Wie lange dauert es, bis Sie nach der Laminektomie mit dem Training beginnen können?
Über Laminektomie:
Die Laminektomie ist eine Form einer Rückenoperation, die normalerweise zur Behandlung von Spinalkanalstenose durchgeführt wird. Die Laminektomie entlastet die Wirbelsäule dort, wo die Wirbelsäule komprimiert oder verengt ist, und bietet so dem Patienten eine Linderung der Symptome. Während einer Laminektomie entfernt der Chirurg die Lamina, die ein Teil des Knochens ist, der den Wirbelbogen im Rückenmark bildet. Darüber hinaus können auch alle Osteophyten, die sich möglicherweise gebildet haben und eine Kompression des Rückenmarks verursachen, entfernt werden, da diese Osteophyten starke Rückenschmerzen zusammen mit neurologischen Symptomen wie Taubheitsgefühl oder Schwäche, die in die unteren Extremitäten ausstrahlen, und Gehschwierigkeiten verursachen können.
Hinzu kommen Probleme mit der Blasen- und Darmkontrolle als Folge der Kompression oder Verengung des Rückenmarks oder medizinisch gesprochen Spinalkanalstenose. Die Laminektomie wird nur als letzter Ausweg durchgeführt, wenn alle anderen Behandlungsformen die Symptome des Patienten nicht lindern und das tägliche Leben des Patienten stark beeinträchtigt ist.
Während die Laminektomie ein ziemlich sicheres Verfahren ist, stellen sich viele Patienten die Frage, wann sie nach der Laminektomie-Operation wieder zu ihrem Trainings- oder Trainingsprogramm zurückkehren können. Dieser Artikel gibt einen kurzen Überblick darüber, wie lange eine Person nach der Laminektomie mit dem Training warten sollte.
Wie lange dauert es, bis Sie nach der Laminektomie mit dem Training beginnen können?
Die meisten Neurochirurgen sind der Meinung, dass eine Person nach einer Laminektomie etwa drei Monate nach der Operation keine Gegenstände mit mehr als 10 Pfund heben sollte. Es wird auch empfohlen, dass sich der Patient für einen Zeitraum von mindestens zwei bis drei Monaten nach der Laminektomie-Operation nicht beugen, drehen, drücken oder ziehen sollte. Der Patient sollte auch alle sportlichen Aktivitäten vermeiden, die die Wirbelsäule übermäßig belasten und den Zustand verschlimmern können.
Aerobic-Trainingsaktivitäten sind auch etwas, das für einen Zeitraum von etwa drei Monaten nach einem Laminektomie-Eingriff vermieden werden muss. Studien haben gezeigt, dass eine Person körperliche Aktivitäten und jegliches Trainingsprogramm für mindestens vier Monate nach dem Laminektomie-Verfahren einschränken sollte.
Nach ein paar Monaten nach der Laminektomie kann die Person mit grundlegenden Dehnungsübungen beginnen, sollte jedoch kein Gewichtheben oder andere Übungsroutinen durchführen, die die Wirbelsäule belasten. Die Person kann mit diesem Regime für einen Zeitraum von vier Monaten fortfahren, bevor sie auf Anweisung des behandelnden Arztes und des Chirurgen nach einem Laminektomie-Eingriff zum normalen Trainingsprogramm zurückkehrt.