Wie man Hühneraugen und Schwielen loswird: Die besten natürlichen Behandlungen

Schwielen und Hühneraugen sind raue, verdickte Hautstellen, die sich im Laufe der Zeit durch Druck und Reibung an Ihren Händen und Füßen bilden. Hühneraugen ähneln Schwielen, unterscheiden sich jedoch darin, dass sie einen inneren Kern haben, der entweder weich oder hart ist. Hühneraugen haben typischerweise eine runde Form, während Schwielen (auch Schwielen genannt) keinen definierten Umriss haben.

Während sich zwischen den Zehen weiche Hühneraugen bilden, bilden sich an den Zehenspitzen harte Hühneraugen . Hühneraugen bilden sich normalerweise in nicht gewichtstragenden Teilen Ihrer Füße und in Bereichen mit geringerer Dämpfung. Hausmittel wie Backpulver, Kokosöl und Bimsstein können Ihnen helfen, Hühneraugen und Schwielen loszuwerden.

Was sind die Symptome von Hühneraugen und Schwielen?

Sie können Hühneraugen und Schwielen als harte Hautstellen fühlen, die sich von der umgebenden Haut unterscheiden. Sie können aufgrund der verdickten Hautschicht, die als Stratum corneum (die äußerste Schicht der Haut) bezeichnet wird, weniger berührungsempfindlich sein. Während Schwielen normalerweise keine Schmerzen verursachen, können Hühneraugen schmerzhaft sein. ¹ Beide sind nicht ansteckend.

Was verursacht Hühneraugen und Schwielen?

Mehrere Dinge verursachen Hühneraugen und Schwielen, aber oft läuft es auf Druck und einen Prozess hinaus, der als Hyperkeratose (abnormale Verdickung der äußeren Hautschicht) bezeichnet wird. Reibung durch schlecht sitzende Schuhe, Socken oder Strümpfe kann Teile deines Körpers anfällig für Hornhautbildung machen.

Andere Faktoren, die Schwielen verursachen können, sind Druck durch hochhackige Schuhe , das Tragen von Handschuhen und Veränderungen an den Füßen mit zunehmendem Alter. ² Wenn Sie älter werden, werden Ihre Füße breiter und die Polsterung in ihnen wird dünner.

Schwielen sind die Art und Weise Ihres Körpers, Ihre Haut vor Schäden zu schützen. Wenn Sie regelmäßig auf harten Oberflächen laufen, können auch Hühneraugen und Schwielen auftreten. Dazu gehören auch High-Impact-Übungen. ³ Sie können auch gefährdet sein, wenn Sie andere Fußerkrankungen wie Ballen oder Hammerzehen haben. ^{4, 5} Diese Bedingungen können dazu führen, dass Ihre Zehen auf unnatürliche Weise an Ihren Schuhen reiben und eine Reibungsstelle erzeugen.

Schwielen und Hühneraugen bilden sich, um sich vor häufigem Druck und Reibung zu schützen. Durch Reibung stirbt die äußere Hautschicht ab, wodurch abgestorbene Haut entsteht, die das Hühnerauge bedeckt. Gitarristen zum Beispiel bekommen durch den Druck der Gitarrensaiten Schwielen an den Fingerspitzen.

Schauen wir uns die besten natürlichen Wege an, um Schwielen und Hühneraugen loszuwerden.

Hausmittel gegen Hühneraugen und Schwielen

Fußbad im Bittersalzbad

Das Einweichen der Füße in eine Bittersalzlösung ist ein wirksames Hausmittel, um Hühneraugen und Schwielen aufzuweichen. Dies macht es einfacher, die verdickte Haut zu entfernen und gleichzeitig die Durchblutung des betroffenen Bereichs zu verbessern.

Weichen Sie Ihre Füße 10 – 15 Minuten in einer Lösung aus warmem Wasser und ½ Tasse Bittersalz ein, um die abgestorbene, verhärtete Haut zu erweichen. Wenn Sie fertig sind, trocknen Sie Ihre Füße und peelen Sie dann die dicke Haut Ihrer Füße mit einem Bimsstein, bis die harten Stellen verschwunden sind. Reiben Sie einfach den Bimsstein über das Hühnerauge oder die Hornhaut, um die äußere Schicht der abgestorbenen Haut zu entfernen . ⁷

Um Ihre Haut weich zu halten und die Bildung von Hühneraugen und Schwielen zu verhindern, befeuchten Sie Ihre Füße nach dem Peeling mit Kokosöl oder Jojobaöl oder einem anderen natürlichen Öl.

Seien Sie bei der Verwendung des Bimssteins vorsichtig und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Haut nicht reizen. Dies kann Ihre Haut anfällig für Hautinfektionen machen. ⁸ Außerdem sollten Sie kein Bittersalz-Fußbad verwenden, wenn Sie offene Wunden an den Füßen haben.

Entfernung mit Bittersalz Rub

Bittersalz ist ein natürliches Peeling , das Ihnen helfen kann, abgestorbene, trockene Haut loszuwerden. Dies wiederum hilft, Hornhaut zu reparieren und Hühneraugen loszuwerden.

Mischen Sie ein Verhältnis von 2:1 aus neutralem Öl wie süßem Mandelöl oder Jojobaöl und Bittersalz. Reiben Sie das Mittel sanft auf Ihre harte Haut, um Hühneraugen und Schwielen an Ihren Füßen und Zehen zu entfernen. Mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen. Reiben Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeitscreme, Lotion oder natürlichem Öl ein, um die Haut zu erweichen.

Sie können anstelle von Bittersalz auch Meersalzpeeling verwenden, um Hühneraugen und Schwielen zu behandeln. Lesen Sie unbedingt meinen Artikel darüber, wie man Meersalzpeeling für wunderschöne Haut verwendet .

Fußpolster

Die Verwendung von Fußpolstern ist eine wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung von Hühneraugen und Schwielen. Fußpolster entlasten Reibungsstellen, wodurch die Bildung von Hühneraugen und Schwielen verhindert und schneller abgeheilt werden kann. Fußpolster können auch helfen, die Schmerzen von wunden Hühneraugen zu lindern und ihren Heilungsprozess zu beschleunigen.

Sie können beim Tragen von Schuhen Moleskin-Polster oder Fußpolster an Druckstellen oder zwischen den Zehen verwenden. Ohne den Druck werden Ihre Hühneraugen und Schwielen mit der Zeit verblassen. Sie können auch bei neuen Schuhen an Druckstellen Moleskin oder Fußpolster verwenden, um Schwielen zu vermeiden. ⁶ Während Fußpolster effektiv sind, um Hornhaut loszuwerden, müssen Sie sich bewusst sein, dass die Entfernung von Hornhaut Zeit braucht. ⁹ Ihre Geduld wird sich am Ende auszahlen.

Kokosöl für raue Haut

Eine Fußmassage mit Kokosöl verbessert die Durchblutung der Füße, befeuchtet sie und macht die harte Haut weich, was dazu beitragen kann, Hornhaut- und Hühneraugenbildung zu verhindern. Wenn Sie Ihre Haut mit Kokosöl benachrichtigen, kann dies auch rissige Haut verhindern, die durch Schwielen und Infektionen entstehen kann. ⁸

Eine in der Zeitschrift Dermatitis veröffentlichte Studie ergab, dass Kokosöl eine wirksame und sichere Feuchtigkeitscreme zur Behandlung von schuppiger trockener Haut ist. ¹⁰ Als zusätzlichen Bonus hat natives Kokosöl auch antiseptische Eigenschaften.

Um Hühneraugen und Schwielen mit Kokosöl zu behandeln, erwärmen Sie etwa einen Teelöffel Kokosöl in Ihren Händen und massieren Sie Ihre Füße sanft. Konzentrieren Sie sich auf die verhärteten Bereiche mit abgestorbener Haut, um Hühneraugen und Schwielen loszuwerden. Ziehen Sie anschließend ein Paar Socken an und lassen Sie das Öl über Nacht seine Wirkung entfalten. Wiederholen Sie dies täglich, bis Ihre Schwielen und Hühneraugen vollständig verheilt sind.

Salicylsäure

Salicylsäure ist eine häufige Hornhautbehandlung sowie ein Mittel gegen Warzen , das die Dicke der Hornhaut reduziert. ¹¹ Es löst die abgestorbene Hautschicht von Hühneraugen und Schwielen auf.

Salicylsäure wird aus einer Chemikalie namens Salicin gewonnen, die in der Rinde von Weidenbäumen vorkommt. Es hat eine lange Tradition in der Folklore bei Schmerzen und Wunden, teilweise aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie kennen wahrscheinlich eines seiner Derivate gut, nämlich Aspirin.

Tragen Sie Salicylsäure gemäß den Anweisungen Ihres Hautpflegeprodukts auf die harte Haut auf. Sobald Ihre Hornhaut oder Ihr Mais aufgeweicht ist, können Sie die abgestorbene Haut entfernen.

Schlangenpflanze ( Sansevieria trifasciata)

Sansevieria trifasciata , besser bekannt als Schwiegermuttersprache, ist eine wirksame natürliche Behandlung zur Beseitigung von Hühneraugen und Schwielen. ¹²

Eine im Global Journal of Health Science veröffentlichte Studie ergab, dass eine Salbe mit einer Stärke von 5 bis 20 Prozent, die Sansevieria trifasciata- Extrakt enthält, Hühneraugen innerhalb von 25 Tagen behandelt. Die Forscher fanden heraus, dass eine 20-prozentige Lösung Hühneraugen innerhalb von 10 Tagen verbesserte.

Apfelessig-Fußbad

Apfelessig bietet viele gesundheitliche Vorteile und kann die raue, verdickte Haut von Schwielen reduzieren. Es ist auch wirksam, um die Haut weicher zu machen, um ihr Aussehen zu reduzieren. Seine antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften bieten zusätzlichen Schutz vor Infektionen.

Gib 1 Tasse Apfelessig in ein Fußbad mit warmem Wasser und weiche deine Füße 10 Minuten lang ein. Trocknen Sie Ihre Füße wie bei den anderen genannten Fußbädern gründlich ab. Peele die betroffene Stelle mit einem Bimsstein. Um die Hautpartie mit Feuchtigkeit zu versorgen, tragen Sie etwas Olivenöl oder Kokosöl auf. Wiederholen Sie dies einmal täglich, bis Ihre Hornhaut verschwunden ist.

Backpulver Fußbad

Backpulver kann eine gute Behandlung sein, um die raue Haut, die Schwielen und Hühneraugen bedeckt, aufzuweichen. Sie können auch Backpulver verwenden, um Ihre Haut zu peelen , um abgestorbene Zellen zu entfernen.

Gib drei Esslöffel Backpulver in warmes Wasser und weiche deine Füße 10 – 15 Minuten ein. Anschließend können Sie abgestorbene Hautschüppchen vorsichtig mit einem Bimsstein oder einer Fußfeile entfernen.

Zitronensaft

Zitronensaft ist ein großartiges Hausmittel zur Behandlung von Hühneraugen und Schwielen. Wie Apfelessig verleiht die Säure von Zitronensaft ihm antimikrobielle Eigenschaften, die auch Ihre Haut weich machen und rissige Fersen verhindern können .

Sie können Zitronensaft direkt auf den Mais oder die Schwielen auftragen und an der Luft trocknen lassen. Für ein wohlriechendes Fußbad können Sie es auch mit warmem Wasser mischen. Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang ein, um Ihre Haut zu erweichen.

Hühneraugen und Schwielen – Hinweis für Diabetiker

Obwohl dies wirksame Behandlungen für Schwielen und Hühneraugen sind, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie anwenden, wenn Sie Diabetiker sind oder eine Durchblutungsstörung haben . Eine häufige Komplikation von Diabetes ist Neuropathie oder verminderte Empfindung in Ihren Füßen und Händen. Aus diesem Grund haben Sie ein höheres Risiko, Fußgeschwüre zu entwickeln, die zu Infektionen führen können. ¹³ Schwielen sind ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fußgeschwüren.

Tipps zur Vorbeugung von Hühneraugen und Schwielen

Neben Heilmitteln für Hühneraugen und Schwielen gibt es mehrere Selbstpflegemaßnahmen, die Sie ergreifen können, um deren Entwicklung zu verhindern, indem Sie sich auf die Ursache konzentrieren.

Stellen Sie sicher, dass Sie geeignetes Schuhwerk tragen, um Hühneraugen und Schwielen zu vermeiden. Sie sollten gut zu Ihren Füßen passen und viel Platz für Ihre Zehen haben. Dadurch wird verhindert, dass Ihre Zehen an der Innenseite Ihrer Schuhe reiben. Sie können auch erwägen, die Schuhe, die Sie an verschiedenen Tagen tragen, zu wechseln. ⁶

Geschwollene Füße können auch ein Risiko für die Entwicklung von Hühneraugen und Schwielen darstellen. Wenn Ihre Füße anschwellen, haben sie weniger Bewegungsfreiheit in Ihren Schuhen. Dies kann dazu führen, dass Teile deiner Füße an der Innenseite deiner Schuhe reiben. Einfache Dinge wie das Hochlagern der Füße oder häufige Pausen vom Schreibtisch können die Durchblutung verbessern und verhindern, dass Ihre Füße anschwellen und Druckstellen erzeugen.

Ihre Füße sind nicht die einzigen Körperteile, die anfällig für Schwielen sind. Sie sollten bei der Gartenarbeit oder bei der Gartenarbeit immer Handschuhe tragen, um zu verhindern, dass sich Schwielen an Ihren Händen oder Knöcheln bilden, erklärt WebMD. ^{6, 15} Druck und Reibung können dazu führen, dass sich abgestorbene Haut wie an Ihren Füßen ansammelt.

Hühneraugen und Schwielen – Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie feststellen, dass Selbstbehandlungen für Hühneraugen und Schwielen keine Linderung bringen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Andere Warnsignale, die einen Arztbesuch signalisieren, sind Schmerzen durch Hühneraugen und Schwielen oder wenn große Bereiche Ihres Körpers betroffen sind. Und natürlich, wenn Sie Diabetiker sind oder an Neuropathie oder Kreislaufproblemen leiden, sollten Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Selbstbehandlungen ausprobieren.

Es gibt viele Heilmittel für Hühneraugen und Schwielen. Einfache Maßnahmen wie gut sitzende Schuhe und regelmäßige Feuchtigkeitspflege können die Entstehung verhärteter Haut verhindern und helfen, Hühneraugen und Schwielen loszuwerden. Der National Health Service erklärt, dass das beste Heilmittel für Hühneraugen, Schwielen und Schwielen einfach vernünftige Schuhe sein können. ¹⁶

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