Wie wirkt sich Depression auf das Gehirn aus und kann die Behandlung die Auswirkungen der Depression auf das Gehirn umkehren?

Depression ist eine psychische Erkrankung, die sich auf die Art und Weise auswirkt, wie Sie fühlen, denken und sich verhalten. Depression ist typischerweise eine Stimmungsstörung, die Gefühle von extremer und anhaltender Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit hervorruft. Dies kann von ein paar Tagen bis zu einigen Jahren dauern. Depression ist nicht dasselbe wie sich über einen kleinen Rückschlag aufzuregen oder einen enttäuschenden Tag zu haben. Während manche Menschen gelegentlich in ihrem Leben unter leichten Depressionen leiden, haben andere ihr ganzes Leben lang mit schweren Depressionen zu kämpfen. Die intensive und langfristige Form der Depression wird als Major Depression (MDD) bezeichnet. Menschen jeden Alters können an Depressionen leiden, obwohl angenommen wird, dass das durchschnittliche Erkrankungsalter bei etwa 30-32 liegt. Es gibt wirklich keine Heilung für Depressionen und der Zustand wird mit psychologischer Beratung und Antidepressiva behandelt. oder Kombinationstherapien mit Beratung und Medikamenten. Seit vielen Jahren wird erforscht, wie Depressionen das Gehirn beeinflussen, und heute versuchen wir genau zu verstehen, wie Depressionen das Gehirn physisch beeinflussen.

Bis heute wissen die Forscher nicht genau, warum manche Menschen eine Major Depression entwickeln und manche nur eine leichte bis mittelschwere Depression entwickeln. Es wird angenommen, dass die folgenden Faktoren bei der Entstehung einer Major Depression eine Rolle spielen:

Hormonelle Ungleichgewichte – Es wird angenommen, dass bestimmte Veränderungen des Hormonspiegels oder des Hormongleichgewichts im Körper, insbesondere während und nach der Schwangerschaft oder während der Menopause , bei manchen Frauen eine Major Depression auslösen können. (1)

Genetik – Menschen, die eine Familiengeschichte von schweren depressiven Störungen haben, entwickeln eher eine schwere depressive Störung als andere. (2)

Stress – Ein hohes Maß an Stress oder ein belastendes Lebensereignis, wie der Tod eines geliebten Menschen oder eine Scheidung, können ebenfalls zu einer Episode einer Major Depression führen. (3)

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Biochemische Reaktionen – Es wurde beobachtet, dass Chemikalien, die im Gehirn von Menschen mit Major Depression vorhanden sind, anders funktionieren als die im Gehirn von Menschen, die diese Störung nicht haben.

Wie wirkt sich Depression auf das Gehirn aus?

Es gibt drei Teile des Gehirns, von denen bekannt ist, dass sie bei Menschen, die an Depressionen leiden, einige unterschiedliche Merkmale aufweisen. Es wird angenommen, dass dies eine Rolle bei der Entwicklung einer Major Depression spielt.

Hippocampus – Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der Erinnerungen speichert und auch für die Produktion eines Hormons verantwortlich ist, das als Cortisol bekannt ist (4) . Der Hippocampus befindet sich im Zentrum des Gehirns und setzt Cortisol frei, wenn der Körper physischem oder psychischem Stress ausgesetzt ist. In Zeiten extremen Stresses oder während eines chemischen Ungleichgewichts kann der Hippocampus zusätzliche Mengen an Cortisol freisetzen. Die Freisetzung von übermäßigem Cortisol bei Depressionen führt dazu, dass die Neuronen im Hippocampus schrumpfen, wodurch die Produktion neuer Neuronen verlangsamt wird. Es wird angenommen, dass dies der Grund ist, warum so viele Menschen mit Depressionen mit Konzentration und Gedächtnis kämpfen.

Präfrontaler Kortex: Der präfrontale Kortex befindet sich an der Vorderseite des Gehirns. Der präfrontale Kortex ist der Teil des Gehirns, der Emotionen reguliert und auch an der Gedächtnisbildung und Entscheidungsfindung beteiligt ist. (5) Bei einer übermäßigen Produktion von Cortisol durch den Hippocampus schrumpft auch der präfrontale Kortex bei Depressionen.

Amygdala – Die Amygdala ermöglicht es Ihnen, Emotionen wie Angst oder Freude zu empfinden. Sobald der Hippocampus übermäßige Mengen an Cortisol freisetzt, beobachten wir bei Menschen mit Depressionen oder Major Depression eine vergrößerte und hyperaktive Amygdala, da sie konstant hohen Cortisolspiegeln ausgesetzt sind. Dies kann Ihre Schlafmuster stören und auch dazu führen, dass der Körper unausgewogene Mengen anderer Chemikalien und Hormone freisetzt, die zu anderen Arten von Problemen führen können.

Die Forschung glaubt, dass solch hohe Cortisolspiegel eine große Rolle bei der Veränderung der tatsächlichen physischen Struktur sowie der chemischen Aktivitäten des Gehirns spielen, was den Beginn von Depressionen oder Major Depression auslöst. Bei Menschen, die keine schwere depressive Störung haben, ist der Cortisolspiegel morgens am höchsten und sinkt dann bis zur Nacht. Bei Menschen mit Major Depression bleibt der Cortisolspiegel jedoch manchmal sogar während der Nacht erhöht.

Studien haben herausgefunden, dass es möglich ist, die Schrumpfung des Hippocampus und aller anderen Teile des Gehirns umzukehren, indem der Cortisolspiegel zusammen mit anderen Chemikalien im Gehirn ausgeglichen wird. (6) Dies kann Gedächtnisprobleme behandeln, die Depressionen verursacht haben könnten, und hilft bei der Korrektur der chemischen Konzentrationen im Körper, kann auch einige der Symptome einer Major Depression lindern.

Es gibt viele Medikamente, die die negativen Auswirkungen von Depressionen auf das Gehirn bekämpfen und helfen, das Gleichgewicht der Chemikalien im Gehirn wiederherzustellen und auch dabei helfen, die Auswirkungen von Depressionen auf das Gehirn umzukehren. Einige dieser gängigen Medikamente sind:

SSRIs (Selective Serotonin Uptake Inhibitors) – SSRIs sind Medikamente, die helfen, die Symptome einer Major Depression zu lindern, indem sie eine Veränderung des Spiegels einer bekannten Serotonin-Verbindung im Gehirn bewirken. (7) Einige häufig verwendete SSRIs umfassen Paxil (Paroxetin), Celexa (Citalopram) und Prozac (Fluoxetin).

Trizyklische Antidepressiva und SNRIs (Serotonin-Norepinephrin-Wiederaufnahmehemmer) – Bei kombinierter Anwendung sind diese beiden Medikamente dafür bekannt, die Symptome einer Major Depression zu lindern, da sie die Mengen an Noradrenalin und Serotonin im Gehirn verändern. Diese beiden Chemikalien sind dafür bekannt, Energie und Stimmung zu steigern. Einige gängige SNRIs sind Cymbalta (Duloxetin) und Effexor XR (Venlafaxin). Tofranil (Imipramin), Surmontil (Trimipramin) und Pamelor (Nortriptylin) sind einige häufig verwendete Beispiele für trizyklische Antidepressiva, die helfen, Depressionen zu lindern.

MAO-Hemmer (Monoaminoxidase-Hemmer) – Diese Medikamente helfen, die Symptome einer Major Depression zu lindern, indem sie die Spiegel von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin im Gehirn erhöhen. Monoaminoxidase-Hemmer helfen auch bei der Verbesserung der Kommunikation zwischen den Gehirnzellen.

NDRIs (Norepinephrin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer) – Norepinephrin-Dopamin-Wiederaufnahmehemmer helfen Patienten mit Major Depression, indem sie den Spiegel von Dopamin und Noradrenalin erhöhen, die beide stimmungsaufhellende Verbindungen im Gehirn sind. Wellbutrin (Bupropion) ist ein häufiger NDRI, der von Ärzten zur Behandlung von Depressionen verschrieben wird.

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Atypische Antidepressiva – Diese Klasse von Medikamenten umfasst Stimmungsstabilisatoren, Antipsychotika und Beruhigungsmittel. Atypische Antidepressiva wirken, indem sie die Kommunikation der Gehirnzellen blockieren, wodurch sich der Körper entspannen kann.

Medizinische Verfahren, die das Gehirn beeinflussen und bei Depressionen helfen

Abgesehen von der Einnahme von Medikamenten gibt es auch einige andere medizinische Verfahren, die das Gehirn beeinflussen und helfen, die Symptome einer Major Depression zu lindern. Diese medizinischen Verfahren umfassen:

Transkranielle Magnetstimulation (TMS) – Die transkranielle Magnetstimulation ist ein Prozess, bei dem elektrische Impulse direkt an die Gehirnzellen gesendet werden, um die Stimmung zu regulieren.

Elektrokrampftherapie (ECT) – Bei der Elektrokrampftherapie werden elektrische Ströme durch das Gehirn geleitet, um das Kommunikationsniveau zwischen den Gehirnzellen zu erhöhen, was bei Depressionen hilft.

Forscher und Experten glauben auch, dass Psychotherapie auch eine Rolle bei der Veränderung der Gehirnstruktur spielt und so die Symptome einer Major Depression lindert. Psychotherapie hilft insbesondere bei der Stärkung des präfrontalen Kortex des Gehirns.

Fazit

Die Verbesserung der Gehirngesundheit ist eine Möglichkeit, die Symptome einer Major Depression ohne medizinische Intervention zu heilen und zu bewältigen. Bitte bedenken Sie jedoch, dass Depressionen ab einem gewissen Grad nur noch mit Hilfe von Medikamenten und Therapien behandelt werden können. Einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gehirngesundheit verbessern können, sind:

Eine gute Nachtruhe zu bekommen, die hilft, Ihre Gehirnzellen zu wachsen und zu reparieren. (8)

Sich gesund zu ernähren und durch regelmäßige Bewegung aktiv zu bleiben, stimuliert die Gehirnzellen und erhöht auch die Kommunikation zwischen den Gehirnzellen. (9)

Durch den Verzicht auf illegale Drogen und Alkohol, die eigentlich die Gehirnzellen zerstören. (10)

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Behandlungsoption für Sie am besten geeignet ist, und holen Sie sich die Hilfe, die Sie für den Umgang mit Ihrer Depression benötigen.

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