Wie diagnostiziert man eine Albtraumstörung und was ist die beste Medizin dafür?

Nightmare Disorder is a disorder characterized by disturbed sleep accompanied by negative emotions such as anxiety, fear, or sadness. This disorder is rare, but nightmares are common in everyday life. Nightmares affect women more than men. It is more common in young children aged 3-6 years. But it can happen to anyone of any age. The nightmare disorder affects you in the late stages of sleep, especially the REM phase. It disrupts your sleep and triggers anxiety and agitation in the mind that prevents you from sleeping normally again. It also affects daily routines as it can lead to fatigue and  daytime sleepiness  .

There is no test that can routinely diagnose nightmare disorder. It is diagnosed when your doctor evaluates your medical history and your symptoms. This can be done through the following points:

Physical Exam  – The doctor may perform a physical exam to find out the factors contributing to the nightmares. If you have recurring nightmares and anxiety as the underlying cause, he may refer you to a mental health professional. ⁽¹⁾

Symptom Discussion  – Nightmare Disorder is diagnosed after a study of your dreams and your experiences. The doctor may ask about your family history of sleep disorders. He may investigate the possibility of other sleep disorders, if any. He may also ask your partner about your sleep patterns. ⁽¹⁾

Polysomnography –  Polysomnography is the study of sleep at night. It is performed when your sleep is severely disturbed. Your doctor may ask you to keep nighttime sleep records to assess whether the sleep disorder is related to another sleep disorder. It can attach sensors to different parts of the body to record and monitor brain waves, blood oxygen levels, heart rate, breathing, eye movements, or leg movements while you sleep. Your video recordings can be made to understand your behavior during sleep. ⁽¹⁾

Albträume müssen nicht in jedem Fall behandelt werden. Eine Behandlung ist jedoch für diejenigen erforderlich, die sich unwohl fühlen, unter Schlafentzug oder Störungen und Störungen der Tagesfunktionen leiden. Die beste Medizin für Alptraumstörungen ist die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen. Die Behandlungsmöglichkeiten beinhalten die folgenden-

Behandlungen der Ursache – Alpträume sind oft mit einer zugrunde liegenden Krankheit verbunden. Diese Krankheit wird erkannt und entsprechend behandelt, um die besten Ergebnisse zu erzielen. ⁽¹⁾

Umgang mit Stress und Angst – Wenn Stress und Angst zu den Alpträumen beitragen, können Techniken zur Stressreduktion helfen, sie zu beruhigen. Ihr Arzt kann Ihnen auch eine Beratung durch einen Psychotherapeuten oder Psychotherapeuten empfehlen. Die Bewältigung von Stress und Angst gilt auch als die beste Medizin gegen Albträume. ⁽¹⁾ Es beinhaltet auch ein Entspannungstraining, das Anspannung oder Angst abbauen kann. Es hilft, nach einem Albtraum wieder einzuschlafen. ⁽²⁾

Image Rehearsal Therapy – Alpträume treten bei bestimmten Menschen aufgrund von PTSD (posttraumatische Belastungsstörung, eine psychische Störung, die sich nach einem traumatischen Ereignis im Leben entwickelt) auf. Bildwiederholungstherapie wird empfohlen, um PTSD zu reduzieren . Diese Therapie hilft, das Ende des erinnerten Albtraums zu ändern, sodass der Traum beim Erwachen kein bedrohliches Ereignis mehr wird. Dem Patienten wird geraten, ein neues Ende im Geiste zu überarbeiten. Diese Therapie reduziert auch die Häufigkeit von Albträumen. ⁽¹⁾

Medikamente – Medikamente wie Cyproheptadin und Prazosin können bei der Behandlung von Alptraumstörungen helfen. ⁽³⁾

Counseling –  a therapist can help identify the cause of the nightmares. He processes the patient’s thoughts and feelings. If the nightmare is triggered by a traumatic event, intensive counseling is required. ⁽³⁾

Doctors diagnose nightmare disorder through evaluation of symptoms, physical examination, and polysomnography. The best medicine for nightmare disorders is treating the underlying condition and stress.