Wie fühlt es sich an, einen Fersensporn zu haben und was sind seine Risikofaktoren?

Ein Fersensporn ist ein knöcherner Auswuchs an der Unterseite der Ferse aufgrund von Kalkablagerungen. Ein Fersensporn kann sich unter dem Röntgenbild etwa einen halben Zoll nach vorne erstrecken.

Oft stellt sich heraus, dass ein Fersensporn keine Beschwerden verursacht. Der Patient weiß möglicherweise nicht einmal, dass er einen Fersensporn hat. Fersensporn kann jedoch manchmal einige Symptome verursachen.

• Der Patient kann chronische Schmerzen verspüren, wenn er einen Fersensporn hat. Solche Schmerzen können beim Joggen, Laufen oder sogar Gehen stärker empfunden werden. Schmerzhafte Symptome treten auf, wenn sich die Entzündung an der Stelle der Spornbildung entwickelt.
• Es sollte beachtet werden, dass die Ursache für solche symptomatischen Schmerzen nicht der Sporn selbst ist. Der Schmerz tritt hauptsächlich auf, wenn der Sporn gegen das Weichgewebe drückt, in dessen Nähe er wächst.
• Einige Patienten klagen möglicherweise über stechende Schmerzen, als ob ein Messer/eine Nadel unter ihrem Fuß stecken würde, wenn sie versuchen aufzustehen.
• Patienten verspüren nach längerem Sitzen oft solche stechenden Schmerzen beim Aufstehen.

Es kann verschiedene Risikofaktoren für die Entwicklung eines Fersensporns geben. Dies kann Folgendes umfassen:

• Erhöhtes Alter, das zum Ausdünnen des Schutzpolsters der Ferse beiträgt.
• Wenn der Patient Diabetes hat .
• Risikofaktor kann auch Anomalien im Gang sein. Eine übermäßige Belastung des Fersenbeins kann es verschleißen und die Bänder und Nerven in der Nähe der Ferse beeinträchtigen. Ein Fersensporn kann als natürlicher Körpermechanismus auftreten, um die abgenutzte Ferse zu kompensieren.
• Joggen oder Laufen auf harten Oberflächen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, einen Fersensporn zu entwickeln.
• Das Tragen von Schuhen, die schlecht sitzen und keine angemessene Unterstützung bieten, kann zur Entstehung eines Fersensporns beitragen.
• Fettleibigkeit erhöht das Risiko für einen Fersensporn.
• Fersensporn entwickelt sich auch, wenn Patienten einen Plattfuß oder ein sehr hohes Fußgewölbe haben.

Ein Fersensporn kann im Allgemeinen aufgrund der Vorgeschichte der symptomatischen Schmerzen und Empfindlichkeit der Ferse vermutet werden. Es ist leicht zu erkennen, wenn der Patient über Druckschmerz am unteren Ende der Ferse klagt. Diese Zärtlichkeit erschwert es dem Patienten, auch nur barfuß auf Fliesen- oder Holzböden zu treten. Das Vorhandensein eines Fersensporns lässt sich leicht durch eine Röntgenuntersuchung des Fersenbeins bestätigen.

Die Behandlungsverfahren des Fersensporns beinhalten Maßnahmen, um die damit verbundene Entzündung zu reduzieren und weitere Verletzungen zu vermeiden. Der Arzt kann verschreiben-

• Kalte Kompresse auf die betroffene Stelle. Es ist ersichtlich, dass die lokale Anwendung von Eis dazu beiträgt, Schmerzen und Entzündungen des von einem Fersensporn betroffenen Bereichs zu lindern.
• Entzündungshemmende Medikamente können verschrieben werden, um die Schmerzen zu lindern. Solche Medikamente können je nach Intensität der Schmerzen oral oder manchmal durch Injektion verabreicht werden.
• Manchmal werden Schuheinlagen empfohlen, weil sie den Druck und die Belastung der vom Fersensporn betroffenen Sehnen reduzieren.
• Laufschuhe mit gepolsterten Sohlen sind auch hilfreich, um Entzündungen des vom Fersensporn betroffenen Gewebes zu reduzieren.
• Gegebenenfalls führt der Arzt bei chronischen Entzündungen durch den Fersensporn eine Operation durch.

Um einem Fersensporn vorzubeugen, muss man immer gut sitzende Schuhe mit stoßdämpfenden Sohlen tragen. Es sollte darauf geachtet werden, dass Schuhe stützende Fersenkappen haben. Es sollte daran erinnert werden, dass man sich vor Beginn des Trainings ein paar Aufwärmübungen gönnen sollte. Menschen sollten die Intensität des Trainings nicht abrupt erhöhen; stattdessen sollte man mit zunehmender Intensität Schritt halten. Außerdem sollte eine Person ein gesundes Körpergewicht beibehalten.