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Wie schwer ist Beachvolleyball? (Erklärt mit Beispielen)

Beachvolleyball ist mit Abstand eine meiner Lieblingssportarten! Dennoch stellt es immer noch einige Herausforderungen dar, mit denen Sie sich auseinandersetzen müssen, um es erfolgreich zu spielen …

Aufgrund dieser Herausforderungen betrachten manche Menschen den Sport als schwierig! Das glaube ich aber eher nicht, denn jede Sportart bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich. Alles, was Sie tun müssen, ist zu lernen, wie Sie mit ihnen richtig umgehen und sie dazu bringen, für Sie und nicht gegen Sie zu arbeiten.

In diesem Artikel erläutere ich genau, was am Beachvolleyball so schwer ist und wie man am besten damit umgeht.

Was macht Beachvolleyball generell zu einem harten Sport?

Sand

Das Spielen im Sand bringt eine ganze Welt voller Herausforderungen mit sich. Am Anfang muss man barfuß spielen, das heißt, die Füße sind ungeschützt …

Die Hitze der Sonne auf jedem Sandfleck kann sich anfühlen, als würden Sie auf heiße Kohlen treten. Das Bewegen und Springen im Sand ist viel schwieriger als auf den Hallenplätzen.

Auch wenn Sie falsch landen oder stürzen, können Sie ein Auge voller Sand bekommen, oder Sie können Sand in Ihre Nase, Ihren Mund und in die Uniform bekommen.

Sand verlangsamt auch Ihre Bewegungen, sodass es möglicherweise nicht so einfach ist, zum ankommenden Ball zu gelangen, wie nur Ihren Körper zu bewegen. Mit dem Sand nimmt auch deine Sprunghöhe ab.

Hilfreicher Tipp: Wenn Sie ein Anfänger sind, ist es definitiv eine gute Idee, Sandvolleyball mit speziellen Socken zu spielen, die Ihre Füße schützen. Zum Beispiel schützen diese hochwertigen Volleyballsocken Ihre Füße vor heißem Sand und allen Arten von kleinen Steinen, die Ihre Füße verletzen könnten.

Wind

Das offensichtlichste Problem beim Beachvolleyball ist, dass der Wind den Sand herumwirbelt.

Es macht es auch schwieriger, Ihr Set zu kontrollieren …

Wenn Sie beispielsweise den Ball setzen und ein Windstoß kommt durch, wird die Platzierung des Balls in der Luft verschoben.

Wenn es Wind gibt, müssen Sie lernen, dagegen zu spielen. Sie müssen das Windmuster erkennen und zu Ihrem Vorteil nutzen.

Sonne

Genau wie der Wind spielt auch die Sonne eine große Rolle, wenn es darum geht, Beachvolleyball anspruchsvoller zu machen.

Die Sonne beeinflusst auch Ihre Fähigkeit, während des Spiels genau anzugreifen oder zu verteidigen …

Während eines Aufschlags kann dich zum Beispiel die grelle Sonne leicht blenden. Wenn der Ball hoch nach oben fliegt, ist es eine weitere große Herausforderung, ihn zu erkennen und gleichzeitig Sonnenflecken zu vermeiden.

Und wenn Sie sich darauf konzentrieren, sich gegen eine mögliche Blendung zu positionieren, wirkt sich dies indirekt auf Ihr mentales Spiel aus.

Nur 2 Spieler auf dem Feld

Im Gegensatz zum Hallenvolleyball gibt es beim Beachvolleyball nur 2 Spieler! Dies könnte zwar Spaß machen, da Sie sicherlich in alle Angriffs- und Verteidigungssequenzen für jeden Punkt involviert sind; es wird auch sehr herausfordernd …

Mit anderen Worten, Sie müssen jederzeit hochkonzentriert sein, da kein anderer Spieler Sie für einen bestimmten Punkt decken wird.

Um in dieser Hinsicht erfolgreich zu sein, sind natürlich einige wichtige Attribute erforderlich, wie z. B. Haltbarkeit, Ausdauer und ein hohes Cardio-Level.

Die härtesten Beachvolleyball-Moves …

Springen

Jede Position im Beachvolleyball, bei der Sie springen müssen, erfordert einige Anpassungen.

Während Sie drinnen spielen, können Sie leicht aufspringen und vorwärts gehen. Aber beim Spielen im Sand wird es nicht so einfach sein, aufzuspringen und sich vorwärts zu bewegen.

Sie müssen sich anstrengen, um auch nur hochzuspringen. Die Bewegung im Sand von Ihren Füßen und aufgesetzten Bällen verursacht auch Divots.

Die unebene Oberfläche, die durch diese Divots verursacht wird, verursacht viel Frustration, da sie die Oberfläche, auf der Sie spielen, noch weiter verziehen.

Vorbeigehen

Beim Hallenvolleyball hast du genug Platz für einen Abpass. Wenn Sie feststellen, dass ein Pass zu weit fliegt, können Sie etwas früher mit dem Laufen beginnen und sich mehr Mühe geben, ihn zurückzubekommen.

Beim Beachvolleyball ist dies jedoch nicht möglich, da der Sand Sie bremst. Aufgrund des Sandes werden Passfähigkeiten viel wichtiger.

Außerdem werden deine Energiereserven viel schneller erschöpft, wenn du versuchst, ständig durch Sand zu laufen und deine Beine zum Springen zu trainieren.

Tipps, um Sandvolleyball einfacher zu machen …

Nachfolgend finden Sie meine besten Tipps, um das Spiel für Sie etwas einfacher zu machen …

  1. Verwenden Sie Sandsocken ( wie diese ). Die Spieler machen sich Sorgen, dass sich der Sand erhitzt und Verbrennungen an den Füßen verursacht. Sandsocken ermöglichen es Beachvolleyballspielern, sicher auf heißem Sand zu spielen, der sonst Schnittwunden, Blasen oder Verbrennungen verursachen würde. Im Gegensatz zu normalen Socken aus Baumwolle sind Socken so konzipiert, dass sie ohne Schuhe getragen werden können. Sie bestehen normalerweise aus einer Mischung aus Neoprenmaterial, das Schutz vor Hitze oder Kälte bietet. Einige abrasive Oberflächen sind auch nicht in der Lage, die Socken zu durchdringen. Durch die Zusammensetzung der Sandsocken können die Spieler länger im Sand trainieren und müssen keine Fußverletzungen befürchten.
  2. Wenn Sie an einem windigen Tag spielen, kann ein Bump-Set mit etwas Rotation helfen, den Wind zu durchdringen.
  3. Vermeiden Sie es, den Ball von niedrigen Stellen im Sand zu blockieren oder zu setzen.
  4. Gewöhnen Sie sich daran, Ihre Ausdauer aufzubauen und härter für die Punkte zu arbeiten, die auch mit einer verringerten Geschwindigkeit einhergehen.
  5. Beim Beachvolleyball landen Stachelbälle nur dort, wo Sie es nicht erwarten, da Ihre Gegner wissen, dass Sie sich im Sand langsamer bewegen. Dasselbe können Sie Ihren Gegnern antun. Außerdem sollten Sie sich daran gewöhnen, auf einem kleineren Platz zu spielen, und Ihre Angriffe kürzer planen, als Sie es normalerweise tun würden.
  6. Kommunikation ist der Schlüssel zum Aufbau einer soliden Beachvolleyball-Partnerschaft. Partner, die lange zusammen gespielt haben, werden sich beim gemeinsamen Spielen wohler fühlen. Es ist wichtig, auf der gleichen Seite zu stehen, da man nicht schnell Boden gutmachen kann. Jeder Treffer muss also durchdacht und kalkuliert werden.
  7. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Füße. Halten Sie die Fußsohlen flach auf dem Sand und springen Sie. Möglicherweise benötigen Sie einen größeren Winkel in Ihren Knien, um einen starken Sprung machen zu können.
  8. Verwenden Sie Ihre schwingenden Arme und Ihren Rücken, um Ihren Sprung zu unterstützen, anstatt nur Ihre Beine zu verwenden.
  9. Versuchen Sie, den Wind zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Denken Sie daran, dass der Wind dem Schwung des Balls Widerstand entgegensetzen und Ihren Schlag verlangsamen kann. Oder es kann dem Schlag deines Gegners einen Backdraft verleihen und ihn beschleunigen. Achten Sie also darauf, wohin der Wind weht.
  10. Tragen Sie immer Sonnencreme und bringen Sie Ihr eigenes Wasser mit. Vergessen Sie nicht, dass die Sonne eine große Bedrohung sein kann, daher ist es wichtig, beim Spielen gut hydriert zu bleiben.

Macht fehlendes Coaching den Sport schwieriger?

Wenn Sie Beachvolleyball spielen, haben Sie wahrscheinlich keinen Trainer. Viele Spieler finden, dass dies eine wirklich großartige Sache ist, da es einen Spieler dazu zwingt, sich selbst und zusammen mit seinem Teamkollegen zu coachen.

Wenn Sie keinen Coach haben, können Sie sich tatsächlich motivierter, effizienter und aktiver fühlen, da Sie weniger Hemmungen und ein größeres Zielbewusstsein haben.

Ist Beachvolleyball schwerer als Hallenvolleyball?

Beachvolleyball ist auf jeden Fall viel härter als Hallenvolleyball. Die natürlichen Elemente, die am Spiel beteiligt sind, einschließlich Barfußspielen, Sonneneinstrahlung, Sand, Wind, Regen und anderen natürlichen Gegebenheiten, machen es viel herausfordernder als Indoor-Volleyball …

Gleichzeitig ist der größte Vorteil des Beachvolleyballspiels, dass es Sie dazu zwingt, alle Ihre Fähigkeiten zu entwickeln.

Beim Hallenvolleyball kannst du dich auf deine Position spezialisieren und auf deine Stärken aufmerksam machen. Beachvolleyball zwingt Sie jedoch dazu, vielseitig zu werden und all die Fähigkeiten zu entwickeln, die Sie sonst möglicherweise nicht entwickeln würden, wenn Sie in der Halle spielen.

Zwischen sich und Ihrem Partner müssen Sie den gesamten Platz abdecken und jede Position spielen. Anstatt deine Schwächen zu verstecken, wirst du automatisch gezwungen, ein vielseitiger Volleyballspieler zu werden.

Wie schwer ist der Umstieg vom Hallen- zum Beachvolleyball?

Ein Hallenvolleyballspieler, der zum ersten Mal Beachvolleyball spielt, wird völlig verloren sein. Sie neigen dazu, viel zu kämpfen, weil es viel schwieriger ist, ihre Indoor-Fähigkeiten zu nutzen und draußen am Strand zu spielen.

Zunächst fällt es Hallenspielern sehr schwer, auf dem Sand zu spielen. Das Spielen im Sand ist für solche Spieler sehr schwierig, da sie es nicht gewohnt sind, auf einer instabilen Oberfläche zu spielen.

Der Sand erschwert es ihnen, sich zu bewegen und in Position zu kommen, um die Spieler zu treffen. Noch problematischer ist es für sie, wenn sie zu zweit oder zu viert spielen müssen, weil Hallenspieler es nicht gewohnt sind, so viel Platz auf dem Platz zu belegen.

Außerdem sind Hallenspieler daran gewöhnt, sich nur auf ihre eine Position zu spezialisieren, während Beachvolleyballer vielseitig sind und Erfahrung darin haben, alle Positionen selbst zu spielen.

Natürlich haben es auch Indoor-Spieler sehr schwer, gegen die Naturgewalten zu kämpfen, denen sie sich im Freien stellen müssen. Deshalb fällt den meisten Hallenspielern der Umstieg auf Beachvolleyball schwer.

Abschließende Gedanken …

Während einige Leute entmutigt werden könnten, wenn sie etwas über diese Herausforderungen erfahren, die mit Beachvolleyball einhergehen. Ich finde es immer noch sehr wichtig, sich vorher darüber zu informieren …

Dadurch werden Sie später nicht überrascht und sind für all diese Herausforderungen bestens gerüstet!

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