Gesundheits

Wie man Psoriasis richtig befeuchtet und behandelt

In der schwindelerregenden Vielfalt an Behandlungsmöglichkeiten für Psoriasis ist die Befeuchtung die einzige Therapie, die  allen  Patienten helfen kann, unabhängig von der Schwere ihrer Hautläsionen. Eine tägliche Feuchtigkeitspflege ist für Menschen mit Psoriasis einfach unerlässlich . Wenn Sie an Psoriasis leiden, möchten Sie nicht nur verhindern, dass sich Ihre bestehenden Schuppen verschlimmern, sondern auch dazu beitragen, zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Eine Feuchtigkeitscreme – sei es in Form einer Lotion, Creme, eines Öls oder einer Salbe – erfüllt eine doppelte Aufgabe im Kampf gegen Psoriasis, eine Erkrankung des Immunsystems, die dazu führt, dass sich Hautzellen viel schneller als normal vermehren. Ungefähr 6 Millionen Amerikaner oder 2 Prozent der Bevölkerung leiden an Psoriasis. Sie kann in jedem Alter auftreten und verursacht in der Regel überall am Körper rote, juckende und entzündete Hautläsionen. Obwohl es nicht heilbar ist, können viele verfügbare Medikamente helfen , die Symptome zu kontrollieren , darunter topische Cremes, UV-Lichttherapie, orale Medikamente und injizierbare Medikamente, sogenannte Biologika.

Unabhängig davon, welche Therapie angewendet wird, verbessert eine regelmäßige Feuchtigkeitspflege auch alle anderen Vorteile. Erstens ist die Haut, die regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt wird, nicht nur besser, sondern auch stärker und resistenter gegen Risse und andere Schäden. Bei einer erheblichen Anzahl von Menschen mit Psoriasis kann bereits eine geringfügige Hautschädigung zu einem Schub an derselben Stelle führen, ein Auslöser, der als  Koebner-Phänomen bekannt ist . Daher wird empfohlen, die Psoriasis-Flecken nicht zu stark zu schrubben.

Zweitens trägt das Feuchthalten bereits entzündeter Psoriasis-Pflaster dazu bei, Schuppen zu lösen. Dieser Effekt wird durch einen Vorgang namens „Okklusion“ verstärkt, bei dem die betroffenen Stellen mit dicker Creme oder Lotion abgedeckt, der Bereich mit Plastikfolie oder Stoff abgedeckt und die Abdeckung über Nacht belassen werden. Auch kosmetisch sieht eine befeuchtete Psoriasis besser aus und die verbleibenden Schuppen werden teilweise verdeckt.

Die besten Feuchtigkeitscremes gegen Psoriasis

Welche Feuchtigkeitscremes funktionieren also am besten?

Als allgemeine Faustregel gilt, dass Öle und Salben die Hautfeuchtigkeit wirksamer einschließen als Cremes – und diese wiederum besser als Lotionen.

Hier ist eine Anleitung zu den Begriffen, auf die Sie beim Lesen der Etiketten rezeptfreier Feuchtigkeitscremes stoßen könnten:

  • Zu den Weichmachern  gehören Shea- und Kakaobutter; Nerz-, Emu- und Lanolinöle (tierisch); sowie Mineralöl und Pflanzenöl.
  • Wasserbindende Wirkstoffe  tragen zur Aufrechterhaltung der Wasserkonzentration der Haut bei und umfassen Kollagen, Elastin, Lecithin, Aminosäuren, Proteine, Glucose, Fructose, Saccharose und Phospholipide.
  • Anti-Irritantien  helfen, die Haut zu beruhigen und sind besonders nützlich für Menschen mit Psoriasis. Dazu gehören Aloe, Vitamin C, Süßholzwurzel, Traubenextrakt, grüner Tee, Kamillenextrakt und Weidenrinde.
  • Antioxidantien  beschleunigen die Zellerneuerung, helfen bei der Entfernung von Psoriasis-Schuppen und spenden gleichzeitig Feuchtigkeit. Dazu gehören Selen, Vitamin A, Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Vitamin C, Vitamin E und Traubenextrakt.

Richten Sie eine Behandlungsroutine ein

Menschen mit Psoriasis, die eine tägliche Bade- und Feuchtigkeitsroutine einführen, werden feststellen, dass dies nicht nur die Schuppenbildung minimiert, sondern auch dazu beiträgt, den Juckreiz zu lindern und dafür zu sorgen, dass die Psoriasis-Pflaster so gut wie möglich aussehen. Laut Doris J. Day, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am New York University Medical Center, sollte diese Routine ein 10- bis 15-minütiges Eintauchen in warmes Badewasser umfassen ( nicht  heiß, da es der Haut Feuchtigkeit entzieht). Das Bad kann bei Bedarf das Entfernen von Schuppen mit einem Luffaschwamm oder einem Waschlappen beinhalten.

Nach dem Baden die Haut leicht trocken tupfen und sofort mit Feuchtigkeit versorgen, rät Day. Patienten möchten möglicherweise nachts stärkere Cremes, Salben oder Öle und morgens leichtere Lotionen verwenden. Optimal sind zweimal tägliche Feuchtigkeitsbehandlungen.

Quellen
  • „Tarnung und Vertuschungen.“ Psoriasis.org . Okt. 2005. National Psoriasis Foundation.
  • “Trockene Haut.” Medizinisches Zentrum der University of Maryland . 18. Juli 2007. University of Maryland Medical Center.
  • „Weichmacher und Feuchtigkeitscremes.“ Psoriasis.org . 2008. Nationale Psoriasis-Stiftung.
  • Doris J. Day, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie, NYU Medical Center. Telefoninterview.

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