Wozu dient Orangenkern? es ist gut für Immunität und Kopfschmerzen

Orangensamen enthalten Palmitinsäure, die an der Energiespeicherung in den Zellen beteiligt ist.

Es hat eine antioxidative Wirkung durch Linolsäure, die freie Radikale bekämpft, was bei der Vorbeugung von vorzeitiger Alterung und Krebsprävention hilft.

Da sie reich an Vitamin C sind, wirken Orangensamen , indem sie das Immunsystem stärken , das Risiko von Herzerkrankungen verringern, da Ölsäure vorhanden ist, die bei der Produktion anderer essentieller Säuren hilft, bei der Behandlung von Gastritis hilft Wachstum.

Orangensamentee kann verwendet werden, um Kopfschmerzen zu lindern.

Vorteile von Orangensamen

Für Blutgefäße: 

Das in Orangensamen enthaltene Vitamin C sorgt auch für eine ordnungsgemäße Erweiterung der Blutgefäße, die uns vor bestimmten Krankheiten wie  Atherosklerose ,  hohem Cholesterinspiegel , verstopftem Herz und starken Brustschmerzen schützt.

Für das Immunsystem:

Orangensamen sind  ebenso reich an Vitamin C wie die Früchte  und Blätter.

Und weil sie viel Vitamin C enthalten, tragen Orangensamen dazu bei, das Immunsystem  gesund und stark zu halten. was zum Beispiel bei der Bekämpfung von Erkältungen  und Grippe wertvoll sein kann .

Kopfschmerzen: 

Orangensamentee gegen Kopfschmerzen  hat beruhigende Eigenschaften, die zusammen mit Zitronensamen helfen  , das Schmerzempfinden zu lindern .

Schauen Sie sich also das Rezept für einen  Orangensamentee  gegen Kopfschmerzen an:

Zutaten

• 10 Orangensamen
• 10 Zitronensamen
• 500 ml Wasser

Vorbereitungsmodus

• Die Samen mahlen und mit dem Wasser  in einen Topf geben und 10 Minuten kochen lassen.
• Dann 5 Minuten ruhen lassen und abseihen.
• Trinken Sie 200 ml Tee 30 Minuten vor den Mahlzeiten.

In Fällen, in denen es länger als 3 Tage dauert, bis die Kopfschmerzen  verschwinden, wird empfohlen, einen Hausarzt zu konsultieren, um die entsprechende Behandlung einzuleiten.

Zusätzlich zum Teetrinken können Sie eine Selbstmassage am Kopf durchführen, die hilft, Kopfschmerzen zu lindern  . Wie das geht, erfahren Sie im folgenden Video.

Katarakt behandeln: 

Unsere Pupillen in unseren Augen benötigen Vitamin C, um richtig zu funktionieren.

Vitamin  – C-Mangel  kann zu  grauem Star führen , bei dem die Linsen zunehmend trüb werden, was zu verschwommenem Sehen und bei Erwachsenen zur Erblindung führt.

Und Orangensamen erhöht die Durchblutung des Auges. 1000 mg Vitamin C pro Tag stoppt  den Grauen Star  und verbessert die Sehkraft.

Energielevel halten: 

Orangensamen enthalten  Palmitinsäure, die den Zellen hilft, Energie zu speichern.

Diese Energie kann verwendet werden, um alltägliche Aufgaben zu erledigen oder sogar für energieintensive Übungen wie Laufen oder Schwimmen aufgewendet zu werden.

Hautgesundheit: 

Kosmetika mit Orangenkernöl sind sehr feuchtigkeitsspendend und halten die Haut  gesund.

Um also eine gesündere Haut zu haben, ist die Verwendung von Orangensamenöl  , das viele Nährstoffe für die Hautpflege enthält, eine großartige Alternative .

Haargesundheit:

Das aus dem Orangensamen gewonnene Öl  kann in Haarpflegeprodukten verwendet werden, da es eine pflegende Wirkung hat.

Die in Orangensamen enthaltenen  Nährstoffe  können bei der Haarpflege helfen .

Herz Gesundheit: 

Ölsäure, die in Orangensamen enthalten ist,  stimuliert die Produktion anderer Säuren, die das Risiko von Herzproblemen verringern.

So bleibt die Herzgesundheit  in perfektem Zustand.