Welche ätherischen Öle sind am besten bei verstopfter Nase?

Menschen, die an verstopften Nebenhöhlen leiden, wissen, wie unangenehm das Gefühl ist, um es gelinde auszudrücken. Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen macht es Ihnen schwer zu schlafen; zum Atmen und erschwert sogar den Alltag. Wiederholtes Niesen, Schmerzen hinter den Augen, rote und geschwollene Augen, tropfende Nasen, Taschentücher und Taschentücher, die in unsere Taschen geklemmt sind, das sind nur einige der Bilder, die man beim Hören einer Nebenhöhlenverstopfung heraufbeschwört. Extremer Druck, Infektionen und Kopfschmerzen sind nur einige der Faktoren, mit denen eine Person, die an einer verstopften Nebenhöhle leidet, fertig werden muss. Egal, welche Symptome Sie haben, eine Verstopfung der Nebenhöhlen hinterlässt bei Ihnen ein schreckliches Gefühl. Es gibt wirklich keine Behandlung für Nebenhöhlenverstopfungaußer um Ihre Symptome mit Medikamenten und natürlichen Heilmitteln zu behandeln. Viele Ärzte verschreiben sogar eine Runde Antibiotika, um die Infektion schneller zu behandeln.

Wenn die Infektion jedoch durch ein Virus verursacht wird, werden diese Antibiotika unbrauchbar und Sie müssen nach Linderung suchen. Ein solches wirksames und völlig natürliches Heilmittel sind ätherische Öle.

Ätherische Öle können als natürliche Alternative zur Verwendung von Medikamenten verwendet werden. Sie werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um nicht nur die körperliche, sondern auch die emotionale Gesundheit zu unterstützen. Im Laufe der Zeit sind Menschen aufgrund der vielen Nebenwirkungen, die sie mit sich bringen, vorsichtig geworden, wenn es um die Verwendung synthetischer Medikamente geht. Die Hinwendung zu natürlichen Lösungen wie ätherischen Ölen hat viele gesundheitliche Vorteile.

Bei verstopften Nasennebenhöhlen und Nasennebenhöhlenentzündungen wenden sich viele Menschen rezeptfreien (OTC) Antibiotika oder abschwellenden Mitteln zu. Allerdings sind diese Medikamente nicht ohne Nebenwirkungen. Tatsächlich können abschwellende OTC-Mittel häufig mit anderen verschreibungspflichtigen Arzneimitteln interagieren und werden für viele Menschen nicht empfohlen, z. B. für Menschen mit hohem Blutdruck oder schwangere Frauen. Häufige Nebenwirkungen dieser Medikamente sind:

  • Schläfrigkeit
  • Bluthochdruck
  • Kopfschmerzen
  • Unruhe und Schlafstörungen
  • Schnelle Herzfrequenz

Die Verwendung von ätherischen Ölen als natürliche Behandlung von verstopften Nebenhöhlen ist hilfreich, da sie Linderung bei Symptomen bietet wie:

  • Entzündung
  • Stau
  • Husten
  • Kalt

Verstopfte Nasennebenhöhlen, die aufgrund von Allergien, Entzündungen, Erkältungen oder sogar Bakterien auftreten, können effektiv mit ätherischen Ölen behandelt werden.

Gibt es wissenschaftliche Beweise dafür, dass ätherische Öle wirken?

Es gibt einige Forschungsergebnisse, aber nicht viele, die zeigen, dass ätherische Öle bei einer Verstopfung der Nebenhöhlen von Vorteil sind. Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass bestimmte ätherische Öle helfen können, die Symptome einer verstopften Nebenhöhle zu lindern. Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2006 heraus, dass Teebaumöl antibakterielle, entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften hat. Aufgrund der Tatsache, dass eine Verstopfung der Nebenhöhlen im Allgemeinen aufgrund einer Entzündung des Nebenhöhlengewebes und Bakterien auftritt, ist bekannt, dass Teebaumöl zur Linderung der Symptome beiträgt.

Im Jahr 2009 fand eine Studie heraus, dass der Hauptbestandteil von Eukalyptusöl, 1,8-Cineol, als wirksame und absolut sichere Behandlung von Sinusitis eingesetzt werden kann. 1,8-Cineol ist hilfreich bei der Reinigung der Luft von vielen Mikroben und Bakterien. Die Verbindung hilft auch dabei, Ihre Atemwege von Schleim zu befreien und wirkt als natürlicher Hustenstiller, der bei verstopften Nasennebenhöhlen immense Linderung bietet.

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Was Pfefferminzöl betrifft, so ist der Hauptbestandteil dieses Öls Menthol. Menthol ist auch in vielen frei verkäuflichen Heilmitteln enthalten, wobei das wichtigste Mittel Dampfeinreibungen sind.

Wenn Sie Pfefferminzöl verwenden, ist es wichtig zu bedenken, dass Menthol die Verstopfung nicht wirklich verringert, aber Studien haben gezeigt, dass es sie tatsächlich verstärkt. Menthol wirkt, indem es ein kühlendes Gefühl erzeugt, wodurch die Benutzer das Gefühl haben, dass sich ihre Nasengänge geöffnet haben und sie besser atmen können. Die Passagen bleiben jedoch weiterhin verstopft.

Oreganoöl ist ein weiteres ätherisches Öl, das nachweislich antimykotische und antibakterielle Eigenschaften hat und gut bei verstopften Nebenhöhlen ist.

Welche ätherischen Öle sind am besten bei verstopfter Nase?

  1. Teebaumöl

    Ätherisches Teebaumöl ist sehr effektiv bei der Beseitigung von verstopften Nasennebenhöhlen. Es kann auch zur Linderung von Husten und Halsschmerzen eingesetzt werden. Die Blätter und die Rinde des Melaleuca-Baums, aus dem dieses Öl gewonnen wird, sind dafür bekannt, sowohl antiseptische als auch heilende Eigenschaften zu haben. Teebaumöl hilft, die Mikroben zu eliminieren, die für Grippe und Erkältungen verantwortlich sind. Es ist notwendig, Teebaumöl mit Trägeröl zu verdünnen, wenn Sie es topisch anwenden. Sie können es direkt auf Ihrer Brust, hinter den Ohren und unter der Nase reiben. Sie können Teebaumöl bis zu 5-6 Mal am Tag auftragen, um eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern. Bei übermäßigem Schleim oder Halsschmerzen können Sie 2-3 Tropfen Teebaumöl in ein Glas lauwarmes Wasser geben und damit gurgeln. Die Mischung ausspucken. Nicht gleich schlucken. Die wiederholte Anwendung wird helfen, Ihren Hals zu beruhigen und auch den Schleim zu verdünnen, was ihm hilft, sich zu bewegen.

  2. Eukalyptusöl

    Das aus dem Eukalyptusbaum gewonnene Öl wird seit vielen Jahren von Ärzten als Heilmittel für viele Bronchial- und Brustprobleme verwendet. Ätherisches Eukalyptusöl ist berühmt für seine antiseptischen, antibakteriellen und adstringierenden Eigenschaften. Tatsächlich wurde Eukalyptusöl als Antiseptikum verwendet, um Infektionen vorzubeugen und die Anfälligkeit für Bakterien in den Weltkriegen zu verringern.

    Die Hauptverbindung dieses Öls ist als Eukalyptol bekannt, hat ein minziges Aroma und einen würzigen, aber kühlenden Geschmack. Eukalyptol wird in vielen Hustensäften und sogar Hustenbonbons verwendet. Es ist bekannt, dass es reich an antimikrobiellen, antibakteriellen, antiviralen und sogar krampflösenden Eigenschaften ist. All diese Eigenschaften sind äußerst hilfreich, um blockierte Atemwege zu öffnen, die Häufigkeit und Intensität eines Hustens zu reduzieren, Staus zu lindern und sogar die Überproduktion von Schleim und Schleim zu reduzieren.

    Wenn Sie dies topisch anwenden möchten, muss Eukalyptusöl auch mit einem neutralen Trägeröl wie Olivenöl oder Jojobaöl gemischt werden. Nachdem Sie es mit einem Trägeröl gemischt haben, können Sie es direkt als Vapor Rub auf Ihre Brust auftragen. Sie können auch 25-30 Tropfen Eukalyptusöl mit Peroxid in eine Sprühflasche geben und in die Luft sprühen. Dies hilft bei der Beseitigung von Allergenen und Mikroben in der Luft.

  3. Oreganoöl

    Oreganoöl ist ein vielseitiges und nützliches ätherisches Öl, das seit der Antike zur Behandlung von Infektionen verwendet wird. Das aus frischen Oreganoblättern gewonnene Öl ist reich an Thymol und Carvacrol. Diese beiden Verbindungen haben nachweislich extrem starke entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Carvacrol ist wirksam bei der Bekämpfung von bakteriellen Infektionen, Viren, Entzündungen, Allergien, Parasiten, Pilzinfektionen und lindert auch chronische Nebenhöhlenprobleme.

    Oreganoöl wirkt, indem es Ihr Immunsystem stärkt und stärkt, da es bei der Produktion von weißen Blutkörperchen hilft. Es verhindert und behandelt somit Infektionen, da es auch die Funktion dieser weißen Blutkörperchen unterstützt.

    Wenn Sie Oreganoöl topisch anwenden möchten, müssen Sie es wie die anderen Öle mit einem neutralen Trägeröl wie Oliven- oder Jojobaöl verdünnen. Sie können dann fortfahren und es um Ihre Nase, auf Ihrer Brust und sogar hinter den Ohren auftragen. Es wird helfen, die Schleimproduktion zu reduzieren und auch die Atmung zu erleichtern.

    Im Gegensatz zu anderen ätherischen Ölen ist es möglich, Oreganoöl innerlich einzunehmen. Sie können Ihrem Essen kleine Mengen des Öls hinzufügen oder es sogar in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen.

  4. Ätherisches Thymianöl

    Als Mitglied der Familie der Lippenblütler hat ätherisches Thymianöl viele gesundheitliche Vorteile. Der Extraktionsprozess von Thymianöl ist ziemlich langwierig und Sie benötigen eine sehr große Menge an Pflanzenmaterial, um kleine Mengen des ätherischen Öls herzustellen. Daher ist Thymianöl im Allgemeinen teurer als die anderen ätherischen Öle auf dieser Liste. Thymianöl ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum und hat antibakterielle und krampflösende Eigenschaften. Es wirkt auch gut als schleimlösendes Mittel und ist daher sehr vorteilhaft bei der Behandlung von Druck und Verstopfung der Nebenhöhlen. Es ist ein starkes Antioxidans und unterstützt die Funktion vieler Körpersysteme wie Atmung, Nerven, Immunsystem und mehr.

    Thymianöl muss auch verdünnt werden, wenn Sie es topisch auftragen möchten. Mit Trägerölen kann Thymianöl im Verhältnis 1:1 gemischt werden.

  5. Ätherisches Zitronenöl

    Ätherisches Zitronenöl ist sehr vorteilhaft für die Behandlung der Nebenhöhlen. Dieses Öl unterstützt das Lymph- und Atmungssystem und hilft dem Körper, Schleim aufzulösen und Linderung bei verstopften Nebenhöhlen zu schaffen. Ätherisches Zitronenöl ist auch dafür bekannt, das Immunsystem zu stärken und zukünftiges Auftreten von Krankheiten zu verhindern. Abgesehen davon sind Zitronen auch dafür bekannt, starke antimykotische, antivirale und antibakterielle Eigenschaften zu haben. Sie sind reich an Zitronensäure, Vitamin C, Bioflavonoiden und Kalzium. All diese Faktoren machen ätherisches Zitronenöl zu einem starken Keimbekämpfer.

    Sie können ätherisches Zitronenöl auf viele Arten verwenden. In dem Moment, in dem Sie zum ersten Mal Anzeichen von Nebenhöhlendruck oder Verstopfung bemerken, reiben Sie eine kleine Menge Zitronenöl auf Brust und Hals. Das Öl muss, wie die oben besprochenen, mit Trägeröl gemischt werden. Wenn Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag wiederholen, werden Sie sofort Linderung erfahren.

    Ätherisches Zitronenöl kann auch unverdünnt eingenommen werden. Sie können es zusammen mit Honig in eine Tasse heißen Tee mischen, um Probleme mit den oberen Atemwegen zu lindern.

Wie kann man diese ätherischen Öle verwenden, um eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen zu lindern?

Nachdem wir nun einige der besten ätherischen Öle zur Anwendung bei verstopften Nebenhöhlen durchgegangen sind, wollen wir einen Blick darauf werfen, wie man sie richtig verwendet. Der beste Weg, um von diesen ätherischen Ölen zu profitieren, um eine Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern, ist die Inhalation. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun.

Der erste Weg ist durch Dampfinhalation. Bei diesem Verfahren werden ätherische Öle mit heißem Wasser gemischt, um therapeutischen Dampf zu erzeugen. 3 bis 7 Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in kochendes Wasser geben. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf durch die Nase ein. Schließen Sie die Augen, um Augenreizungen zu vermeiden.

Sie können das ätherische Öl auch direkt aus der Flasche inhalieren. Es ist auch möglich, ein paar Tropfen des Öls auf einen Wattebausch, einen Inhalator oder ein Taschentuch zu geben und dann tief einzuatmen .

Wenn Sie lieber ein Aromabad nehmen , können Sie auch ein paar Tropfen des ausgewählten ätherischen Öls in Ihr warmes Badewasser geben.

Der beste Weg, um von ätherischen Ölen zu profitieren, ist jedoch die Verwendung eines Diffusors. Ein Diffusor verteilt das Öl in der Luft und ermöglicht auch, dass das Öl verdünnt wird, bevor Sie es einatmen.

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