Wie sich PCOS auf Ihre Beziehungen auswirkt
PCOS ist eine sehr frustrierende Erkrankung bei Frauen, die ihre Fruchtbarkeit , Gesundheit und ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen kann . Es ist nicht verwunderlich, dass PCOS auch Ihre Beziehungen zu Ihrem Partner , Ihrer Familie und Ihren Freunden beeinträchtigen kann.
Hier sind einige Faktoren, die sich auf Ihre Beziehungen auswirken können, wenn Sie an PCOS leiden, und was Sie dagegen tun können.
Probleme mit dem Selbstwertgefühl
Neben Fortpflanzungsstörungen wie unregelmäßiger Periode und Schwierigkeiten bei der Empfängnis kann PCOS eine Reihe belastender dermatologischer Symptome wie Akne, Furunkel, Hirsutismus, unregelmäßiges Haarwachstum oder Haarausfall sowie Hautflecken verursachen.1 2 3Es wird auch mit Gewichtszunahme und damit verbundenen endokrinen Problemen wie Diabetes in Verbindung gebracht.Diese Veränderungen Ihres körperlichen Erscheinungsbilds können Ihr Selbstwertgefühl schwächen und dazu führen, dass Sie sich in Ihrem Körper unwohl fühlen. Möglicherweise leiden Sie auch unter Stimmungsstörungen wie Angstzuständen und Depressionen , die sich ebenfalls auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken können.
Denken Sie daran, dass Ihre Familie und Freunde Sie so lieben, wie Sie sind, und nicht, weil Ihr Gesicht klar ist oder Ihre Haare perfekt sind. Schließlich liebst du deinen besten Freund doch nicht aus diesem Grund, oder? Respektiere dich selbst und vertraue darauf, dass deine Lieben dich genauso lieben, wie du sie liebst. Wenn dies zu einem chronischen Problem wird, versuchen Sie, einen Psychologen aufzusuchen, damit Sie eventuelle negative Gedanken verarbeiten können.
Gewichtsveränderungen
Vielen Frauen mit PCOS fällt es schwer, Gewicht zu verlieren .4 5Wenn es Ihnen schwerfällt, eventuell zugenommenes PCOS-bedingtes Gewicht zu verlieren, ärgern Sie sich möglicherweise über Freunde, die schlanker sind oder ihr Gewicht nicht überwachen müssen. Viele Frauen berichten, dass sie das Gefühl haben, sich ständig mit ihren dünneren Freundinnen zu vergleichen oder sich wegen ihres Übergewichts zu schämen.
Wenn Ihr Gewicht ein Problem darstellt, wenden Sie sich an einen registrierten Ernährungsberater , der Erfahrung in der Behandlung von Frauen mit PCOS hat, um Ratschläge zu Änderungen des Lebensstils zu erhalten. Auch ohne Gewichtsverlust können Frauen mit PCOS ihr Leben verbessern und ihre Gesundheit optimieren.
Unfruchtbarkeit und Intimität
Unfruchtbarkeit oder Schwierigkeiten, schwanger zu werden, können die Beziehung eines Paares dramatisch beeinträchtigen.6Auch die Öffnung Ihres privaten Sexuallebens für medizinische Fachkräfte kann Ihre Intimität erheblich beeinträchtigen. Selbst wenn man sagt, wann man Sex haben und wann man sich enthalten soll, werden die Spontaneität und der Spaß, die ein Paar mit sich bringt, zunichte gemacht. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Paare in dieser Zeit streiten, insbesondere angesichts der finanziellen und emotionalen Belastung durch eine Fruchtbarkeitsbehandlung. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Unfruchtbarkeit Ihre Schuld ist, wissen Sie, dass Unfruchtbarkeit weit verbreitet ist und kein Grund, sich dafür zu schämen.
Unfruchtbarkeit muss nicht unbedingt Ihre Bindung zu Ihrem Partner zerstören. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um die Intimität und Spontaneität Ihrer sexuellen Beziehung wiederherzustellen oder aufrechtzuerhalten. Arbeiten Sie mit Ihrem Partner zusammen, um unterhaltsame Möglichkeiten zu finden, Sex zu initiieren, und nehmen Sie sich Zeit, einander wertzuschätzen. Es muss nicht nur im Schlafzimmer sein. Wenn Sie sich Zeit füreinander nehmen, kann dies dazu beitragen, Ihre Beziehung zu verbessern und den Versuch, ein Kind zu bekommen, trotz ärztlicher Anleitung lohnender zu gestalten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass PCOS Ihre Beziehungen zu anderen stark beeinträchtigt, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an einen einzelnen Psychotherapeuten oder Paarberater zu wenden, um Hilfe bei der Lösung zu erhalten.