Gesundheit

Wie man Lügenbeulen loswird: Die effektivsten Hausmittel

Lie Beulen sind ein anderer Name für geschwollene entzündete Geschmacksknospen, die schmerzhafte Beulen auf der Zunge verursachen. Der medizinische Name für Lügenunebenheiten auf der Zunge ist vorübergehende linguale Papillitis (TLP). Die geschwollenen Beulen auf der Zunge sind tatsächlich eine entzündliche Erkrankung, die Tausende von Papillen betrifft, die Ihre Geschmacksknospen enthalten. Jede Entzündung dieser Geschmacksknospen verursacht Beschwerden, Schmerzen und kann Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen.

 

Es gibt viele Gründe, warum Lügenunebenheiten auf Ihrer Zunge auftreten und Reizungen und Beschwerden verursachen. Einige der häufigsten Gründe für Lügenbeulen sind Lebensmittel oder Getränke, die die empfindliche Oberfläche Ihrer Zunge reizen. So kann scharfes oder saures Essen oder das Verbrennen der Zunge mit etwas Heißem Unebenheiten verursachen. Andere Erkrankungen wie Allergien, Stress und Vitamin-B-Mangel können sich auf Ihre Zunge auswirken und Entzündungen und Lügen verursachen.

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Dermatologen sagen, dass Lügenbeulen normalerweise von selbst verschwinden oder wenn die zugrunde liegende Ursache behoben wurde (dh bei Stress oder Allergien). Es gibt jedoch viele wirksame Hausmittel gegen Lügenbeulen, die helfen, sie schneller loszuwerden. Wenn Sie also Eis, kühlen Joghurt, Honig oder kühle Flüssigkeiten verwenden, können Sie die Reizung lindern. Andere natürliche Behandlungen wie das Spülen mit Salz oder Backpulver können helfen, Infektionen abzutöten und gleichzeitig Entzündungen zu reduzieren.

Was sind Lie Bumps?

Auf der Oberfläche Ihrer Zunge befinden sich 2.000 – 8.000 Geschmacksknospenrezeptoren. 12 Diese winzigen flachen, rosa Papillen sind kaum wahrnehmbar, spielen aber eine wichtige Rolle für Ihren Geschmackssinn. Sie helfen Ihnen dabei, süße , saure, salzige , herzhafte und bittere Aromen in Speisen und Getränken zu schmecken . Da die Zunge sehr empfindlich ist, können Ihre Geschmacksknospen leicht beschädigt und entzündet werden. Dies kann zu Schmerzen oder Brennen oder Kribbeln auf der Zunge führen.

Der Name “Lügenbeulen” stammt eigentlich aus einem alten Mythos, dass das Erzählen von Lügen zu Beulen auf der Zunge führen würde . Glücklicherweise hat die medizinische Forschung die Wahrheit hinter dem Grund gefunden, warum kleine, pickelartige Beulen auf Ihrer Zunge auftreten.

Ursachen von Lügenbeulen und wie man sie loswird

Der erste Schritt, um Lügenunebenheiten loszuwerden und die Beschwerden auf Ihrer Zunge zu lindern, besteht darin, zu wissen, was sie verursacht. Hier sind einige der häufigsten Gründe für geschwollene Geschmacksknospen an der Spitze, den Seiten und der Oberfläche Ihrer Zunge.

Zungenverletzung

Ein sehr häufiger Grund für Lügenbeulen ist die Verletzung Ihrer Zunge auf die eine oder andere Weise. Schäden am empfindlichen Gewebe auf Ihrer Zunge können Entzündungen verursachen und Ihre Geschmacksknospen anschwellen lassen.

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Das Verbrennen Ihrer Zunge ist eine häufige Art von Zungenverletzung, die Ihre Geschmacksknospen reizen und Lügenbeulen verursachen kann. Abhängig von der Schwere der Verbrennung können Sie andere Teile Ihres Mundes beschädigen und die Verbrennung kann dazu führen, dass sich Gewebe von der Oberfläche Ihrer Zunge , Ihres Zahnfleisches oder Ihrer inneren Wange löst. Die Linderung der Schmerzen einer verbrannten Zunge hilft auch dabei, die Beschwerden von geschwollenen Geschmacksknospen zu lindern.

In einem Tagebuch über Oralchirurgie heißt es auch, dass chronische Reizungen der Zunge auch zu Beulen führen können. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen, die gewöhnlich ihre Zunge durch die Lippen stecken oder Risse in der Zunge haben, häufig Lügenbeulen haben. 1

Andere Zungenverletzungen, die zu geschwollenen und entzündeten Geschmacksknospen führen, können durch schlecht sitzende Prothesen verursacht werden, die Ihre Zunge beim Zähneputzen beschädigen oder Ihre Zunge beißen.

Saure oder würzige Lebensmittel können die Geschmacksknospen reizen

Eine andere Möglichkeit, Ihre Geschmacksknospen zu reizen und Lügen auf Ihrer Zunge zu verursachen, ist das Essen von scharfen oder sauren Lebensmitteln. Es scheint, dass die Zungen einiger Menschen stärker von scharfen oder sauren Lebensmitteln betroffen sind als andere.

Das British Journal of Dermatology berichtete, dass Menschen mit Allergien häufiger unter Lügenbeulen leiden können als Menschen, die dies nicht tun. Die Forscher fanden heraus, dass viele Menschen mit Hautallergien auch über häufige Zungenreizungen berichten. Bestimmte Lebensmittel, die die Papillen reizen oder die Geschmacksknospen verbrennen, verursachen Entzündungen und Beulen auf der Zunge. 2

Wenn Sie feststellen, dass kleine Beulen ohne ersichtlichen Grund häufig auf der Oberfläche Ihrer Zunge auftreten, können Sie ein Ernährungstagebuch führen. Dies kann dazu beitragen, saure oder würzige Lebensmittel oder sogar Zitrusfrüchte zu identifizieren, die Entzündungen auf Ihrer Zunge verursachen und Beulen verursachen. Das Schneiden dieser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung sollte helfen, die geschwollenen Geschmacksknospen endgültig loszuwerden.

Ekzeme oder Asthma

Wenn Sie an Ekzemen oder Asthma leiden, können Sie feststellen, dass auf Ihrer Zunge häufig Lügenbeulen auftreten. Das British Journal of Dermatology fand auch heraus, dass Entzündungen der Zunge, die zu geschwollenen Geschmacksknospen führen, bei Ekzemen und Asthmatikern häufig sind. 2

Lebensmittelallergie

Eine allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel kann zu Zungenentzündungen führen und zu Beulen führen. Laut Dr. Melissa Conrad Stöppler auf MedicineNet.com können allergische Reaktionen, die Ihre Zunge anschwellen lassen, zu einem medizinischen Notfall werden. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, weil Ihre Zunge nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel geschwollen ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. 3

Ein weniger schwerwiegendes Symptom einer Nahrungsmittelallergie sind Beulen auf der Zunge. Die Zeitschrift Pediatric Dentistry fand heraus, dass Nahrungsmittelallergien eine Entzündungsreaktion in der Zunge auslösen können. Dies führt dazu, dass sich die Geschmacksknospen entzünden und Beulen auf der Zunge erscheinen. 4

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Um Nahrungsmittelallergien vorzubeugen, die Lügen verursachen, sollten Sie Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen, die allergische Reaktionen auslösen.

Stress kann zu Unebenheiten führen

Stress kann uns alle auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Bei manchen Menschen verursacht Stress schmerzhafte Zungenbeulen , die ihren Geschmackssinn beeinträchtigen können. Der Grund, warum Stress dazu führen kann, dass Ihre Geschmacksknospen gereizt werden, ist, dass Stress Ihr Immunsystem schwächt .

Der Dermatologe Dr. Dyall-Smith sagt, dass Stress Lügenbeulen auslösen kann und ein Grund sein kann, warum entzündete Beulen auf Ihrer Zunge auftreten . 5

Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, um Stress abzubauen und zu verhindern, dass Unebenheiten Ihnen Unbehagen bereiten. Zum Beispiel können Sie einige ätherische Öle zum Stressabbau verwenden . Einige der wirksamsten Öle zur Beseitigung von Angstzuständen sind Lavendel, Bergamotte, Kamille und Zitronengras.

Virusinfektion im Zusammenhang mit Lügenbeulen

Entzündete Geschmacksknospenrezeptoren könnten das Ergebnis einer Virusinfektion sein. Ärzte, die die Ursachen von Lügenbeulen erforschten, haben festgestellt, dass Schwellungen der Geschmacksknospen bei Mitgliedern derselben Familie häufig sind.

Zum Beispiel berichtete das British Journal of Dermatology über Studien, die zeigen, dass Kinder anfällig für Viren und Lügen sind. Sehr oft litten jedoch auch andere Mitglieder derselben Familie unter wiederkehrenden Episoden entzündeter Geschmacksknospen. 6

Andere Studien zur Möglichkeit, dass Virusinfektionen Entzündungen in den Geschmacksknospen verursachen können, haben gezeigt, dass das Herpes-simplex-Virus 1 Lügenbeulen verursachen kann. 7 Herpes-simplex-Virus 1 ist auch eine der Ursachen für Beulen auf den Lippen .

Vitamin B-Mangel

Eine Entzündung der Zunge und das Auftreten weißlicher, pickelartiger Beulen können ein Zeichen für einen Vitamin-B-Mangel sein. Ein Mangel an Vitamin B im Körper kann Probleme in Ihrem Nerven-, Verdauungs- und Gefäßsystem verursachen. Vitamin B ist auch wichtig für die Produktion von roten Blutkörperchen in Ihrem Körper.

Es wurde ein Zusammenhang zwischen einem Vitamin-B-Mangel und Beulen und Geschwüren im Mund festgestellt. Das Journal of Clinical & Diagnostic Research berichtete, dass ein Mangel an Vitamin B Zungenentzündungen, Geschwüre im Mund, eckige Cheilitis (Risse im Mundwinkel) und Halsschmerzen verursacht. Die Zeitschrift erwähnte speziell den Mangel an Vitamin B12 sowie den Mangel an Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B2 (Riboflavin). 

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Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie genügend Vitamine und Mineralien aus Nahrungsquellen erhalten. Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind, sind die meisten Fleischsorten, Meeresfrüchte, Milchprodukte und Eier . Wenn Sie diese Art von Lebensmitteln nicht konsumieren können, stellen Sie sicher, dass Sie mit Vitamin B angereicherte Lebensmittel essen oder Vitamin B-Präparate einnehmen.

Dies sollte helfen, Unebenheiten in Ihrer Zunge zu vermeiden, die durch einen Vitaminmangel verursacht werden .

Rauchen oder Alkohol

Ihre Geschmacksknospen können durch Rauchen oder Alkoholkonsum gereizt werden. Der Rauch von Zigaretten enthält viele reizende und schädliche Chemikalien , die Ihre empfindlichen Geschmacksknospen stark reizen können. Alkohol ist auch ein Reizstoff, der zu Lügen auf der Zunge führen kann.

Das Journal of Clinical and Experimental Dentistry stellte fest, dass eine Entzündung der Geschmacksknospen durch übermäßiges Rauchen und Alkoholkonsum verursacht wird. 9

Mit dem Rauchen aufzuhören ist wichtig , um Lügen zu beseitigen und Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. Sie sollten auch Ihren Alkoholkonsum begrenzen, um Gesundheitsschäden zu vermeiden .

Die wirksamsten Mittel gegen Liegen

Wenn Sie von kleinen oder großen Beulen auf Ihrer Zunge gestört werden, gibt es viele wirksame Hausmittel, die Ihnen die nötige Erleichterung verschaffen können. In vielen Fällen verursachen Lügenunebenheiten große Schmerzen und Beschwerden und können das Essen zu einer lästigen Erfahrung machen.

Hier sind einige sehr wirksame Hausmittel, um Lügenbeulen zu behandeln und die Entzündung zu lindern.

Kochsalzlösung Mundspülung

Das Spülen Ihres Mundes mit einer Salzwasserlösung ist ein wirksames Mittel, um Lügenunebenheiten loszuwerden. Salz ist ein natürliches antibakterielles Mittel und kann helfen, orale Schwellungen zu reduzieren. Salz hilft, Entzündungen auf Ihrer Zunge zu reduzieren und alle Bakterien in Ihrem Mund abzutöten, die eine Infektion verursachen könnten.

Tatsächlich empfehlen die meisten Dermatologen eine Mundspülung mit Kochsalzlösung, um entzündete Beulen auf Ihrer Zunge zu lindern. 5

Wie benutzt man:

Um eine Salzwasserspülung zur Behandlung von Lügenunebenheiten durchzuführen, sollten Sie Folgendes tun:

  • Mischen Sie 1 TL. Salz in einem Glas warmem Wasser (8 oz.), bis sich das Salz aufgelöst hat
  • Wischen Sie die Salzlösung 30 Sekunden lang um Ihren Mund und spucken Sie sie aus.
  • Wenn Sie Beulen auf der Rückseite Ihrer Zunge haben, können Sie auch die Kochsalzlösung gurgeln.
  • Wiederholen Sie den Vorgang 3-4 mal am Tag, um Zungenentzündungen zu reduzieren und Ihre Lügenbeulen endgültig zu beseitigen.

Backpulver

Backpulver ist ein weiteres natürliches antibakterielles und entzündungshemmendes Mittel, um Lügenunebenheiten loszuwerden. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie Backpulver verwenden können, um Zungenentzündungen zu reduzieren. Sie können eine Paste direkt auf die betroffene Stelle auf Ihrer Zunge auftragen oder Backpulver als Mundspülung verwenden , um Entzündungen in Ihren Geschmacksknospen zu reduzieren.

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Viele Zahnärzte empfehlen Backpulver als natürliches Heilmittel gegen verschiedene entzündliche Erkrankungen im Mund. Die Zeitschrift Dental Clinics of North America empfiehlt, Backpulver in Wasser zu mischen und es um den Mund zu wischen, um Entzündungen zu lindern und Geschwüre im Mund zu behandeln. 10

Wie benutzt man:

Um ein entzündungshemmendes Mundwasser mit Backpulver zuzubereiten, sollten Sie Folgendes tun:

  • 1/2 – 1 TL auflösen. Backpulver in einem Glas warmem Wasser.
  • Spülen Sie Ihren Mund mehrmals täglich mit dem Backpulver aus, um Entzündungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
  • Verwenden Sie die Backpulverspülung, bis Sie keine Lügenbeulen mehr haben.

Um eine Backpulverpaste herzustellen, um geschwollene Geschmacksknospen zu reduzieren, gehen Sie wie folgt vor:

  • Mit etwas Wasser eine dicke Paste mit 1 TL bilden. Backsoda.
  • Tragen Sie die Backpulverpaste auf die gereizten Lügenbeulen auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken.
  • Spülen Sie Ihren Mund mit sauberem Wasser aus.
  • Wenden Sie das Mittel 1-2 mal täglich an, bis die Entzündung verschwunden ist und Sie keine Beulen mehr auf Ihrer Zunge haben.

Honig

Honig enthält antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften , die ihn zu einer wirksamen natürlichen Behandlung für Unebenheiten auf Ihrer Zunge machen.

Das Asian Pacific Journal of Tropical Medicine berichtete, dass Honig starke medizinische Eigenschaften hat. Dazu gehört, dass Honig hilft, bakterielle Infektionen abzutöten und beschädigtes Hautgewebe zu reparieren. 11 Honig hinterlässt auch eine beruhigende Schutzschicht auf Ihrer Zunge, damit Ihre Lügenbeulen schneller heilen.

Wie benutzt man:

Um Honig als natürliches Heilmittel gegen Lügenbeulen zu verwenden, sollten Sie Folgendes tun:

  • Geben Sie etwas Honig auf die betroffene Stelle auf Ihrer Zunge und lassen Sie sie einige Minuten einwirken.
  • Wiederholen Sie das Honigmittel 3-4 mal am Tag, um Zungenbeulen zu beseitigen und die Entzündung zu lindern.
  • Tragen Sie den Honig weiter auf, bis Ihre geschwollenen Geschmacksknospen endgültig verschwunden sind.

Roher Joghurt

Tragen Sie rohen, einfachen Joghurt auf Ihre Zunge auf, um Entzündungen zu lindern und die durch Unebenheiten verursachten Unebenheiten schnell zu beseitigen.

Naturjoghurt enthält Probiotika , lebende Bakterien, die dazu beitragen können, die Mundbakterien im Gleichgewicht zu halten. Dies kann helfen, Infektionen in Ihrem Mund zu verhindern und Ihre geschwollenen Geschmacksknospen zu heilen. Die kühlende Wirkung von Joghurt hilft auch, Schmerzen und Beschwerden durch das entzündete Gewebe auf Ihrer Zunge zu lindern.

Alles, was Sie tun müssen, ist langsam ein paar Löffel Naturjoghurt zu essen und es Ihre gereizte Zunge beruhigen zu lassen und die Lügenbeulen zu heilen.

Eis

Um die Schmerzen auf Ihrer Zunge zu betäuben, verwenden Sie etwas Eis, um die Beschwerden bei Liegestößen zu lindern. Es ist sehr einfach, dieses natürliche Heilmittel zu verwenden, um eine entzündete Zunge zu heilen.

Nehmen Sie einfach einen Eiswürfel oder ein gefrorenes Eis am Stiel und saugen Sie daran, um die Beschwerden von Zungenbeulen zu beseitigen. Selbst wenn Sie etwas Eis essen, werden Sie von geschwollenen Geschmacksknospen befreit.

Wenn Sie nichts Gefrorenes verwenden können, können Sie langsam kühle Flüssigkeiten trinken, um die Reizungen zu beseitigen, die durch Stöße auf Ihrer Zunge verursacht werden. Dies hat den zusätzlichen Vorteil, dass Sie hydratisiert bleiben und gleichzeitig Mundschmerzen lindern können.

So verhindern Sie Lie Bump Irritation

Die natürlichen Heilmittel gegen Lügenbeulen helfen dabei, Schmerzen und Beschwerden schnell von Ihrer Zunge zu heilen. Sie müssen jedoch auch verhindern, dass Lügenbeulen noch mehr gereizt werden oder infiziert werden.

Sie sollten niemals versuchen, entzündete Lügenunebenheiten abzuschneiden oder abzukratzen. Dies kann zu starken Blutungen führen, die nur schwer zu stoppen sind. Schnitte oder Kratzer auf der Zunge können ebenfalls eine Sekundärinfektion verursachen.

Während Ihre Geschmacksknospen entzündet sind, verhindern Sie weitere Reizungen, indem Sie vermeiden, Zitrusfrüchte, saure, würzige oder saure Lebensmittel zu essen, bis Ihre Lügenbeulen vollständig verschwunden sind.

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