Wie man mit jemandem umgeht, der bipolar und wütend ist

Starke Stimmungsschwankungen im Zusammenhang mit einer bipolaren Störung können äußerst unangenehm sein und bei der Person den Eindruck erwecken, dass sie kaum Kontrolle über ihre Stimmung hat.

Wenn Sie mit einer Person zusammenleben, die unter diesen Schwankungen leidet, haben Sie möglicherweise auch das Gefühl, dass die hohe Energiemenge und die Instabilität erschöpfend sind. Eine weitere Herausforderung besteht darin, dass Menschen, die mit einer bipolaren Störung leben, oft keinen Einblick in die Schwere ihrer Manie haben und sich weigern, Medikamente einzunehmen oder sich behandeln zu lassen.

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem stehen, der bipolar ist, oder wenn Sie gelegentlich Schwierigkeiten haben, mit ihm umzugehen, insbesondere wenn er bipolaren Zorn zeigt, haben Sie möglicherweise das Gefühl, einen Teil von sich selbst zu verlieren, und fangen an, an der Beziehung zu zweifeln. Es lohnt sich. Bevor Sie jedoch die Hoffnung aufgeben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie mit jemandem umgehen, der an einer bipolaren Störung und Wut leidet.

Bipolare Störung verstehen

Eine bipolare Störung ist eine Erkrankung, bei der es zu Stimmungsschwankungen kommt, die durch Manie oder Depression gekennzeichnet sind. Manie wird oft mit erhöhter Energie, Gefühlen der Grandiosität, Wutausbrüchen und Reizbarkeit in Verbindung gebracht. Menschen, die unter Manie leiden, können während einer manischen Episode riskante Handlungen, ausgefallene Forderungen, heftige Schimpftiraden und unverantwortliches Verhalten an den Tag legen.

Es kommt häufig vor, dass Familienangehörige und Angehörige das Gefühl haben, nach einer manischen Phase mit den Konsequenzen konfrontiert zu sein. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise die Verantwortung für einen geliebten Menschen übernehmen, dem die Energie fehlt, Verpflichtungen zu Hause oder bei der Arbeit zu erfüllen, oder Sie haben das Gefühl, dass Sie aufgrund schlechter finanzieller Entscheidungen oder riskanten Verhaltens ein Chaos beseitigen müssen.

Menschen mit einer bipolaren Störung erleben im Allgemeinen nach einer manischen Phase depressive Episoden. Depressionen gehen im Allgemeinen mit Niedergeschlagenheit, mangelndem Interesse an Aktivitäten und Veränderungen im Schlaf- und Essverhalten einher. Allerdings kann eine Depression auch primär durch Reizbarkeit gekennzeichnet sein.

Für Freunde und Familienangehörige kann es sehr verwirrend sein, da Depressionen häufiger mit Bildern von jemandem in Verbindung gebracht werden, der sich traurig oder niedergeschlagen fühlt. Allerdings kann eine Person gerade eine depressive Episode durchleben und sich auf eine Art und Weise verhalten, die ihren gereizten inneren Zustand widerspiegelt, beispielsweise durch Wutausbrüche. 

Wut und bipolare Störung: Gibt es einen Zusammenhang?

Wut ist eine häufige Reaktion auf bestimmte Lebensumstände, wird jedoch problematisch, wenn sie häufig auftritt und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigt. Die strukturellen Unterschiede und chemischen Ungleichgewichte, die mit einer bipolaren Störung einhergehen, können erheblich zu emotionaler Dysregulation und übertriebenen physiologischen Reaktionen im Zusammenhang mit Wut beitragen. Infolgedessen haben Menschen mit einer bipolaren Störung oft Schwierigkeiten, ihre Ausbrüche zu kontrollieren.

Bei jemandem, der an einer bipolaren Störung leidet, können bereits geringfügige Vorfälle diese auslösen. Kleine Dinge, die normalerweise keine Wut hervorrufen würden oder sollten, führen zu leidenschaftlichen Ausbrüchen und Zusammenbrüchen. Sie können sogar wütend werden, wenn es keinen Grund außerhalb ihrer selbst gibt. Diese Reaktionen können sowohl für die Betroffenen als auch für die Angehörigen anstrengend sein.

In einer Beziehung zu sein oder mit jemandem zusammenzuleben, der unter bipolarer Wut leidet, kann aufgrund der Unvorhersehbarkeit seiner Wut eine unglaubliche Herausforderung sein. Erinnern Sie sich daran, dass es auch für Ihren geliebten Menschen schwierig ist, sich in dieser Position zu befinden. Manchmal wissen sie zwar, dass ihre Wut ungerechtfertigt ist, können sie aber nicht unterdrücken, insbesondere in einer manischen Phase.

So erkennen Sie Auslöser einer bipolaren Störung

Unerwartete Stimmungs- und Aktivitätsschwankungen können eine bipolare Störung charakterisieren. Diese Stimmungsschwankungen, die einer bipolaren Störung innewohnen, können manchmal spontan und unvorhersehbar erscheinen, sie können aber auch durch bestimmte Auslöser verursacht werden. Möglicherweise können Sie Auslöser identifizieren, wenn eine im Allgemeinen lockere Person anfängt, gereizt zu werden. Sie können anhand bestimmter Anzeichen auch nach Anzeichen für einen drohenden Übergang in eine Manie oder Depression suchen.

Das Verstehen und Erkennen der Auslöser und Anzeichen einer bipolaren Störung ist im Rahmen eines Behandlungsplans äußerst hilfreich, um Ihrem Angehörigen zu helfen, Stresssituationen zu vermeiden, eine stabile Stimmung aufrechtzuerhalten und sich behandeln zu lassen, nachdem bereits eine Reaktion aufgetreten ist. Es hilft auch zu wissen, was Sie erwartet, und die notwendigen Ressourcen zu beschaffen, wenn Ihr geliebter Mensch eine schwierige Zeit durchmacht.

Im Folgenden sind einige der häufigsten Frühwarnsignale einer manischen Episode aufgeführt:

Veränderungen im Schlafrhythmus oder Schlafentzug

Schlafstörungen können als Auslöser für depressive Episoden und Stimmungsschwankungen dienen. Untersuchungen zufolge ist Schlafmangel der am häufigsten gemeldete Auslöser von Stimmungsschwankungen bei Menschen mit bipolarer Störung.¹

Drogen- oder Alkoholkonsum

Drogen- und Alkoholkonsum zu Freizeitzwecken sind bekannte Auslöser einer bipolaren Störung, die zu Anfällen von manischem oder hypomanischem Verhalten oder depressiven Episoden führen mehrere neurologische Ursachen. Bei einer bipolaren Störung ist vor allem der starke und langjährige Alkohol- und Drogenkonsum ein Grund zur Sorge.

Allerdings kann selbst der gelegentliche und gelegentliche Konsum bei manchen Menschen ein auslösender Faktor sein, da Drogen oder Alkohol das empfindliche neurochemische Gleichgewicht stören und die Wirksamkeit von Psychopharmaka beeinträchtigen können.

Trauer und Tod eines geliebten Menschen

Der Tod eines geliebten Menschen kann für alle Beteiligten schwierig und traumatisch sein, auch für diejenigen, die nicht an einer psychischen Erkrankung leiden. Menschen mit einer bipolaren Erkrankung hingegen können dadurch erhebliche psychische Auswirkungen haben.

Es hat sich gezeigt, dass der Tod eines geliebten Menschen mit dem Auftreten depressiver Episoden verbunden ist und bereits bestehende Depressionssymptome verschlimmern kann.² Maladaptive Bewältigungsmechanismen nach einem Verlust können auch zusätzlichen Stress erzeugen, der zu einer Stimmungsepisode führen oder diese verschlimmern kann.

Beziehungsstreitigkeiten

Jede Form von Reibung in einer Beziehung kann Stress verursachen und bei einer Person mit bipolarer Störung zu Stimmungsschwankungen führen. Laut einer aktuellen Studie gehörten problematische zwischenmenschliche Interaktionen zu den Ereignissen, die bei Menschen mit bipolarer Störung Selbstmordgedanken auslösten.

Strategien, um mit jemandem umzugehen, der bipolar und wütend ist

Unabhängig davon, was die Ursache dafür ist, dass die bipolare Person wütend wird, bleibt die Frage bestehen: Wie kann man mit einer Person umgehen, die bipolar und wütend ist? Die Aufrechterhaltung des allgemeinen Glücks in Ihrer Beziehung wird durch das Erlernen und Üben effektiver Bewältigungsmechanismen erleichtert. Wenn Sie die Störung besser kennen, lernen Sie, die Wut vorherzusehen, und mit etwas Übung lernen Sie, angemessen zu reagieren.

Im Folgenden finden Sie einige Techniken zum Umgang mit bipolarer Wut bei einer Person:

Akzeptieren Sie ihre Einschränkungen

Ihr Familienmitglied oder Freund, der an einer bipolaren Erkrankung leidet, ist manchmal nicht in der Lage, sein Temperament zu kontrollieren. Es kann zu extremen Reaktionen kommen, die es sehr schwierig machen, das Gleichgewicht zu finden. Es ist nicht realistisch, von einer Person mit bipolarer Störung zu erwarten, dass sie während einer manischen Episode sofort aus einer Depression herauskommt oder die Kontrolle über ihre Emotionen wiedererlangt.

Üben Sie Möglichkeiten, sie zu beruhigen

Mit einem besseren Verständnis ihrer Stimmungen, Auslöser und Emotionen werden Sie in der Lage sein, ihre eskalierende Wut zu spüren. Erwägen Sie Maßnahmen, bevor die Situation zu Frustration oder Feindseligkeit eskaliert. Experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden, bis Sie die für Sie effektivste gefunden haben.

Sie können Ihre Lieben auch fragen, was sie in diesen stressigen Zeiten brauchen, um zur Ruhe zu kommen. In einigen Fällen müssen Sie sich möglicherweise aus der Situation zurückziehen, wenn Ihre Anwesenheit die Reaktion eskaliert. Wenn Ihr Angehöriger eine Therapie sucht, können Sie hilfreiche Optionen ausführlich mit einem Therapeuten besprechen.

Stellen Sie sicher, dass sie ihre Medikamente einnehmen

Es ist üblich, dass Menschen mit einer bipolaren Störung die Einnahme ihrer Medikamente abbrechen, sobald es ihnen besser geht. Als Familienmitglied oder Freund sollten Sie Ihr Bestes tun, um sie zu ermutigen, ihre Medikamente weiterhin einzunehmen, egal was passiert. Sie können mit ihnen über Verantwortung, Gewohnheitsverfolgung und andere ermutigende Möglichkeiten sprechen, ihnen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen und sich auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren.

Kommunizieren Sie ehrlich

Wenn es um den Umgang mit bipolaren Erkrankungen in der Familie geht, ist eine offene und ehrliche Kommunikation der Schlüssel. Bringen Sie Ihre Sorgen auf eine fürsorgliche Art und Weise zum Ausdruck, erkundigen Sie sich, wie sich Ihr geliebter Mensch fühlt, und bemühen Sie sich, vollständig zuzuhören – auch wenn Sie mit Ihrem geliebten Menschen nicht einverstanden sind oder keinen Bezug zu dem Gesagten haben –, um sicherzustellen, dass sich Ihr geliebter Mensch gehört fühlt und verstanden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Bipolare Erkrankungen sind eine chronische Erkrankung, die ein Leben lang kontinuierlich beurteilt und behandelt werden muss. Wenn Sie bei jemandem Anzeichen und Symptome einer bipolaren Störung bemerken, ermutigen Sie ihn, sich so schnell wie möglich behandeln zu lassen.

Durch Schweigen wird es nicht verschwinden; im Gegenteil, es wird es höchstwahrscheinlich noch verschlimmern. Auch wenn sie sich möglicherweise in Remission befinden und es ihnen gut geht, müssen sie darauf achten, mögliche Auslöser zu erkennen und damit umzugehen und eng mit ihren behandelnden Ärzten zusammenzuarbeiten, um die Stabilität aufrechtzuerhalten.

Die Behandlung einer bipolaren Störung kann vorteilhaft sein und die allgemeine Lebensqualität erheblich verbessern, wenn man ihr genügend Zeit gibt. Es kann lange dauern, die beste Kombination von Medikamenten und die wirksamsten Dosierungen zu finden. Darüber hinaus kann es auch einige Zeit dauern, eine wirksame Therapie zu finden.

Die Fakten

Es muss nicht schwierig sein, eine Behandlung für eine bipolare Erkrankung zu finden, unabhängig davon, ob Sie selbst an einer bipolaren Erkrankung leiden oder in einer Beziehung mit jemandem stehen, der an einer bipolaren Erkrankung leidet. Der erste Schritt besteht darin, besser zu verstehen, wie eine bipolare Störung aussieht. Danach können Sie einen Therapeuten finden, zu dem Sie beide Vertrauen haben und zu dem Sie sich verpflichten, die Therapie fortzusetzen. Sie und Ihre Angehörigen sollten sich professionell beraten lassen, um den besten Behandlungsplan für Ihre Situation zu finden.

Es liegt in Ihrer Verantwortung als Lebensgefährte oder Freund, während dieser Krankheitsphase auch Ihrer eigenen Gesundheit Priorität einzuräumen. Eine Pflegekraft zu sein ist eine große Pflicht, die Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden belasten kann. Bevor man sich um eine andere Person kümmern kann, ist es wichtig, auf sich selbst zu achten.

Letztendlich gibt es viele verfügbare Behandlungsmöglichkeiten und Gesundheitsgewohnheiten, mit denen Sie Ihre Lebensqualität verbessern und Symptome wie Wutausbrüche in den Griff bekommen können.