Wie man Durchfall mit Diät, Heilmitteln und Medikamenten stoppt

Durchfall ist ein häufiges Symptom, das wir alle mehrmals in unserem Leben erleben. In den meisten Fällen ist es akut, was bedeutet, dass es einige Tage anhält und dann nachlässt. Es erfordert möglicherweise nicht einmal eine medizinische Behandlung und neigt nicht dazu, kurz nach dem Absetzen erneut aufzutreten. Es gibt jedoch Fälle, in denen Durchfall anhaltend sein kann und trotz aller Bemühungen möglicherweise nicht ohne medizinische Behandlung aufhört. Es gibt auch verschiedene Ursachen für chronischen Durchfall, der ein Symptom einer zugrunde liegenden chronischen Erkrankung sein kann. Chronischer Durchfall muss durch die Behandlung und Behandlung der zugrunde liegenden ursächlichen Erkrankung angegangen werden. Bei akutem und anhaltendem Durchfall (nicht chronisch) gibt es jedoch mehrere Maßnahmen, die zu Hause ergriffen werden können.

Die Informationen in diesem Artikel ersetzen nicht die Beratung und Behandlung durch einen Arzt. Wenn Sie an Durchfall leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, insbesondere wenn der Durchfall schwer und anhaltend ist.

Fakten über Durchfall

Bevor Sie sich weiter mit der Ernährung, Heilmitteln und Medikamenten befassen, die helfen können, Durchfall zu lindern oder ihn zu behandeln, ist es wichtig, einige der Fakten hinter Durchfall zu verstehen.

• Durchfall ist ein Symptom einer Grunderkrankung und keine eigenständige Krankheit.
• Die meisten Fälle von akutem Durchfall klingen spontan ab, was bedeutet, dass er auch ohne Behandlung innerhalb weniger Stunden bis Tage von selbst aufhört.
• Die normale Stuhlgewohnheit besteht darin, Stuhl irgendwo zwischen 2 bis 3 Mal am Tag bis mindestens 3 Mal pro Woche zu passieren. Durchfall bedeutet, dass Sie mehr als 200 Gramm festen Stuhl oder 200 Milliliter flüssigen Stuhl innerhalb von 24 Stunden ausscheiden oder mehr als 3 Stuhlgänge an einem Tag haben. Typischerweise ist der Stuhlgang locker oder wässrig.
• Die normale Darmflora ist die Kombination von Bakterienarten, die für die Darmgesundheit und -gewohnheit wichtig sind. Wenn diese „guten Darmbakterien“ zerstört werden, kann Durchfall auftreten.
• Die meisten Fälle von akutem Durchfall sind auf Infektionen zurückzuführen, hauptsächlich Viren oder Bakterien, Protozoen und ihre Toxine. Diese Virusinfektionen werden gemeinhin als Magengrippe bezeichnet . Bakterien, Protozoen und ihre Toxine sind oft für die schwereren Fälle von infektiösem Durchfall verantwortlich.
• Blut oder reichlich Schleim im Stuhl sind sehr ernste Warnzeichen einer schweren Darmerkrankung und müssen sofort ärztlich behandelt werden.

Medikamente gegen Durchfall

Antidiarrhoika sind Medikamente, die Durchfall stoppen können. Es hat nur eine vorübergehende Wirkung, es sei denn, die zugrunde liegende Ursache von Durchfall wird behandelt oder löst sich von selbst auf. Zwei gängige Medikamente zur Behandlung von Durchfall sind Loperamid und Wismutsubsalicylat. Loperamid wirkt, indem es die Bewegung des Darminhalts verlangsamt. Wismutsubsalicylat reguliert die Flüssigkeitsmenge im Darm und kann Entzündungen der Darmwand lindern.

Antidiarrhoische Medikamente sollten nicht sofort verwendet werden, sobald Durchfall auftritt. Es kann das Symptom behandeln, aber nicht die zugrunde liegende Ursache. Bei bestimmten Infektionen und Toxinen ist es besser, den Durchfall seinen Lauf nehmen zu lassen und die Mikroben und Toxine vollständig auszuscheiden. Durch die Verwendung von Antidiarrhoika können die Mikroben im Darm verbleiben, sich vermehren und den Zustand verschlechtern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Antidiarrhoika nicht verwendet werden sollten. Vielmehr sollte es von einem Arzt verschrieben und in Maßen verwendet werden.

Beseitigen Sie Problemnahrungsmittel

Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann die Ursache für Durchfall sein, wenn der Körper sie nicht verdauen (Nahrungsmittelunverträglichkeit) oder aufnehmen kann (Nahrungsmittelmalabsorption). Typischerweise erleidet eine Person innerhalb weniger Minuten bis Stunden nach dem Verzehr der problematischen Nahrung Durchfall. Andere gastrointestinale Symptome sind ebenfalls vorhanden, wie übermäßiges Gas, Bauchkrämpfe und Übelkeit. Manchmal werden kleine Mengen eines problematischen Lebensmittels vertragen, wodurch ein falscher Hinweis darauf gegeben wird, dass es nicht die Ursache von Durchfall ist. Idealerweise sollte während einer Eliminationsdiät ein Ernährungstagebuch geführt werden, um problematische Lebensmittel zu erkennen. Verdauungsenzyme können bei bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeitsproblemen helfen, aber idealerweise sollte das auslösende Nahrungsmittel vermieden werden.

Probiotika für die Darmgesundheit

Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel oder Lebensmittel, die die guten Darmbakterien enthalten. Idealerweise sollten bei Durchfall vom Arzt verschriebene Probiotika nach Anweisung eingesetzt werden. Diese Probiotika enthalten Mikroben wie Lactobacillus- Arten (Bakterien) und Saccharomyces boulardii (Hefen), die zur Wiederherstellung der Population der normalen Darmflora beitragen. Eine andere Art von Ergänzung, die als Präbiotikum bekannt ist, versorgt die gesunden Darmbakterien mit lebenswichtigen Nährstoffen und fördert so ihr Wachstum. Bei Durchfall ist es weniger sinnvoll, wenn sich bereits „böse Bakterien“ (pathogene Bakterien) im Darm angesiedelt haben und die „guten Bakterien“ (normale Darmflora) stark in Mitleidenschaft gezogen wurden. Präbiotika können Probiotika nicht ersetzen.

Vermeiden Sie Milchprodukte

Abgesehen davon, dass Milchprodukte ein Problem für Menschen mit Laktoseintoleranz darstellen, können sie auch den Durchfall bei Menschen verschlimmern, die sie normalerweise vertragen. Letzteres Phänomen ist als sekundäre Laktoseintoleranz bekannt. Der Versuch, die normale Darmflora („gute Darmbakterien“) mit Milchprodukten wie Joghurt mit Lebendkultur wiederherzustellen, kann daher den Durchfall verschlimmern. Stattdessen sind Probiotika, wie von Ihrem Arzt verschrieben oder von Ihrem Apotheker empfohlen, die besseren Optionen, um Ihre gesunden Darmbakterien wiederherzustellen. Sobald der Durchfall abgeklungen ist und die Stuhlgewohnheiten wieder normal sind, kann Lebendkulturjoghurt hilfreich sein, um die normale Darmflora zu fördern und aufrechtzuerhalten, vorausgesetzt, eine Person ist nicht laktoseintolerant.

Lebensmittel zum Essen und Vermeiden

Abgesehen von Milchprodukten ist es wichtig, so bald wie möglich mit einer normalen Ernährung fortzufahren. Idealerweise sollten stark gewürzte Speisen sowie verarbeitete Lebensmittel, die stark mit Konservierungsmitteln, Farbstoffen und anderen Zusatzstoffen belastet sind, vermieden werden. Einige dieser Substanzen können Durchfall verschlimmern. Die Vermeidung einer normalen Ernährung mit fester Nahrung kann zu Mangelernährung beitragen, insbesondere wenn der Durchfall andauert. Obst kann in Maßen verzehrt werden, große Mengen an Fruchtsäften und Früchten wie Pflaumen sollten jedoch vermieden werden, solange der Durchfall anhält.

Die BRAT-Diät wird oft für die ersten paar Mahlzeiten empfohlen. Diese Lebensmittel sollen nach Erbrechen besser vertragen werden und während der Durchfall abklingt, setzt sich die BRAT-Diät zusammen aus:

• B anana, am besten püriert.
• R  Bsp.
• Apfelmus oder geriebene Äpfel.
• Toast , trocken ohne Butter.

Die BRAT-Diät stellt keine ausgewogene Ernährung dar und daher sollten bei Verträglichkeit der BRAT-Diät normale Lebensmittel verzehrt werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich der Körper von einem ernsthaften Stresszustand nach Durchfall erholt und die richtige Ernährung für die Genesung benötigt.

Vermeiden Sie Tee, Kaffee und Alkohol. Diese Getränke können nicht nur den Durchfall verschlimmern, sondern fördern auch die Austrocknung.

Antibiotika gut und schlecht bei Durchfall

Bei bakteriellen und bestimmten Protozoeninfektionen des Darms, die zu Durchfall führen, sind Antibiotika erforderlich, um die Mikroorganismen zu eliminieren. Die Vermeidung des Einsatzes von Antibiotika kann zu einer langwierigen Krankheit führen und sogar zu lebensbedrohlichen Situationen führen. Während Antibiotika nützlich sind, können sie manchmal dazu beitragen, dass der Durchfall auch nach dem Abklingen der Infektion anhält. Dieser sekundäre Durchfall wird als Antibiotika-assoziierter Durchfall bezeichnet . Es kann auch auftreten, wenn Antibiotika zur Behandlung von Infektionen an anderen Stellen im Körper als im Darm eingesetzt werden.

Antibiotikabedingter Durchfall lässt sich leicht durch den Einsatz von Probiotika verhindern und behandeln. Nicht alle Antibiotika und nicht jede Person, die Antibiotika einnimmt, kann Antibiotika-assoziierten Durchfall entwickeln. Es tritt eher auf, wenn hohe Dosen von Antibiotika angewendet werden, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum angewendet werden. Daher sollten Probiotika gleichzeitig mit den Antibiotika und für kurze Zeit danach verwendet werden. Diese Art von Durchfall tritt eher bei oralen Antibiotika als bei injizierbaren Antibiotika auf.

Dehydration zuerst, Durchfall zweitens

Der Flüssigkeits- und Elektrolytverlust durch Durchfall, meist verstärkt durch Erbrechen, kann schnell zu Dehydrierung führen. Dies beeinflusst den Blutdruck, die Muskel- und Nervenfunktion, die Herztätigkeit und kann sogar zu Nierenversagen führen. Letztendlich ist die Austrocknung der lebensbedrohliche Aspekt von Durchfall. Daher ist es wichtig, einer Dehydrierung zuerst vorzubeugen und sie zu behandeln. Sich ausschließlich auf die Behandlung von Durchfall zu konzentrieren und dabei die Austrocknung zu ignorieren, kann sehr ernst sein. Bei schwerem Durchfall wie bei der Cholera kann es zu stundenlanger Dehydrierung und zum Tod innerhalb von Tagen kommen.

Orale Rehydratationslösungen (ORS) sollten daher während der gesamten Dauer des Durchfalls und sogar noch einige Tage nach Abklingen des Durchfalls fortgesetzt werden. Sobald das Erbrechen abgeklungen ist, sollte, falls vorhanden, eine feste Diät sofort fortgesetzt werden. Die BRAT-Diät kann bei der langsamen Rückkehr zu normalen Mahlzeiten helfen, ohne den Durchfall ernsthaft zu verschlimmern, jedoch kann eine Person sofort zu einer normalen Ernährung zurückkehren, selbst wenn der Durchfall anhält. Orale Rehydrierungslösungen sollten nicht abgesetzt werden, selbst wenn eine Person eine normale Ernährung mit fester Nahrung verträgt.