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Zu Akne neigende Haut: Zusätzliche Schritte zur Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine

Zu Akne neigende Haut ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Hauttypen betrifft . Menschen mit zu Akne neigender Haut leiden häufiger unter Akne. Es wird durch überaktive Talgdrüsen verursacht, die zu einer Ansammlung von Öl, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien in den Hautporen führen. Dies führt zu Rötungen und Schwellungen in den Poren.1

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für zu Akne neigende Haut. Glücklicherweise ist Akne behandelbar und kann manchmal sogar verhindert werden. Dieser Artikel bietet einen Überblick über zu Akne neigende Haut, einschließlich der Auslöser, Behandlungsmöglichkeiten und Selbstpflegestrategien. 

 

Das Wichtigste zuerst: Definition von zu Akne neigender Haut

Zu Akne neigende Haut ist eine Haut, die eher zu Entzündungen und Reizungen neigt. Akne kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter hormonelle Veränderungen, Stress, Schweiß, Feuchtigkeit, Medikamente sowie fettige Haut- oder Haarprodukte. Akne tritt am häufigsten im Gesicht, am Hals, am oberen Rumpf und an den Oberarmen auf. 

Akne kommt in vielen Formen vor, darunter:2

  • Whiteheads : Eine geschlossene Hautpore, die mit Öl, Schmutz oder Bakterien verstopft, aber nicht entzündet ist
  • Mitesser : Eine offene Hautpore, die mit Öl, Schmutz oder Bakterien verstopft, aber nicht entzündet ist
  • Papeln : Kleine, rote, entzündete Beulen (Pickel oder Pusteln)
  • Knötchen : Entzündete, große, harte Läsionen tiefer unter der Haut
  • Zysten : Mit Flüssigkeit gefüllte entzündete Läsionen unter der Haut

Wo Akne auftritt

Akne kann überall am Körper auftreten. Es ist möglich, zu Akne neigende Haut zu haben, ohne dass Pickel im Gesicht auftreten. 

Warum haben manche Menschen zu Akne neigende Haut?

Menschen mit zu Akne neigender Haut haben normalerweise überaktive Talgdrüsen in der Haut, was zu einer übermäßigen Talgproduktion führt. Dieses überschüssige Öl kann leicht die Poren verstopfen und zu Pickeln führen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die zu fettiger Haut neigen, häufiger an Akne leiden.3

Mögliche Ursachen für fettige Haut sind Hormonschwankungen, bestimmte Medikamente und die regelmäßige Verwendung von fettigen Haut- oder Haarprodukten. Es gibt nicht genügend Beweise dafür, dass Ihre Ernährung zu fettiger Haut führt.4

Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut 

Die Hautpflege bei zu Akne neigender Haut umfasst in der Regel verschiedene Strategien zur Kontrolle der Fettmenge auf der Haut. Sie können das Risiko von Ausbrüchen verringern, indem Sie die Menge an Öl, Schmutz, abgestorbenen Hautzellen und Bakterien auf der Haut reduzieren. 

Wenn Sie zu Akne neigende Haut haben, sollten Sie die folgenden Strategien in Betracht ziehen:5

  • Waschen Sie Ihre Haut ein- bis zweimal täglich. 
  • Waschen Sie Ihre Haut, nachdem Sie Sport getrieben, geschwitzt oder mit fettigen Lebensmitteln gearbeitet haben.
  • Wenn Ihr Haar zu fettigem Haar neigt, waschen Sie es täglich mit Shampoo. 
  • Versuchen Sie, Ihre Haare aus Ihrem Gesicht fernzuhalten. 
  • Verwenden Sie Hautprodukte, die nicht fettig sind. Sie werden als „nicht komedogen“ oder „nicht aknegen“ gekennzeichnet.
  • Verwenden Sie einmal täglich eine sanfte Feuchtigkeitscreme. 
  • Tragen Sie leichte Sonnencreme, wenn Sie sich im Freien aufhalten.
  • Erwägen Sie, den ganzen Tag über Löschpapier zu verwenden, um überschüssiges Öl aufzusaugen. 

Was Sie bei zu Akne neigender Haut vermeiden sollten 

Mehrere häufige Gewohnheiten können Ihre Haut anfälliger für Akne machen. Die folgenden Tipps können Ihr Aknerisiko senken:6

  • Waschen Sie Ihre Haut nicht mehrmals täglich. Zu häufiges Waschen kann die Haut schädigen und austrocknen, was zu Reizungen führen kann. 
  • Vermeiden Sie es, Ihre Haut beim Waschen zu schrubben. Verwenden Sie stattdessen eine sanfte kreisende Bewegung mit Ihren Fingern. 
  • Vermeiden Sie fettige Haar- oder Hautprodukte. Verwenden Sie keine aggressiven Produkte wie Reinigungsalkohol auf Ihrer Haut.
  • Tragen Sie keine enge Kleidung, wenn Sie zu Akne am Körper neigen. 
  • Drücken oder drücken Sie niemals einen Pickel aus, da dies dazu führen kann, dass infiziertes Gewebe tiefer in die Haut gedrückt wird, was zu weiteren Entzündungen und möglicherweise zu Narbenbildung führt. 
  • Schlafen Sie nicht in Ihrem Make-up. Versuchen Sie, Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen zu waschen. 
  • Vermeiden Sie es den ganzen Tag über, Ihr Gesicht zu berühren. 
  • Wechseln Sie Ihre Aknebehandlungen nicht oft. Bei vielen Behandlungen dauert es sechs bis acht Wochen, bis sie wirken. 
  • Vermeiden Sie es, Produkte oder Werkzeuge, die Sie für Ihr Gesicht verwenden, einschließlich Make-up und Make-up-Pinsel, mit anderen zu teilen. 

Dermatologische Behandlung

Glücklicherweise ist zu Akne neigende Haut behandelbar. Es stehen mehrere Optionen zur Verfügung, entweder rezeptfrei (OTC) oder auf Rezept. 

OTC- Aknebehandlungsoptionen umfassen Produkte mit den folgenden Komponenten:2

  • Salicylsäure : Reduziert Hautentzündungen und hilft, die Poren zu reinigen
  • Benzoylperoxid : Gilt als der wirksamste OTC-Inhaltsstoff, da es Bakterien abtötet, die zu Akne führen
  • Retinoide: Peeling die Hautoberfläche und entfernt abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen können7

Wenn rezeptfreie Behandlungen nicht geholfen haben, rufen Sie Ihren Arzt an. Ein Dermatologe (ein auf die Diagnose und Behandlung von Hauterkrankungen spezialisierter Arzt) behandelt Akne mit Medikamenten und in der Klinik durchgeführten Eingriffen. 

Zu den verschreibungspflichtigen Optionen zur Behandlung von Akne gehören:1

  • Antibiotika : Topische Antibiotika (auf die Haut aufgetragen) können Bakterien behandeln, die Akne verursachen können.
  • Hormonelle Medikamente : Diese Medikamente können Akne behandeln, wenn Ihre Haut aufgrund hormoneller Veränderungen zu Pickeln neigt. 
  • Isotretinoin : Dieses verschreibungspflichtige Medikament wird nur bei schwerer Akne eingesetzt.
  • Photodynamische Therapie : Lichttherapie kann helfen, Akne zu beseitigen und zu verhindern. 
  • Chemisches Peeling : Durch ein chemisches Hautpeeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die sich ansammeln und die Poren verstopfen können. 

Zusammenfassung 

Menschen mit zu Akne neigender Haut leiden häufiger unter Akne. Akne kann wie Whiteheads, Mitesser, Papeln, Knötchen und Zysten aussehen. Akne entsteht, wenn die Hautporen durch Öl, Schmutz, abgestorbene Hautzellen oder Bakterien verstopft werden. Dies führt zu Rötungen und Schwellungen der Haut. 

Menschen mit zu Akne neigender Haut neigen zu fettiger Haut. Zu den Strategien zur Verringerung der Anzahl und Schwere von Akneausbrüchen gehören ein- oder zweimal tägliches Waschen Ihres Gesichts mit einem sanften Reinigungsmittel, das Tragen von leichtem Sonnenschutzmittel, wenn Sie sich im Freien aufhalten, und das Vermeiden von fettigen Haar- oder Hautprodukten. 

Akne ist eine behandelbare Erkrankung mit rezeptfreien Arzneimitteln oder dermatologischen Behandlungen. Wenden Sie sich für einen individuellen Behandlungsplan an Ihren Arzt.

7 Quellen
  1. Nemours KidsHealth. Was kann ich gegen Akne tun? .
  2. MedlinePlus. Akne – Selbstpflege .
  3. Endlich DC, Miller RA. Fettige Haut: eine Überprüfung der Behandlungsmöglichkeiten . J Clin Aesthet Dermatol . 2017;10(8):49-55.
  4. Burris J, Rietkerk W, Woolf K. Akne: Die Rolle der medizinischen Ernährungstherapie . J Acad Nutr Diät . 2013;113(3):416-430. doi:10.1016/j.jand.2012.11.016
  5. American Academy of Dermatology Association. So kontrollieren Sie fettige Haut .
  6. American Academy of Dermatology Association. 10 Hautpflegegewohnheiten, die Akne verschlimmern können .
  7. Leyden J, Stein-Gold L, Weiss J. Warum topische Retinoide die Hauptstütze der Aknetherapie sind . Dermatol Ther (Heidelb) . 2017;7(3):293-304. doi:10.1007/s13555-017-0185-2

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