Wie sich chronische Migräne auf das Familienleben auswirkt
Chronische Migräne kann weitreichende Auswirkungen haben und dazu führen, dass Sie schwächende Symptome verspüren, die Ihre Stimmung, Ihre Fähigkeit, an alltäglichen Ereignissen teilzunehmen, usw. beeinflussen, was sich allesamt auf Ihre Interaktionen mit Ihren Lieben auswirken kann, insbesondere mit Ihrem Partner und/oder Ihrem Partner Kinder. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie in einem Teufelskreis aus Gereiztheit und daraus resultierenden Schuldgefühlen stecken bleiben, weil Ihre chronische Migräne Auswirkungen auf Ihre Mitmenschen haben kann.
Wenn Familie und Freunde mehr über chronische Migräne erfahren, können sie besser verstehen, was Sie gerade durchmachen. Wenn Sie sich jedoch mit der Forschung darüber befassen, wie sich Ihre Erkrankung auf andere auswirkt, können Sie auch ein besseres Gefühl für die Auswirkungen auf andere bekommen.
Inhaltsverzeichnis
Auswirkungen auf Partnerbeziehungen
Eine auf der 60. Jahrestagung der American Headache Society im Juni 2018 vorgestellte Analyse zeigte, dass chronische Migräne einen starken Einfluss auf Beziehungen hat, der größer ist als der bei episodischer Migräne.
Die Analyse verwendete Daten aus einer Längsschnitt-Webumfrage namens „ Chronic Migraine Epidemiology and Outcomes“ (CaMEO)-Studie und untersuchte die Beziehungen von 13.064 Menschen mit episodischer (14 oder weniger Migräne jeden Monat) und chronischer (15 oder mehr Migräne pro Monat) Migräne . Von den eingeschlossenen Befragten litten 91,4 Prozent an episodischer Migräne, während 8,6 Prozent an chronischer Migräne litten.
Live-In-Beziehungen
Rund 78 Prozent derjenigen mit chronischer Migräne, die mit ihren Partnern zusammenlebten, gaben an, dass sie glaubten, sie wären bessere Partner, wenn sie sich nicht mit Migräne auseinandersetzen müssten, im Vergleich zu 46 Prozent der Menschen mit episodischer Migräne.
Nicht lebende Beziehungen
Bei denjenigen, die in einer Beziehung leben, aber nicht zusammenleben, gaben fast 44 Prozent der chronischen Migränepatienten an, dass ihre Migräne Beziehungsprobleme verursachte und/oder dazu beitrug, dass sie durch Zusammenziehen oder Heiraten keine engere Beziehung eingehen konnten. Bei episodischen Migränepatienten lag diese Zahl nur bei etwa 16 Prozent.
Einzel
Von den 3.189 Personen, die derzeit nicht in einer Beziehung waren, glauben 37 Prozent derjenigen mit chronischer Migräne, dass ihre Migräne eine Rolle bei Beziehungsproblemen gespielt hat, während 15 Prozent mit episodischer Migräne dasselbe sagten.
Fast die Hälfte der Befragten mit chronischer Migräne gaben an, dass aufgrund ihrer Migräne mindestens eine Beziehung beendet wurde oder Probleme auftraten, im Vergleich zu 18 Prozent derjenigen mit episodischer Migräne.
Spezifische Auswirkungen chronischer Migräne auf Partnerbeziehungen
Eine weitere Analyse von Daten aus derselben CaMEO-Studie (veröffentlicht im Jahr 2015) befasste sich speziell mit fast 1.000 Patienten mit chronischer Migräne. Hier sind einige der Ergebnisse:
- 70 Prozent waren von ihren Partnern leicht genervt oder verärgert, wenn sie unter einer Migräne litten.
- 64 Prozent fühlten sich schuldig, weil ihre Migräne ihre Partner beeinträchtigte, und der gleiche Prozentsatz hatte auch das Gefühl, dass ihre Migräne das Leben ihrer Partner erschwerte.
- 67 Prozent mieden aufgrund ihrer Schmerzen sexuelle Intimität.
- Die Teilnehmer berichteten, dass sie im Vormonat an mehr als sechs Tagen weniger Freude an der Zeit mit ihren Partnern hatten.
Auswirkungen auf Eltern-Kind-Beziehungen
Migräne kann auch die Beziehung zu Ihren Kindern beeinträchtigen. Die CaMEO-Analyse aus dem Jahr 2015, die Menschen mit chronischer Migräne untersuchte, zeigte, dass die Ansichten der Migränepatienten zu ihren Beziehungen zu ihren Kindern denen ihrer Partner ähnelten. Zum Beispiel:
- 61 Prozent gaben an, dass sie sich während einer Migräne leicht über ihre Kinder ärgern.
- 57 Prozent hatten ein schlechtes Gewissen wegen der Auswirkungen, die Migräne auf das Leben ihrer Kinder hatte.
- 59 Prozent sagten, sie wären bessere Eltern, wenn sie keine Migräne hätten.
Die CaMEO-Analyse aus dem Jahr 2018 ergab, dass fast 10 Prozent der Patienten mit chronischer Migräne aufgrund ihrer Migräne entweder aufgeschoben oder weniger Kinder bekommen hatten, als sie sich gewünscht hatten. Weniger als 3 Prozent mit episodischer Migräne sagten dasselbe.
Jugendliche
Eine Studie aus dem Jahr 2018 mit Eltern und Kindern über die Auswirkungen der Migräne eines Elternteils auf Kinder im Alter von 11 bis 17 Jahren, die mit ihnen zusammenleben, kam zu dem Schluss, dass Kinder im Bereich des allgemeinen Wohlbefindens und der Beziehung, die sie zum Elternteil haben, am stärksten betroffen sind.
Zu den spezifischen Erkenntnissen dieser Studie gehören:
- Je häufiger die Migräne der Eltern auftritt, desto größere Auswirkungen haben die Kinder auf ihr Wohlbefinden und ihre persönliche Zukunft.
- Je schlimmer die Schmerzen des Elternteils sind, desto höher sind die emotionalen Auswirkungen und die Belastung für das Kind, den Eltern jeden Tag helfen zu müssen.
- Fast 58 Prozent der befragten Kinder gaben an, dass sie sich über Hilfe bei der Bewältigung der Auswirkungen der Migräne ihrer Eltern freuen würden.
Auswirkungen auf das Familienleben
Laut der CaMEO-Analyse von 2015 berichteten chronische Migränepatienten im Vormonat über einen Rückgang der Familienaktivitäten um fast sieben Tage. Interessanterweise war die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen zwischen Migräneanfällen den Urlaub verpassten oder über Stress mit ihrem Partner berichteten, signifikant geringer als bei Männern.
Weitere interessante Ergebnisse dieser Analyse sind:
- 54 Prozent gaben an, dass sie aufgrund von Migräne im letzten Jahr die Teilnahme oder den Spaß an einem Familienurlaub eingeschränkt hatten.
- 20 Prozent haben im letzten Jahr einen Familienurlaub abgesagt oder verpasst.
Die Belastung durch chronische Migräne
Die gesamte Längsschnittstudie von CaMEO bestätigte die Schlussfolgerungen vorangegangener Studien: Im Vergleich zur episodischen Migräne ist chronische Migräne mit höheren Belastungen verbunden. Diese Belastungen wirken sich auf Ihren Job, Ihre finanzielle Situation, Ihre Beziehungen und Ihre emotionale Gesundheit aus und führen zu einem viel höheren Auftreten von Angstzuständen und Depressionen.
Das Familienleben wird oft auch dadurch beeinträchtigt, dass Sie nicht immer am Familienspaß teilhaben können und die emotionale Belastung für Sie und Ihre Familie zunimmt.
Laut der CaMEO-Studie leiden chronische Migränepatienten häufiger als episodische Migränepatienten an:
- Deprimiert sein
- Angst haben
- Seien Sie fettleibig
- Verlieren Sie jeden Monat 3,6-mal mehr Tage durch Migräne
- Ein geringeres Einkommen haben
- Habe weniger Bildung
Ein Wort von Verywell
Diese Forschung vermittelt die ergreifende Botschaft, dass Migräne nicht einfach nur Kopfschmerzen sind, insbesondere wenn sie chronisch sind. Migräne ist eine komplexe und schwächende Erkrankung, die eine körperliche und emotionale Belastung mit sich bringt und nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre Familie betrifft. Möglicherweise fühlen Sie sich schuldig, ängstlich, traurig oder wütend darüber, wie sich Ihre Migräne auf Ihr Leben auswirkt. Vielleicht auch Ihre Lieben.
Aufgrund dieser Auswirkungen ist es wichtig, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Wenn Sie zum Beispiel keine vorbeugenden Medikamente gegen Ihre Migräne einnehmen, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Sie mit der Einnahme beginnen möchten, und auch daran arbeiten, die Auslöser Ihrer Migräne zu lokalisieren , damit Sie sie vermeiden können. Der Besuch eines Therapeuten für kognitive Verhaltenstherapie (CBT) , ob alleine oder mit Ihrer Familie, kann Ihnen auch helfen, positiver damit umzugehen.
Es könnte auch für Sie von Nutzen sein, mit Ihren Lieben darüber zu sprechen, wie sie Ihnen helfen können, sich wohl zu fühlen.