Gesundheits

Wie viel kostet eine Therapie?

Therapie ist eine Form der Gesundheitsfürsorge, die Menschen dabei hilft, psychische Störungen und problematisches Verhalten zu überwinden. Der Therapieprozess erfolgt durch offene Kommunikation und Kompetenzaufbau mit einem qualifizierten Psychologen, der dabei hilft, die Symptome und Ursachen psychischer Störungen oder Belastungen zu verarbeiten.

Der steigende Bedarf an psychischer Gesundheitsversorgung

Der Bedarf an psychischer Betreuung und Therapie ist in den letzten Jahren drastisch gestiegen. Zwischen 2020 und 2021 ist der Therapiebedarf bei Erkrankungen wie Angstzuständen , Depressionen sowie stress- und traumabedingten Störungen um etwa 10–12 % gestiegen.1

Berichten zufolge belief sich das Budget für die psychische Gesundheitsversorgung in den Vereinigten Staaten im Jahr 2019 auf etwa 225,1 Milliarden US-Dollar, was über 5 % aller Gesundheitsausgaben im Land ausmacht.2Diese Gesamtausgaben haben sich seit 2009 verdoppelt. Da die Ausgaben gestiegen sind, gehört die lange Zeit gehegte Vorstellung, dass Therapien zu teuer oder unzugänglich seien, langsam der Vergangenheit an.

Es gibt noch viel zu tun, um die Therapie für alle zugänglich zu machen, obwohl es Möglichkeiten gibt, eine Therapie mit kleinem Budget zu finden. Lesen Sie weiter, um mehr über die verfügbaren Therapiearten und deren Kosten zu erfahren .

Arten der Therapie

Mehrere Therapieansätze zielen auf die Behandlung verschiedener Störungen ab, wie zum Beispiel Depressionen, posttraumatische Belastungsstörungen, Angstzustände, Persönlichkeitsstörungen und mehr. Fünf dieser Therapiearten umfassen:3

  • Psychoanalyse : Auch als psychoanalytische (psychodynamische) Psychotherapie bekannt, konzentriert sie sich auf die Untersuchung unbewusster Muster im Leben einer Person, die sich auf ihre Gefühle oder Handlungen auswirken können.
  • Verhaltenstherapie : Bei der Verhaltenstherapie werden beobachtbare Verhaltensweisen untersucht und verschiedene Verstärkungstechniken eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, ungesunde Verhaltensweisen zu ändern und durch gesunde zu ersetzen. 
  • Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) : CBT ist eine Erweiterung der Verhaltenstherapie und konzentriert sich darauf, wie sich die Gedanken einer Person auf Gefühle und Verhaltensweisen auswirken. Das übergeordnete Ziel besteht darin, dysfunktionale Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren, um eine gesündere Reaktion auf Lebensereignisse zu fördern.
  • Humanistische Therapie : Humanistische Therapie ist ein Ansatz, der den Menschen als Individuum und ganze Person betrachtet. Therapeuten untersuchen die Entscheidungen und das Verhalten einer Person, um ihnen dabei zu helfen, ungesunde Bereiche in ihrem Leben zu erkennen und so ihre persönliche Weiterentwicklung zu fördern.
  • Integrative Therapie : Die integrative Therapie verwendet mehr als einen Ansatz, um die Heilung zu fördern.

Subtypen der Psychotherapie

Es gibt viele andere Arten von Therapien, die möglicherweise in diese Kategorien fallen. Kunsttherapie ist beispielsweise ein Ansatz, der unter die integrative Therapie fallen kann, während auf Achtsamkeit basierende Therapien möglicherweise unter die kognitive Verhaltenstherapie fallen. Jeder Untertyp kann verwendet werden oder auch nicht, wenn eine Person eine bestimmte Art von Beratung in Anspruch genommen hat.

Wie viel kostet eine Therapie?

Die Kosten für eine Therapie schwanken erheblich, abhängig von der Art der Therapie, die Sie benötigen, Ihrem persönlichen Versicherungsplan und Ihrem Standort.

Durchschnittliche Therapiekosten

Better Help, eine Online-Plattform, die Menschen mit qualifizierten Therapeuten verbindet, kostet zwischen 60 und 90 US-Dollar pro Sitzung.4Es ist wichtig zu bedenken, dass es sich hierbei um eine Online-Plattform handelt und diese zum günstigeren Ende des Spektrums gehört.

Good Therapy, eine Online-Ressource, die Menschen dabei hilft, den richtigen Therapeuten für sich zu finden, hat berichtet, dass Menschen ohne Versicherung bis zu 250 US-Dollar für eine einzelne Therapiesitzung ausgeben könnten.5

Kann ich eine kostenlose Therapie finden?

In einigen Fällen ist eine kostenlose oder ermäßigte Therapie verfügbar. Beispielsweise bietet die National Association for Free and Charitable Clinics therapiebedürftigen Menschen kostengünstige oder kostenlose Pflege an. Sie können eine kostenlose Therapie auch in Anspruch nehmen, indem Sie sich an das öffentliche oder kommunale Gesundheitsamt Ihres Staates wenden, um eine Überweisung zu kostenlosen Therapiediensten zu erhalten.

Übernimmt die Versicherung eine Therapie?

Die meisten Versicherungspläne müssen die psychiatrische Versorgung gemäß den im Affordable Care Act festgelegten Gesetzen abdecken. Das bedeutet, dass unabhängig von der Art Ihrer Krankenversicherung zumindest ein Teil der Therapiekosten übernommen werden sollte.6

In manchen Fällen fällt eine Zuzahlung an, was bedeutet, dass Sie einen Teil der Therapiesitzungen bezahlen müssen, jedoch nicht den vollen Betrag. Ihre Zuzahlung hängt weitgehend von Ihrem Versicherungsschutz und den Kosten der Therapiesitzung selbst ab.

Beispielsweise finden Sie möglicherweise einen Therapeuten, der 100 US-Dollar pro Sitzung berechnet, aber eine Zuzahlung von 50 US-Dollar hat. In diesem Fall wird die Hälfte der Kosten von Ihrem Versicherer übernommen, die andere Hälfte liegt in Ihrer Verantwortung.

In vielen Fällen ist es den Versicherungsgesellschaften auch nicht gestattet, die Anzahl der Sitzungen pro Kalenderjahr zu begrenzen. Sie behalten sich jedoch das Recht vor, eine Neubewertung zu verlangen, um sicherzustellen, was ihrer Meinung nach „medizinisch notwendig“ ist.

Bei Versicherungen ist häufig auch ein Selbstbehalt vorgesehen, also der Betrag, den Sie vor Beginn Ihres Versicherungsschutzes aus eigener Tasche bezahlen müssen. Diese Selbstbehalte variieren erheblich.7

Akzeptieren alle Therapeuten eine Versicherung?

Eine der größten Hürden für die psychiatrische Versorgung besteht darin, einen Therapeuten zu finden, der Ihre Versicherung akzeptiert. Studien haben ergeben, dass etwas mehr als die Hälfte der Psychiater eine Versicherung akzeptieren.8

Faktoren, die die Kosten beeinflussen

Die Höhe der Therapiekosten hängt von vielen Faktoren ab. Bei den Kosten spielen beispielsweise der Gesundheitsdienstleister, der Ort und die Durchführung der Therapie eine Rolle.

Virtuell vs. persönlich

Wie oben erwähnt, berechnet Better Help nur 60 bis 90 US-Dollar pro Online-Sitzung. Es gibt verschiedene andere Online-Therapieoptionen, die alle unterschiedliche Kosten haben. Sie ist möglicherweise nicht günstiger als eine persönliche Therapie.

Ist Online-Therapie wirksam?

Viele Menschen haben möglicherweise Bedenken hinsichtlich der Online-Therapie und ihrer Wirksamkeit. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Online-Therapie für viele Menschen mit psychischen Störungen oder psychischen Belastungen genauso effektiv sein kann wie persönliche Sitzungen.9

Spezialisierung

Bestimmte Spezialisierungen können aufgrund des Umfangs der Ausbildung, die ein Psychotherapeut absolvieren muss, um für die Behandlung bestimmter Probleme zertifiziert zu werden, mehr kosten als andere. Es stehen auch verschiedene Arten von Therapeuten zur Verfügung.

Ein Psychiater kann beispielsweise eine Therapie anbieten, kostet aber mehr als ein Sozialarbeiter, der auch Beratungsdienste anbieten kann. Denn obwohl beide Therapien anbieten, können sie sich hinsichtlich Erfahrung, Ausbildung und Spezialisierung unterscheiden.

Anzahl der Sitzungen

Je mehr Sitzungen Sie benötigen, desto höher sind die Kosten. Bei bestimmten Erkrankungen oder Beschwerden sind jedoch möglicherweise nur wenige Sitzungen erforderlich, und die Kosten sind weitaus geringer, als wenn Sie an einer Erkrankung leiden würden, die eine umfassendere und langfristigere Therapie erfordert oder von einer solchen profitieren würde.

Psychische Gesundheitsversorgung zugänglicher machen

Wenn Versicherungsgesellschaften mehr Kosten für die psychische Gesundheitsfürsorge übernehmen, kommt dies nicht nur den Menschen zugute, sondern auch den Gesamtkosten der Gesundheitsversorgung in der Gesellschaft als Ganzes. Darüber hinaus zeigen Untersuchungen, dass der Zugang zu Psychotherapie zu Einsparungen bei den Gesundheitskosten und bei künftigen Invaliditätsansprüchen führen kann.10

So finden Sie eine erschwingliche Therapie

Wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen, können Sie eine erschwingliche Therapie finden. Die Schritte, die Sie unternehmen können, um eine erschwingliche Therapie zu finden, sind:

  • Überprüfen Sie Ihren Versicherungsplan : Wenn Sie versichert sind, informieren Sie sich über die Höhe Ihres Versicherungsschutzes, welche Psychotherapieanbieter zugelassen sind und wie hoch Ihre Zuzahlung und Selbstbeteiligung sind. Dies gibt Ihnen einen guten Ausgangspunkt, um zu wissen, wie viel Sie sich für Therapiesitzungen leisten müssen.
  • Erkundigen Sie sich nach kostenlosen oder kostengünstigen Therapien : Möglicherweise stehen kostenlose oder kostengünstige Kliniken zur Verfügung. Sie können nach diesen Anbietern für psychische Gesundheitsfürsorge suchen, indem Sie sich für eine Überweisung an das öffentliche oder kommunale Gesundheitsamt Ihres Staates wenden. Eine weitere Möglichkeit einer kostenlosen oder kostengünstigen Therapie ist der Besuch einer Universitätsklinik. Viele Universitäten bieten kostenlose oder kostengünstige Therapien an, die von ausgebildeten Therapeuten geleitet werden.5
  • Erkunden Sie Online-Therapieoptionen : Einige Online-Therapieanbieter sind möglicherweise kostengünstiger als eine persönliche Therapie und könnten daher eine gute Option für jemanden sein, der keine Versicherung oder keinen Zugang zu einer persönlichen Behandlung hat, die in sein Budget passt.

Sliding-Scale-Therapie

Bei der Staffeltherapie handelt es sich um eine Gebührenstruktur, die von Therapeuten genutzt wird, um die Kosten für diejenigen zu senken, die sie sich nicht leisten können. Der Betrag, der für jede Sitzung gezahlt wird, richtet sich nach dem Einkommen einer Person.11

Viele Therapeuten tun dies. Wenn Sie also einen finden, der Ihnen gefällt, können Sie nach einer Staffelung der Honoraroptionen fragen.

Lokale Kliniken für psychische Gesundheit

Einige örtliche psychiatrische Kliniken bieten, wie oben erwähnt, möglicherweise kostenlose oder kostengünstige Therapien an. Zu diesen Kliniken können öffentliche Gesundheitskliniken und Universitäten gehören, die Pflege durch Personen anbieten, die eine Ausbildung zum zugelassenen Therapeuten absolvieren.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen sind eine weitere großartige Möglichkeit, an einer Therapie teilzunehmen, ohne die vollen Kosten einer Sitzung bezahlen zu müssen. Gruppentherapie oder Selbsthilfegruppen können völlig kostenlos sein oder nur ein Drittel dessen kosten, was normalerweise eine individuelle Therapie kosten würde.

Zusammenfassung

Viele Menschen glauben, dass eine Therapie zu teuer oder unzugänglich sei; Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Während einzelne Therapiesitzungen mehr als 250 US-Dollar kosten können, gibt es Möglichkeiten, eine günstigere Therapie in Anspruch zu nehmen.

Einige Gesundheitsdienstleister bieten möglicherweise eine einkommensabhängige Staffelung der Gebühren an. Zu den weiteren kostengünstigen oder kostenlosen Therapiemöglichkeiten gehören Selbsthilfegruppen, von der örtlichen Regierung betriebene öffentliche Gesundheitskliniken und universitäre Gesundheitsdienstleister, die sich noch in der Ausbildung befinden.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

  • Gibt es Möglichkeiten, eine kostenlose Therapie zu erhalten?

    Es gibt Möglichkeiten für Menschen, die eine kostenlose Therapie in Anspruch nehmen möchten. Beispielsweise bieten öffentliche Gesundheitsorganisationen möglicherweise kostenlose oder kostengünstige medizinische Versorgung für diejenigen an, die möglicherweise nicht versichert sind oder sich diese nicht leisten können.

  • Können Therapiesitzungen telefonisch durchgeführt werden?

    Für manche ist eine Telefontherapie eine Option, insbesondere über bestimmte Online-Therapieplattformen. Websites wie Better Help bieten beispielsweise Online-Therapie an, die per Video-Chat, Telefonanruf, Live-Chat oder Messaging durchgeführt werden kann.

  • Wie oft sollte man zur Therapie gehen?

    Normalerweise sollte der Besuch eines Therapeuten einmal pro Woche erfolgen. Dies gilt insbesondere zu Beginn Ihrer Behandlung. Im Laufe der Zeit kann sich die Dauer je nach Bedarf ändern.

  • Welche Vorteile hat es, einen Therapeuten aufzusuchen?

    Der Besuch eines Therapeuten kann Ihnen dabei helfen, gesünder mit psychischen Störungen und emotionalem Stress umzugehen. Der Nutzen, den Sie aus der Therapie ziehen, hängt von der Art Ihrer Probleme, der Art der Therapie und Ihrer Beziehung zu Ihrem Therapeuten ab.

11 Quellen
  1. American Psychological Association. Die sich verschlimmernde Krise der psychischen Gesundheit setzt die Belegschaft der Psychologen unter Druck.
  2. Open Minds Market Intelligence-Bericht. Der US-amerikanische Markt für psychische Gesundheit: Ausgaben in Höhe von 225,1 Milliarden US-Dollar im Jahr 2019: ein OPEN MINDS Market Intelligence Report.
  3. American Psychological Association. Verschiedene Ansätze zur Psychotherapie.
  4. Bessere Hilfe. Häufig gestellte Fragen.
  5. Gute Therapie. Wie viel kostet eine Therapie?
  6. US-Gesundheitsministerium. Deckt das Affordable Care Act Personen mit psychischen Gesundheitsproblemen ab?
  7. American Psychological Association. Deckt Ihre Versicherung psychiatrische Leistungen ab?
  8. Bishop TF, Press MJ, Keyhani S, Pincus HA. Akzeptanz der Versicherung durch Psychiater und die Auswirkungen auf den Zugang zur psychiatrischen Versorgung. JAMA Psychiatrie . 2014;71(2):176-181. doi:10.1001/jamapsychiatry.2013.2862
  9. Kumar V, Sattar Y, Bseiso A, Khan S, Rutkofsky IH. Die Wirksamkeit internetbasierter kognitiver Verhaltenstherapie bei der Behandlung psychiatrischer Störungen. Cureus. 2017;9(8):e1626. doi:10.7759/cureus.1626
  10. Lazar SG. The cost-effectiveness of psychotherapy for the major psychiatric diagnoses. Psychodyn Psychiatry. 2014;42(3):423-457. doi:10.1521/pdps.2014.42.3.423
  11. Better Help. What is sliding scale therapy: do you qualify?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *