Wie man Koliken in wenigen Minuten loswird

Was ist Koliken: Koliken   sindSchmerzen ,  die in Hohlorganen auftreten, insbesondere im Magen , Darm und in der Gebärmutter . Es ist gekennzeichnet durch Zyklen intensiver Schmerzen, die allmählich bis zu einem Höhepunkt ansteigen und sich dann langsam verbessern. Die häufigsten Ursachen für Koliken sind das Reizdarmsyndrom  undMenstruationsbeschwerden .

Die Menstruation  entwickelt sehr wahrscheinlich Krämpfe  im Unterleib unterschiedlicher Schwere, die in den unteren Rücken und die Oberschenkel ausstrahlen können. Menstruationsbeschwerden werden als Dysmenorrhoe bezeichnet und können mit Ibuprofen, Dehnübungen oder der Anwendung von Wärme mit heißen Bädern oder Wärmflaschen behandelt werden  . Menstruationsbeschwerden , die nicht auf eine Behandlung ansprechen, können ein Symptom für Endometriose oder Gesundheitsprobleme sein .

Weitere Informationen über Kolik:

• 22 % der Frauen mit Endometriose haben ein ständiges Desinteresse an Sex, im Vergleich zu 4 % der gesunden Frauen
• 36 % sind angespannter und ängstlicher, wenn ihr Partner Sex haben möchte
• 30 % haben weniger als zwei Mal pro Woche Geschlechtsverkehr (gegenüber 10 % bis 12 % derjenigen, die die Krankheit nicht haben )
• 30 % sind unzufrieden mit ihrer Arbeitsfähigkeit (gegenüber 8 % bis 10 % derjenigen ohne Endometriose)
• 25 % geben an, keine oder nur sehr wenig Energie für den Alltag zu haben
• 33 % glauben , dass  körperliche Schmerzen sie stark daran hindern, das zu tun, was sie tun müssen
• 45 % benötigen medizinische Behandlung, um ihren täglichen Aktivitäten nachgehen zu können (gegenüber nur 10 % bis 12 % der anderen)
• 30 % haben oft negative Gefühle wie Launenhaftigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst  und Depression (gegenüber 14 % bis 15 % der gesunden Frauen)

Risikofaktoren für Koliken:  Der Hauptrisikofaktor ist das Alter; Koliken treten bei Frauen vor dem20. Lebensjahr häufig auf und bessern sich mit zunehmendem Alter der Frau. Einige Patientinnen können jedoch auch über Jahre hinweg sehr unangenehme Menstruationskrämpfe haben . Unter den Risikofaktoren für Dysmenorrhoe können wir erwähnen:

• Menarche (erste Periode) vor dem 12. Lebensjahr.
• Body-Mass-Index (BMI) kleiner als 20 oder größer als 30.
• Menses  , die voluminös sind oder mehrere Tage anhalten.
• Unregelmäßige Menstruationszyklen.
• Rauchen.
• Familiengeschichte von Dysmenorrhoe.
• Nulliparität (hatte nie Kinder).

Arten von Menstruationsbeschwerden: Es gibt zwei Arten vonMenstruationsbeschwerden: primäre und sekundäre.

Primäre Dysmenorrhoe: Das ist ein großes Wort für häufige Menstruationsbeschwerden, die durch Ihren Menstruationszyklus verursacht werden, und es ist keine Krankheit . Sie können stärkere oder schwächere Schmerzen im Unterbauch, Rücken und in den Oberschenkeln verspüren. Die Schmerzen beginnen vor Ihrer Periode  und dauern normalerweise zwischen 12 und 72 Stunden. Diese Art von Dysmenorrhoe tritt häufiger bei jungen Frauen auf und wird oft nach dem 20. Lebensjahr und nach einer Schwangerschaft weniger schwerwiegend.

Sekundäre Dysmenorrhoe:  Diese Art von Dysmenorrhoe wird normalerweise durch eine Funktionsstörung der Fortpflanzungsorgane verursacht. Einige dieser Erkrankungen umfassen Endometriose, Myome, Zysten oder eine Infektion. Es kann auch durch die Verwendung eines Intrauterinpessars (IUP) verursacht werden, das eine Form der Empfängnisverhütung ist. Die Schmerzen  beginnen normalerweise früh im Menstruationszyklus und dauern länger als die primäre Dysmenorrhoe.

Symptome von Koliken:  Das Hauptsymptom sind kolikartige Schmerzen im Unterbauch unterschiedlicher Intensität, die während der Menstruation auf den Rücken und die unteren Gliedmaßen ausstrahlen . Es ist ein scharfer, intermittierender Schmerz, der manchmal behindert, mit kurzen Phasen der Ruhe. Wenn es sehr stark ist, kann es mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen  und Brustschwellungen einhergehen .

Behandlung und Pflege von Koliken:  Eine Krankheit, die die meisten Frauen im gebärfähigen Alter betrifft,Menstruationskrämpfe sind Schmerzen  im Beckenbereich, die durch die Freisetzung von Prostaglandin verursacht werden, einer Substanz, die bewirkt, dass sich die Gebärmutter  zusammenzieht, um die innere Schicht der Gebärmutter zu entfernen  in Form von Blutungen. Starke Schmerzen können durch den Menstruationszyklus oder Erkrankungen des Fortpflanzungssystems wie Myome, Tumore oder Endometriose verursacht werden.

Wenn starke Schmerzen im Leben einer Frau zur Routine werden, ist es notwendig, einen Gynäkologen aufzusuchen, um die Ursache für diese Beschwerden zu untersuchen und durch klinische und Labortests die richtige Diagnose zu stellen, um mit der Behandlung zu beginnen.

Wenn der Grund für die Schmerzen  nur ein Spiegelbild der Hormone der Menstruation ist, besteht die beste Behandlung darin, körperliche Übungen zur Freisetzung von Endorphinen und Entspannung des Körpers , die Einnahme von  ballaststoffreichen Lebensmitteln und die Anwendung von Wärmbeuteln zu praktizieren reichen aus, um Schmerzen zu lindern. Haben Koliken jedoch einen pathologischen Hintergrund, ist eine Medikamenteneinnahme nach ärztlicher Anweisung notwendig. Um die ideale Behandlung für Ihre Menstruationsbeschwerden zu erfahren , suchen Sie einen Gynäkologen für ihn auf, als Spezialist auf dem Gebiet kann er Ihnen die richtige Diagnose stellen und die für Sie beste Behandlung einleiten.

Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden:  Kräuter können Frauen bei einer Vielzahl von Problemen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus helfen, wie Schmerzen, starker Blutfluss, unregelmäßiger Zyklus, prämenstruelles Syndrom, Menopause und auch Vaginalinfektionen . Sehen Sie jetzt , wie Sie Koliken in wenigen Minuten beenden können:

Oregano-Tee: Oregano ist fantastisch und eignet sich hervorragend als Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden . Es hat eine harntreibende, schwitzende Wirkung, beseitigt Giftstoffe aus dem Körper und kann bei Menstruationsbeschwerden und Kopfschmerzen angewendet werden . 1 Tasse Wasser kochen lassen. Dann 1 gestrichenen Löffel Oregano Dessert dazugeben. 10 Minuten einwirken lassen und abseihen. Oregano-Tee kann den ganzen Monat über eingenommen werden.

Kamillentee: Kamille ist beruhigend und krampflösend. Aufgüsse und Tinkturen lindern Koliken und Stress . 1 Tasse Wasser kochen lassen. Dann 1 Esslöffel Kamillenblüten hinzufügen. 10 Minuten einwirken lassen und abseihen. Kamillentee kann den ganzen Monat über eingenommen werden.

Ingwertee: Ingwer gegen Menstruationsschmerzen ist eine gute Lösung, da er schmerzstillende  und entzündungshemmende Eigenschaften hat, die vor oder während der Menstruation sehr präsent sind . 1 Tasse Wasser kochen lassen. Dann 1 Esslöffel geriebenen Ingwer hinzufügen. 10 Minuten einwirken lassen und abseihen. Trinken Sie an Menstruationstagen eine Tasse . Ingwertee kann  auch den ganzen Monat über eingenommen werden.

Wie nehme ich Tees gegen Menstruationsbeschwerden?  Tee kann viele Vorteile für unsere Gesundheit bringen , aber es ist immer gut, bei der Menge vorsichtig zu sein. Um die wohltuende Wirkung zu erzielen und keine unangenehmen Wirkungen zu haben, ist es ideal, maximal 2 Tassen pro Tag zu trinken. So können Sie 2 Teesorten Ihrer Wahl auswählen und ohne Angst trinken. Sie können auch nur eine Teesorte zubereiten, indem Sie die Kräutersorten mischen.