Zervikale Bandscheibenerkrankung: Symptome, Behandlung, Lifestyle-Management

Zervikale Bandscheibenerkrankungen treten aufgrund einer Degeneration der zwischen den Halswirbeln vorhandenen Bandscheiben auf. Während es ein natürlicher Alterungsprozess sein kann, können Personen mit früheren Nackenverletzungen, Berufen, die eine Überbeanspruchung des Nackens oder unangenehmen Nackenbewegungen erfordern, einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein.

Normalerweise fungieren diese Bandscheiben als Polster und stützen die anderen Wirbel, wodurch die Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule erhalten bleibt. Die Bandscheiben können durch Abnutzung, im Laufe der Zeit und durch Überbeanspruchung Schaden nehmen. Manchmal können Bandscheibenschäden auch bei jungen Menschen aufgrund von Verletzungen, Infektionen oder anderen Erkrankungen auftreten.

Wenn zervikale Bandscheiben beschädigt oder degeneriert werden, verlieren sie ihre Stärke und Höhe. Infolgedessen bleiben die Bandscheiben nicht mehr flexibel und beginnen, die normalen Bewegungen zu beeinträchtigen. Bei einer degenerativen Erkrankung der zervikalen Bandscheibe führen die degenerierten Bandscheiben zu Schmerzen und anderen Symptomen.

Symptome einer zervikalen Bandscheibenerkrankung

Zu den häufigsten Symptomen, die bei zervikalen Bandscheibenerkrankungen auftreten, gehören:

  • Schmerzen – Zervikale Bandscheibenerkrankungen treten normalerweise mit Schmerzen und Schwierigkeiten bei Nackenbewegungen auf. Manchmal gibt es keine Schmerzen oder die Schmerzen sind nicht wirklich im Nacken, sondern in den Armen, Händen oder Fingern.
  • Muskelkrämpfe, die durch eine zervikale Bandscheibenerkrankung verursacht werden – Muskeln um den Hals und die Schultern werden normalerweise angespannt. Dies führt dazu, dass der gesamte Bereich um den Hals herum schmerzt und steif wird.
  • Reduzierte Nackenbewegungen aufgrund einer zervikalen Bandscheibenerkrankung – Nackenbewegungen werden oft durch Nackenschmerzen und Muskelkrämpfe beeinträchtigt. Schmerzen und Unbehagen können empfunden werden, wenn der Nacken nach oben und unten bewegt oder der Kopf zur Seite gedreht wird, wodurch die Nackenbewegungen reduziert werden. Veränderungen im Bewegungsbereich können störend sein und sogar die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
  • Nervenkompression und Schmerzen – Da die Degeneration der zervikalen Bandscheibe ein fortschreitender Zustand ist, kann sie mit knöchernen Ausläufern/Wucherungen oder Osteophyten einhergehen, die auf die durch diese Region verlaufenden Nerven drücken können. Außerdem gibt die Verengung des Wirbelkanals dem durchtretenden Rückenmark weniger Platz. Dies führt zu einer Kompression der Nervenwurzeln und verursacht Schmerzen. Auch verkrampfte Muskeln können Druck auf die Nerven ausüben.
  • Nervensymptome – Abgesehen von Schmerzen kann eine Nervenkompression aufgrund einer Halsbandscheibenerkrankung auch zu anderen Symptomen wie Kribbeln, Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen, Händen und Fingern führen. Dies wird auch als zervikale Radikulopathie bezeichnet, da die Nerven, die diese Teile versorgen, eingeklemmt oder komprimiert werden, was Schmerzen und Kribbeln verursacht. Manchmal können auch ein brennendes Gefühl, Schwäche oder Koordinationsschwierigkeiten in den Armen und Händen festgestellt werden. In fortgeschritteneren Fällen kann auch eine Schwäche oder ein Mangel an Darm- und Blasenkontrolle beobachtet werden.
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Manchmal können Schwindel oder Schwindelgefühle auftreten. Körperliche Anstrengung, ruckartige Nackenbewegungen und Reisen können die Nackenschmerzen verschlimmern. Schmerzen und andere Symptome werden oft gelindert, indem man sich auf den Rücken legt und Nacken und Arme entspannt.

Diagnose der zervikalen Bandscheibenerkrankung

Normalerweise werden Röntgenaufnahmen gemacht, um die knöchernen Veränderungen wie Veränderungen in der Höhe der Bandscheiben, knöchernen Sporen und Osteophyten zu erkennen. Die degenerativen Veränderungen lassen sich jedoch nur in fortgeschrittenen Fällen auf den Röntgenbildern feststellen. Im Anfangsstadium bestehen zwar Nackenschmerzen und frühe degenerative Veränderungen der Halsbandscheibe, jedoch sind auf dem Röntgenbild möglicherweise keine Befunde feststellbar.

Die MRT ist empfindlicher und kann mehr Details liefern, einschließlich Weichteilveränderungen in der zervikalen Bandscheibe wie Muskelkrämpfe, Nervenbeteiligung usw. Fortgeschrittenere bildgebende Untersuchungen einschließlich CT-Scan, Diskographie können angeordnet werden, falls dies angemessen erscheint.

Behandlung von zervikalen Bandscheibenerkrankungen

Die Behandlung einer zervikalen Bandscheibenerkrankung hängt von der Schwere der Erkrankung ab und oft wird zuerst ein konservativer Ansatz gewählt. Medikamente wie Muskelrelaxantien, Schmerzmittel, Nervenstärkungsmittel, Steroide können verschrieben werden. Bei anhaltenden Schmerzen können Steroidinjektionen epidurale Injektionen in Betracht ziehen.

Wenn die konservative Behandlung der zervikalen Bandscheibenerkrankung fehlschlägt und der Zustand fortschreitet und weitere Probleme verursacht, muss möglicherweise ein chirurgischer Eingriff in Betracht gezogen werden. Die Art der Operation und Technik hängt von der Schwere der zervikalen Bandscheibenerkrankung, dem Ort der Bandscheibendegeneration und der Beteiligung von Nerven ab.

Schmerzhafter Nacken kann für kurze Zeit mit Halskrausen oder Zahnspangen gestützt werden, bis die Schmerzen nachlassen. Heiße und kalte Kompressen können versucht werden. Haltungstraining und physikalische Therapie können in hohem Maße helfen, die Schmerzen zu lindern und wiederkehrenden Episoden vorzubeugen.

Lifestyle-Management für zervikale Bandscheibenerkrankungen

Regelmäßige Bewegung in Form von Gehen ,  Radfahren oder  Schwimmen kann helfen, die Muskulatur im Halsbereich beweglich zu halten. Kräftigungsübungen für Nacken und Rücken sollten von einem Experten erlernt und regelmäßig praktiziert werden, um ausreichend Kraft und Flexibilität zu erlangen. Vermeiden Sie es, in der gleichen Position zu bleiben oder lange zu sitzen, um Probleme im Zusammenhang mit der zervikalen Bandscheibe zu vermeiden. Üben Sie gute Haltungsgewohnheiten beim Lesen, Schreiben und Verwenden von technischen Geräten.

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Das Rauchen sollte vermieden und der Alkoholkonsum eingeschränkt werden. Trinken Sie viel Wasser, da es die Flüssigkeitszufuhr verbessert. Nehmen Sie eine Ernährung zu sich, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Nehmen Sie Mandeln, Nüsse und Fisch wie Lachs, Thunfisch für eine Dosis Omega-3-Fettsäuren.

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