Wie man Keratosis Pilaris loswird: Die besten Hausmittel

Keratosis pilaris (KP) ist eine harmlose Hauterkrankung, bei der kleine Beulen und trockene, raue Stellen auf der Haut auftreten. Keratosis pilaris betrifft normalerweise die Oberarme, Oberschenkel, das Gesäß und gelegentlich das Gesicht einer Person . Aufgrund der Art und Weise, wie die Haut aussieht und sich anfühlt, nennen viele Menschen die Krankheit „Hühnerhaut“. Das einzige Unbehagen, das eine Person normalerweise mit Keratosis pilaris empfindet, ist juckende, trockene Haut.

 

Die kleinen roten Flecken auf der Haut, die mit Keratosis pilaris verbunden sind, werden manchmal mit Pickeln verwechselt; Laut Dr. Laura Martin von WebMD treten die Beulen jedoch auf, wenn sich Keratin in der Haut ansammelt . ¹ Keratosis pilaris betrifft normalerweise Menschen in den Wintermonaten, und viele Menschen mit Ekzemen   (Dermatitis) bekommen auch Keratosis pilaris.

Obwohl es keine Heilung für Keratosis pilaris oder eine Möglichkeit gibt, dies zu verhindern, gibt es viele natürliche Heilmittel, um das Erscheinungsbild holpriger Haut zu verbessern. Die folgenden Hausmittel gegen Keratosis pilaris verwenden Inhaltsstoffe, um die Haut zu befeuchten und zu peelen, um abgestorbene Hautzellen zu lösen und um den Juckreiz zu stoppen.

Die besten Hausmittel gegen Keratosis Pilaris

Schauen wir uns einige der besten Möglichkeiten zur Behandlung von Keratosis pilaris (KP) an und wie Sie das Erscheinungsbild holpriger Haut reduzieren können. Einige dieser Hausmittel sind auch nützlich, wenn KP Ihre Haut juckt.

Apfelessig (ACV)

Apfelessig ist ein wirksames Hausmittel gegen die Symptome der Keratosis pilaris. Die sauren Eigenschaften von ACV tragen dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Auftreten holpriger Haut zu reduzieren. Apfelessig kann auch dazu beitragen, juckende Haut zu reduzieren, und seine antibakteriellen Eigenschaften können die Entwicklung von Hautinfektionen verhindern. ²

Denken Sie bei der Verwendung von ACV immer daran, rohen Apfelessig aus biologischem Anbau zu verwenden, der die „Mutter“ enthält. Dies ist das Sediment, das möglicherweise in ACV herumschwimmt, und es enthält Enzyme und freundliche Bakterien, die Ihrer Gesundheit zugute kommen.

Um die Symptome von Keratosis pilaris mit Apfelessig zu lindern, mischen Sie gleiche Teile von ACV und Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in die ACV-Mischung und tragen Sie ihn auf die betroffene Stelle auf, um die Haut zu reinigen. Es mag ein wenig stechen, aber dies zeigt, dass das ACV auf Ihrer Haut wirkt.

Wenn Sie zu Beginn feststellen, dass ACV Ihre Haut zu stark sticht, spülen Sie sie mit etwas warmem Wasser ab. Mit der Zeit sollte sich Ihre Haut jedoch an die Auswirkungen von ACV gewöhnen. Tragen Sie ACV täglich auf Ihre holprige Haut auf, um das Erscheinungsbild holpriger Haut zu verringern und Juckreiz zu lindern. Weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über die Verwendung von Apfelessig auf Ihrer Haut .

Kokosnussöl

Kokosöl ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme, die dazu beitragen kann, die von Keratosis pilaris betroffene Haut zu erweichen. Natives Kokosöl enthält auch entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften, die Ihnen helfen können, weiche, strahlende Haut zu erhalten und zu halten.

Studien zu den Auswirkungen von Kokosnussöl auf die Haut haben gezeigt, dass es zur Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen eingesetzt werden kann. Eine Studie aus dem Jahr 2004 ergab beispielsweise, dass die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosnussöl trockene, raue, schuppige und juckende Haut behandeln können. Die Zeitschrift Dermatitis berichtete auch, dass Kokosöl verschiedene Krankheitserreger abtötet, die bei Menschen mit atopischer Dermatitis (Art des Ekzems) Hautinfektionen verursachen können. ³

Tragen Sie jeden Tag eine kleine Menge Kokosnussöl auf die betroffene Hautpartie auf, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Auftreten von Beulen zu reduzieren und Juckreiz zu reduzieren.

Durch Mischen von Kokosöl und Zucker können Sie ein natürliches Peeling herstellen, um die von Keratosis pilaris betroffene Haut zu peelen. Folgendes sollten Sie tun:

• Mischen Sie einen Esslöffel. brauner Zucker mit 2 EL. Kokosöl und 2 TL. roher natürlicher Honig.
• Peelen Sie Ihre Haut mit kreisenden Bewegungen sanft mit der Kokosölmischung.
• Mit warmem Wasser abspülen und eine kleine Menge Kokosöl auftragen, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Verwenden Sie für beste Ergebnisse ein- bis zweimal pro Woche das Kokosöl- und Zuckerpeeling, um das Auftreten weiterer Beulen zu verhindern und Ihre Haut gesund aussehen und sich gesund fühlen zu lassen.

Alternativ können Sie versuchen, andere natürliche Öle wie Hagebutten- , Oliven-, Avocado- oder Mandelöl zur Behandlung von Haut zu verwenden, die von Keratosis pilaris betroffen ist.

Haferflocken

Sie können Haferflocken als ein großartiges Hausmittel verwenden, wenn Sie holprige Haut haben, die durch Keratosis pilaris verursacht wird. Die Vorteile von Haferflocken für Keratosis pilaris sind, dass es nicht nur die Haut reinigt, sondern auch eine wirksame Feuchtigkeitscreme ist und Entzündungen reduziert.

Das Journal of Drugs in Dermatology sagt, dass feine Partikel aus Haferflocken in Wasser freigesetzt werden und eine Schutzbarriere für die Haut bilden. Dies kann helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und auch Juckreiz zu reduzieren. Das Journal berichtete, dass Haferflocken ein wirksames Mittel gegen trockene Haut, Dermatitis und verschiedene Ursachen für juckende Haut sind. ⁴

Sie können einem Bad Haferflocken hinzufügen und darin einweichen oder es mit Wasser mischen und damit Ihre Haut peelen, um abgestorbene Hautzellen zu lösen.

Haferflockenbad : 2 Tassen fein gemahlenes Haferflocken in ein warmes Bad geben und mindestens 20 Minuten einweichen, um trockene, harte Haut zu erweichen. Klopfen Sie sich nach dem Bad mit einem sauberen, weichen Handtuch trocken und tragen Sie etwas Kokosöl auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Haferflockenpeeling: Nehmen Sie 1 EL. Haferflocken und mischen Sie es mit genug Wasser, um eine dicke Paste zu bilden. Tragen Sie dies vorsichtig auf die betroffene Haut auf, indem Sie es in Ihre Haut einreiben. Vor dem Abspülen mit warmem Wasser 10 bis 15 Minuten einwirken lassen. Dies verhindert, dass mehr Follikel blockiert werden, und glättet Ihre Haut.

Sie können auch ein Haferflockenbad zur Behandlung von Sonnenbrand und Sonnenbrandblasen sowie zur Behandlung von Hautausschlag verwenden .

Backsoda

Backpulver ist ein weiteres ausgezeichnetes Hausmittel zur Behandlung von Keratosis pilaris. Es ist ein wirksames natürliches Heilmittel zur Behandlung von Pickeln , zur Entfernung abgestorbener Hautzellen und zur Verhinderung verstopfter Follikel.

Backpulver ist nicht nur ein wirksames natürliches Peeling, sondern enthält auch antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, Ihre Haut frei von Infektionen zu halten und das Auftreten von Pickeln zu reduzieren. ⁵

Kombinieren Sie die feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Kokosöl mit Backpulver , um ein natürliches hausgemachtes Peeling zur Behandlung von Keratosis pilaris zu erhalten:

• Für empfindliche Haut mischen Sie 2 EL. Kokosöl mit 1 EL. Backpulver zu einer Paste.
• Verwenden Sie für andere Hauttypen 1 EL. Kokosöl mit 1 EL. Backsoda.

Tragen Sie die Backpulvermischung auf die betroffene Hautpartie auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken. Mit warmem Wasser abspülen und mit einem weichen, sauberen Handtuch trocken tupfen. Wiederholen Sie den Vorgang ein- oder zweimal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Follikel freizugeben.

In meinem Artikel über die Verwendung von Backpulver für ein wunderschönes Gesicht und eine wunderschöne Haut können Sie viele andere Möglichkeiten zur Verwendung von Backpulver für Ihre Haut nachlesen .

Joghurt

Viele Ärzte schlagen vor, milchsäurehaltige Lotionen zu verwenden, um trockene, harte Haut zu erweichen und die mit Keratosis pilaris verbundene Hautrauheit zu verringern. ⁶ Joghurt ist eine natürliche Milchsäurequelle und eignet sich hervorragend für Keratosis pilaris, da er abgestorbene Hautzellen auflöst und Ihre Haut nicht austrocknet.

Um Joghurt gegen Keratosis pilaris zu verwenden, mischen Sie 2 TL. roher lebender Joghurt mit 1 TL. brauner Zucker. Peelen Sie den betroffenen Hautbereich vorsichtig mit kreisenden Bewegungen. Vor dem Abspülen mit warmem Wasser einige Minuten einwirken lassen. Verwenden Sie das Joghurtpeeling 2-3 mal pro Woche, um Ihre Haut gesund zu halten und die winzigen Beulen auf Ihrer Haut zu entfernen.

Aloe Vera

Aloe Vera Gel kann helfen, die Beulen zu glätten und Feuchtigkeit auf der von Keratosis pilaris betroffenen Haut zu halten. Aloe Vera enthält Eigenschaften, die viele Ärzte für die Behandlung von Keratosis pilaris empfehlen. Einer seiner Wirkstoffe ist beispielsweise Salicylsäure, die abgestorbene Hautzellen entfernt. Aloe Vera ist auch eine wirksame Feuchtigkeitscreme und hilft , Juckreiz auf der Haut zu reduzieren . ⁷

Tragen Sie reines Aloe Vera Gel direkt auf die betroffene Stelle auf, um trockene Haut zu lindern und abgestorbene Hautzellen zu lösen. Es ist am besten, das Gel nach dem Waschen aufzutragen, um Feuchtigkeit einzuschließen und die Poren sauber zu halten.

Hamamelis

Hamamelis ist ein natürliches Adstringens, das helfen kann , die Poren zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren . Es ist auch eine ausgezeichnete natürliche Behandlung für Akne . Im Gegensatz zu kommerziell hergestellten Adstringenzien trocknet Hamamelis Ihre Haut nicht aus.

Über die Vorteile von Hamamelis bei der Behandlung trockener Hauterkrankungen wurde im European Journal of Pediatrics berichtet . Sie zeigten, dass Hamamelisextrakt genauso wirksam ist wie Dexpanthenol, ein beliebtes Medikament, das Ärzte verschreiben, um juckende und trockene Haut zu behandeln und zu verhindern. ⁸

Um Hamamelis zur Behandlung von Keratosis pilaris-Beulen zu verwenden, müssen Sie lediglich einen Wattebausch in Hamamelis einweichen und auf die betroffene Stelle auftragen. Tragen Sie Hamamelis bis zu dreimal täglich auf, um die Symptome der Keratosis pilaris zu lindern.

Wie Sie Ihre Haut pflegen, wenn Sie Keratosis Pilaris haben

Wenn Sie Hautflecken haben, die von Keratosis pilaris betroffen sind, ist es wichtig, dass Sie geeignete Hautpflegemethoden anwenden, um eine Verschlechterung der Erkrankung zu vermeiden. Hier sind einige nützliche Hautpflegetipps für Keratosis pilaris:

• Verwenden Sie seifenfreie Reinigungsmittel, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden.
• Verwenden Sie immer warmes Wasser, nicht heißes Wasser, um die betroffene Hautpartie zu waschen.
• Wenn Sie ein Peeling durchführen, um abgestorbene Hautzellen mit einem Waschlappen oder Luffa zu entfernen, tun Sie dies immer vorsichtig, um Hautschäden zu vermeiden.
• Klopfen Sie beim Trocknen immer auf die Haut, anstatt sie zu reiben. Dadurch bleibt mehr Feuchtigkeit in Ihrer Haut.
• Befeuchten Sie den von Keratosis pilaris betroffenen Hautbereich zweimal täglich.
• Pflücken oder drücken Sie die Unebenheiten nicht zusammen, da sie sonst infiziert werden können.
• Da Keratosis pilaris trockene Haut verursachen kann, verwenden Sie einen Luftbefeuchter, wenn Ihr Zuhause eine niedrige Luftfeuchtigkeit hat.

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