. Vermeiden Sie es, über längere Zeit heiß zu duschen. Reinigen Sie feuchte Oberflächen und behandeln Sie verdächtige Schimmelstellen sofort.
• Kakerlaken bekämpfen: Lassen Sie Lebensmittel oder Müll nicht offen liegen. Verwenden Sie Giftköder, Borsäure und Fallen anstelle von Chemikalien, die Allergiesymptome hervorrufen können.

Hausmittel

Wenn Sie unter chronischen Allergiesymptomen leiden, können Sie zu Hause einiges tun, um die Symptome in den Griff zu bekommen oder zu behandeln:

• Verwenden Sie einen Neti-Topf : Dies ist ein einfaches Gerät mit einer Schnauze, das zur Nasenspülung verwendet wird. Die Spüllösung, hergestellt aus 8 Unzen sterilem Wasser, 1/2 Teelöffel nicht jodiertem Salz und 1/3 Teelöffel Backpulver, kann Nasenentzündungen lindern.6
• Nehmen Sie Probiotika ein : Eine Überprüfung von 23 Studien aus dem Jahr 2015 ergab, dass Probiotika (in Nahrungsergänzungsmitteln oder fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt, Miso und Kombucha enthalten) die Symptome von chronischem Heuschnupfen deutlich verbesserten, obwohl nicht ganz klar ist, warum.7
• Versuchen Sie es mit Spirulina : Diese Blaualge, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird, kann laut einer Studie des International Forum of Allergy Rhinology aus dem Jahr 2020 dazu beitragen, die überaktive Immunantwort zu lindern, die Allergiesymptome auslöst .8
• Machen Sie eine Kanne Tee: Verschiedene Teesorten werden seit Generationen als hausgemachte Heilmittel gegen allergische Rhinitis verwendet. Eine Studie aus dem Jahr 2021 legte nahe, dass schwarzer Tee, Schwarzkümmeltee, Lakritze und Anis positive Wirkungen haben könnten.9

Medizinische Behandlungsmöglichkeiten bei chronischer allergischer Rhinitis

Chronische allergische Rhinitis wird üblicherweise mit oralen und nasalen Medikamenten, sowohl rezeptfreien als auch verschreibungspflichtigen Medikamenten, behandelt. Für Menschen mit schweren Symptomen können Allergiespritzen empfohlen werden, um die Empfindlichkeit gegenüber bekannten Allergenen schrittweise zu verringern.10

Antihistaminika

Antihistaminika blockieren eine Immunchemikalie namens Histamindas allergische Symptome hervorruft. Diese können eingenommen werden, um akute Heuschnupfensymptome zu lindern. Niedrig dosierte orale Antihistaminika können während der Allergiesaison auch täglich eingenommen werden, um Ihre Anfälligkeit für in der Luft befindliche Allergene zu verringern.10

Zu den Optionen gehören:

• OTC-orale Antihistaminika wie Claritin (Loratadin), Zyrtec (Cetirizin) und Allegra (Fexofenadin)
• OTC-Antihistaminikum-Augentropfen  wie Pataday (Olopatadin) und Alaway (Ketotifenfumarat)
• OTC-Antihistaminika-Nasensprays  wie Astepro (Azelastin)
• Verschreibungspflichtige Antihistaminika-Nasensprays  wie Patanase (Olopatadin)

Abschwellende Mittel

Abschwellende Mittel lösen den Schleim in den Nasengängen und helfen so, eine verstopfte Nase zu lindern. Diese werden häufig mit Antihistaminika kombiniert, um die Symptome nachhaltig zu lindern.10

Zu den Optionen gehören:

• OTC-orale abschwellende Mittel  wie Sudafed (Pseudoephedrin)
• Zu den abschwellenden Nasensprays  gehören Neo-Synephrin (Phenylephrinhydrochlorid) und Afrin (Oxymetazolin).

Nasale Kortikosteroide

Diese Nasensprays enthalten Kortikosteroide (Steroide) , die Nasenentzündungen und damit Symptome wie verstopfte Nase, Juckreiz und Niesen reduzieren.10

Zu den häufig bei Heuschnupfen eingesetzten nasalen Steroidsprays gehören:

• OTC-Nasensprays  wie Flonase (Fluticason), Rhinocort (Budesonid), Nasacort (Triamcinolon) und Nasonex (Mometason)
• Zu den verschreibungspflichtigen Nasensprays gehören Dymista (Azelastin und Fluticason) und Ryaltris (Mometason und Olopatadin).

Andere Optionen

In schweren Fällen chronischer allergischer Rhinitis sind möglicherweise andere Medikamente erforderlich, die eine bessere Kontrolle der Symptome oder eine schnellere Linderung von Symptomen wie Rhinorrhoe ermöglichen(laufende Nase).10

Diese beinhalten:

• Cromolyn-Natrium , ein rezeptfreies Nasenspray, das mehrmals täglich zur Vorbeugung von Heuschnupfensymptomen angewendet wird
• Singulair (Montelukast) , ein verschreibungspflichtiges orales Medikament, das die Wirkung von Chemikalien namens Leukotrienen blockiertdie zu Allergiesymptomen beitragen
•  Atrovent (Ipratropium) , ein verschreibungspflichtiges Nasenspray, das schwere Rhinorrhoe lindert, indem es die Drüsen in der Nase daran hindert, zu viel Schleim zu produzieren
• Orale Kortikosteroide wie Prednison , die nur in extremen Fällen für kurze Zeit eingesetzt werden, wenn die Symptome die Funktionsfähigkeit einer Person unmöglich machen

Zusammenfassung

Chronische allergische Rhinitis ist ein Heuschnupfen, der drei Monate oder länger anhält. Dazu gehören saisonale Allergien, die als Reaktion auf saisonale Pollen auftreten, und ganzjährige Allergien, die als Reaktion auf Allergene im Freien und in Innenräumen, einschließlich Hausstaubmilben und Tierhaaren, auftreten.

Die wohl beste Behandlung einer chronischen allergischen Rhinitis ist die Vermeidung von Allergenen. Hausmittel wie Neti-Töpfe, Luftbefeuchter und Luftreiniger können helfen. Zu den Medikamentenoptionen gehören orale und nasale Antihistaminika, orale oder nasale Abschwellmittel und nasale Steroidsprays.