Gesundheits

Wie man eine Blase heilt

Die meisten Menschen hatten Blasen – schmerzhafte oder juckende, blasenartige, mit Flüssigkeit gefüllte Hauttaschen. Eine häufige Art von Blasen wird durch Reibung verursacht und obwohl sie fast überall am Körper auftreten können, sind Füße besonders anfällig dafür.

Reibungsblasen entstehen, wenn etwas so stark an der Haut reibt, dass die oberste Schicht geschwächt wird, beispielsweise enge Schuhe. Die äußere Haut löst sich von der darunter liegenden Schicht und Ihr Körper reagiert auf die Verletzung, indem er ein schützendes Flüssigkeitspolster bildet.

In diesem Artikel wird untersucht, was Blasen sind, was sich in ihnen befindet und wie man sie bei der Heilung unterstützen kann.

Ursachen für Blasen

Wenn etwas die Haut reizt oder verletzt, kann es zu einer Blase, auch Bläschen genannt, kommen. Eine häufige Blasenart ist die Reibungsblase.1

Reibungsblasen entstehen, wenn etwas die Haut reibt, beispielsweise enge Schuhe oder ein Handwerkzeug. Sie können entstehen, wenn der Druck über einen längeren Zeitraum wiederholt wird oder wenn es zu einem kurzen, starken Druck kommt.1

Reibungsblasen an den Füßen kommen sehr häufig vor, insbesondere bei Menschen, die lange Strecken gehen oder wandern, wie etwa Wanderer oder Soldaten. Zu den Faktoren, die Reibungsblasen an den Füßen verursachen, gehören:2

  • Feuchte Haut
  • Warme Temperaturen
  • Tragen einer Last, beispielsweise eines Rucksacks
  • Langfristige Aktivitäten
  • Schuhe, die nicht richtig passen
  • Tragen Sie Schuhe, bevor Sie die Füße darin nach und nach konditionieren

Andere Arten und Ursachen von Blasen

Abgesehen von Reibungsblasen können Blasen aus folgenden Gründen auftreten:3

  • Hitze-, Kälte- oder Strahlenschäden der Haut, einschließlich Verbrennungen , Sonnenbrände , Verbrühungen oder Erfrierungen (nach Wiedererwärmung)
  • Eingeklemmte Haut, zum Beispiel durch Einklemmen eines Fingers in einer Schublade
  • Reaktionen auf Allergene wie Giftefeu oder Gifteiche oder chemische Produkte wie Waschmittel
  • Infektionen wie Herpes , Windpocken, Gürtelrose , Impetigooder Cellulitis
  • Hauterkrankungen wie Ekzeme(atopische Dermatitis)
  • Stevens-Johnson-Syndrom , eine Reaktion auf Medikamente oder Infektionen, die lebensbedrohlich sein kann4
  • Einige relativ seltene Autoimmunerkrankungen, einschließlich Dermatitis herpetiformis, von der Erwachsene mit Zöliakie oder bullösem Pemphigoid betroffen sind, was zu großen Blasen führt, oft an den Oberschenkeln oder Achseln.6

Warum tun Blasen an den Füßen weh?

Blasen an Ihren Füßen tun weh, weil die Epidermis (die oberste Hautschicht), die weniger empfindlich ist als die darunter liegenden Schichten, beschädigt wurde. Die darunter liegende Hautschicht (die Dermis) hat mehr Nervenenden. Wenn also irgendetwas sie berührt, drückt die Blasenflüssigkeit auf die Nervenenden.3

Symptome einer ungeöffneten (Blasen-)Blase

Eine Blase auf Ihrer Haut sieht aus wie eine Blase. Möglicherweise haben Sie einen oder mehrere davon. Die darin enthaltene Flüssigkeit kann eine klare Flüssigkeit oder Blut sein. Blutblasen können rötlich, schwarz oder violett aussehen. Blasen fühlen sich normalerweise sehr empfindlich an und Schmerzen sind ein Hauptsymptom einer Blasenblase.

Symptome einer offenen Blase

Eine offene Blase ist eine Blase, die aufgeplatzt ist und den geschädigten Hautbereich weiter freilegt. Es kann sehr schmerzhaft sein.

In offenen Blasen kann es zu Infektionen kommen. Wenn Sie Eiter sehen, sich Ihre Haut rund um die Blase wärmer anfühlt oder Sie rote Linien in der Haut rund um die Blase sehen, liegt möglicherweise eine Infektion vor . Wenn Sie glauben, eine infizierte Blase zu haben, suchen Sie einen Arzt auf.

Funktion der Blasenflüssigkeit

Die klare Flüssigkeit in einer Reibungsblase wird Serum genannt. Es besteht aus Wasser, Proteinen und Kohlenhydraten, die aus verletzten Blutgefäßen austreten. Das Serum hat eine wichtige Funktion, denn es polstert und schützt das darunter liegende Gewebe und ermöglicht so eine schnellere Heilung. Die Flüssigkeit wird wieder absorbiert, wenn die Haut heilt.1

Wenn Ihre Haut stark eingeklemmt wird, bilden sich mit Blut gefüllte Blasen . Das Blut stammt aus Gefäßen, die bei der Verletzung beschädigt wurden, und kann die gleiche Schutzfunktion wie Serum haben.

Manchmal können Blasen bei einer Infektion mit Eiter gefüllt sein.1

Andere Stellen am Körper, an denen Blasen entstehen können

Reibungsblasen treten im Allgemeinen an Stellen mit einer dickeren Schicht der Außenhaut (Stratum corneum) auf, meist an den Handflächen, Fußsohlen oder anderen Bereichen mit härterer Haut.7

Sie können jedoch auch aus anderen Gründen Blasen an fast allen Stellen Ihres Körpers entwickeln, die mit Haut bedeckt sind. Bestimmte Gesundheitszustände können zu Blasen an bestimmten Körperstellen oder am ganzen Körper führen.

Blasenbehandlung: Was Sie auf die Haut auftragen sollten

Blasen heilen normalerweise von selbst ab, aber Sie möchten eine Infektion vermeiden und den Druck auf die Blase minimieren, um Schmerzen zu vermeiden.

Gesundheitsdienstleister empfehlen, eine Blase nicht zu durchstechen, aufzuplatzen oder „aufzudecken“ , insbesondere Blasen mit einer Größe von höchstens 5 Millimetern.Dies erhöht das Infektionsrisiko.1Blasen heilen normalerweise innerhalb einer Woche bis 10 Tagen ab.

So behandeln Sie eine Blase:8

  • Waschen Sie den Bereich vorsichtig mit einer milden Seife und halten Sie ihn sauber und trocken.
  • Versuchen Sie, die oberste Hautschicht an der Blase festzuhalten, falls diese von selbst platzt.
  • Polstern Sie den Bereich, um Druck zu vermeiden.
  • Kleben Sie die Blase ab, wenn sie nicht geplatzt ist und der Bereich sauber und trocken ist.
  • Wenn es platzt, achten Sie auf Anzeichen einer Infektion und rufen Sie gegebenenfalls einen Arzt an.9

Bei größeren Blasen entscheiden sich manche Menschen dafür, die Blase zu entleeren. Dies wird am besten von einem Gesundheitsdienstleister durchgeführt. Warten Sie einen ganzen Tag, nachdem sich die Blase gebildet hat, bevor Sie erwägen, sie abzulassen.7

Wenn Sie sich für eine Selbstbehandlung entscheiden, stechen Sie mit einer mit Reinigungsalkohol sterilisierten Nadel in einen Rand der Blase.Waschen Sie den Bereich vorsichtig. Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline auf (bei ausgetrockneten oder geplatzten Blasen kann auch eine antibakterielle Salbe in Betracht gezogen werden).7Decken Sie die entleerte Blase mit einem Verband ab, um sie vor weiteren Schäden zu schützen.

So vermeiden Sie Blasen beim Gehen

Zu den Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um Blasen an Ihren Füßen beim Gehen zu vermeiden, gehören:8

  • Tragen Sie Schuhe, die bequem sitzen (die beim Gehen weder zu eng noch zu locker sind) und die nicht an der Haut reiben. Beachten Sie, dass Ihre Füße bei längeren Spaziergängen anschwellen und dass Sie mehr Platz im Schuh benötigen.
  • Erhöhen Sie schrittweise die Zeit und Distanz, die Sie in einem Paar Schuhen zurücklegen, um Ihre Füße nach und nach zu stärken.7
  • Tragen Sie feuchtigkeitsableitende Socken (Socken, die den Schweiß von Ihren Füßen ableiten) anstelle von Baumwollsocken. Tragen Sie für Aktivitäten wie Sport oder Sport geeignete Socken, die am Fuß an Ort und Stelle bleiben und sich nicht zusammenziehen.
  • Schmieren Sie Bereiche, die zu Reibung neigen, wie z. B. zwischen den Zehen, der Ferse und der Sohle, mit Vaseline oder anderen Gleitmitteln.8Oder verwenden Sie Pulver (z. B. Maisstärke), das hilft, diese Bereiche trocken zu halten.
  • Umwickeln Sie Ihre Füße oder Zehen vor der Aktivität mit einem Klebeband, das für längeres Gehen oder Training über längere Strecken geeignet ist.2
  • Wechseln Sie Ihre Socken, wenn Ihre Füße schwitzen oder nass werden. Feuchte Haut wird durch Reibung leichter geschädigt.
  • Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Stelle wund wird, versuchen Sie, mit Ihrer Arbeit aufzuhören und die Ursache der Reibung zu beseitigen.
  • Tragen Sie Antitranspirantien auf Ihre Füße auf, um das Schwitzen zu reduzieren (achten Sie jedoch auf mögliche Reizungen durch diese Methode).2

Risiken unbehandelter offener Blasen

Das Hauptrisiko bei offenen Blasen besteht in einer Infektion. Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, wenden Sie sich zur Behandlung an einen Arzt. Zu diesen Anzeichen und Symptomen gehören:9

  • Rötung im Bereich der Blase
  • Ein Gefühl von Wärme in der Blase
  • Eiter in der Blase
  • Rote Streifen auf der Haut, die von der Blase ausgehen

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

In manchen Fällen können Blasen auf Erkrankungen hinweisen, die einer medizinischen Behandlung bedürfen. Diese beinhalten:

  • Blutblasen in der Nähe des Mundes, die ein Zeichen für verschiedene Erkrankungen sein können, einschließlich Angina bullosa haemorrhagica, einer seltenen und gutartigen (nicht krebsartigen) Erkrankung10
  • Blasen, die große Flächen oder den ganzen Körper bedecken
  • Blasen, die Anzeichen einer Infektion zeigen oder nicht heilen

Wenn Sie Diabetes oder Kreislaufprobleme haben, wenden Sie sich wegen Reibungsblasen oder anderen Hautverletzungen an einen Arzt.3

Zusammenfassung

Blasen sind Blasen oder Flüssigkeitsansammlungen auf Ihrer Haut, die durch Reizungen und Verletzungen entstehen. Blasen sind schmerzhaft, heilen aber im Allgemeinen von selbst ab. Halten Sie den Bereich sauber und trocken. Decken Sie den Bereich um die Blase mit einem sauberen Verband ab, um den Druck zu lindern.

Helfen Sie, Blasen vorzubeugen, indem Sie gut sitzende Schuhe und Socken tragen und die Aktivität unterbrechen, wenn Sie eine wunde Stelle an Ihren Füßen verspüren. Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, suchen Sie einen Arzt auf.

10 Quellen
  1. NHS-Informationen. Blasen .
  2. Worthing RM, Percy RL, Joslin JD. Vorbeugung von Reibungsblasen bei Outdoor-Aktivitäten: eine systematische Überprüfung . Wildnis-Environ-Med . 2017;28(2):139-149. doi:10.1016/j.wem.2017.03.007
  3. Gesundheit direkt. Blasen .
  4. MedlinePlus. Stevens-Johnson-Syndrom/toxische epidermale Nekrolyse.
  5. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Dermatitis herpetiformis.
  6. American Academy of Dermatology Association. Bullöses Pemphigoid: ein Überblick.
  7. Brennan F.  Behandlung und Vorbeugung von Fußreibungsblasen . ACSM Gesundheit Fitness J . 2013;17(6):45-6. doi:10.1249/FIT.0b013e3182a95110
  8. American Academy of Dermatology Association. So verhindern und behandeln Sie Blasen .
  9. Johns Hopkins-Medizin. Blasen.
  10. Alberdi-Navarro J, García-García A, Cardona-Tortajada F, Gainza-Cirauqui ML, Aguirre-Urizar JM. Angina bullosa hemorrhagica, an uncommon oral disorder. J Clin Exp Dent. 2020;12(5):e509-e513. doi:10.4317/jced.56840.

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