Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden und essen, wenn Sie an Trigeminusneuralgie leiden?

Abgesehen von den Medikamenten, die zur Behandlung der Trigeminusneuralgie verschrieben werden, sollte der Patient auf die Auslöser achten, die zu einem Anfall der Trigeminusneuralgie führen können. Essen ist einer der Auslöser für diesen Zustand. Daher kann die Einbeziehung gesunder Ernährungsgewohnheiten den Angriff vermeiden und hilft, den Zustand zu verbessern.

Inhaltsverzeichnis

Welche Lebensmittel sollten Sie bei Trigeminusneuralgie essen?

Diät mit wenig gesättigten Fettsäuren: Die Einnahme von Diäten mit wenig gesättigten Fettsäuren hilft, die durch den Angriff verursachten Gewebeschäden zu reparieren. Beispiele sind Gemüse, Trockenfrüchte, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte usw.

Fischöl : Omega-3-Fettsäuren sind in Fischöl enthalten . Omega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA und DHA, helfen, die Schmerzintensität zu reduzieren und den beschädigten Nerv zu reparieren.

Vitamin-B-Komplex-haltige Lebensmittel: Der Vitamin-B-Komplex steuert die neuropathischen Schmerzen, die während der Schmerzattacken auftreten. Der Vitamin-B-Komplex nährt die Nerven und stärkt ihre Immunität. Lebensmittel, die reich an Vitamin B-Komplex sind, sind Meeresfrüchte, Bohnen, Gemüse, Obst und eine kleine Menge mageres Geflügel, einschließlich Hühnchen usw.

Geflügel und Nüsse: Geflügelprodukte und Nüsse sind niedrig gesättigte Produkte, die helfen, die Nervenverletzung zu reparieren und somit Schmerzen zu lindern und die Remission aufrechtzuerhalten.

Antioxidantien: Antioxidantien regulieren die Entzündung, die im Trigeminuswirbel durch die Kompression der Blutgefäße verursacht wird. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, sind brauner Reis, Kirschen, Preiselbeeren, Birnen und Pflaumen sowie gekochtes Gemüse wie Spargel, Brokkoli, Kopfsalat, Bohnen, Kohl, Artischocken, Süßkartoffeln, Spinat und Kürbis. Antioxidantien reduzieren auch oxidativen Stress, der hilft, Gewebeschäden zu reduzieren.

Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Vitamin C ist ein wasserlösliches Antioxidans, das die Immunität von Patienten stärkt und auch zur Verringerung der Schmerzintensität beiträgt. Vitamin-C-Rush-Nahrungsmittel sind Grapefruits, Orangen, Zitronen, Limetten und Amla.

Weiterlesen  6 Frühwarnzeichen für Osteoporose

Hydratisiert bleiben: Dehydration gilt als Auslöser der Trigeminusneuralgie. Daher sollte der Patient mehr Wasser trinken und hydratisiert bleiben.

Nehmen Sie eine begrenzte Menge mageres Fleisch zu sich: Mageres Fleisch hilft bei der Linderung von Nervenschmerzen und verbessert die Funktion des Immunsystems 3 .

 

Welche Lebensmittel sollten Sie vermeiden, wenn Sie an Trigeminusneuralgie leiden?

Salsa, Chili und Hot Sauce: Diese Lebensmittel sollten vermieden werden, da sie ein brennendes Gefühl verursachen und auch den Anfall von Trigeminusneuralgie auslösen können.

Minze: Minze verursacht ein Kältegefühl im Gesicht und in den Gesichtspartien.

Scharfes Essen: Scharfes Essen aktiviert die Signale von Nervenschmerzen bei der Trigeminusneuralgie.

Dampfende Speisen: Dampfende Speisen sind die primäre Triggerzone, die Schmerzen verursachen kann.

Koffein: Koffeinhaltige Produkte sollten vermieden werden, da sie das Risiko von neuropathischen Schmerzen erhöhen.

Vermeiden Sie Süßstoffe: Vermeiden Sie Aspartam und künstliche Süßstoffe, da diese Substanzen die Nervenschmerzen verstärken.

Fetthaltige Lebensmittel: Die Vermeidung fetthaltiger Lebensmittel kann einigen Patienten mit Trigeminusneuralgie Linderung verschaffen 4 .

Symptome einer Trigeminusneuralgie

Angriffs- und Remissionszeitraum: Das Hauptsymptom der Trigeminusneuralgie ist ein plötzlicher Angriff im Gesicht mit scharfen, stechenden Schmerzen. Dieser Schmerz dauert einige Sekunden bis zwei Minuten. Attacken der Trigeminusneuralgie können innerhalb weniger Tage, Monate oder Jahre auftreten. Aber in einigen Fällen ist dieser Anfall häufiger und es gibt keine Remissionsphase. Die Attackenhäufigkeit nimmt mit fortschreitender Erkrankung zu. Mit dem Fortschreiten der Erkrankung nimmt auch die Schwere der Schmerzen zu. Die Schmerzattacken verursachen jeweils nur eine Seite des Gesichts, in der seltenen Möglichkeit, dass sie auf beiden Seiten des Gesichts auftreten 1 .

Schmerzen im Gesicht: Die durch Trigeminusneuralgie verursachten Schmerzen können sich wie ein elektrischer Schlag im Gesicht anfühlen. Der Angriff dieser Erkrankung betrifft Wangen, Lippen, Zähne, Zahnfleisch, Kiefer, die Umgebung des Auges und die Stirn, da diese Regionen mit dem Trigeminusnerv versorgt werden 2 .

Weiterlesen  Wie wird Hepatitis E übertragen?

Brennen und Schmerzen: Vor Trigeminusneuralgie-Attacken verspürt der Patient ein Brennen und ständigen Schmerz.

Fazit

Einige Lebensmittel sollen bei Trigeminusneuralgie eingenommen werden, um die Symptome zu verbessern, während einige Lebensmittel vermieden werden sollten, um dem Auslöser vorzubeugen. Zu den Nahrungsmitteln, die eingenommen werden können, gehören Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien sind, Vitamin C-reiche Nahrungsmittel und Fischöl, während gesättigte Fettsäuren und Koffein vermieden werden sollten.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *