Wie lange dauert die Pubertät im Durchschnitt?
Die Pubertät ist ein physiologischer Prozess, wenn der Körper des Kindes auf körperlicher und funktioneller Ebene zum Erwachsenen heranreift. Das Wort Pubertät leitet sich vom lateinischen Wort Puberatum ab, was Alter bis zur Reife bedeutet. Es ist ein Prozess, durch den der junge Erwachsene die Fähigkeit zur sexuellen Fortpflanzung entwickelt. Die Pubertät wird durch hormonelle Veränderungen eingeleitet, die durch das Gehirn an den Keimdrüsen (dh den Eierstöcken bei Mädchen und den Hoden bei Jungen) induziert werden. Die Gonaden produzieren Hormone, die die Libido einführen und körperliche Veränderungen wie Größen- und Gewichtsänderungen bewirken; Entwicklung der Geschlechtsorgane; Brustentwicklung; Knochen, Blut, Haut, Muskelveränderungen etc. Die Pubertät markiert den Beginn der Transformation vom Kind zum Erwachsenen.
Pubertät bezieht sich nur auf die physiologischen Veränderungen, die mit dem Eintritt ins Erwachsenenalter verbunden sind. Es sollte nicht mit der Adoleszenz verwechselt werden, die sich auf die psychologischen und emotionalen Veränderungen bezieht, die mit dem Eintritt ins Erwachsenenalter verbunden sind.
Inhaltsverzeichnis
Wie lange dauert die Pubertät im Durchschnitt?
Die Dauer der Pubertät ist bei Mädchen und Jungen unterschiedlich. Es hängt auch von der Physiologie und genetischen Ausstattung jedes Einzelnen ab. Im Durchschnitt dauert die Pubertät etwa 2 bis 5 Jahre. Bei den Mädchen beginnt die Pubertät zwischen dem 9. und 14. Lebensjahr und endet zwischen dem 15. und 17. Lebensjahr. Bei Jungen beginnt die Pubertät etwas später. Sie beginnt in der Regel im Alter zwischen 11 und 13 Jahren und endet etwa im Alter von 16 bis 17 Jahren. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass jedes Kind anders ist und es keine festen Regeln dafür gibt, wann die Pubertät beginnen oder enden oder wie lange sie dauern sollte. Studien haben gezeigt, dass das Durchschnittsalter für den Beginn der Pubertät im 21. Jahrhundert im Vergleich zum 19. Jahrhundert gesunken ist. Dies ist bei Mädchen deutlicher als bei Jungen. Dies kann auf mehrere Faktoren zurückzuführen sein, z. B. Änderungen des Lebensstils,
Bei Mädchen ist der wichtigste Meilenstein, der den Beginn der Pubertät markiert, die Menarche (oder die erste Menstruation oder Periode). Bei Jungen ist der Beginn der Pubertät durch den ersten Samenerguss gekennzeichnet. Beginnt die Pubertät vor dem erwarteten Zeitpunkt, spricht man von vorzeitiger Pubertät, beginnt die Pubertät nach dem erwarteten Zeitpunkt, spricht man von verspäteter Pubertät.
Körperliche Veränderungen im Zusammenhang mit der Pubertät
Körperliche Veränderungen während der Pubertät bei Mädchen:
- Größe und Gewicht: Bei Mädchen werden in der Pubertät 20 % der Erwachsenengröße erreicht. Mädchen werden normalerweise in den ersten Jahren der Pubertät größer. 50 % des Erwachsenengewichts werden während der Pubertät zugenommen. Es gibt mehr Gewichtszunahme in den Hüften, Oberschenkeln, Brüsten und im Bauchbereich im Vergleich zu anderen Körperteilen. Der Körperfettanteil verdoppelt sich in der Regel während der Pubertät.
- Sexuelle Entwicklung: Die Brust beginnt sich im Alter von 9 bis 11 Jahren zu entwickeln. Es beginnt als kleiner Klumpen unter den Brustwarzen und wird oft von Zärtlichkeit in diesem Bereich begleitet. Dies wird als Brustknospung bezeichnet. Etwa in der gleichen Phase beginnt das Schamhaar zu wachsen, gefolgt von Haarwuchs in den Achselbereichen und auch über den Beinen. Wie bereits erwähnt, beginnt die Menstruation ungefähr zur gleichen Zeit und ist in den ersten Jahren oft unregelmäßig.
- Akne und Körpergeruch: Hormonelle Veränderungen im Körper führen oft zu Hautausschlägen im Gesicht, am Rücken und an den Oberarmen. Hormonelle Veränderungen verursachen auch vermehrtes Schwitzen.
Körperliche Veränderungen während der Pubertät bei Jungen:
- Größe und Gewicht: Etwa 20 % der Körpergröße eines Erwachsenen werden während der Pubertät erreicht. Im Gegensatz zu Mädchen gewinnen sie jedoch normalerweise gegen Ende der Pubertät an Größe. 50 % des Erwachsenengewichts werden während der Pubertät zugenommen. Sie haben gegen Ende der Pubertät einen geringeren Körperfettanteil und mehr Muskelmasse.
- Stimmveränderungen : Jungen entwickeln während der Pubertät im Allgemeinen eine tiefere und männlichere Stimme.
- Sexuelle Veränderungen während der Pubertät: Die Pubertät wird von einer Vergrößerung der Hoden begleitet, während sie in ihrer Position nach unten fallen. Der Hodensack wird normalerweise dunkler, lockerer und es können Punkte und kleine Beulen über dem Hodensack auftreten. Der Penis wird größer und reift während der Pubertät. Bald darauf gibt es Haarwuchs im Schambereich. Dies wird von Haarwuchs in anderen Bereichen wie Brust, Gesicht, Beinen und Achselhöhlen begleitet. Während der Pubertät kommt es zu Episoden von Erektionen (dh Steifheit des Penis aufgrund erhöhter Blutzufuhr) und nächtlichen Ausscheidungen (dh feuchten Träumen). Dies ist die natürliche Reaktion des Körpers auf die Spermienproduktion.
- Akne und Körpergeruch: Wie bei Mädchen zu beobachten, geht die Pubertät auch bei Jungen mit hormonellen Umstellungen einher. Dies verursacht das Auftreten von Akne im Gesicht, am Nacken oder an den Oberarmen. Es gibt auch eine Zunahme des Körpergeruchs aufgrund von starkem Schwitzen.
Fazit
Die Pubertät ist ein natürlicher Wachstumsprozess. Der genaue Zeitpunkt des Beginns und Endes kann jedoch nicht genau vorhergesagt werden. Die Gesamtdauer der Pubertät variiert auch von Person zu Person und auch zwischen den Geschlechtern. Im Allgemeinen dauert die Pubertät im Durchschnitt 2 bis 5 Jahre und wird von vielen Veränderungen begleitet, sowohl äußerlich als auch innerlich.