Woher wissen Sie, ob Ihr Blutdruck hoch ist?

Hoher Blutdruck ist eine häufige Erkrankung, bei der die Kraft, die das Blut auf die sie führenden Blutgefäße ausübt, über die normalen Werte ansteigt. Bluthochdruck kann ein asymptomatischer Zustand sein und Sie sind sich dessen möglicherweise nicht bewusst. Aber wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie Ihre Chancen erhöhen, weitere Gesundheitsprobleme zu verhindern. Dann fragen Sie sich vielleicht, woher Sie wissen, ob Ihr Blutdruck hoch ist? Das Verständnis von Bluthochdruck, seinen Risikofaktoren und den möglichen Anzeichen und Symptomen kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu schützen.

Bluthochdruck entwickelt sich über viele Jahre und kann auch andere Strukturen schädigen. Anhaltender Bluthochdruck ist mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle verbunden. Bluthochdruck ist medizinisch als Bluthochdruck bekannt und wird oft mit anderen Erkrankungen wie Arterienverengung,  Fettleibigkeit und Diabetes in Verbindung gebracht .

Der Blutdruck für Männer und Frauen wird als zwei Zahlen gemessen und als 120/80 mm Hg geschrieben.

Die zwei Zahlen, die in den Blutdruckmesswerten angegeben sind, sind:

• Systolischer Druck – Diese Zahl ist die höhere Zahl und steht oben auf der Blutdruckmessung. Der  systolische Druck ist der Druck in den Arterien, wenn sich der Herzmuskel zusammenzieht (schlägt) und sich in die Hauptarterien entleert.
• Diastolischer Druck – Dies ist eine niedrigere Zahl und wird am unteren Rand der Blutdruckmessung angegeben. Der  diastolische Druck ist der Druck zwischen zwei Herzschlägen, wenn der Herzmuskel ruht und mit Blut gefüllt wird.

Der ideale Blutdruck liegt in der Regel bei 120/80 mm Hg und unterscheidet sich bei Männern und Frauen kaum. Allerdings kann der Blutdruck bei Frauen etwas niedriger sein als bei gleichaltrigen Männern. Frauen können während ihrer monatlichen Zyklen einen niedrigen Blutdruck haben und können Müdigkeit und Schwindel verspüren. Bei Frauen kann es während der Schwangerschaft zu einem leichten Anstieg des Blutdrucks kommen. Sowohl Männer als auch Frauen haben mit zunehmendem Alter ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck.

• Bluthochdruck kann bei Menschen mit bestimmten Risikofaktoren auftreten. Kennen Sie sie, um zu verstehen, ob Sie gefährdet sind, und um zu wissen, ob Ihr Blutdruck hoch ist.
  Mit fortschreitendem Alter steigt das Risiko für Bluthochdruck.
• Eine Familienanamnese mit Blutdruck kann Ihr Risiko ebenfalls erhöhen.
• Wenn Sie mehr wiegen als ideal, erhöht sich das zirkulierende Blutvolumen und damit der Druck auf die Arterien.
• Wenn Sie an eine sitzende Lebensweise gewöhnt sind und nicht aktiv waren, können Ihre Chancen auf Bluthochdruck steigen.
• Ernährungsfaktoren wie zu viel Salz, zu viel Verzehr von öligen und frittierten Speisen können Sie einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck und andere Probleme wie einen hohen Cholesterinspiegel aussetzen.
• Die Einnahme geringer Kaliummengen kann auch das Gleichgewicht stören und zu einer übermäßigen Ansammlung von Natrium im Blut führen.
• Ein unzureichender Vitamin-D-Spiegel kann eine Enzymproduktion in den Nieren stören, die eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks spielt.
• Alkoholkonsum , Rauchen und  Tabakkonsum erhöhen im Allgemeinen das Risiko für verschiedene medizinische Beschwerden, einschließlich Bluthochdruck.
• Lebensgewohnheiten spielen eine wichtige Rolle und Stress kann Ihr Risiko für Bluthochdruck erhöhen.

Kennen Sie die Anzeichen und Symptome von Bluthochdruck, um zu verstehen, woran Sie erkennen können, ob Ihr Blutdruck hoch ist. Hoher Blutdruck kann jeden Menschen auf eine etwas andere Art und Weise beeinflussen und als stiller Killer ist es schwierig, ihn zu erkennen.

Manchmal können bei Menschen mit Bluthochdruck Symptome wie Kopfschmerzen , Schwindel, Nasenbluten, verschwommenes Sehen oder Schwierigkeiten beim normalen Sehen, allgemeines Unwohlsein, Übelkeit und manchmal Erbrechen auftreten.

Während diese Symptome auch häufig bei anderen Erkrankungen auftreten, lohnt es sich, Ihren Blutdruck zu überprüfen, wenn Sie diese Symptome bemerken, um festzustellen, ob Ihr Blutdruck hoch ist. Außerdem treten diese Symptome möglicherweise nicht unbedingt in der Anfangsphase auf und werden meistens bemerkt, nachdem große Schäden verursacht wurden.

Daher ist es besser, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Sie diese Symptome bemerken. Eine regelmäßige Überwachung kann Ihnen helfen, festzustellen, ob Ihr Blutdruck hoch ist.

Das Wissen um die möglichen Komplikationen von Bluthochdruck kann Ihnen helfen zu wissen, ob Sie Bluthochdruck haben.

Herzkrankheiten – Herzinsuffizienz, wenn das Herz nicht genug Blut pumpen kann, kann dies zu Schwellungen in Beinen und Füßen führen und Atembeschwerden verursachen. Ein Herzinfarkt kann das Ergebnis einer plötzlichen Blockierung der Durchblutung des Herzmuskels sein, die sich durch Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden, Schwitzen und Übelkeit äußert.

Schlaganfall – Wenn die Blutversorgung des Gehirns blockiert wird und die Sauerstoffversorgung unterbrochen wird, kann dies zu einem medizinischen Notfall führen. Es zeigt sich durch plötzlich einsetzende Schwäche oder Taubheitsgefühl in Armen, Kiefern und Sprachschwierigkeiten.

Kreislaufprobleme – Eine abnormale Ausbuchtung in der Arterienwand wird als Aneurysma bezeichnet, die den Blutfluss blockiert und eine Obstruktion verursacht. Periphere arterielle Verschlusskrankheit, bei der sich Plaque an der inneren Auskleidung der Arterien der Beine ansammelt und den Blutfluss beeinträchtigt; Zu den Symptomen gehören Schweregefühl und Schmerzen in den Beinen, Schwellungen, Krämpfe und Taubheitsgefühl im Gesäß und in den Beinen nach langem Gehen.

Andere – Hoher Blutdruck über einen langen Zeitraum kann Nieren, Augen und andere Organe schädigen, daher ist eine rechtzeitige Behandlung und Vorbeugung erforderlich.