Wissenschaftlicher Unterschied zwischen Männern und Frauen mit Angstzuständen

Studien zeigen immer wieder, dass Frauen ängstlicher zu sein scheinen als Männer. Aber was steckt wirklich dahinter? Obwohl diese Aussage wahr ist, ist das Gesamtbild nicht so klar. Männer suchen tendenziell seltener Hilfe als Frauen. Sie sprechen auch nicht so oft darüber. Und sie können ihre Angst auch anders ausdrücken und erleben. 

Ängste bei Männern sind noch nicht gut erforscht. Vieles von dem, was wir über Ängste wissen, könnte auf eine Voreingenommenheit gegenüber Frauen zurückzuführen sein. Doch je weiter die Forschung voranschreitet, desto mehr erfahren wir darüber, wie sich Ängste auf beide Geschlechter auswirken. Hier ist, was wir derzeit über Auslöser, Symptome und andere Faktoren wissen.

Was Ängste auslöst

Männer und Frauen sind sich in vielerlei Hinsicht ähnlich. Doch biologische und soziale Unterschiede können die Art und Weise beeinflussen, wie ein Mensch seine Welt sieht. Hier erfahren Sie, wie Geschlechtsunterschiede die Auslöser von Ängsten bei einer Person beeinflussen können.

Frauen können mehr Angst empfinden, wenn eine Bedrohung ihr Leben und ihr Überleben betrifft . Eine Studie an Nagetieren untersuchte, wie Ratten auf Stresssituationen mit Futter reagierten. Weibliche Ratten schienen in diesen Situationen deutlich stärker gestresst zu sein als männliche. Eine Tierstudie erzählt nicht die ganze Geschichte. Aber sie kann Hinweise auf biologische Unterschiede geben.

Eine weitere Studie ergab, dass Frauen häufiger erschraken und mehr Paniksymptome zeigten, wenn eine Bedrohung unvorhersehbar erschien. Männer scheinen von solchen Situationen weniger betroffen zu sein. Und schließlich untersuchte eine aktuelle Studie, wie Männer und Frauen mit Ängsten im Zusammenhang mit der COVID-19-Pandemie umgingen. Frauen machten sich eher Sorgen um gesundheitliche Probleme und ihre Angehörigen . Männer machten sich mehr Sorgen um die Gesellschaft und die Wirtschaft .

Biologische und symptomatische Unterschiede 

Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, im Laufe ihres Lebens Angststörungen zu bekommen, doppelt so hoch wie bei Männern. Sind Frauen wirklich ängstlicher? Oder werden Frauen häufiger diagnostiziert, weil sie häufiger Symptome melden?

Wahrscheinlich ist es beides. Eine CDC-Umfrage aus dem Jahr 2019 zeigt, dass Frauen häufiger Angstsymptome erleben und angeben, wenn sie danach gefragt werden. Wie bereits erwähnt, gibt es eine erhebliche Forschungslücke in Bezug auf Männer und Angstzustände. Und Geschlechtervorurteile werden in vielen Forschungsbereichen offener aufgedeckt und diskutiert. Aber es gibt einige biologische Unterschiede, die Studien aufgedeckt haben.

Studien deuten darauf hin, dass Hormone die Auswirkungen von Angstzuständen auf Männer und Frauen beeinflussen können. Der weibliche Hormonzyklus kann Frauen anfälliger für Angststörungen machen. Dieser Zyklus kann den Hippocampus betreffen. Er ist eine von mehreren Gehirnstrukturen, die Angstzustände regulieren. Man geht davon aus, dass das Wachstum neuer Neuronen in diesem Bereich einer Person hilft, mit Emotionen umzugehen. 

Die hormonellen Veränderungen, die Frauen erleben, können das Wachstum neuer Neuronen in dieser Gehirnregion beeinträchtigen. Dieser Prozess kann Frauen anfälliger für Angstzustände machen. Testosteron kann jedoch eine schützende Wirkung auf das neuronale Wachstum bei Männern haben. Auch  andere Gehirnstrukturen, einschließlich des präfrontalen Kortex und der Amygdala, weisen geschlechtsspezifische Unterschiede auf .

Laut DSM-5 sind die Angstsymptome bei Männern und Frauen ähnlich. Panikattacken treten bei Frauen häufiger auf. Und bei mehr Frauen wird eine generalisierte Angststörung diagnostiziert . Es scheint jedoch kaum Unterschiede darin zu geben, wie die beiden Geschlechter ihre Angst erleben.

Umgang mit Ängsten 

Männer und Frauen gehen unterschiedlicher mit Ängsten um. Frauen pflegen eher ihre sozialen Kontakte . Indem sie sich mit anderen austauschen, erhalten sie Unterstützung, wenn ihnen etwas Schwieriges widerfährt. Dies kann sie vor Einsamkeit und Depression schützen. Trotz dieser zusätzlichen Unterstützung scheinen Ängste Frauen stärker zu belasten . Bei Frauen sind sie stärker behindernd und chronischer als bei Männern.

Männer hingegen kommen eher mit Suchtmitteln zurecht. Sie rauchen, trinken und nehmen häufiger Drogen als Frauen, um mit ihren Angstsymptomen fertig zu werden. Männer suchen auch seltener Hilfe . Wenn sie jedoch mit anderen über ihre Angst sprechen, entscheiden sie sich eher für Frauen . Frauen können tendenziell besser über psychische Probleme sprechen. Männer halten sie für verständnisvoller und erfahrener im Reden über Gefühle. Wenn sie reden wollen, wählen Männer am häufigsten langfristige Partner .

Angst mit anderen Störungen 

In den USA wird Angst häufiger diagnostiziert als jede andere psychische Störung. Jedes Jahr sind über 40 Millionen Erwachsene davon betroffen. Angst tritt auch bei vielen anderen körperlichen und psychischen Störungen auf. Hier sind einige Beispiele.

● Männer haben am häufigsten Probleme mit dem Substanzgebrauch und rauchen, um mit Angstsymptomen umzugehen.

● Bei Frauen wird häufiger eine Depression oder eine andere Angststörung diagnostiziert .

Auch psychische Gesundheit und chronische Krankheiten sind eng miteinander verknüpft. Eine Person mit einem chronischen Gesundheitsproblem hat ein doppelt so hohes Risiko, an Depressionen oder Angstzuständen zu erkranken wie die Allgemeinbevölkerung. Angesichts des anhaltenden Stresses, der mit einer chronischen Krankheit einhergeht, ist das keine Überraschung. 

Die Forschung untersucht nun, wie beide Geschlechter ihre Angst unterschiedlich ausdrücken. Eine Studie untersuchte, was Menschen im Zusammenhang mit ihrer Epilepsie Angst macht . Frauen machten sich mehr Sorgen über das Erleben epileptischer Anfälle. Und Männer machten sich mehr Sorgen über soziale Faktoren und ihre Lebensqualität. 

Ein Standardansatz funktioniert nicht bei jedem, insbesondere wenn andere Erkrankungen vorliegen. Männer und Frauen benötigen möglicherweise unterschiedliche Bewältigungsstrategien. Das Erkennen dieser Unterschiede kann die Behandlung wirksamer machen.

Abschluss

Sowohl Männer als auch Frauen leiden unter Angstzuständen. Doch die Forschung zeigt, dass das Geschlecht einen Unterschied machen kann. Hormone, biologische Faktoren und Auslöser können beeinflussen, wie sich Angststörungen auf Männer und Frauen auswirken. 

Wenn es um die psychische Gesundheit geht, spielt die Wahrnehmung eine Rolle. Viele Menschen, die eine Behandlung benötigen, zögern, Hilfe für ihre Symptome in Anspruch zu nehmen. Die Angstzustände von Frauen werden oft eher erkannt, sodass es den Anschein erweckt, dass Frauen ängstlicher sind als Männer. Aber auch Männer haben mit Angstzuständen zu kämpfen, oft allein. 

Angstzustände sind bei Männern und Frauen gleichermaßen behandelbar. Durch mehr Forschung zu Geschlechterunterschieden können öffentliche Botschaften und Behandlungen für alle verbessert werden.