Gesundheit

Zwangsstörung und Angst: Wie hängen sie zusammen?

Viele Menschen haben von Zwangsstörungen (OCD) und generalisierten Angststörungen (GAD) gehört. Dennoch gibt es viele Missverständnisse über diese Bedingungen. Diese Mythen können es für Menschen mit Störungen schwierig machen, die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

GAD¹ und OCD² betreffen jedes Jahr Millionen Amerikaner, daher ist es wichtig, sich der Gemeinsamkeiten und Unterschiede bewusst zu sein. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über diese Erkrankungen, wie Ärzte sie diagnostizieren und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Was ist Zwangsstörung?

Die Zwangsstörung (OCD) ist eine psychische Störung. Wenn Sie an einer Zwangsstörung leiden, haben Sie zwanghafte Gedanken, die zu zwanghaftem Verhalten führen. Zwangsgedanken können sich auf viele verschiedene Dinge beziehen, aber Sie können auch angstbasierte Obsessionen verspüren. Dazu gehört, dass man durch schlechtes Essen oder Keime krank wird, gewalttätigen Impulsen folgt oder dafür verantwortlich ist, einem geliebten Menschen Schaden zuzufügen. 

Wenn diese Zwangsgedanken auftauchen, werden Sie Zwänge einsetzen, um Ihre Angst zu reduzieren oder den störenden Gedanken zu entkommen. Zu den häufigsten Zwängen gehören:

  • Übermäßiges Reinigen und Händewaschen

  • Wiederholen von Aktionen mit einer bestimmten Anzahl von Malen

  • Durchführen von Körperbewegungen wie Klopfen oder Schnappen

Die Gesellschaft wirft häufig mit Begriffen wie „besessen“ um sich. oder “OCD” im Alltag. Obsessionen und Zwangsstörungen gehen jedoch weit über die Fixierung auf eine Aufgabe oder den Wunsch nach einem aufgeräumten Zuhause hinaus. Eine Zwangsstörung kann Ihr Leben und Ihre Beziehungen erheblich beeinträchtigen und es schwierig machen, regelmäßigen, alltäglichen Aktivitäten nachzugehen. 

Untersuchungen gehen davon aus, dass etwa 2,3 % der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten im Laufe ihres Lebens von Zwangsstörungen betroffen sind. 

Was ist GAD?

Die generalisierte Angststörung (GAD) ist eine psychische Störung. Wenn Sie an GAD leiden, haben Sie überdurchschnittlich häufig mit Angstzuständen zu kämpfen und haben Schwierigkeiten, Ihre Symptome zu kontrollieren, die viele Aspekte des Lebens beeinträchtigen.

Ein wenig Angst, bevor man in der Öffentlichkeit spricht oder sich mit einem großen Kunden trifft, ist normal. Chronische Angstzustände, bei denen Sie sich mehrere Wochen lang den ganzen Tag über nervös fühlen, können auf GAD hinweisen. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen.

Ihr Arzt wird bei Ihnen eine generalisierte Angststörung diagnostizieren, wenn Sie unter übermäßigen Sorgen und Ängsten leiden und keine spezifischen Symptome anderer Arten von Angststörungen aufweisen.

Die Verbindung zwischen OCD und GAD

OCD und GAD gehören zu den psychischen Störungen, bei denen Angst das Hauptsymptom ist. Zu den weiteren Erkrankungen, die Angstsymptome verursachen können, gehören: 

  • Panikstörung

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)

  • Soziale Angststörung

Jede dieser Störungen kann übermäßige Sorgen und Anspannung hervorrufen. Sie weisen auch zusätzliche Symptome oder Merkmale auf, die sie unterscheiden, wie z. B. die Vermeidung von Menschen, Orten, Situationen oder beunruhigenden Erinnerungen. Es ist möglich, dass zwei oder mehr dieser Erkrankungen gleichzeitig auftreten. 

Wie unterscheiden sich Zwangsstörungen und Angstzustände?

Zwangsstörungen und Angstzustände hängen eng zusammen, da beide aufdringliche und belastende Gedanken beinhalten können, die den Alltag erschweren können. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Erkrankungen besteht im Vorhandensein von Zwängen bei Zwangsstörungen. 

Wenn Sie an GAD leiden, verspüren Sie möglicherweise ähnliche aufdringliche Gedanken wie Menschen mit Zwangsstörungen. Sie werden jedoch nicht das Bedürfnis verspüren, Rituale oder zwanghafte Verhaltensweisen durchzuführen, um Ihrer Angst zu entkommen oder sie zu kontrollieren, wie Sie es bei einer Zwangsstörung tun würden. 

Eine Diagnose für OCD oder GAD erhalten

Angehörige der Gesundheitsberufe diagnostizieren Zwangsstörungen und GAD auf ähnliche Weise anhand einer Untersuchung. Einige fühlen sich möglicherweise wohl bei der Diagnose und Behandlung von Zwangsstörungen und GAD, nachdem sie über Ihre Symptome gesprochen haben, während andere Sie möglicherweise zur weiteren Beurteilung an einen Spezialisten verweisen.

GAD-Diagnose

Um eine GAD-Diagnose von einem Hausarzt zu erhalten, werden Sie sich in der Regel einer körperlichen Untersuchung einschließlich Blut- und Urinproben unterziehen, um andere mögliche Ursachen für die Angst auszuschließen. Sie können Ihnen auch Fragen stellen, um eine bessere Vorstellung von Ihren Symptomen zu bekommen und Ihnen einige Behandlungsmöglichkeiten anzubieten, die Sie ausprobieren können. Sie werden möglicherweise an einen Spezialisten überwiesen, wenn Sie auf die ersten Behandlungen oder Änderungen des Lebensstils nicht ansprechen.

OCD-Diagnose

Um eine Zwangsstörungsdiagnose zu erhalten, führt Ihr Arzt möglicherweise auch eine körperliche Untersuchung durch, um nach anderen möglichen Erkrankungen zu suchen, und stellt Ihnen möglicherweise Fragen zu Ihren Symptomen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben. In einigen Fällen werden Sie möglicherweise um Erlaubnis gebeten, mit Ihren Freunden oder Familienmitgliedern zu sprechen, um Ihre Symptome besser zu verstehen. Möglicherweise werden Sie zur weiteren Beurteilung und Behandlungsoptionen an einen Spezialisten überwiesen. 

Unterscheiden sich die Behandlungen von OCD und GAD?

Ärzte behandeln Zwangsstörungen und GAD ähnlich, es kann jedoch zu geringfügigen Abweichungen kommen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders ist, sodass das, was bei einer Person mit GAD funktioniert, möglicherweise nicht bei Ihnen funktioniert. Das Gleiche gilt für Zwangsstörungen. Im Allgemeinen umfassen die Behandlungsmöglichkeiten sowohl für GAD als auch für OCD:

Psychotherapie

Bei einer Psychotherapie geht es in der Regel darum, Ihre Gedanken und Gefühle mit einem ausgebildeten medizinischen Fachpersonal zu besprechen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie, die bei Zwangsstörungen und GAD wirksam sein kann. 

Ihr Arzt stellt möglicherweise Fragen, um Ihnen zu helfen, Ihren Denkprozess besser zu verstehen. Sie vermitteln Ihnen auch Strategien, um Gedankenkreise zu durchbrechen und sie umzuleiten, wenn sie belastend werden. CBT bei Zwangsstörungen kann auch Expositions- und Reaktionsprävention umfassen und Sie ermutigen, sich Ihren Ängsten auf kleine und kontrollierte Weise zu stellen.  

Medikamente

Zur Behandlung beider Erkrankungen setzen Ärzte Medikamente ein. Sowohl bei GAD als auch bei Zwangsstörungen werden in der Regel zunächst Antidepressiva verschrieben. Dazu können Fluoxetin, Sertralin oder Paroxetin gehören. Es kann einige Zeit dauern, das richtige Medikament und die richtige Dosis zu finden, und Sie können mehrere ausprobieren, bevor Sie das Medikament finden, das Ihre Symptome am besten lindert. 

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, und teilen Sie ihm mit, ob Sie Antidepressiva absetzen möchten. Das plötzliche Absetzen von Antidepressiva kann andere besorgniserregende Nebenwirkungen wie Angstzustände, Schwindel, Übelkeit und mehr hervorrufen. 

Aktuelle Erkenntnisse³ zeigen, dass eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie bei der Kontrolle der Symptome von psychischen Störungen tendenziell hilfreicher ist als die eine oder andere allein. 

Die Fakten

Obwohl OCD und GAD nicht dasselbe sind, weisen die Erkrankungen viele Gemeinsamkeiten auf. Wenn Sie glauben, an GAD, Zwangsstörung oder beidem zu leiden, kann es hilfreich sein, mit Ihrem Arzt über die Symptome zu sprechen, die bei Ihnen auftreten, um eine ordnungsgemäße Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten. 

Sowohl GAD als auch Zwangsstörung können den Alltag für Sie und Ihre Lieben schwieriger machen. Die Zusammenarbeit mit medizinischem Fachpersonal ist der beste Weg, Ihre Genesungsreise zu beginnen.

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