Wie hängt Reinigung mit Zwangsstörungen zusammen?

Die meisten Menschen kennen jemanden, der eine gepflegte Umgebung mag, und Menschen, die sich große Mühe geben, ihre Häuser und Büros sauber zu halten, werden manchmal als „Sauberkeitsfreaks“ abgestempelt. Andere sagen ihnen vielleicht, dass sie an einer Zwangsstörung leiden, oder sie beschreiben sich selbst auch so. 

Zwangsstörung oder Zwangsstörung ist jedoch eine echte psychische Störung, die sich auf jeden Aspekt einer Person auswirken kann. s Leben. Erfahren Sie mehr über die Symptome einer Zwangsstörung, wie sie mit Sauberkeit zusammenhängen kann und mehr. 

Symptome einer Zwangsstörung

Menschen mit Zwangsstörungen leiden oft unter Zwangsgedanken, manchmal über schlimme Dinge, die ihnen selbst oder anderen passieren könnten. Diese Obsessionen sind aufdringlich und bilden oft einen Denkkreislauf, der schwer zu durchbrechen ist. 

Bei Menschen mit Zwangsstörungen führen Zwangsvorstellungen oft zu Zwängen, d. h. zu Handlungen, die eine Person ausführt, um ihre Ängste zu beruhigen oder ihre Zwangsgedanken zu beseitigen. Solche Obsessionen und Rituale können den Alltag erschweren und Familien von Menschen mit Zwangsstörungen haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihren Angehörigen bei der Bewältigung ihrer Ängste und Befürchtungen zu helfen. 

Zu den häufigsten Symptomen einer Zwangsstörung gehören:

• Unerwünschte Gedanken haben, manchmal über gewalttätige oder sexuelle Themen

• Unfähig sein, Unsicherheit zu tolerieren 

• Sie wünschen sich eine geordnete und symmetrische Umgebung 

• Häufig um Bestätigung von anderen bitten

• Nach strengen Routinen

• Gewöhnlich putzen

• Häufig Dinge zählen oder dieselben Sätze laut wiederholen.

Dies sind nur einige Beispiele dafür, wie sich die Zwangsstörung einer Person äußern kann. Manche Menschen mit einer Zwangsstörung haben sehr leichte Symptome, während andere so schwerwiegend sein können, dass sie im Alltag nicht mehr funktionieren können.

Ungefähr 50 % der Fälle von Zwangsstörungen¹ gelten als schwerwiegend, während die anderen 50 % leicht oder mittelschwer sind. Zwangsstörungen werden häufig bei Kindern diagnostiziert und gelten als lebenslange Störung, deren Schweregrad im Laufe der Zeit variieren kann. Die Lebenszeitprävalenz von Zwangsstörungen bei Erwachsenen in den Vereinigten Staaten beträgt 2,3 % der Bevölkerung. 

Bevorzugen alle Menschen mit Zwangsstörungen extreme Sauberkeit?

Obsessionen können ein breites Themenspektrum haben und einige haben mit Sauberkeit und Hygiene zu tun. Manche Menschen mit Zwangsstörungen haben Angst vor Keimen oder Krankheiten, Chemikalien, Schmutz, Staub oder anderen Verunreinigungen, die schädlich sein können. 

Abgesehen von der Sauberkeit können Menschen mit Zwangsstörungen die folgenden Obsessionen haben:

• Verantwortung: Die Angst, dafür verantwortlich zu sein, einer anderen Person Schaden zuzufügen, weil man nicht verantwortungsvoll genug handelt.

• Gewalttätig: die Angst, impulsiv zu handeln, um sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen, oder die Angst, gewalttätige Bilder in seinem Kopf zu sehen.

• Sexuell: die Angst, impulsiv zu handeln, um anderen sexuellen Schaden zuzufügen.

• Religiös: die Angst davor, religiöse Persönlichkeiten zu beleidigen oder gotteslästerliche Handlungen zu begehen, sowie eine Beschäftigung mit der Moral.

• Perfektionismus: die Angst, Aufgaben nicht perfekt auszuführen oder Fehler zu machen, oder die Sorge, Informationen zu vergessen.

• Identität: allgegenwärtige Bedenken hinsichtlich der eigenen sexuellen oder geschlechtlichen Identität.

• Sonstiges: andere Obsessionen und Ängste, die nicht in andere Kategorien fallen, wie z. B. Angst vor dem Tod, Beziehungsobsessionen und mehr.

Menschen mit Zwangsstörungen haben möglicherweise eine Art von Angst oder eine Mischung aus den oben genannten Kategorien. Nicht jeder Mensch mit Zwangsstörungen ist von Sauberkeit oder Ordnung besessen.

Wenn man versteht, dass eine Zwangsstörung bei einer Person zu Obsessionen außerhalb der Sauberkeit führen kann, kann dies Familienangehörigen und Angehörigen helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und der Person mit Zwangsstörung die Unterstützung zu geben, die sie benötigt, um ihre Herausforderungen zu meistern. 

Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit Zwangsstörungen

Eine Zwangsstörung kann sich oft wie eine alles verzehrende Erkrankung anfühlen, die den Betroffenen das Gefühl gibt, dass eine Behandlung aussichtslos sei. Es gibt einige praktikable Behandlungsmöglichkeiten, die Menschen mit Zwangsstörungen helfen können, wie zum Beispiel:

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie oder CBT ist eine Form der Psychotherapie, die für Menschen mit Zwangsstörungen wirksam ist. CBT erforscht Ihre Denkmuster und Verhaltensgewohnheiten, die zu Ihren Ängsten und Befürchtungen aufgrund einer Zwangsstörung beitragen können, und kann Ihnen dabei helfen, diese besser zu beobachten und diese Muster zu durchbrechen. Es kann sich auch um Expositionsreaktionsprävention oder ERP handeln, die darin besteht, sich Ängsten in kleinen Dosen zu stellen und sie schrittweise zu steigern, um an gesünderen Bewältigungsstrategien zu arbeiten. 

Wenn CBT und ERP ein zu großer erster Schritt sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise ein Antidepressivum, um die Angst zu lindern. In Kombination können kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente bei Menschen mit Zwangsstörungen wirksamer sein als Einzelbehandlungen. 

Medikamente

Wenn es um Medikamente gegen Zwangsstörungen geht, werden am häufigsten Antidepressiva wie Fluoxetin, Sertralin und Paroxetin eingesetzt. Diese Medikamente werden auch zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt und können Ihnen helfen, Ihre Emotionen und Ängste besser zu regulieren. 

Diese Medikamente können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Übelkeit, Schlafstörungen, Libidoverlust und mehr haben. Sie können jederzeit mit Ihrem Arzt oder Apotheker über Ihre Bedenken sprechen und dieser kann Ihnen möglicherweise andere Medikamente zur Linderung Ihrer Symptome empfehlen. 

Selbsthilfegruppen

Das Leben mit einer Zwangsstörung ist für die betroffene Person und ihre Familienangehörigen oft schwierig, aber es kann hilfreich sein, mit anderen zu sprechen, die das Gleiche durchmachen. Ihr Arzt oder Therapeut kann Ihnen möglicherweise Selbsthilfegruppen² empfehlen, die es Ihnen ermöglichen, mit anderen Menschen mit Zwangsstörungen zu sprechen, um Erfahrungen und Strategien auszutauschen und sich gleichzeitig über die Schwierigkeiten im Leben mit Zwangsstörungen auszutauschen. Viele psychiatrische Zentren bieten auch Tagesprogramme und Gruppentherapien an, die sich ebenfalls als hilfreich erweisen können. 

Die Fakten

Auch wenn Zwangsstörungen regelmäßig mit Sauberkeit und Menschen in Verbindung gebracht werden, die „ordentliche Freaks“ sind; In den populären Medien ist Zwangsstörung eine Erkrankung, die den Betroffenen viele Schwierigkeiten bereitet. Wenn Menschen sich selbst als obsessiv oder „Zwangsstörung“ bezeichnen, Weil sie einen aufgeräumten Bereich mögen, kann dies die Erfahrungen von Menschen mit Zwangsstörungen herunterspielen. 

Wenn Sie glauben, an einer Zwangsstörung zu leiden, oder wenn bei Ihnen eine Zwangsstörung diagnostiziert wurde und Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Symptome in den Griff zu bekommen, kann es hilfreich sein, sich für eine Beurteilung an Ihren Arzt oder Therapeuten zu wenden. Sie können Behandlungsempfehlungen aussprechen oder Ihren aktuellen Behandlungsplan ändern, um ihn besser an Ihre Bedürfnisse anzupassen und Ihre Symptome zu lindern. Eine Zwangsstörung kann dazu führen, dass Sie sich besiegt fühlen, aber es gibt Möglichkeiten, sie zu überwinden.