Wie und wann Angst zu einem Verlust der Blasenkontrolle führt

Angst ist für Männer und Frauen jeden Tag ein großer Kampf. Wenn Angstsymptome Scham, Verlegenheit oder Angst auslösen, wird dieser Kampf noch viel schlimmer. Es gibt viele Angstsymptome, die erheblichen Stress verursachen, und leider ist Angst die Art von Zustand, die es schwierig macht, diesen Stress zu ignorieren oder zu vergessen.

Der Verlust der Blasenkontrolle ist zweifellos eines der besten Beispiele für einen Leidenszustand, der durch Angst und Furcht verursacht werden kann. Die gute Nachricht ist, dass er ziemlich selten vorkommt. Die schlechte Nachricht ist, dass er, wenn er auftritt, etwas sein kann, wovor Sie sich für den Rest Ihres Lebens fürchten, wenn Sie keine Hilfe bekommen.

Unkontrollierbares Wasserlassen: Ein seltenes Angstsymptom

Viele Menschen haben das Gefühl, urinieren zu müssen, wenn sie Angst haben. Glücklicherweise ist es auch dann noch kontrollierbar, wenn es auftritt. Es ist ein normaler Teil von Angstzuständen und Angstattacken.

Wenn die Angst jedoch ihren absoluten Höhepunkt erreicht, erleben manche Menschen einen Verlust der Blasenkontrolle, auch bekannt als „Inkontinenz“. Es ist eines der quälendsten und peinlichsten Angstsymptome, und wenn es Ihnen jemals passiert, wird es zu etwas, wovor Sie möglicherweise für den Rest Ihres Lebens Angst haben.

Wie das passiert

Was passiert, ist, dass Angst dazu führt, dass Ihr Kampf- oder Fluchtsystem aktiviert wird. Diese Aktivierung verursacht die meisten Ihrer Angstsymptome, wie z. B. Herzrasen, Nervosität, Muskelverspannungen und mehr. All diese werden durch Ihr limbisches System aktiviert.

Dieses System ist sehr effizient, sodass der Rest Ihres Körpers trotz dieser Symptome relativ reibungslos funktioniert. Manchmal haben Sie vielleicht das Gefühl, auf die Toilette zu müssen, aber ansonsten haben Sie immer noch die Kontrolle. Wenn diese Angst jedoch zu extrem wird, entscheidet Ihr limbisches System im Wesentlichen, dass es nicht in der Lage ist, Ihren gesamten Körper zu unterstützen.

Es leitet Energie ins Herz, in die Muskeln, in die Lungen und in alles, was Sie brauchen, wenn Sie mit etwas Furchterregendem konfrontiert werden (wie es der Fall wäre, wenn Sie in der Wildnis einem Raubtier gegenüberstehen). Da es so viel Energie in diese Bereiche steckt, geht ihm die Energie aus, um den Rest Ihres Körpers zu kontrollieren, und es schaltet die Bereiche ab, die es nicht zu unterstützen glaubt. Bei manchen Menschen gehört dazu der Bereich, der die Blase kontrolliert.

Wann dies geschieht

Die gute Nachricht ist, dass es schwierig ist, den Punkt der puren Angst zu erreichen. Die schlechte Nachricht ist, dass es Menschen gibt, die damit zu kämpfen haben. Obwohl Angstzustände dazu führen können, dass Sie häufig urinieren müssen, kommt dies bei allgemeinen Angststörungen, Panikstörungen oder Zwangsstörungen nicht sehr häufig vor.

Bei Phobien spielt es meist die größte Rolle. Bei Menschen mit starken Phobien kann die Begegnung mit dem Objekt, das sie fürchten, einen Moment purer Panik auslösen. Wenn das passiert, verliert die Person am wahrscheinlichsten die Kontrolle über ihre Blase, da ihr limbisches System so stark reagiert, dass es die Blase einfach nicht mehr kontrollieren kann.

Obwohl es bei Phobien häufig vorkommt, kann es in Einzelfällen auch Menschen mit Panikstörungen und PTBS betreffen. Diese Erkrankungen können sehr intensive Angstmomente verursachen. Bei einer Panikstörung beispielsweise kann der Höhepunkt einer Panikattacke für die Betroffenen so furchterregend sein, dass sie das Gefühl haben, gleich zu sterben, und ihre Fähigkeit, ihre Blase zu kontrollieren, reagiert entsprechend. Menschen mit PTBS können ein ähnliches Problem haben, wenn etwas passiert, das einen angstauslösenden Flashback auslöst.

Obwohl es bei Phobien am häufigsten vorkommt, kann es bei jeder anderen Angststörung jederzeit auftreten, wenn die Furcht so ausgeprägt ist, dass alle Körperteile, die nicht am Kampf oder an der Flucht beteiligt sind, sofort versagen.

So erholen Sie sich von einem Kontrollverlust über Ihre Blase

Diese Art von Reaktion tritt normalerweise nur bei Menschen auf, die extremer Angst ausgesetzt sind. Leider können Sie diese Angst nicht kontrollieren, wenn Sie immer noch ein solches Maß an Angst verspüren. Sie können Ihrem limbischen System nicht sagen, dass es Ihre Blase kontrollieren soll, da es auf das reagiert, was es als gefährliche Bedrohung wahrnimmt, und wenn Sie jemals in Gefahr wären, würden Sie wollen, dass Ihr limbisches System genauso reagiert.

Um den Verlust der Blasenkontrolle zu überwinden, sind zwei Faktoren wichtig:

• Verhindern Sie, dass Sie Scham oder Verlegenheit empfinden.
• Kontrollieren, dass die Angst so schlimm wird.

Ihre Angst wird es Ihnen sehr schwer machen, Dinge wie den Verlust der Blasenkontrolle zu ignorieren. Sie müssen alles tun, was nötig ist, um sich daran zu erinnern, dass niemand Sie verurteilt – niemanden interessiert es, dass Sie aus Angst die Kontrolle über Ihre Blase verloren haben, und niemanden würde es interessieren, wenn das in Zukunft wieder passiert. Die Angst, die Kontrolle über Ihre Blase zu verlieren, trägt zu weiteren Ängsten und Befürchtungen bei. Sie müssen sicherstellen, dass Sie alles tun, was nötig ist, um zu verhindern, dass Sie dadurch noch weiter beeinträchtigt werden.

Sie müssen auch lernen, Ihre Angst zu kontrollieren, damit sie nicht so stark wird, dass sie dieses Angstniveau verursacht. Menschen mit Phobien sollten ernsthaft über eine Desensibilisierungstherapie nachdenken. Sie ist eine wirksame und weit verbreitete Methode, um allgemeine Phobien zu reduzieren.