Wie man sich übergeben muss (und wann man es vermeiden sollte)
Niemand erbricht gern; Es gibt jedoch einige Fälle, in denen Sie sich übergeben müssen. Manchmal kann es helfen, Übelkeit zu lindern, indem Sie Ihren Würgereflex auslösen. In anderen Fällen kann ein Arzt empfehlen, dass Sie Erbrechen auslösen, wenn Sie zu viele Pillen eingenommen haben.
Im Allgemeinen gibt es zu Hause nur wenige Fälle, in denen Sie sich übergeben müssen. In der Tat kann das Auslösen von Erbrechen, wenn es nicht notwendig ist, mehr schaden als nützen. Zum Beispiel könnten aufgenommene Gifte Ihre Speiseröhre beschädigen, wenn Sie sie wieder hochbringen. Außerdem sollten Sie sich niemals zum Erbrechen zwingen, um Gewicht zu verlieren, da dies schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben kann.
Es gibt auch einige Möglichkeiten, wie Sie Ihren Mageninhalt in die Luft werfen können, die nicht sicher sind und von Ärzten nicht empfohlen werden. Leider ist das Internet voll von Empfehlungen zur Auslösung von Erbrechen, die nicht mehr als sicher angesehen werden oder nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden sollten.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich am besten und sichersten übergeben können. Wir werden auch Situationen untersuchen, in denen Sie niemals Erbrechen erzwingen sollten.
Inhaltsverzeichnis
Situationen, in denen Sie sich übergeben müssen
Wir versuchen normalerweise, Erbrechen zu vermeiden, da dies eine unangenehme und manchmal belastende Erfahrung ist. Tatsächlich finden Sie auf dieser Website viele Ratschläge, wie Sie Erbrechen und Übelkeit vorbeugen können . Also, was sind die Situationen, in denen Sie sich übergeben müssen?
Wenn ein Arzt Ihnen empfiehlt, Erbrechen auszulösen
In einigen Fällen von Vergiftungen empfehlen die Ärzte, dass Sie Erbrechen auslösen. Laut dem New Zealand Poison Center ist Erbrechen jedoch nicht der richtige Erste-Hilfe-Rat für Vergiftungen. 1
Der erste Schritt bei Verdacht auf Vergiftung besteht darin, die Notfall-Gift-Hotline in Ihrem Land anzurufen. Sie müssen detailliert beschreiben, welche Substanz Sie oder die andere Person aufgenommen haben und welche Symptome Sie haben.
Dr. Jacob Heller von MedlinePlus sagt, dass Sie die Person nicht zum Kotzen bringen sollten, es sei denn, Sie werden von einem medizinischen Fachpersonal dazu angewiesen. 2
Übelkeitsgefühle lindern
Manchmal kann es hilfreich sein, sich kotzen zu lassen, um Übelkeit und Übelkeit zu lindern. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung durch mit Keimen kontaminierte Lebensmittel haben oder an einer „Magengrippe“ leiden. Natürlich sind einige der Symptome einer Lebensmittelvergiftung Erbrechen, Übelkeit nach dem Essen und Durchfall. Sie müssen sich also möglicherweise nicht zu sehr anstrengen, um zu kotzen.
Selbst in diesen Fällen ist es jedoch besser, die Übelkeit auf natürliche Weise zu lindern, damit Sie sich nicht übergeben müssen.
Wenn Sie kein Erbrechen auslösen sollten
Es gibt viele Situationen, in denen Sie kein Erbrechen auslösen sollten, da dies mehr Gesundheitsprobleme verursachen als lösen kann. Hier ist eine Liste der Situationen, in denen es nicht ratsam ist, sich zu übergeben.
Abnehmen
Sie sollten niemals selbstinduziertes Erbrechen üben, um Gewicht zu verlieren. Häufiges Erbrechen entfernt essentielle Salze, Elektrolyte und Nährstoffe aus Ihrem Körper, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben können. In der Tat kann es zu einem zerstörerischen physiologischen Zyklus führen, der schwer zu stoppen sein kann.
Dr. Kathleen Romito von WebMD sagt, dass Erbrechen Endorphine freisetzt, die ein Wohlfühlgefühl vermitteln können. Dies kann jedoch zur Gewohnheit werden und eine Person kann sich übergeben, obwohl sie nichts gegessen hat. 3
In einem Artikel mit dem Titel „7 Dinge, die Sie niemals tun sollten, um Gewicht zu verlieren“ sagt Dr. Kathleen M. Zelman, dass es Essstörungen verursachen kann, wenn Sie sich übergeben, um Gewicht zu verlieren. Die Magensäure kann auch Mund und Zahnschmelz schädigen und das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen. Sie können auch die Folgen einer Dehydration erleben . 4
Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie andere wirksame und natürliche Methoden ausprobieren, mit denen Sie sicher und effektiv Gewicht verlieren können, ohne Ihren Körper zu schädigen. Zum Beispiel:
- Nehmen Sie diese 12 Optimierungen zur Gewichtsreduktion vor.
- Vermeiden Sie den Verzehr dieser Lebensmittel , um Bauchfett fernzuhalten.
- Machen Sie dieses 10-minütige Training, um Ihren Körper zu verwandeln .
Einnahme einer giftigen Substanz
Wie ich bereits erwähnt habe, raten Ärzte im Allgemeinen nicht, Erbrechen auszulösen, um giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Giftige Substanzen, die wieder in den Verdauungstrakt gelangen, können zu Verletzungen von Hals, Mund und Lunge führen. Es kann auch die Menge an Gift erhöhen, die der Körper aufnimmt.
Das New Zealand Poison Center gibt an, dass einige der Gefahren der Auslösung von Erbrechen nach Einnahme giftiger Substanzen folgende sind: 1
- Einige Produkte schäumen auf und können Ihre Lunge schädigen, wenn Sie sie wieder hochbringen.
- Der Versuch, ätzende Substanzen zu erbrechen, kann Ihre Speiseröhre, Ihren Hals schwer beschädigen und sogar Verbrennungen im Mund verursachen.
- Magenkontraktionen können dazu führen, dass mehr Gift absorbiert wird, was das Problem verschlimmert.
Sie sollten auch nicht versuchen, eine Person zum Erbrechen zu bringen, indem Sie ihnen Salzwasser, Senf oder Ipecac-Sirup zum Trinken geben. 1
Selbst in Fällen, in denen ein Kind etwas Giftiges konsumiert hat, sollten Sie es nicht zum Kotzen bringen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Ihr örtliches Giftinformationszentrum um Rat zu fragen, wenn ein Kind eine giftige Substanz eingenommen hat. 5
Das einzige Mal, wenn Sie sich nach der Einnahme einer giftigen Substanz übergeben müssen, ist, wenn ein Arzt Sie dazu auffordert.
Nach zu viel Alkohol trinken
Erbrechen ist eine der Folgen des Trinkens von zu viel Alkohol. Sie sollten sich jedoch niemals nach starkem Trinken übergeben. Wenn Sie zu viel Alkohol zu sich nehmen, kann dies zu einer Alkoholvergiftung führen. Sie sollten dies wie bei jedem Vergiftungsfall behandeln.
In der Tat sagen Ärzte des St. John’s Ambulance im Vereinigten Königreich, wenn eine Person Anzeichen von zu viel Alkohol zeigt, sollten Sie sie nicht zum Kotzen bringen. Stattdessen sollten Sie den Rettungsdienst um ärztlichen Rat bitten. 6
Sie müssen sich auch darüber im Klaren sein, dass übermäßiges Trinken von Alkohol eine der häufigsten Gewohnheiten ist, die Ihre Leber schädigen . Ich habe bereits erwähnt, dass übermäßiger Alkoholkonsum auch eine der Ursachen für Leberkrebs ist – häufiger Alkoholmissbrauch kann die Leber im Laufe der Zeit beeinträchtigen und Zellen abtöten. Wenn die Leber versucht, diesen Schaden zu reparieren, kann dies zu DNA-Mutationen führen, die Krebs auslösen.
Zur Linderung der morgendlichen Übelkeit während der Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind und an morgendlicher Übelkeit leiden, kann es verlockend sein, Übelkeit zu lindern, indem Sie sich übergeben. Natürlich kann es häufig vorkommen, dass Sie sich übergeben oder trocken hüpfen, wenn Sie schwanger sind, und es kann schwierig sein, sich von der morgendlichen Übelkeit zu befreien .
In ihren Ratschlägen zum Umgang mit morgendlicher Übelkeit und Übelkeit empfehlen Ärzte von WebMD nicht, sich zum Umgang mit morgendlicher Übelkeit kotzen zu lassen. Stattdessen empfehlen sie, den ganzen Tag über kleinere, häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Die Einnahme einiger trockener Cracker kann auch dazu beitragen, Übelkeit zu lindern. Viele schwangere Frauen haben Erleichterung gefunden, indem sie milde Lebensmittel zusammen mit proteinreichen Snacks gegessen haben . 7
Wenn Sie natürliche Heilmittel einnehmen, um Übelkeit und nicht selbst verursachtes Erbrechen vorzubeugen, können Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Baby weiterhin genügend Vitamine und Mineralien erhalten. Sie können auch versuchen, Ingwertee zu trinken, um das Gefühl zu beruhigen, sich übergeben zu wollen .
Wie Sie sich sicher übergeben können
Wenn Sie das berechtigte Bedürfnis haben, sich übergeben zu müssen, ist es wichtig, dies auf die sicherste Art und Weise zu tun. Hier ist eine der besten und sichersten Möglichkeiten, Ihren Mageninhalt wieder zu erbrechen.
Würgereflex auslösen, um Erbrechen auszulösen
Der sicherste Weg, sich freiwillig zum Erbrechen zu bringen, besteht darin, den Würgereflex auszulösen, indem Sie die Finger in den Rachen legen. Dies kann helfen, verdorbene Lebensmittel schnell aus Ihrem Magen zu entfernen oder wenn Sie nicht ätzende Gifte wie Pillen oder andere Medikamente eingenommen haben.
- Waschen Sie Ihre Hände und stellen Sie sicher, dass Sie keine langen Nägel haben, die Ihren Hals kratzen könnten.
- Knien oder sitzen Sie vor der Toilette oder dem Eimer, ohne zu viel Druck auf Ihren Bauch auszuüben.
- Führen Sie Ihren Zeigefinger in Ihren Rachen ein, um den Würgereflex auszulösen und sich übergeben zu müssen.
- Sobald Sie das Gefühl haben, sich zu übergeben, nehmen Sie Ihren Finger aus dem Mund und kotzen Sie in die Toilette oder den Eimer.
- Wasch deine Hände.
- Wenn Sie sich nicht übergeben, versuchen Sie es noch einmal. Wenn Sie sich jedoch nicht übergeben können, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen.
Am Ende des Artikels können Sie sich über unsichere und unwirksame Methoden informieren, mit denen Sie sich übergeben können.
Bitte beachten Sie, dass einige Personen harte Gegenstände wie Löffel oder Zahnbürsten verwenden, um Erbrechen auszulösen. Die Verwendung dieser Gegenstände wird jedoch nicht empfohlen, da sie den Hals schädigen können.
Was tun nach dem Erbrechen?
Es ist wichtig zu bedenken, dass Magensäure sehr stark ist und den Zahnschmelz schädigen kann. Das Australian Dental Journal berichtet, dass Magensäuren im Mund bei häufigem Erbrechen so viel Zahnschmelzverschleiß verursachen können, dass Zähne repariert werden müssen. 8
Ärzte vom Zentrum für klinische Interventionen empfehlen Folgendes, nachdem Sie sich übergeben haben: 9
- Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Erbrechen mindestens 30 Minuten lang nicht. Dies kann Ihren Zahnschmelz noch mehr schädigen.
- Spülen Sie Ihren Mund mit einer Lösung aus Backpulver und warmem Wasser aus, um die Säure in Ihrem Mund zu neutralisieren .
Wenn Sie sich wegen der Einnahme von etwas Giftigem zum Erbrechen bringen mussten, sollten Sie weiterhin den Ratschlägen des Giftzentrums folgen.
Wenn Ihre Übelkeit länger als ein paar Tage anhält oder Sie chronisches Erbrechen entwickeln, sollten Sie Ihren Arzt um professionellen medizinischen Rat bitten.
Potenziell gefährliche Methoden, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Erbrechen auslösen müssen
Wenn es um selbst provoziertes Erbrechen geht, befolgen viele Menschen immer noch Ratschläge, die entweder veraltet sind oder potenzielle negative gesundheitliche Folgen haben. Einige Methoden, um Erbrechen auszulösen, können tatsächlich nichts dazu beitragen, Ihren Körper von dem zu befreien, was Sie ansprechen möchten.
Emetika nehmen
Ein Brechmittel ist jede Substanz, die Erbrechen auslöst und manchmal von Medizinern verwendet wird. Sie sollten diese jedoch nicht zu Hause einnehmen, es sei denn, Sie werden von einem Gesundheitspersonal oder Arzt dazu aufgefordert.
Dr. Roy Benaroch von WebMD sagt, dass Emetika wie Ipecac-Sirup Erbrechen verursachen, aber seine Wirksamkeit bei Vergiftungen ist begrenzt. Dr. Benaroch sagt, dass es ungefähr 30 Minuten dauern wird, bis das Erbrechen beginnt. Dies erhöht das Risiko, dass mehr Gift vom Körper aufgenommen wird, und kann dann den Verdauungstrakt schädigen, wenn Erbrechen auftritt. Es kann auch die Verabreichung einer zur Giftkontrolle erforderlichen Behandlung behindern. 10
Salzwasser, um selbst Erbrechen auszulösen
Ein anderes Brechmittel, mit dem sich manche Menschen übergeben, ist das Trinken großer Mengen Salzwasser. Wenn Sie viel Salzwasser trinken, werden Sie zwar kotzen, aber es ist nicht ohne Risiken.
Laut der Zeitschrift Mayo Clinic Proceedings kann zu viel Salz im Körper selbst giftig sein und fatale Folgen haben. Die Forscher sagten, dass bereits die Verwendung einer kleinen Menge Salz als Brechmittel eine schwere Elektrolytstörung verursachen kann, die sogar zum Tod führen kann. 11
Überessen
Übermäßiges Essen ist eine weitere unsichere Methode, um sich zu übergeben. Laut der Cleveland Clinic ist Erbrechen manchmal eine Folge von übermäßigem Essen. Nirgendwo in der medizinischen Literatur wird dies jedoch als Mittel zur Auslösung von Erbrechen erwähnt. Möglicherweise haben Sie noch mehr Beschwerden im Magen und leiden unter Verdauungsstörungen, Bauchkrämpfen und einem vollen Magen.
Andere unbewiesene Methoden, um sich zu übergeben
Einige andere unbewiesene Methoden, um Erbrechen zu erzwingen, werden heute noch auf Websites beworben. Das National Capital Poison Center sagt jedoch, dass der Verzehr von rohem Eiweiß, die Einnahme von Senf und das Trinken von Magnesia-Milch unwirksame und unzuverlässige Mittel sind, um sich zum Erbrechen zu bringen. 12
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