Was verursacht Sabbern im Schlaf und wie kann man es stoppen?

Millionen von Amerikanern klagen über Sabbern im Schlaf. Dies kann mehrere Gründe haben. Manchmal kann das Sabbern im Schlaf auf eine Krankheit, eine schlechte Schlafhaltung oder manchmal auch auf verschiedene andere Gründe zurückzuführen sein.

Es ist peinlich, wenn Sie übermäßig viel Speichel finden oder wenn Sie jemals mit einem Gesicht in einer Sabberpfütze oder einem mit Speichel durchnässten Kissen aufgewacht sind. Der medizinische Fachausdruck für  übermäßigen Speichelfluss im Schlaf ist Sialorrhoe. Die Speichelmenge, die im Schlaf- oder Ruhezustand während der Sialorrhoe produziert wird, ist nicht wirklich übermäßig, aber es ist die Speichelsekretion oder das Sabbern, die den Anschein erwecken, als würden Sie mehr Speichel als normal produzieren. Tatsächlich produzieren wir im Wachzustand mehr Speichel, aber wir schlucken mehr Speichel. Es muss darüber informiert werden, dass Sabbern möglicherweise kein großes Problem darstellt. Sie sind jedoch peinlich und erfordern daher Behandlungen. Bevor wir mit den Behandlungen fortfahren, müssen wir die Ursachen des Sabberns im Schlaf kennen.

1. Mund atmen:

   Eine der Hauptursachen für das Sabbern im Schlaf ist das Atmen durch den Mund. Obwohl das Atmen eine unwillkürliche Funktion ist und es schwierig sein kann, Ihre Atmung im Schlaf zu kontrollieren; Meistens erfolgt die Atmung durch den Mund jedoch aus Notwendigkeit, wie im Falle der Unfähigkeit, aus verschiedenen Gründen, einschließlich Allergien, verstopfter Nase, Nasennebenhöhlenentzündung , abweichendem Septum usw., genügend Sauerstoff über die Nase aufzunehmen.

2. Bestimmte Medikamente können beim Schlafen Sabbern verursachen:

   Sabbern im Schlaf wird auch als Nebenwirkung bestimmter Medikamente verursacht. Meistens die Medikamente, die das zentrale Nervensystem dämpfen, wie Pilocarpin und Morphin; sind besonders anfällig für Speichelfluss. Andere, nicht verschreibungspflichtige Beruhigungsmittel wie Alkohol können ebenfalls Sabbern verursachen.

   Sie können Ihren Arzt konsultieren, falls Sie aufgrund der Medikamente, die Sie für eines Ihrer Probleme einnehmen, mehr sabbern.

3. Schlafposition kann auch dazu führen, dass Sie sabbern:

   Sabbern während des Schlafens wird auch verursacht, wenn Sie ein Seitenschläfer sind. Ihr Kiefer kann offen hängen und so das Austreten von Speichel fördern, wenn Sie auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen. Abgesehen davon, wenn Sie auf der Seite schlafen, sammelt sich der Speichel in der Seite Ihres Mundes und der Reflex, den Sabber loszuwerden, tritt nicht ein. Wenn Sie jedoch auf dem Rücken schlafen, sammelt sich Speichel im hinteren Teil des Rachens und führt zu einem automatischen Schluckvorgang.

4. Bestimmte Krankheiten, Krankheiten und Störungen:

   Einige Arten von Krankheiten, Krankheiten und Störungen verursachen Sabbern im Schlaf. Nachfolgend sind einige davon aufgeführt.

   • GERD oder Übersäuerung: Dieser Zustand veranlasst die Magensäure, Ihre Speiseröhre zu stimulieren, was wiederum den Speichelreflex der Speiseröhre anregen und somit zu einer übermäßigen Speichelproduktion führen kann. So  können GERD oder Übersäuerung beim Schlafen Sabbern verursachen.
   • Allergien oder Vergiftungen: Allergien wie Nahrungsmittelallergien, allergische Rhinitis usw. verursachen übermäßigen Speichelfluss. Darüber hinaus kann eine Vergiftung, insbesondere eine Reaktion auf Insekten- oder Schlangengift, auch zu übermäßigem Speichel führen, was zu Sabbern während des Schlafens führt. Es muss beachtet werden, dass Allergien oder Vergiftungen lebensbedrohliche Situationen sein können.
   • Nasennebenhöhlenentzündung: Eine Nasennebenhöhlenentzündung kann zu Schluck- und Atemproblemen führen. Sie können den Mund weit offen halten, während Sie mit einer Nebenhöhlenentzündung schlafen, was dazu führen kann, dass Sie sabbern oder Speichel aus Ihrem Mund fließt.
   • Tonsillitis: Mandeln sind die Drüsen, die sich hinten im Rachen befinden. Im Falle einer Mandelentzündung, wenn sich diese Mandeln entzünden; Sie schränken den Abfluss von angesammeltem Speichel in den Rachen ein. Dies verursacht Sabbern während des Schlafens.
   • Neurologische Störungen: Wenn Sie an einer der neurologischen Störungen wie Autismus , Down-Syndrom , Alzheimer-Krankheit , Parkinson-Krankheit , Gesichtslähmung, zerebaler Lähmung , Schlaganfall,  Multipler Sklerose usw. leiden, finden Sie es möglicherweise schwierig, mit Speichel umzugehen, und leiden unter Speichelfluss beim Schlafen.

5. Zahnprobleme:

   Zahnprobleme oder Zahnfleischentzündungen, Zahnen, Zahninfektionen usw. können ebenfalls zu einer erhöhten Speichelproduktion führen. Dies kann eine Ursache für das Sabbern während des Schlafens sein.

6. Anatomie des Mundes:

   Auch die Anatomie Ihres Mundes kann zu Speichelfluss führen. Kann auf eine große Zunge oder vergrößerte Mandeln, überfüllte Zähne oder geschwollene Adenoide zurückzuführen sein; wenn Sie aufgrund eines dieser Probleme Schwierigkeiten haben, Ihre Lippen im Schlaf zu schließen; dann kann es sein, dass du im Schlaf sabberst.

7. Andere Ursachen für Sabbern im Schlaf:

   Sabbern während des Schlafens kann auch durch andere Ursachen verursacht werden, wie:

   • Nebenwirkungen wie Reflux oder Übelkeit während der Schwangerschaft
   • Mononukleose
   • Diäten mit hohem Säuregehalt

Sabbern im Schlaf ist ein ziemlich häufiges Problem und selten ein Symptom für ein ernsthaftes zugrunde liegendes medizinisches Problem. In seltenen Fällen kann übermäßiges Sabbern jedoch dazu führen, dass Speichel in Ihre Lungen eingeatmet wird, was gefährlich sein kann, da Speichel viele der im Mund vorkommenden Bakterien enthält. Dies kann zu einer Lungenentzündung führen. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn Sie feststellen, dass dies bei Ihnen der Fall ist.

Hier sind einige Möglichkeiten, das Sabbern im Schlaf zu stoppen

Sie benötigen einen umfassenden medizinischen Behandlungsplan, falls Sie während des Schlafens ernsthafte Probleme mit Sabbern haben. Der Plan kann mehrere Phasen der Versorgung umfassen, darunter die Korrektur reversibler Ursachen, Verhaltensänderungen, medizinische Behandlung und in einigen Fällen auch chirurgische Eingriffe.

Es gibt Atropinsulfat-Tabletten, die verwendet werden, um einige Ursachen für übermäßigen Speichelfluss zu behandeln. Diese können von Ihrem Arzt zusammen mit einigen Strategien zur Verhaltensänderung verschrieben werden.

Chirurgische Eingriffe werden nur nach ordnungsgemäßer Diagnose der Ursache und nur dann in Betracht gezogen, wenn nicht-invasive Behandlungsoptionen zur Korrektur des Sabberns im Schlaf nicht funktionieren. Es werden bestimmte Medikamente wie Glycopyrrolat und Botulinumtoxin A (Botox-Injektion in die Speicheldrüsen) verwendet.

Durch die Anwendung einer spezifischen Methodik für die häusliche Pflege kann man das Sabbern im Schlaf stoppen. Nachfolgend finden Sie einige der Behandlungen für zu Hause, denen Sie folgen können.

• Hören Sie auf, durch den Mund zu atmen:

  Finden Sie zunächst heraus, ob Sie durch den Mund atmen, was beim Schlafen zu Speichelfluss führen kann. Falls ja; Finden Sie dann die Ursache für die Mundatmung und behandeln Sie die zugrunde liegende Ursache. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, kann die Einnahme von abschwellenden Nasenmitteln wie Sudafed helfen, die Verstopfung zu lösen, und Sie können besser atmen. Sie können Ihren Arzt konsultieren, falls Sie aufgrund einer chronischen Nasennebenhöhlenentzündung Mundatmung haben, und die von ihm oder ihr verschriebenen Medikamente einnehmen. Falls Sie aufgrund von Allergien die Mundatmung einstellen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Allergologen und nehmen Sie die verschriebenen Medikamente ein.

• Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten:

  Wenn Sie das Gefühl haben, dass eines Ihrer Medikamente übermäßiges Sabbern während des Schlafens verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Er oder sie kann Ihnen andere Medikamente verschreiben, um die von Ihren Drüsen produzierte Speichelmenge zu reduzieren. Sprechen Sie auch über die Nebenwirkungen der verschriebenen Medikamente und treffen Sie entsprechende Vorkehrungen.

• Auf dem Rücken schlafen:

  Wenn Ihr Sabbern durch das Schlafen auf der Seite verursacht wird, können Sie das Schlafen auf dem Rücken üben. Dies kann sehr nützlich sein, um das Sabbern während des Schlafens zu verhindern. Sie können sogar ein Kissen kaufen, das speziell dafür entwickelt wurde, Ihren Nacken und Kopf zu stützen, damit Sie bequemer auf dem Rücken schlafen können.

• Führen Sie einige Gesichtsübungen durch:

  Es gibt spezifische Hinweise darauf, dass man bestimmte Gesichtsübungen durchführen kann, um die Gesichtsmuskeln zu straffen. Dies kann das Absacken der Haut reduzieren, das während des Schlafens auftritt. Es kann effektiv helfen, das Sabbern während des Schlafens zu reduzieren.

• Sabbern kann durch tiefes Atmen behandelt werden:

  Tiefes Atmen zu üben ist eine der besten Übungen, die Sie Ihrer Routine hinzufügen können, da es bei der kontrollierten Atmung hilft. Diese Übung hilft Ihnen, Ihr Atemmuster zu korrigieren, und Sie können die Mundatmung leicht reduzieren, was dazu beitragen kann, das Sabbern im Schlaf zu stoppen.

Jetzt kennen wir also einige der Ursachen für das Sabbern im Schlaf und kennen auch ihre Behandlungen. Es muss beachtet werden, dass das Sabbern korrigiert werden kann, indem die zugrunde liegende Ursache behandelt wird. Wenn Sie also zu den Personen gehören, die unter dem Problem des Sabberns im Schlaf leiden, probieren Sie die oben genannten Behandlungsmethoden aus, um Ihr Problem zu stoppen, oder wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die bestmögliche Behandlung zu erhalten.