Gesundheit und Wellness

Was verursacht vorzeitige Ejakulation? |Hausmittel und pflanzliche Heilmittel für vorzeitige Ejakulation

Sexuelle Probleme wie vorzeitige Ejakulation (PE) sind heutzutage relativ häufig. Vorzeitige Ejakulation tritt auf, wenn ein Mann beim Sex einen Höhepunkt erreicht, bevor er und sein Partner es wünschen. Männer, die mit diesem Problem zu kämpfen haben, neigen dazu, innerhalb einer Minute nach der sexuellen Stimulation zum Orgasmus zu kommen, und sind oft nicht in der Lage, die Ejakulation aufzuhalten. 1 von 3 Männern ist von dieser Erkrankung betroffen. Vorzeitige Ejakulation kann zu viel Angst und Frustration führen und sogar dazu führen, dass ein Mann Sex vermeidet. Das Wissen um die Ursachen der vorzeitigen Ejakulation und Haus- und Kräuterheilmittel gegen vorzeitige Ejakulation kann in vielerlei Hinsicht hilfreich sein.

Vorzeitige Ejakulation ist oft nicht mit irgendeiner Krankheit verbunden und die Ursachen der frühen Ejakulation können mit psychologischen Faktoren wie Problemen mit dem Körperbild, sexueller Unerfahrenheit, Neuheit in einer Beziehung und übermäßiger Stimulation oder Übererregung zusammenhängen. Sogar Angstzustände, Depressionen, Beziehungsstress, Probleme im Zusammenhang mit Intimität und Kontrolle sowie Gefühle der Unzulänglichkeit oder Schuld können eine frühe Ejakulation verursachen. Manchmal können die Ursachen der frühen Ejakulation mit frühen traumatischen Erfahrungen beim Sex und strenger Sexualerziehung und -erziehung in Verbindung gebracht werden. Es kann jedoch bestimmte mögliche medizinische Ursachen für vorzeitige Ejakulation geben, wie Diabetes , Schilddrüsenprobleme, Multiple Sklerose, Prostataerkrankungen, übermäßiger Alkoholkonsum und illegaler Drogenkonsum. Um eine vorzeitige Ejakulation zu heilen, müssen diese Grunderkrankungen zuerst behandelt werden.

Home & Herbal Remedies für vorzeitige Ejakulation

Obwohl bestimmte Erkrankungen am besten medizinisch behandelt werden, bevorzugen viele auch natürliche und Hausmittel für solche Probleme. Hier sind einige der besten Haus- und Kräuterheilmittel für vorzeitige Ejakulation.

Termine

Datteln werden nicht nur zur Behandlung von Gesundheitsproblemen wie Anämie , Herzproblemen, leichtem Durchfall , Verstopfung und Bauchkrebs verwendet, sondern sind auch eines der wunderbaren Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation und sexuelle Dysfunktion. Die medizinischen Bestandteile Flavonoide und Östradiol in Datteln verringern die Beweglichkeit der Spermien, fördern die Spermienqualität und erhöhen das Gewicht der Hoden. Der Zucker in Datteln hilft, Energie und Ausdauer zu steigern, um die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Man kann trockene Datteln zum Frühstück essen oder sie vor dem Schlafengehen mit Milch essen. Auch ein Glas Milch mit Datteln, Honig und Kardamom kann helfen, die sexuelle Ausdauer zu steigern. Diabetiker und Menschen mit Fruktoseintoleranz sollten jedoch keine Datteln verzehren und ärztlichen Rat einholen.

Spargel und Milch

Spargel wird wegen seiner medizinischen Eigenschaften sehr geschätzt. Dieses Kraut ist reich an Vitamin A, B, C, E und K, Mineralien wie Kalium, Phosphor, Zink, Selen und Mangan sowie Ballaststoffen. All diese Nährstoffe helfen, Testosteron zu produzieren und den Progesteronspiegel im Körper zu regulieren, die Spermienzahl zu erhöhen und den Blutfluss zum Penis zu verbessern. Die Kombination aus Spargel und Milch ist eines der besten pflanzlichen Heilmittel gegen vorzeitige Ejakulation. Um dieses Heilmittel herzustellen, muss man 2 Teelöffel Spargelpulver in 1 Tasse Milch geben, diese Mischung 15 Minuten kochen, abseihen und dreimal täglich trinken. Allerdings sollten Männer, die gegen Milch und andere Mitglieder der Lilienfamilie, wie Zwiebeln und Lauch, allergisch sind oder an Problemen mit einem niedrigen Stoffwechsel leiden, dieses Mittel nicht verwenden.

Safran, Mandeln, Ingwer und Kardamom

Zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation benötigt der Körper Antioxidantien, lebenswichtige Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien wie Phosphor, Zink, Mangan, Selen und Eisen. All diese Nährstoffe tragen dazu bei, die Produktion von roten Blutkörperchen und vielen Enzymen zu fördern und regulieren außerdem die Herzfrequenz und den Blutdruck. Safran, Mandeln, Ingwer und Kardamom sind reich an all diesen Nährstoffen. Safran ist auch ein ausgezeichnetes Aphrodisiakum, und wenn es mit den anderen drei Kräutern kombiniert wird, wird es zu einem der wirksamen pflanzlichen Heilmittel für vorzeitige Ejakulation. 10 Mandeln sollten über Nacht in Wasser eingeweicht und am nächsten Tag geschält werden. Diese enthäuteten Mandeln sollten mit 1 Tasse heißer Milch im Mixer püriert werden und dann sollte dieser Mischung etwas Safran, Kardamom und Ingwer hinzugefügt werden.

Avocado

Von den Azteken als “Ahuacuatl” bezeichnet, was “Hodenbaum” bedeutet, hat Avocado viele medizinische Eigenschaften und ist äußerst nützlich bei der Überwindung des Problems der vorzeitigen Ejakulation. Avocado ist reich an Antioxidantien, Glutathion, Vitamin A, B und E und Mineralien wie Zink, Phosphor und Eisen und verhilft einem Mann zu einem besseren sexuellen Engagement und verstärkt seine Intensität des Orgasmus beim Sex. Man kann Avocado roh essen oder in einen Obstsalat geben, was sich als eines der besten Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation erweist. Menschen, die an einer Latexallergie leiden, sollten jedoch keine Avocado essen.

Frühlingszwiebelsamen

Auch die Samen der Frühlingszwiebel gehören zu den beliebten pflanzlichen Heilmitteln gegen vorzeitige Ejakulation. Dieses Gemüse hat die perfekten aphrodisierenden Eigenschaften, um das Problem der vorzeitigen Ejakulation effektiv zu überwinden. Das in diesen Samen enthaltene Vitamin C, lebenswichtige Mineralien wie Kupfer, Kalium und Mangan sowie Ballaststoffe helfen, die Herzfrequenz zu regulieren, die Spermienzahl zu erhöhen, den Blutdruck aufrechtzuerhalten und die Durchblutung für einen gesunden Geschlechtsverkehr zu verbessern. Das in Frühlingszwiebeln enthaltene Antioxidans Quercetin bietet hervorragende entzündungshemmende und antihistaminische Eigenschaften. Um all ihre gesundheitlichen Vorteile zu genießen, kann man einfach Frühlingszwiebeln verzehren, nachdem man die äußeren Blattspitzen gereinigt, die zerfallenden grünen Teile entfernt, die äußere Oberfläche abgezogen, den resultierenden frischen, knackigen Teil der Zwiebel in Stücke geschnitten und hinzugefügt hat verschiedene Gerichte.

Alternativ können sie die Samen auch zerkleinern, dieses Pulver 3 Stunden lang in 5 Teelöffel Wasser einweichen und diese Mischung vor den Mahlzeiten einnehmen, um eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Personen mit Sodbrennen und Refluxkrankheit sollten dieses Mittel nicht anwenden.

Kürbiskerne

Kürbiskerne können helfen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern. Diese Samen sind reich an Magnesium, dem Mineral, das Testosteron hilft, in den Blutkreislauf zu gelangen. Sie helfen, die allgemeine Durchblutung des Körpers zu verbessern, die Herzgesundheit zu fördern, Emotionen zu kontrollieren und erektile Dysfunktion oder vorzeitige Ejakulation zu verhindern. Um es als pflanzliches Heilmittel gegen vorzeitige Ejakulation zu verwenden, muss man frische Kürbiskerne zuerst richtig reinigen, in der Sonne trocknen und die getrockneten Samen in Olivenöl rösten. Schließlich müssen sie den gerösteten Samen Salz und Pfeffer hinzufügen und diese Samen täglich konsumieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Ashwaganda

Dieses Kraut gilt als eines der besten Hausmittel gegen vorzeitige Ejakulation. Ashwagandha oder indischer Ginseng stärkt die Kraft der Organe, verbessert die Ausdauer und heilt Probleme mit Impotenz und verminderter Libido bei Männern. Dieses Kraut steigert die Produktion von Testosteron im Körper und verbessert die Durchblutung der Geschlechtsorgane, um Männern dabei zu helfen, beim Geschlechtsverkehr eine längere Dauer zu erreichen und eine frühe Ejakulation zu vermeiden. Es reduziert auch Stress, Angst und Schlafprobleme. Eine Person, die an vorzeitiger Ejakulation leidet, kann ihr Problem auf natürliche Weise behandeln, indem sie ein Glas Milch, gemischt mit 1 TL pulverisierter Ashwagandha-Wurzel und 1 TL Honig, zu sich nimmt.

Alternativ kann man auch Ashwagandha-Pulver mit Ghee mischen und es konsumieren, um die Spermienzahl zu verbessern und die Ausdauer zu steigern. Männer mit Depressionen , Bluthochdruck, Angstzuständen, Diabetes und Schlaflosigkeit in der Vorgeschichte sollten kein Ashwagandha konsumieren. Menschen, die an Magengeschwüren, Magen-Darm-Problemen, Schilddrüsenproblemen leiden und vor einer Operation stehen, sollten ebenfalls auf dieses Kraut verzichten.

Andere Methoden

Zusammen mit diesen können Männer auch ihr Problem der vorzeitigen Ejakulation behandeln, indem sie bestimmte Änderungen des Lebensstils vornehmen, wie z. B. die Einschränkung des Konsums von Alkohol, Tabak oder illegalen Drogen. Genauso wie Haus- und Kräuterheilmittel gegen vorzeitige Ejakulation, kann das Üben von Kegels-Übungen , die Verwendung eines dickeren Kondoms und das Üben der Start-Stopp-Technik helfen. Genauso wichtig ist es, ihr Problem klar mit ihrem Partner zu besprechen und bei Bedarf ärztlichen Rat einzuholen.

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