Wie fühlt sich ein Schleudertrauma an und wie lange hält es an?

Nackenverspannungen werden medizinisch oft als Schleudertrauma bezeichnet. Es wird normalerweise mit Autounfällen in Verbindung gebracht; jedoch kann jeder Stoß oder Schlag, der dazu führt, dass der Kopf nach hinten und dann nach vorne ruckt, ein Schleudertrauma verursachen. Die plötzliche Kraft erzeugt ausgedehnte Dehnungen, die die Muskeln oder Sehnen des Halses zerreißen. Schleudertrauma betrifft auch Sportler. Menschen, die Kontaktsportarten wie Fußball und Boxen ausüben, sind besonders anfällig für Schleudertrauma, zusammen mit Autounfallopfern.

Schleudertrauma und Nackenverstauchungen sollten nicht im selben Atemzug genommen werden. Beides sind völlig unterschiedliche Entitäten. Nackenverspannungen oder Schleudertrauma treten als Folge einer Schädigung der Sehnen, Muskeln oder Gewebe auf, die die Muskeln mit den Knochen im Nacken verbinden. Nackenverstauchungen hingegen werden durch einen Riss der Bänder verursacht – das Gewebe, das die Knochen aneinander befestigt.

Was ist ein Schleudertrauma?

Ein Schleudertrauma ist die häufigste Form der Nackenverletzung, die bei einer Person nach einer unerwarteten anstrengenden Bewegung des Nackens und des Kopfes auftritt, die einen enormen Druck auf die Nacken- und Rückenmuskulatur ausübt, der häufig zu Gewebe-, Sehnen- und Muskelrissen führt.

Wie fühlt sich ein Schleudertrauma an?

Ein Schleudertrauma führt zu Schmerzen im Nacken oder oberen Rücken . Der Schmerz kann jeden Moment beginnen – manchmal sofort, aber in vielen Fällen entwickelt er sich nach Tagen, Wochen oder sogar Monaten. Die Intensität der Schmerzen und ihre Häufigkeit ist sehr unterschiedlich und von Individuum zu Individuum unterschiedlich. Einige leiden möglicherweise unter geringfügigem Unbehagen, während viele andere eines oder mehrere der folgenden Probleme haben:

  • Steifheit oder Krämpfe der Muskeln im Nacken und oberen Rücken.
  • Leichte bis starke Schmerzen bei Nackenbewegungen, begleitet von Kopfschmerzen und Schwindel.
  • Schwierigkeiten beim Schlucken und Kauen mit Heiserkeit der Stimme. Dies ist ein Hinweis auf eine Verletzung des Kehlkopfes und der Speiseröhre.
  • Veränderung der Empfindung zusammen mit Kribbeln und brennenden oder stechenden Schmerzen im Nacken und oberen Rücken.
  • Leichte bis starke Schulterschmerzen .
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Ein Schleudertrauma kann auch Verletzungen der Bandscheiben, der Bänder, der Halsmuskulatur, der Zwischenwirbelgelenke und der Nacken- oder oberen Rückennerven umfassen.

Wie kommt es zu einem Schleudertrauma?

Kollisionen mit Kraftfahrzeugen sind die häufigste Ursache für ein Schleudertrauma, da der Hals durch die Wucht des Aufpralls nach vorne und hinten ruckt. Ein Schleudertrauma kann sich aus einem Unfall entwickeln, der aus jeder Richtung stattfindet – vorne, hinten oder von der Seite. Kollisionen, die bei einer relativ niedrigen Geschwindigkeit auftreten, können ebenfalls zu einem Schleudertrauma führen. Mit anderen Worten, alles hängt von der Stärke der Kraft ab, die einen plötzlichen Ruck am Hals verursacht. Derselbe Grund gilt auch für Kontaktsportarten wie Boxen, Rugby oder Fußball. Ein plötzliches Ausrutschen und Fallen aus einer Höhe oder Treppe, bei dem der Kopf plötzlich und heftig nach hinten geschleudert wird, kann ebenfalls ein Schleudertrauma verursachen und kann auch passieren, wenn man von einem festen Gegenstand auf den Kopf geschlagen wird.

Wie lange dauert ein Schleudertrauma?

Nach den neuesten verfügbaren Daten heilen die meisten Schleudertrauma-Verletzungen innerhalb weniger Tage, in einigen Fällen können sie jedoch mehrere Monate anhalten. Selten kann das Problem bis zu sechs Monate oder sogar Jahre andauern.

Wie wird ein Schleudertrauma behandelt?

Die Behandlung von Schleudertrauma umfasst Medikamente sowie physikalische Therapie. Ärztlicher Rat für Schmerzmittel wie Aspirin und Tylenol. Je nach Schwere der Verletzung und Stärke der Schmerzen verschreibt der Arzt zusätzlich Schmerzmittel und Muskelrelaxantien. Neben Medikamenten werden auch folgende physikalische Therapien empfohlen:

Vereisung: Die Vereisung des verletzten Teils direkt nach der Verletzung hilft, die Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, falls vorhanden. Später kann es durchschnittlich alle 3 Stunden um 20 Minuten für 3 Tage verlängert werden.

Neck Brace oder Collar: Dies wird gegeben, um die Muskeln und Knochen rund um den Hals zu stützen. Dies kann jedoch nicht lange angewendet werden, da eine langfristige Anwendung die Knochen und Muskeln schwächen und weitere Komplikationen verursachen kann.

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Wenden Sie feuchte Hitze um den Hals an: Dies kann nur nach 3 Tagen Vereisung erfolgen. Eine solche Wärme kann erst angewendet werden, nachdem die anfängliche Quellung größtenteils verschwunden ist. Wärme kann durch warme, nasse Handtücher verwendet werden, oder ein Bad in warmem Wasser hat den gleichen Effekt.

Ultraschall und elektrische Stimulation: Diese Modalitäten sind äußerst hilfreich bei der Schmerzlinderung in frühen Stadien des Schleudertraumas; Diese Therapien können jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

Andere Behandlungen: In schwereren Fällen können einige andere Behandlungen unerlässlich sein. Patienten mit anhaltenden Nackenschmerzen kann eine Triggerpunkt-Freisetzung verschrieben werden. Wenn die Symptome länger als anderthalb Monate anhalten, kann die Verletzung die Facettengelenke oder Bandscheiben betreffen. Dies wird mit Injektionen und anderen Methoden behandelt, die die schmerzhafte Region blockieren. Ein schweres Schleudertrauma kann auch zu eingeklemmten Nerven führen. Eine Operation ist selten bei Patienten erforderlich, die einen Bandscheibenvorfall entwickeln, der sich mit nicht-chirurgischen Methoden nicht gebessert hat.

Welche Komplikationen sind mit einem Schleudertrauma verbunden?

Manche Patienten mit Schleudertrauma klagen nach ihren Unfällen jahrelang über chronische Nacken- und Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen. In solchen Situationen raten Experten zu einer intensiveren Diagnostik, um die Ursache solcher Schmerzen in Nacken, Bändern und Gelenken aufzuspüren und die Behandlung entsprechend auszuarbeiten.

Wie kann man Schleudertrauma verhindern?

Ein Schleudertrauma wird ausschließlich durch Unfälle verursacht, daher sind vorbeugende Maßnahmen nicht sehr effektiv.

Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Quoten zu verbessern:

  • Kräftigungsübungen für die Nacken- und Rückenmuskulatur machen diese Teile stärker und flexibler.
  • Menschen, die den ganzen Tag über in derselben Haltung sitzen müssen wie im Büro, müssen häufig spazieren gehen und sich ausruhen, um die Nacken- und Rückenmuskulatur zu entspannen.
  • Fahrer und andere Beifahrer müssen Sicherheitsgurte anlegen, um plötzliches Ruckeln zu vermeiden, das die Hauptursache für ein Schleudertrauma bei Verkehrsunfällen ist.
  • Das Tragen geeigneter Sportausrüstung und das Üben entsprechender Körperbewegungen tragen dazu bei, Unfälle bei Kontaktsportarten zu reduzieren.

Ein Schleudertrauma ist im Allgemeinen eine schmerzhafte Folge eines Unfalls. Es ist schwer zu verhindern, aber ein paar vorbeugende Maßnahmen, wie bereits erwähnt, können ergriffen werden, um das Risiko und die Schwere eines Schleudertraumas zu verringern. Andererseits müssen Verletzte mit Medikamenten und Therapien behandelt werden, um die Schmerzintensität zu reduzieren und weitere Schäden an Muskeln, Sehnen und Knochen zu verhindern. Ein Schleudertrauma ist innerhalb kurzer Zeit vollständig heilbar, wenn der Patient und die Angehörigen frühzeitig mit der Behandlung unter fachkundigem Arzt beginnen.

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