Welches Getränk oder Essen ist gut gegen Geschwüre?

Es gibt bestimmte Getränke und Nahrungsmittel, die die Heilung eines Magengeschwürs unterstützen können , andere hingegen können es verschlimmern.

Wenn Sie ein Geschwür haben, ist klares Wasser im Allgemeinen das beste Getränk, während milde Lebensmittel, probiotische Lebensmittel, ballaststoffreiche Lebensmittel sowie bestimmte Obst- und Gemüsesorten vorteilhaft sind. Auf der anderen Seite sollten Koffein, Alkohol und Milch sowie scharfe, saure, fettige, frittierte oder verarbeitete Lebensmittel vermieden werden.1

In diesem Artikel werden die Ursachen, Symptome und Komplikationen eines Magengeschwürs erläutert. Es bietet auch eine Liste von Lebensmitteln und Getränken, die für Sie bei der Diagnose eines Magengeschwürs gut und schlecht sind.

Was sind Magengeschwüre?

Ein Magengeschwür ist eine offene Wunde in der Magen- oder Zwölffingerdarmschleimhaut(der erste Teil des Dünndarms). Streng genommen wird ein Magengeschwür als Magengeschwür und ein Zwölffingerdarmgeschwür als Zwölffingerdarmgeschwür bezeichnet. Zusammen werden die beiden Erkrankungen als Magengeschwür bezeichnet .2

Jedes Jahr sind in den Vereinigten Staaten etwa vier Millionen Menschen von Magengeschwüren betroffen. Sie entstehen, wenn die Magen- oder Zwölffingerdarmschleimhaut durch übermäßige Säure abgebaut wird und/oder es an Schleim mangelt, der die Magen- oder Zwölffingerdarmschleimhaut schützt.2

Dafür gibt es viele mögliche Ursachen.

Häufige Ursachen

Früher glaubte man, dass Geschwüre durch Stress verursacht würden. Aber wie sich herausstellt, scheint Stress kein allzu großer Faktor zu sein.

Zu den häufigsten Ursachen für Geschwüre gehören:

• Helicobacter pylori (H. pylori) : Dies ist ein infektiöses Bakterium, das die schützende Magenschleimhaut angreift.2
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) : Diese rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Schmerzmittel können bei übermäßigem Gebrauch Geschwüre verursachen. Dazu gehören Aspirin, Aleve (Naproxen), Advil (Ibuprofen) und Celebrex (Celecoxib).1
• Zollinger-Ellison-Syndrom : Dies ist eine seltene Erkrankung, bei der Tumore in der Bauchspeicheldrüse oder im oberen Gastrointestinaltrakt eine Überproduktion von Magensäure auslösen.3

Obwohl Lebensmittel keine Geschwüre „verursachen“, können sie manchmal ein Geschwür verschlimmern und verschlimmern.

Was sind die Symptome eines Magengeschwürs?

Das Hauptsymptom eines Magengeschwürs sind Schmerzen, die oft als nagender oder brennender Schmerz in der Mitte oder im Oberbauch beschrieben werden. Die Schmerzen sind nachts und am frühen Morgen bei leerem Magen am schlimmsten.1

Weitere Symptome eines Geschwürs sind:2

• Blähungen und Blähungen
• Sodbrennen
• Brechreiz

Wenn ein Geschwür schwerwiegend ist und Blutungen verursacht, können andere Symptome auftreten, darunter:2

• Schwarzer oder teeriger Stuhl (verursacht durch die Oxidation von Blut im Darm)
• Starke stechende Bauchschmerzen
• Erbrechen
• Gewichtsverlust

Was man bei Geschwüren trinken sollte

Wenn Sie ein Geschwür haben, ist Wasser immer das Beste, was Sie trinken können. Sie benötigen kein alkalisches Wasser oder anderes Spezialwasser. Die Hauptziele bestehen darin, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die Heilung zu fördern und Magenschmerzen zu lindern. Wasser hilft, indem es die Magensäure verdünnt.4

Manche Menschen halten bestimmte Arten von Getränken für nützlich, um Geschwüre zu heilen oder Schmerzen zu lindern. Diese beinhalten:5

• Kamillentee
• Cranberrysaft
• Entkoffeinierter grüner Tee
• Honigwasser
• Kefir
• Kombucha
• Kurkuma-Tee

Sollte man bei Geschwüren Milch trinken?

Über Generationen hinweg wurde Menschen mit Magengeschwüren gesagt, dass Milch den Magen beruhigen und sogar bei der Heilung eines Geschwürs helfen könne. Wissenschaftler haben inzwischen herausgefunden, dass Milch den Magen dazu anregt, noch mehr Säure zu produzieren.4

Auch wenn es den Anschein hat, dass die kühlende Wirkung von Milch wohltuend ist, kann sie Geschwüre tatsächlich verschlimmern und verschlimmern. Laktosefreie Milch oder Sojamilch können ein guter Ersatz sein, der das Geschwür nicht reizt.

Andere zu vermeidende Getränke

Als allgemeine Richtlinie gilt: Vermeiden Sie koffeinhaltige, säurehaltige, gesüßte oder alkoholische Getränke, wenn Sie an einem Magengeschwür leiden.6

Zu den Getränken, die Sie meiden sollten, gehören:

• Bier
• Schwarzer Tee
• Kohlensäurehaltige Getränke
• Kaffee (auch entkoffeinierter Kaffee)
• Cola
• Cola
• Grüner Tee
• Heißer Kakao
• Energy-Drinks
• Orangensaft und andere Zitrussäfte
• Spirituosen
• Gesüßte Schläge
• Tomatensaft
• Wein

Was man bei Geschwüren essen sollte

Als allgemeine Regel gilt, dass während der Genesung von einem Geschwür eine Schonkost eingenommen werden sollte. Auch probiotische Bakterien aus fermentierten Lebensmitteln können die Heilung unterstützen, ebenso wie ballaststoffreiche Lebensmittel , die überschüssige Magensäure absorbieren können.4

Zu den Lebensmitteln, die bei der Heilung eines Magengeschwürs helfen können, gehören:

• Äpfel
• Bananen
• Bohnen und Hülsenfrüchte
• Paprika
• Brombeeren
• Blaubeeren
• Brokkoli
• Kohl
• Möhren
• Blumenkohl
• Kirschen
• Fisch
• Honig
• Blattgemüse
• Miso
• Haferflocken
• Himbeeren
• Sauerkraut
• Geflügel ohne Haut
• Erdbeeren
• Vollkornprodukte wie Gerste, Quinoa und brauner Reis
• Vollkornnudeln und Brot
• Joghurt (fettarm, ungesüßt)

Lebensmittel zu vermeiden

Wenn Sie an einem Magengeschwür leiden, sollten Sie fetthaltige, frittierte, verarbeitete, zuckerhaltige, scharfe oder saure Lebensmittel meiden. Diese können nicht nur die offene Wunde reizen, sondern auch Entzündungen auslösen, die die normale Produktion von Magenschleim stören.4

Zu den Nahrungsmitteln, die Sie bei einem Magengeschwür meiden sollten, gehören:

• Backwaren wie Cupcakes und Gebäck
• Käse
• Cremesuppen
• Zitrusfrüchte
• Schokolade
• Fastfood, einschließlich Pizza
• Frittierte Lebensmittel, einschließlich Pommes Frites, Brathähnchen, Donuts und Chips
• Soßen, Saucen, Salsas und Salatdressings
• Eis, Vanillesoße und Pudding
• Ananas
• Verarbeitetes Fleisch wie Hotdogs, Speckwürste und Salami
• Rotes Fleisch
• Scharfe Speisen, einschließlich Chilisauce
• Tomaten, Tomatensaucen und Tomatensuppen

Erholung von einem Magengeschwür

Es dauert mehrere Wochen, bis Magengeschwüre mit der Behandlung verheilen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich Medikamente verschreiben, die die Heilung unterstützen, darunter Antibiotika zur Behandlung einer H. pylori- Infektion und Histamin-2 (H2)-Blocker oder Protonenpumpenhemmer (PPI) zur Reduzierung der Säureproduktion.1

Komplikationen bei Magengeschwüren

Unbehandelt kann ein Magengeschwür zu potenziell schwerwiegenden Komplikationen führen, von denen einige lebensbedrohlich sein können. Diese beinhalten:3

• Magen-Darm-Blutungen : Die Blutung kann schleichend oder schwerwiegend sein und zu Anämie führen(Mangel an sauerstofftransportierenden roten Blutkörperchen) oder einer schweren Blutung.
• Obstruktion des Magenausgangs . Dabei handelt es sich um eine Verstopfung des Durchgangs vom Magen zum Dünndarm.
• Magenperforation : Dies geschieht, wenn das Geschwür ein Loch in der gesamten Magenwand bildet.

Zusammenfassung

Klares Wasser ist das Beste, was Sie trinken können, wenn Sie ein Magengeschwür haben. Schonende Lebensmittel, probiotische Lebensmittel, ballaststoffreiche Lebensmittel sowie bestimmte Obst- und Gemüsesorten können ebenfalls die Symptome lindern und die Heilung unterstützen.

Andererseits sollten Sie bei Magengeschwüren kein Koffein, keinen Alkohol, keine koffeinhaltigen Getränke und keine Milch trinken. Sie müssen während der Heilung auch scharfe, saure, fettige, frittierte oder verarbeitete Lebensmittel meiden.