Wie werden Sie das Reizdarmsyndrom los?

Es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden , aber das Reizdarmsyndrom selbst ist nicht heilbar. Die besten Dinge, die von Spezialisten empfohlen werden, sind, die Symptome durch die Einnahme geeigneter Medikamente und die Annahme geeigneter Änderungen des Lebensstils zu behandeln.

Viele medizinische Experten empfehlen Abführmittel, um die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden. Abführmittel können in zwei Kategorien eingeteilt werden: Osmotische Abführmittel und stimulierende Abführmittel. Stimulierende Abführmittel helfen bei der Bewegung des Stuhls, indem sie die Kontraktion der Muskeln im Darm stimulieren. Dulcolax und Ex-Lax sind die gängigen Abführmittel, die Sie auf dem Markt erhalten können, um das Reizdarmsyndrom loszuwerden. Osmotische Abführmittel sind nicht rezeptfrei erhältlich und daher benötigen Sie ein entsprechendes Rezept, um sie zu kaufen. Lactulose und Miralax sind die gängigsten Marken, die osmotische Abführmittel verkaufen.

Beim Reizdarmsyndrom bleibt das Wasser nicht im Körper und Sie können daher leicht dehydrieren, wenn Sie nicht richtig aufpassen. Antidiarrhoische Medikamente sind hilfreich bei der Kontrolle des Reizdarmsyndroms, indem sie die Stuhlbewegung im Darm verlangsamen. Dadurch verbleibt der Stuhl länger im Darm, wodurch das Wasser wieder in den Körper aufgenommen werden kann. Übliche Antidiarrhoika, die auf dem Markt erhältlich sind, umfassen Loperamid (Immodium) und Lomotil.

Antispasmodika für das Reizdarmsyndrom sind sehr hilfreich bei der Behandlung von Krämpfen und Bauchschmerzen, indem sie die Magenmuskulatur entspannen. Die am häufigsten erhältlichen Antispasmodika sind Dicyclominhydrochlorid (Bentyl) und Mebeverin. Sie müssen diese Medikamente etwa eine halbe Stunde vor Ihrer Mahlzeit einnehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Antiangstmittel (Benzodiazepine) sind sehr hilfreich, um die Angst zu kontrollieren und das Stressniveau im Körper zu reduzieren. Die am häufigsten auf dem Markt erhältlichen Anti-Angst-Mittel sind Lorazapam (Ativan) und Diazepam (Valium).

Antidepressiva sind notwendig, um die Freisetzung bestimmter Chemikalien zu unterdrücken, die Stress verursachen. Sie können in zwei große Kategorien eingeteilt werden: selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und trizyklische Antidepressiva (TCAs).

Änderungen des Lebensstils können helfen, die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden:

• Zeichnen Sie auf, was Sie gegessen haben, und beobachten Sie die Reaktion des Körpers, um eine perfekte Ernährung zu planen und die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden. Wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, wird die Ernährung zu einem wichtigen Faktor. Der beste Weg, um eine perfekte Ernährung für sich selbst zu planen, besteht darin, alles aufzuzeichnen, was Sie gegessen haben, und die Reaktion des Körpers. Dies wird Ihnen helfen, bestimmte Lebensmittel zu bestimmen, die Sie essen können und die Sie nicht vermeiden müssen. Es gibt Lebensmittel, die für einige geeignet sind, aber anderen schaden. Lebensmittel wie rotes Fleisch, fetthaltige Lebensmittel, Milchprodukte, Alkohol, Koffein und künstliche Süßstoffe müssen jedoch von jedem vermieden werden, der an einem Reizdarmsyndrom leidet.
• Trinken Sie 8 bis 12 Gläser Wasser, um die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden. Wasser ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Es ist sehr wichtig, dass wir genug Wasser trinken, um das reibungslose Funktionieren unserer Organe und Organsysteme zu gewährleisten. Laut Experten muss jeder Mensch täglich acht bis zwölf Gläser Wasser trinken. Es hält nicht nur die richtige Menge an Wasser im Körper aufrecht, sondern hilft Ihnen auch bei der richtigen Verdauung.
• Eine andere Möglichkeit, die Symptome des Reizdarmsyndroms loszuwerden, besteht darin, Stress zu vermeiden. Wenn Sie Symptome des Reizdarmsyndroms haben, müssen Sie Angst und Stress vermeiden, da dies die Symptome verschlimmern kann. Sie können Stress aufrechterhalten, indem Sie sich bestimmten Aktivitäten hingeben, die Ihnen Spaß machen, wie zum Beispiel Ihrer Lieblingsmusik zuhören oder einen Spaziergang zum nächsten Garten machen. Es gibt viele Dinge, die man versuchen kann, sich stressfrei zu halten. Sie müssen zu Ihren Hobbys zurückkehren und sich glücklich und beschäftigt halten. Isolieren Sie sich nicht. Yoga ist sehr hilfreich, um Stress abzubauen und Sie sowohl körperlich als auch geistig fit zu halten.
• Die Ausübung ist sehr hilfreich bei der Kontrolle der Symptome des Reizdarmsyndroms. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, wird der Körper gut durchblutet und hält Sie fit. Es hilft auch dabei, das Stressniveau im Körper zu reduzieren. Sie können sich für verschiedene Dinge wie Schwimmen , Gehen, Reiten, Joggen usw. entscheiden, die Ihnen bei der Behandlung der Symptome des Reizdarms helfen. Yoga ist eine Art von Aktivität, die Sie in Ihre Routine aufnehmen können.
• Nimm Nahrungsergänzungsmittel mit Flohsamen. Psyllium-Faserergänzungen sind eine wunderbare Behandlungsoption für die Symptome des Reizdarmsyndroms.

Naturheilmittel sind sehr gut geeignet, um die Anzeichen des Reizdarmsyndroms loszuwerden, da sie keine Nebenwirkungen im Körper verursachen. Eine der besten natürlichen Therapien ist Pfefferminzöl. Pfefferminze wird am besten in Form von Kapseln eingenommen. Tee aus Pfefferminze ist ein guter Ersatz für die Kapseln. Es verbessert Ihre Verdauung, indem es die Muskeln des Verdauungssystems entspannt. Sowohl Pfefferminztee als auch Kapseln sind auf dem Markt leicht erhältlich.

Es gibt einige natürlichere Heilmittel wie Kamille; Artischockenblätter-Extrakt und Trichter wirken sehr gut bei der Behandlung des Reizdarmsyndroms. Kamille ist auf dem Markt in Form von Kapseln und Tabletten leicht erhältlich. Es wirkt auch krampflösend und verbessert so die Verdauung der Nahrung. Sie müssen jedoch nach der Einnahme von Kamille wegen ihrer beruhigenden Wirkung vorsichtig sein.

Artischockenblätterextrakt (ALE) ist in Form von Kapseln und Tabletten erhältlich. Es ist hilfreich, um die Symptome des Reizdarmsyndroms wie Verstopfung, Blähungen, Blähungen und Magenschmerzen loszuwerden. Es ist eine sehr gute natürliche Behandlungsoption. Ebenso haben Fenchelsamen wunderbare krampflösende Eigenschaften. Sie verbessern Ihre Verdauung, indem sie die Freisetzung von Magensaft stimulieren. Die Verwendung von Fenchelsamen verhindert das Auftreten von Symptomen des Reizdarmsyndroms wie Blähungen und Blähungen. Sie können Fenchelsamen in jedem der örtlichen Geschäfte kaufen. Es kann in Form von Tee eingenommen werden, indem die Samen in etwas Wasser gekocht werden. Sie können auch Fenchelsamen in einige Lebensmittel wie Pizza geben, wenn Sie den Geschmack mögen.