Wie massiert man Mastitis?

Mastitis ist die Entzündung der Brust mit oder ohne Infektion. Mastitis tritt häufiger bei stillenden Frauen auf. Mastitis kann leicht verhindert werden, wenn die richtige Stilltechnik praktiziert wird.

Viele Frauen leiden jedoch während der Stillzeit an Mastitis. Die therapeutische Brustmassage in der Laktation (TBML) ist die Massagetechnik, der Sie folgen sollten, wenn Sie Bruststau, Milchstau oder Mastitis haben. Diese Massagetechnik kann Mastitis vorbeugen, wenn Sie einen verstopften Milchgang haben, die Symptome von Mastitis reduzieren, indem Milch und Flüssigkeit aus der Brust entfernt werden, und den Milchstau reduzieren. Dies kann leicht zu Hause durchgeführt werden, es ist sehr einfach und Sie können es selbst tun. Es erhöht auch den Milchfluss, was bei Problemen mit der Milchsekretion helfen kann.

Wie massiert man Mastitis?

Wie führt man eine therapeutische Brustmassage in der Stillzeit durch? Bevor Sie mit der Massage beginnen, müssen Sie sich also in einer bequemen Position entspannen, vorzugsweise sitzend mit gestütztem Rücken. Geben Sie etwas natives Olivenöl extra auf Ihre Fingerspitzen und beginnen Sie dann, den Warzenhof sanft mit Ihren Fingerspitzen zu massieren. Gehen Sie nun weiter zur Brust, massieren Sie alle Bereiche der Brust mit kreisenden Bewegungen. Es gibt zwei weitere Techniken, die Sie mit der kreisförmigen Massage abwechseln können, nämlich sanftes Klopfen mit den Fingerspitzen auf der Brust und sanftes Kneten der Brüste mit dem Handrücken Ihrer Fäuste. Alle der oben genannten drei Methoden können alternativ zur Massage der Brust durchgeführt werden.

Drücken Sie zwischen der Massage mit der Hand Milch aus, um Milch aus dieser Brust zu entfernen. Wenn die Milch zu fließen beginnt, massieren Sie die Brust 1-2 Mal und drücken Sie die Milch dann 3-4 Mal mit der Hand aus (erhöhen Sie allmählich den Handausdruck und reduzieren Sie die Massage). Setzen Sie diese Massagesitzung für 30-45 Minuten fort.

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TBML kann ein Verstopfen der Kanäle verhindern und den Milchfluss erleichtern. Wenn während der Massage Kanäle verstopft sind, nehmen Sie Ihre nicht massierende Hand und üben Sie sanft etwas Druck hinter den Stöpsel aus, um ihn allmählich entlang des Milchkanals nach unten zu bewegen.

Wenn Ihre Brust geschwollen ist, kann auch die folgende Technik hilfreich sein. Massieren Sie die Außenseite der Brust in langen Bewegungen in Richtung der Lymphknoten in der Achselhöhle (hier fließt die Brustflüssigkeit ab). Massieren Sie dann die Innenseite der Brust in Richtung Brustmitte. Diese Massagetechnik hilft der Flüssigkeit, die nicht mit der Hand ausgedrückt werden kann, aus der Brust abzufließen.

Warme Kompressionen auf Ihre Brust, warme Bäder zusammen mit einer therapeutischen Brustmassage in der Stillzeit können helfen, die Milch besser abzuleiten.

Vorteile der therapeutischen Brustmassage in der Stillzeit

Schmerzreduktion. Brustwarzen- und Brustschmerzen, die durch verstopfte Kanäle und Mastitis verursacht werden, neigen dazu, sich nach der therapeutischen Brustmassage in der Stillzeit deutlich zu verringern.

Reduzierung der Brustverstopfung und Beschwerden. Verstopfte Kanäle und Mastitis können mit einer Brustschwellung in Verbindung gebracht werden. Die therapeutische Brustmassage in der Stillzeit reduziert sofort die Brustschwellung.

Reduzierung der verstopften Kanäle. Nach der therapeutischen Brustmassage in der Stillzeit lösen sich verstopfte Milchgänge meistens vollständig.

Zusammenfassung

Die therapeutische Brustmassage in der Laktation (TBML) ist eine Massagetechnik zur Behandlung von Milchstau, Milchstau und Mastitis. Positionieren Sie sich bequem. Beginnen Sie, den Warzenhof sanft mit den Fingerspitzen zu massieren, und massieren Sie dann alle Bereiche der Brust mit kreisenden Bewegungen. Es gibt zwei weitere Techniken, die Sie mit der kreisförmigen Massage abwechseln können, nämlich sanftes Klopfen mit den Fingerspitzen auf der Brust und sanftes Kneten der Brüste mit dem Handrücken Ihrer Fäuste. Zwischendurch mit der Hand Milch auspressen. Wenn die Milch zu fließen beginnt, massieren Sie die Brust 1-2 Mal und drücken Sie die Milch dann 3-4 Mal mit der Hand aus. Setzen Sie diese Massagesitzung für 30-45 Minuten fort. Wenn Kanäle verstopft sind, nehmen Sie während der Massage Ihre nicht massierende Hand, Üben Sie vorsichtig etwas Druck hinter dem Stöpsel aus, um ihn allmählich entlang des Milchkanals nach unten zu bewegen. Um die Schwellung zu reduzieren, massieren Sie die Außenseiten der Brust in langen Bewegungen in Richtung der Lymphknoten in der Achselhöhle. Massieren Sie dann die Innenseite der Brust in Richtung Brustmitte.

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