Wasserperiode: Was bedeutet dünne oder leichte Periode?

Viele Frauen machen sich Sorgen und sind besorgt, wenn sie eine wässrige Phase haben. Blut aus wässriger Periode hat eine hellere Konsistenz und Farbe als das, was manche Frauen während ihrer normalen Periode erleben. Obwohl für viele Frauen eine leichtere Durchblutung eine gute Sache ist, könnte eine leichte Wasserperiode darauf hinweisen, dass es einige gesundheitliche Probleme gibt, die das Menstruationsblut betreffen.

 

Wenn Sie eine wässrige Lichtperiode haben, kann dies durch hormonelle Schwankungen, Stress oder Geburtenkontrolle verursacht werden. In einigen Fällen kann eine leichte unregelmäßige Periode das Ergebnis eines polyzystischen Ovarialsyndroms oder einer Essstörung sein. Natürlich ist der Menstruationszyklus jeder Frau unterschiedlich, und für einige Frauen ist eine leichte Wasserperiode normal.

In diesem Artikel erfahren Sie, was es bedeuten kann, wenn Ihr Blut in der Menstruation leicht und wässrig erscheint. In einigen Fällen erfahren Sie auch, was Sie tun können, wenn Sie Wasserperioden haben und wenn Sie mit einem Arzt darüber sprechen sollten.

Was ist eine Wasser- oder Lichtperiode?

Wässrige (leichte) Periode beschreibt Blut in der Menstruation, das eine dünne Konsistenz hat, die wässrig aussieht. Einige beschreiben dies als eine Lichtperiode und das Menstruationsblut hat oft eher eine hellrosa Farbe als dunkelrotes Blut .

Nach dem Buch Klinische Methoden im Kapitel „Abnormale Vaginalblutung“ ist Hypomenorrhoe ein medizinischer Begriff, der eine kurze, leichte Periode beschreibt. Diese Art des Lichtperiodenflusses beträgt normalerweise weniger als 30 ml während der Menstruationsperiode. ¹ Da sich die geringe Blutmenge mit dem regelmäßigen Ausfluss aus der Scheide vermischt , kann es mit einer dünnen Konsistenz wässrig aussehen.

Ein weiterer Grund für eine wässrige Periode könnte in seltenen Menstruationsperioden liegen. Der medizinische Begriff hierfür ist Oligomenorrhoe ( seltene Menstruationsperioden ). Laut der University of Maryland kann Oligomenorrhoe leichte Menstruationsperioden oder seltene Menstruation verursachen. ²  

Ursachen einer Wasserperiode (leichte dünne Periode)

Schauen wir uns die verschiedenen Ursachen für leichte oder wässrige Perioden während der Menstruation genauer an.

Lichtperiodenfluss

Einige Frauen haben natürlich einen leichten Periodenfluss und für sie kann eine wässrige Periode normal sein.

Laut Ärzten der Mayo-Klinik können Menge und Konsistenz des Menstruationsflusses von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Der Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und der Menstruationsfluss tritt alle 21 bis 35 Tage auf. Ihre Periode kann leicht oder schwer sein und zwischen 2 und 7 Tagen dauern. ³

Woher wissen Sie also, ob eine Wasserperiode für Sie normal ist? Ärzte empfehlen, ein Menstruationstagebuch zu führen, um Ihre Perioden zu verfolgen. Dies sollte die Art und Konsistenz des Flusses sowie die Länge Ihres Menstruationszyklus einschließen. Das Führen eines Menstruationstagebuchs kann Ihnen helfen, Unregelmäßigkeiten zu erkennen und Zeiten zu erkennen, in denen Ihre Periode wässriger oder leichter als normal ist.

Lichtperiode und Schwangerschaft

In einigen Fällen kann es sich bei einer Ihrer Meinung nach wässrigen Phase tatsächlich um Implantationsblutungen und ein Zeichen dafür handeln, dass Sie schwanger sind.

Implantationsblutungen oder leichte Flecken können auftreten, wenn ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterschleimhaut implantiert wird. Dies kann zu Fleckenbildung und leichten Krämpfen führen, die möglicherweise mit dem Beginn Ihrer Menstruationsperiode verwechselt werden.

Dr. Nivin Todd, einer der führenden Geburtshelfer und Gynäkologen in den USA, sagt, dass Implantationsflecken etwa 6 bis 12 Tage nach der Empfängnis auftreten. Die leichte Blutung sieht aus wie helles Blut , das eine rosa Farbe hat und nur ein Lichtfluss ist. Die Implantationsblutung dauert nur wenige Tage . Dies geschieht normalerweise zu der Zeit, zu der Sie Ihre Periode erwarten. ⁴

Dr. Todd sagt, dass Lichtflecken in sehr frühen Schwangerschaften kein Grund zur Sorge sind. Wenn Sie jedoch starke Vaginalblutungen und starke Bauchschmerzen haben, sollten Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen.

Wasserperiode mit Krämpfen aufgrund von Hormonschwankungen

Höhen und Tiefen Ihres Hormonspiegels können auch dazu führen, dass Sie von Zeit zu Zeit eine wässrige Phase haben.

Professor Jennifer Knudston, eine Expertin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Health Center der Universität von Texas, sagt, dass der Menstruationszyklus durch Hormone reguliert wird. Das komplexe Zusammenspiel der Hormone Ihres Körpers reguliert den Eisprung , den Menstruationsfluss und die Konsistenz sowie den Beginn der Periode. Bei einigen Frauen können Schwankungen des Hormonspiegels eine leichtere oder schwerere Periode bedeuten. ⁵

Leichte, wässrige Perioden sind nur eines der Anzeichen dafür, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben könnten . Es gibt natürliche Wege, um Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Zum Beispiel können Sie versuchen, Ihre Aufnahme von Nahrungsmitteln zu erhöhen , die Ihre Hormone ausgleichen . Dies kann dazu beitragen, Ihren Progesteronspiegel zu erhöhen und Ihre Perioden regelmäßiger zu gestalten.

Stress und Wasserperiode

Stress kann ein Grund für eine abnormale Menstruation mit leichten und unregelmäßigen Wasserperioden sein.

Laut Ärzten der Cleveland Clinic sind abnormale Perioden, in denen Ihr Menstruationsfluss leichter oder schwerer als gewöhnlich ist. Sie können auch Perioden verpassen oder Perioden haben, die länger als sieben Tage dauern. Stress ist ein häufiger Grund für Probleme mit Ihrem Menstruationszyklus. ⁶

Stress- und Lebensstilfaktoren können Ihre Perioden stark beeinflussen . Ärzte des Nationalen Gesundheitsdienstes (NHS) berichten, dass Störungen Ihres Tagesablaufs oder erhöhte Angst unregelmäßige Perioden verursachen können. Wenn Sie gestresst sind, können Ihre Perioden kürzer und leichter werden. In der Tat können sie ganz aufhören, wenn Sie unter extremem Stress stehen. ⁷

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Stress Ihre Perioden wässrig und möglicherweise selten macht, können Sie einige natürliche Mittel gegen Stressabbau ausprobieren . Zum Beispiel können viele ätherische Öle helfen, Stress und Verspannungen abzubauen. Einige der besten ätherischen Öle, wenn Sie gestresst sind, sind Lavendel, ätherisches Bergamottenöl, Kamille und Geranie.

Geburtenkontrolle mit leichter Wasserperiode

Sie können eine leichte Wasserperiode haben, wenn Sie kürzlich mit der Anwendung einer Antibabypille begonnen haben.

Laut der Universität von Iowa können Antibabypillen helfen, Ihre Menstruation zu regulieren, und führen zu leichteren Perioden. ⁸ Ärzte des NHS sagen, dass kleine leichte Blutungen häufig sind, wenn sie zum ersten Mal orale Kontrazeptiva verwenden. ⁹

Eine andere Form der Empfängnisverhütung, die Ihre Perioden leichter machen kann, ist ein Intrauterinpessar (IUP). Dr. Traci Johnson von WebMD sagt, dass ein IUP Frauen Lichtperioden bescheren kann. ¹⁰

Wenn Sie während der Anwendung der hormonellen Empfängnisverhütung über Vaginalblutungen besorgt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Wasserperiode während der Perimenopause

Wenn Sie sich den Wechseljahren nähern, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie häufiger wässrige Lichtperioden haben.

Das Perimenopausenstadium ist das wenige Jahre vor den Wechseljahren, in dem Sie Unregelmäßigkeiten in Ihrem Menstruationszyklus bemerken. Laut Ärzten von Harvard Health kann es einige Monate lang zu leichteren Perioden kommen, bevor Ihre Periode vollständig endet. ¹¹

Der amerikanische Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen berichtet, dass Sie während der Perimenopause möglicherweise auch schwerere und längere Menstruationsperioden erleben. Wenn Sie jedoch zwischen den Perioden starke Blutungen und Blutungen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. ¹²

Wenn Sie nach der Menopause sind und Flecken oder Anzeichen von Vaginalblutungen bemerken , sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Wenn Sie diese Veränderung durchlaufen, wird Ihr Körper aufgrund des sich ändernden Hormonspiegels stark belastet. Sie können einige natürliche Kräuter probieren , um Sie in den Wechseljahren zu unterstützen . Viele Frauen haben auch festgestellt, dass ätherische Öle wie Pfefferminzöl, ätherisches Lavendelöl und süßer Majoran eine natürliche Linderung der Wechseljahrsbeschwerden bewirken .

Stillen

Wenn Ihre Perioden während des Stillens wieder aufgenommen werden, sind Ihre ersten Perioden möglicherweise wässrig und leichter als früher.

Laut Gesundheitsratschlägen der australischen Regierung gibt es einige Faktoren, die bestimmen, wann Perioden während des Stillens zurückkehren. Zum Beispiel, wie oft Sie in der Flasche füttern, hormonelle Veränderungen und wie lange Sie stillen, wenn Ihre Periode zurückkehrt. Zu Beginn sind Ihre Perioden hell und Sie bemerken möglicherweise leichte Flecken. ¹³

Syndrom der polyzystischen Eierstöcke und Wasserperioden

Probleme mit Ihren Eierstöcken können dazu führen, dass Sie unregelmäßige Perioden mit leichtem, wässrigem Blut haben.

Ein solches Problem, das Ihren Menstruationszyklus beeinflussen kann, ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS). Dr. Mary Harding auf Patient.info erklärt, dass PCOS eine Erkrankung ist, bei der winzige Zysten an Ihren Eierstöcken wachsen und das Gleichgewicht der Hormone in Ihrem Körper verändern. Eines der Symptome von PCOS sind unregelmäßige oder sehr leichte Perioden. ¹⁴

Laut Dr. Harding besteht eine der besten Möglichkeiten, das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke auf natürliche Weise zu behandeln , darin, Gewicht zu verlieren und den Insulinspiegel im Körper zu senken. Dies wirkt, um den Spiegel des männlichen Hormons Testosteron zu senken, der normalerweise bei Frauen mit PCOS erhöht ist.

Essstörungen beeinflussen den Periodenfluss und die Konsistenz

Verschiedene Essstörungen können Ihren Menstruationszyklus beeinträchtigen und den Menstruationsfluss und die Konsistenz beeinträchtigen, was zu dünnen Lichtperioden führt.

Verschiedene wissenschaftliche Studien haben auf die Beziehung zwischen Essstörungen und Menstruationsstörungen hingewiesen. Zum Beispiel berichtete die Zeitschrift Psychosomatic Medicine , dass Essstörungen wie Anorexia nervosa und Bulimie zu Menstruationsstörungen führen können. ¹⁵

Ein Bericht im Journal of Psychosomatic Research stellte außerdem fest, dass Essattacken auch Probleme mit der Menstruation verursachen können. Es wurde festgestellt, dass etwa 50% der Frauen mit Bulimia nervosa an Oligomenorrhoe leiden (seltene und wässrige Periode). ¹⁶

Wann Sie einen Arzt für eine wässrige Zeit aufsuchen sollten

In den meisten Fällen gibt es keinen Grund zur Sorge, wenn Sie gelegentlich wässrig sind oder wenn Sie normalerweise leichte Perioden haben. Normalerweise sollte sich Ihre Menstruation wieder normalisieren, wenn das zugrunde liegende Gesundheitsproblem wie Stress oder Schwankungen des Hormonspiegels behoben werden.

In einigen Fällen ist es jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt über Menstruationsstörungen zu sprechen. Laut Dr. Mikio Nihira über WebMD sollte jede Frau ihren eigenen Menstruationszyklus verfolgen, um zu sehen, was für sie normal ist. Zu den Veränderungen Ihrer Menstruation, die auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen können, gehören: ¹⁷

• Ihre Periode verlangsamt sich oder stoppt ohne ersichtlichen Grund.
• Sie haben Perioden, die schwerer und / oder länger als gewöhnlich sind.
• Sie bemerken Blutungen zwischen den Perioden .
• Während der Menstruation treten starke Bauchschmerzen und starke Krämpfe auf .
• Ihre Periode tritt häufiger als alle 21 Tage oder seltener als alle 35 Tage auf.