Wie geht man mit Mono um?
Die infektiöse Mononukleose ist eine Virusinfektion ähnlich der Erkältung , die allgemein als Mono bezeichnet wird. Das Virus, das diese Infektion verursacht, ist das Epstein-Barr-Virus, das zur Familie der Herpesviren gehört und auch unter dem Namen Herpesvirus 4 bekannt ist. Es wird normalerweise durch Speichel übertragen und führt zu infektiöser Mononukleose, daher der Name „ Kusskrankheit “. Diese Krankheit tritt am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen auf.
Wie geht man mit Mono um?
Der Umgang mit Mono wird einfach, sobald Sie wissen, dass Sie darunter leiden. Eine Person sollte ihren Hausarzt aufsuchen, wenn sie Mono vermutet, damit andere Infektionen ausgeschlossen werden können. Die Diagnose wird auf der Grundlage der Symptome gestellt, und gelegentlich kann eine Blutuntersuchung erforderlich sein, um die Diagnose zu bestätigen, wenn die Symptome nicht typisch für Mono sind.
Da es sich um eine Viruserkrankung handelt, werden zu ihrer Behandlung keine Antibiotika verschrieben. Es gibt keine spezifische Heilung für die Krankheit, aber sie kann mit rezeptfreien Medikamenten und häuslichen Pflegemaßnahmen behandelt werden. Die grundlegende häusliche Pflegemaßnahme ist die richtige Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Die richtige Ernährung hält das Energieniveau aufrecht und reduziert Entzündungen und die Belastung des Immunsystems. Zucker, Milchprodukte, Gluten und Allergene sollten zur besseren Bewältigung vermieden werden. Es ist auch wichtig, den Kontakt mit anderen Infektionen zu vermeiden oder bestehende Infektionen loszuwerden, die das Immunsystem belasten und die Genesung von Mono weiter verzögern können.
Müdigkeit ist das häufigste und schwächende Symptom von Mono. Es ist wirklich wichtig, ausreichend zu schlafen und den Körper auszuruhen, ohne weitere Erschöpfung zu verursachen. Mindestens 8 Stunden Schlaf pro Tag sind ein Muss, um Müdigkeit und mehr Ruhe bei Bedarf zu bekämpfen. Die Krankheit verursacht übermäßige Schläfrigkeit und das ist in Ordnung, um den Körper auszuruhen und das Immunsystem die Infektion bekämpfen zu lassen. Trotz Diätverlust sollte zur besseren Bewältigung die richtige Ernährung in regelmäßigen Abständen eingenommen werden. Um sich zu erholen, ist es wichtig, erschöpfenden Übungen, Kontaktsportarten und anstrengenden Aktivitäten vorzubeugen. Leichte Aktivitäten wie Gehen oder Schwimmen können durchgeführt werden, die nicht zu Ermüdung führen.
Für eine bessere Bewältigung ist Flüssigkeitszufuhr ein Muss, insbesondere wenn man an Fieber leidet. Viel Wasser und koffeinfreie Getränke und Flüssigkeiten regenerieren den Körper und beugen Austrocknung vor. Alkohol sollte für mindestens 6-8 Wochen nach Auftreten der Symptome vermieden werden, da er eine Leberentzündung verschlimmern oder auslösen kann.
Andere Symptome wie Fieber, Körperschmerzen und Kopfschmerzen können mit rezeptfreien Medikamenten (Ibuprofen und Naproxen) behandelt werden. Paracetamol sollte aus Angst vor Leberentzündungen und -verletzungen vermieden werden. Es wird auch empfohlen, Aspirin zu vermeiden. Bei Entzündungen können Steroide gegeben werden, um die Schwere und den Verlauf der Infektion zu reduzieren; Eine längere Anwendung von Steroiden sollte jedoch vermieden werden, da dies die Immunität schwächen und eine vollständige und frühe Genesung verhindern kann.
Der Patient sollte intimen Kontakt wie Küssen, das Teilen von Getränken und Utensilien oder das Teilen von Zahnbürsten vermeiden, bis die Symptome vollständig abgeklungen sind oder sogar mehrere Wochen danach, um eine Übertragung auf gesunde Personen zu vermeiden. Mit der Zeit und der richtigen Pflege hilft das Immunsystem, die Infektion zu bekämpfen, und man kann zu normalen täglichen Aktivitäten zurückkehren.
Die meisten Symptome von Mono ähneln denen anderer Infektionen wie Streptokokken, was die Krankheit definiert, ist die damit verbundene schwere Müdigkeit bei der Mehrheit der Patienten. Mono ist keine hoch ansteckende Krankheit, und selbst wenn sie sich ansteckt, kann der Patient symptomlos bleiben. Das Virus kann sogar jahrelang im Körper schlummern und bei geschwächter Immunität, aufgrund bestimmter Stressoren oder bei günstigen Bedingungen reaktiviert werden. Zusätzlich zu extremer Müdigkeit, die das Hauptsymptom ist, kann der Patient auch Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschwäche, Schmerzen im oberen linken Quadranten des Abdomens (der Ort der Milz), Halsschmerzen und geschwollene Lymphknoten des Halses haben. geschwollene Mandeln, Fieber, Hautausschläge, Splenomegalie und Hepatomegalie.