Wie werden Sie Körperakne los?

Akne ist ein häufiges Hautproblem, das fast jeden betrifft, unabhängig vom Geschlecht. Akne ist ein häufiges Problem bei Teenagern, da sie eine Phase hormoneller Veränderungen in ihrem Körper durchlaufen. Akne ist nicht nur auf das Gesicht beschränkt, sondern kann in jedem Teil des Körpers auftreten, einschließlich Brust, Rücken, Arme usw.

 

Die Ursachen von Körperakne unterscheiden sich nicht wesentlich von Gesichtsakne, aber die Behandlung von Körperakne kann schwieriger sein. Sie können keine Cremes auf den Körper auftragen, da die Kleidung sie aufsaugen würde. Außerdem reibt die Kleidung gegen den Akneausbruch, was sie verschlimmert. Sie können orale Medikamente einnehmen, aber der beste Weg, Körperakne zu behandeln, besteht darin, einige Änderungen in Ihrem Lebensstil vorzunehmen.

Bewegung ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihren Körper fit und gesund zu halten. Es macht auch Ihre Haut gesund und frei von Körperakne. Wenn Sie zur Behandlung von Körperakne Sport treiben, können Sie am besten jede Übung wie Schwimmen, Joggen, Laufen, Radfahren usw. wählen. Die Schweißabgabe durch körperliche Anstrengung beseitigt die abgestorbenen Zellen und verhindert, dass sie sich auf der Haut ansammeln Poren. Das Verstopfen der Poren ist eine der Hauptursachen für Körperakne, der durch regelmäßiges Training vorgebeugt werden kann. Wenn Sie trainieren, erhöht sich die Produktion von Endorphinen, was hilft, Stress abzubauen. Endorphine sind ein Hormon, das das Stressniveau im Körper steuert. Es reduziert auch die Freisetzung von Öl auf der Haut, um ein Verstopfen der Poren zu verhindern. Sie müssen nur jeden Tag eine halbe Stunde trainieren.

Achtung: Vergessen Sie nicht, nach dem Sport zu duschen, da die Ansammlung von Schweiß die Körperakne verschlimmern kann. Auch nach einer anstrengenden Trainingseinheit sollten Sie sich nach Möglichkeit umziehen.

Eines der Hauptprobleme bei der Körperakne ist, dass sie im Gegensatz zu Gesichtsakne meistens mit Kleidung bedeckt ist. Wenn Sie Ihren Körper bewegen, reibt die Kleidung an Ihrem Körper und verbreitet die Infektion auf einen größeren Bereich. Sie können es nicht verhindern, aber es weniger schädlich machen, indem Sie sicherstellen, dass die Kleidung, die Sie tragen, so weich und locker wie möglich ist. Im Sommer oder bei hohen Temperaturen kommt es häufig zum Schwitzen. Wenn es Sommer ist, achten Sie darauf, dass Sie Kleidung aus Baumwolle tragen. Baumwolle sorgt für eine gute Belüftung und nimmt den Schweiß gut auf, sodass er sich nicht auf der Haut ansammelt. Das Verhindern der Ausbreitung von Körperakne ist auch ein wichtiger Schritt zur Behandlung von Körperakne.

Regelmäßige Duschen sind äußerst hilfreich, wenn Sie Körperakne aus Ihrem Körper entfernen möchten. Wasser hilft bei der Reinigung der Hautoberfläche von schädlichen Bakterien, Schmutzpartikeln und überschüssigem Öl. Die Dusche hilft Ihnen auch dabei, die Schicht abgestorbener Zellen von der Hautoberfläche zu entfernen, die die Hautporen verstopfen kann. All diese Elemente können zusammenkommen, um Körperakne zu verursachen. Das Duschen am Ende des Tages nach der Rückkehr von der Arbeit und nach dem Sport ist absolut notwendig, um den Schweiß aus dem Körper zu entfernen. Schweiß kann auch Körperakne auslösen.

Körperakne ist ein Hautproblem, das durch eine gesunde Ernährung behandelt werden kann. Sie müssen verarbeitete Lebensmittel oder Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt vermeiden, da sie den Giftstoffgehalt in Ihrem Körper und Ihrer Haut erhöhen können. Versuchen Sie stattdessen, frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und andere gesunde Lebensmittel aufzunehmen, die Ihre Haut mit essentiellen Nährstoffen versorgen können. Es ist eine der besten Möglichkeiten, das Wiederauftreten von Körperakne zu behandeln und zu verhindern. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen und einen guten Fluss von Nährstoffen und Abfallstoffen in und aus den Zellen aufrechtzuerhalten.